🍲 #چرا_اصلاح_تغذیه؟ 23🧐 سلام حالتون خوبه؟😁🖐عیدتون مبارک😍👏😄 📣🧕🏻بانوی محترم و دوست داشتنی آخه چرا آب میاری سر سفره؟😲 🥃توی سفره ما که کلا لیوان خالی هم پیدا نمیشه چه برسه به آب😆 ♦️دیگه همه میدونیم خوردن #آب بین #غذا ممنوع هست❌ اما نکته امروز مون این نیست🤔 👇 #نکته امروز اینه که لطف می‌کنید 🕐نیم ساعت تا چهل دقیقه قبل و بعد غذا آب نمیخورید📛😧 عههههه!!! چرا خب⁉️ میگم براتون😊👇 🔷👈 وقتی شما #قبل غذا آب می‌خورین باعث نابودی و فساد اون غذا توی #معده گرامی خودتون میشید..😱 خوردن آب #بعد غذا هم همین آش و کاسه‌‌س! 😱🤭 @Emdadbanovanfatemi •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

😫درد #زانو!! کسانی که بقول خودشون زانوشون صدا میده😲 یا کسانی که وقتی توالت میرن و می‌خوان بشینند، توی همون فاصله ی کم ، زانوشون درد میگیره😱 کسانی که تا یه کوچولو باد #سرد 💨 به پاشون بخوره، زانوشون #درد میگیره😓 ⌛️♨️این عزیزان، خوردن #مایعات ، ۳۰ تا ۴۰ دقیقه #قبل و #بعد #غذا رو حذف کنند💯💯 🔹🔷👈اما چاقی های کبدی ، #چربی های دور #روده که باعث شکم آوردن میشه🤢 🔹👈 و پهلو آوردن های زیاد ، اینها هم از عواقب خوردن مایعات قبل و بعد غذاست.😱😱 @Emdadbanovanfatemi •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•