⭕️ جذب خادم فرهنگی لطفاً آگهی رو مطالعه کنید🔺 ویژه جوانان و نوجوانان 14 تا 24 سال #صرفا_جهت_اطلاع @Emdadbanovanfatemi •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

تدابیر_روزه_داری 🔹 برخی از اصول تغذیه در ماه رمضان 🔸غذا کم‌‌ نمک باشد⬅️ نمک و شوری زیاد آب بدن را می‌گیرد 🔸غذای سرخ کردنی خشک است و رطوبت بدن را می‌گیرد 🔸حبوبات غذا کم‌ باشد؛ چون نفاخ هستند و جذب و رطوبت بدن را می‌گیرد 🔸از شیرینی‌های طبیعی مثل خرما استفاده شود، شیرینی‌های صنعتی جذب آب دارند 🔸مصرف روغن طبیعی بهتر است 🔸مصرف سالاد نیم‌ساعت قبل یا بعد از غذا⬅️ سالاد رطوبت بدن را بالا می‌برد 🔸ادویه‌ی غذا کم باشد؛ ادویه‌ها رطوبت بدن را جذب و آن را خشک می‌کند 🔸مایعات خیلی داغ یا خیلی سرد ممنوع⬅️ مضر معده و کبد ⛔️نوشابه/ دلستر/ فست‌فود/ کله‌پاچه و...استفاده نشود. #ماه_مبارک_رمضان #ماه_رمضان @Emdadbanovanfatemi •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

*مهم مهم مهم مهم * در جلسه ای که در عربستان برگزار شد؛ وزیر خارجه آمریکا و رئیس سازمان سیا سخنرانی کردند!! در آنجا بن سلمان به پمپئو گفت: شما به ایران حمله کنید؛ ما تمام هزینه های شما را می پردازیم؛ آنجا پمپئو درجواب گفت: شما و ما و اسرائیل شش سال است که نتوانستیم باتمام قوا از پس یمن برآییم؛ آنوقت می خواهید که به ایران حمله کنید؟ ‌ الان دیگر نه جنگ و نه تحریم ‌ها نتوانست رژیم تهران را پای میز مذاکره بکشاند!! تنها راه باقیمانده فضای مجازی و تبلیغات 24 ساعت و دیوانه کننده شبکه های ماهواره بر علیه ملت ایران است؛ باید با تبلیغات کاری کنیم که ایرانی از ایرانی بودن و بالاخص مسلمان بودن خودش شرمنده شود؛ تنها راه همین است!!! به حمله نظامی فکر نکنید؛ که اگر گلوله ای بر علیه ایران شلیک شود؛ ایران اسرائیل، امارات، بحرین، قطر و کویت را با خاک یکسان خواهد کرد؛ و شما هم به یک ویرانه تبدیل خواهید شد؛ نفت بشکه ای هزار دلار می شود، اقتصاد دنیا به هم می ریزد، و از ماهم کاری بر نخواهد آمد،، دیدید که با ما در عین الاسد چه کردند؛ ‌ و ما نتوانستیم حتی یک گلوله به طرف ایران شلیک کنیم؛ در حالیکه یک پایگاه نظامی مارا زدند؛ و ما حق دادن جواب را از منظر شورای امنیت داشتیم؛ اما توان پاسخگویی را واقعا نداشتیم!!! پس عاقلانه رفتار کنید احساسی برخورد نکنید!! تنها راه باقیمانده تبلیغات 24 ساعته شبکه های ماهواره ای، فضای مجازی و اینترنت است؛ تا جایی که می‌توانید شایعات عجیب و غریب بسازید؛ و اذهان ایرانی ها را بمباران تبلیغاتی کنید؛ و کاری کنید که ایرانی نتواند سیاه و سفید را شناسایی کند؛ روحانیت، مذهب و این پیامبر و موعودی که به آن اعتقاد دارند را نشانه بگیرید!! ایران را فقط توسط خود ایرانی ها باید به نابودی بکشید! حماقت عوام فوق‌العاده است! و آنوقت مطمئن باشید که جواب میگیریم. ((الکی نیست که مقام معظم رهبری فرمودند: اگر رهبر نبودم، مسئول فضای مجازی کشور میشدم)) *برای سربلندی ایران و ایرانی حتماً برای دوستان و گروه هایی که دارید ارسال کنید. همین الان بفرستید، بسم الله @Emdadbanovanfatemi •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

✅ماه #رمضون چطوری #آب بخوریم? 🔺 به آب، دانه #چیا یا #تخم_شربتی یا #خاکشیر اضافه کنین، این مواد تو خودشون آب جذب میکنن و در واقع انگار شما مقدار بیشتری آب خوردین! برای همین دیرتر تشنه میشین، 🔷 در مورد دانه چیا و تخم شربتی به خاطر فیبر زیادی که دارن حتی دیرتر #گرسنه میشین👌🏻 @Emdadbanovanfatemi •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

#تقویم_روز نهم _ماه_مبارک_رمضان 🌟 آشنایی کودکان با اسماء الله به زبان کودکانه 🌟 اسم صادق: راستگو @Emdadbanovanfatemi •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

⭕️ سوال ⁉️ براي زياد شدن رزق و روزي چه سوره و دعايي بخوانيم؟ 🎙 استاد محمدی شاهرودی @Emdadbanovanfatemi •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

🎥 #ببینید 🌹جایگاه حضرت خدیجه سلام الله علیها مقام معظم رهبری 📎 #وفات_حضرت_خدیجه 📎 #رمضان 📎 #ماه_ضیافت_الهی @Emdadbanovanfatemi •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

💖 برای امام زمانم چه کنم؟💖 🔴 ظهور وقتیه که امام زمان صدا بزنه خدایا اینا دیگه طاقت ندارن ... 🎙#استاد_پناهیان #امام_زمان @Emdadbanovanfatemi •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

📖 ترتیل سریع جزء دهم قرآن کریم 🎙 قاری محترم استاد معتز آقایی ❤️ #با_خدا_همکلام_شویم 👌 #ترتیل_سریع #ترتیل_جزء_دهم @Emdadbanovanfatemi •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•