️ 👈بلکه به این معناست که خوده غذایی که میخورم #سرما و #گرما ش تنظیم شده باشه.🤔 🚫نه گرمی زیاد نه سردی نه خشکی نه تری.🚫 مثال بزنم براتون: 🍜آبگوشت. #آب داره، واسه رفع سردی اون، #گوشت داره. #لوبیا داره که #سرد هست و خب غذای مقوی و خوبی هست. 👈ذات #نخود و #لوبیا هم #خشک و #نفاخ هست. اما وقتی همه ترکیب میشن و خورده میشه غذای ایده آلی هست. 😋✅ اگر از تعادل خارج بشه ، مثلا: آبش زیاد باشه اذیت کننده س.😞 گوشتش زیاد بشه اذیت کننده🙁 نخود و لوبیا زیاد بشه اذیت کننده س.🤒 پس #تعادل مثل #آبگوشت میمونه.☺️✅ یا مثلا نون پنیر و خیار و گردو🍞🥒 این هم یه #تغذیه متعادله😋 خب؛ این هم نکته امروز. پس دقت کنید فقط دنبال #سردی یا فقط دنبال #گرمی نباشین🙂 تا بعد...👋👋👋 @Emdadbanovanfatemi •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

⚠️فقط بدونید که اثر #ماه و #خورشید روی بدن ما خیلی مهمه.☀️🌙 خب همون‌طور که میدونید ۷۰ درصد بدن ما هم #آب هست🥤 پس حواست باشه وقتی توی #شب ‌ایستاده آب میخوریم 🥤🌙 📛اثر ماه رو، روی بدن تون جدی بگیرید.📛 فکر نکنین چیز ساده ایه‌ها😱 درسته‌ که ایستاده آب خوردن در شب #مکروه هست اما خیلی مهمه ✅ 📌پس دقت کنید چیزی که اصلا فکرشو نمیکنید که مهم ‌باشه، واقعیتی مهمه.👌 پس جدی بگیرید اما👇 زیاد مته به خشخاش نذارید ❌ تا جایی که میتونین تلاش کنید که شب نشسته آب بخورید و روزها ایستاده.😊 این یکی از علت ها بود که اثراتش رو جلسه بعد میگم. اینکه شب ایستاده #آب خوردن، اثرات #کواکب روی بدن ما چجوریاس؟🧐 تابعد...👋 @Emdadbanovanfatemi •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

🍲 #چرا_اصلاح_تغذیه؟ 23🧐 سلام حالتون خوبه؟😁🖐عیدتون مبارک😍👏😄 📣🧕🏻بانوی محترم و دوست داشتنی آخه چرا آب میاری سر سفره؟😲 🥃توی سفره ما که کلا لیوان خالی هم پیدا نمیشه چه برسه به آب😆 ♦️دیگه همه میدونیم خوردن #آب بین #غذا ممنوع هست❌ اما نکته امروز مون این نیست🤔 👇 #نکته امروز اینه که لطف می‌کنید 🕐نیم ساعت تا چهل دقیقه قبل و بعد غذا آب نمیخورید📛😧 عههههه!!! چرا خب⁉️ میگم براتون😊👇 🔷👈 وقتی شما #قبل غذا آب می‌خورین باعث نابودی و فساد اون غذا توی #معده گرامی خودتون میشید..😱 خوردن آب #بعد غذا هم همین آش و کاسه‌‌س! 😱🤭 @Emdadbanovanfatemi •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

اماااا🔰 ازونجایی که #معده خالیه و فقط آب وارد شده🥤 👈وقتی که #اسید و #آنزیم برای #هضم میاد دیواره های معده تراشیده میشه😖 و باعث میشه که زودتر دچار زخم معده بشیم.😱 ⏪پس قبل از غذا خوردن آب با شکم خالی ممنوع...🚫 اما شکم پر چی؟👇 یعنی یکی دو ساعت قبل، یه چیزی خوردیم، حالا آب میخوریم.🤔 💢👈بازم فرقی نمیکنه چون قبل غذا یا بعد غذا آب طول می‌کشه تا هضم بشه و غذا میاد توی دلِ آب قرار میگیره و باز #اسید رو رقیق میکنه❌ 🔷اما این #آب خوردن ها به مرور زمان باعث چه #درد ها و مشکلاتی میشه⁉️ انشالله جلسه بعد براتون میگم😍 همراهمون باشید💐 @Emdadbanovanfatemi •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

🍲 #چرا_اصلاح_تغذیه ؟25🧐 سلام روز تابستونی‌تون بخیر😍☀️ هوا گرمه و خوردنِ چی میچسبه؟🤨 بستنی🍦🍦😋 نوشیدنی یخ 🍻❄️ موافقی⁉️ نــــــه!!! چون با خوردنشون #کبد مبارک مون نابود میشه😱😫 ⏪ چرا خوردن غذاهای #یخ باعث از بین رفتن #کبد میشه؟ 🤔 ⏪چرا خوردن #بستنی زیاد و #آب #یخ باعث میشه #کبد مون چرب بشه و ازبین بره؟🤔😱 ❇️قبلا گفتم که #اسید_معده توی دمای ۶۰ درجه #معده کار‌میکنه.🌡 🍦👈وقتی دمای غذایی که می‌خوریم کم باشه و اون غذا سرد باشه، #اسید_معده توی دمای کمتر مشکل پیدا می‌کنه.😞 ❇️مشکل دیگه ای هم ایجاد میشه و اون اینه که🔰 🔆 گفتیم توی معده موهای ریز و سنسورهای حساسی وجود دارند @Emdadbanovanfatemi •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

💥 تاوان قضا شدن #نماز_شب ✍سرباز که بود، دو ماه صبح ها تاظهر #آب نمی خورد. نماز نخوانده هم نمی خوابید. می خواست یادش نرود که دوماه پیش یک شب نمازش #قضا شده بود. 🌹 شهید حسن باقری 📚یادگاران، جلد چهار، کتاب حسن باقری، ص 8 @pivandbekaraneh •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• نماز شب را با ما تجربه کنید

#چرا_اصلاح_تغذیه ؟44🧐 سلام حالتون خوبه؟😊 خب همچنان در مورد #آب بدن می‌خوام براتون بگم.💧 ✴️یکی از کارهایی که برای آب رسانی بدن باید بیشتر انجام بدیم، بحث #دفع #رسوبات خونی هست 👈یعنی اینکه رسوباتی که در بدن و بافت ها و سلول ها در تجمع هست باید برطرف بشه.✅ 💢یکی از موردهایی که باعث دفع این رسوبات میشه، بحث #ماساژ هست ♻️ #ماساژ یکی از بهترین رفع کننده هاست‌ 💢یکی دیگه از روشها، روغن مالی هست. 🔆روغن مالی با روغن های #گرم👈 واسه رسوبات #سرد. 🔆روغن مالی با روغن های #سرد 👈واسه رسوبات #گرم. 🔷👈چون معمولا #رسوب گرمازا به ندرت اتفاق میفته و اکثر رسوبات، رسوبات سرد هستن، میتونید از روغن های #گرم استفاده کنید🍾 🚫مگر اینکه یه بافتی خودش گرم باشه و رسوباتی که میزنه بخاطر بالا بودن گرما باشه 👈 واسه همین از روغن های خنک استفاده میکنیم تا منافذ پوستی باز بشه و آبرسانی بشه.😊👌 مثل 🔹 التهابات های بدنی. 🔹التهاب های پوستی وقتی حالت #صفراوی و ﷼دموی داشته باشند اگر روغن داغ بهشون بزنیم، بیشتر ملتهب میشه😰 و منافذ بیشتر بسته میشه و رسوبات هم بیشتر میشه.❌ ⏪پس بهترین نوع واسه این مدل رسوبات، روغن های خنک هست. 🔶کسانی که جوش های اگزمایی میزنند، اینها معمولا رسوبات #گرم و #خشک هستن و باید روغن های #سرد زده بشه یا با #سرکه شستشو داده بشه 👈 در این حالت میتونیم قدرت آبرسانی و نشاط بدن رو بیشتر کنیم😊✅ ‌@Emdadbanovanfatemi •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

#چرا_اصلاح_تغذیه ؟45🧐 سلام عصرتون بخیر 🙂☕️ 🔄چند روزی از اهمیت آب رسانی و آب بدن حرف زدیم. امروز هم از اثر #آب بدن بر روی #چربی های بدن می‌خوایم بگیم.🔰 🔆 یکی از مواردی که برای #تقویت #چربی های مفید بدن و رفع چربی های مضر بدن خیلی مهمه👇 🔷استفاده کردن👈 به موقع از #مایعات در بدن هست مثل آب🥤 🤔👈من چه زمانی آب بخورم یا چه زمانی نوشیدنی گرم و سرد و... باید بخورم که اثر مثبتی روی چربی های بدنم بذاره⁉️ ⚠️کسی که همراه با غذا یا قبل و بعد از غذا بدون رعایت فاصله زمانی، آب میخوره مطمناً چربی های مضر توی بدنش ایجاد می‌کنه.⚠️😱 ♨️یکی از بهترین تشخیص دهنده های آب بدن، میزان #تعریق بدن هست ✴️هرچقدر استفراغی به عنوان #عرق بدن زیاد بشه میزان رطوبت بدنی از دست رفته هم زیاد میشه 🔆👈حالا این عرق که زیاد ریخته شده اگر غلظتش چرب باشه و اگر حالت چسبندگی‌ش بیشتر شده باشه، حتما باید دوش گرفته بشه و کیسه کشیده بشه تا این عرق های چسبنده ، از روی پوست بدن پاک بشه.🛁✅ اگر به بدن چسبیده باشه و نریم کیسه بکشیم، چی میشه؟🧐 ⚠️این عرق ها نمیذارند که سموم از بدن دفع بشه و اگر کسی رژیم غذایی هم گرفته باشه که لاغر بشه، متاسفانه با این کار، چربی های مفید رو از بین می‌بره 😲😱 🥤و اگر کسی آب هم بخوره ، همون آب باعث تولید چربی های مضر میشه📛 ⬅️پس یادتون باشه که بعد از تعریق کردن و حتی بعد از اشک ریختن، حتمااا بدن و صورت خودتون رو بشویید🚿🛁

(🔸داخل پرانتز اینو هم بگم که با کم خوردن، فقط چربی های مفید از دست میرن 🚫 چربی های مضر فقط با حرکات کششی ، ورزش کردن و فعالیت کردن و مصلحات خوردن برطرف میشه✅) پس نکته امروزمون چی بود⁉️👇 💎شما باید بدونید که زمانی که تعریق تون زیاده، #آب لازم برای جبرانش رو مصرف کنید 🥤 #نمک لازم هم مصرف کنید🍚 💧چون #اشک و #عرق از دو مقوله استفراغات هستن که آب و نمک رو از دست میده ⬅️پس این شبها توی عزاداری ها که هم عرق ریخته میشه و هم اشک ریخته میشه.، حتما با مقداری آب و نمک، این کمبود جبران بشه✅ 💎نکته بعدی اینکه حتما بعداز تعریق، استحمام کنید تا منافذ پوستی تون باز بشه تا مایعاتی که می‌خورید، برای بدن تون مفید واقع بشه😊👌 تا #اصلاح_تغذیه ی دیگه، خدانگهدار👋 ‌@Emdadbanovanfatemi •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

یاس نبی: 🌀لطیفـه... 🤗 #لطیفه🥳😁😄 خسیسه #آب معدنی میخـره به زنش میگه: حاج خانم #آب بریز توش این خیلی #غلیظـه... ️ 😅😅😅 #احکام #احکام‌شرعی🌷🌹🌷 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 احکام #مخلـوط کـردن 👇 👈..بسیاری از #مخلوط کردن ها⌛️ مصداق #فریب دادن است☹️ و خداوند #فریب دادن را حرام کرده است.‼️ » کلا هر معامله ای که به مشتری یه طوری وانمود کنی ولی حقیقت #جنس یه چیز دیگه باشه حرام است و مدیونی دارد ⛔️ مثال هایی از فریب: 👇👇 🍱 مخلوط کردن #جنس کهنه با #جنس تازه و فروختن آن به اسم تازه☹️ مثلا یه سبزی فروش یا میوه فروش میوه ها و سبزی های دو سه روز قبل رو به اسم تازه بار بفروشه❌ ــ🍾 اینکه توی آبلیمو #آب کنی ــ یا توی #شیر #آب قاطی کنی ــ🍯اینکه نبات آب شده را جای عسل به مردم بفروشی ‼️ و صدها مثال دیگر...✏️ @Emdadbanovanfatemi •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

✅ماه #رمضون چطوری #آب بخوریم? 🔺 به آب، دانه #چیا یا #تخم_شربتی یا #خاکشیر اضافه کنین، این مواد تو خودشون آب جذب میکنن و در واقع انگار شما مقدار بیشتری آب خوردین! برای همین دیرتر تشنه میشین، 🔷 در مورد دانه چیا و تخم شربتی به خاطر فیبر زیادی که دارن حتی دیرتر #گرسنه میشین👌🏻 @Emdadbanovanfatemi •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

🍀صلوات برای تعجیل درفرج امام زمان‌ فراموش نشه🍀 💠 احـکام وضو 🔻پرسش : ❓️آیا وضو با آب گلاب جایز است یا خیر⁉️ #وضو #آب #مضاف @Emdadbanovanfatemi •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•