فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌸🍃
🍃
🔖اگر #پادرد یا #زانودرد دارید حتما ببینید 👆
📚حکیم خیراندیش
🍃
@Emdadbanovanfatemi
•┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•
🍏 بسته سلامتی امروز
۱۰ توصیه برای کم شدن درد مفاصل در روزهای سرد سال
💊 ویتامین D رو فراموش نکنید.
@Emdadbanovanfatemi
•┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#کدبانوی_خلاق😋😋😋
#مرباانار
2 عددانار بزرگ (ترش یا شیرین فرقی نمی کند)
1 و نیم فنجان شکر
3/4 قطره آب لیمو
نصع فنجان آب یا حتی آب انار
انارها رادون کرده و در طرف مناسبی میریزیم.
شکرها را اضافه کرده. و روی اجاق گاز میزاریم. نصف فنجان بزرگ آب را اضافه کرده . هنگامی که شروع به جوش زدن روی حرارت متوسط کرد ، آب لیمو را ب ان اضافه کنید . 8/10 دقیقه دیگر بجوشانید. با خنک شدن ، قوام پیدا می کند. مربای انار ما آمادست.
@Emdadbanovanfatemi
•┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•
🍛 #چرا_اصلاح_تغذیه ؟79🧐
سلام عصرتون به رنگ خورشید طلایی😍 باشه انشاءالله 🔆
🧤پوشش زیاد و گرم کردن زیادی هم یه معضلات دیگه هم بوجود میاره،👇
اکثرا نمیدونن چرا اوایل پاییز یه جوری میشن که انگار حس #سرماخوردگی تو بدنشون هست🤔
بااینکه #تغذیه رو درست رعایت میکنن و دیگه تغذیه تابستونی ندارن❌
🍑مثل هلو که دیگه نمیخورن؛ مثل 🍇انگور که دیگه نمیخورن ؛
🥛ماست و دوغ تعطیل شده
و عدسی و ... همگی رو رعایت میکننند و نمیخورن☹️👇
ولی باز حدودا از ۱۰ روز تا یک ماه حس سرماخوردگی و ضعف عمومی بدن باهاشون هست🤕
✴️اینا معمولا لباس گرم رو زیادی میپوشن! دمای بدن داره کم کم با آب و هوا خودش را تطبیق میده
⏪البته باید هم تطبیق بده، اما با پوشش زیاد نمیذارن بدن با هوا راه بیاد.😯
🔷خب آرووم آرومم خون داغ و دمای بالا به همه‌ی بدن سرایت میکنه و از ماهیچه پشت ساق پا تا بیخ گوش و گردن، همگی داغ و گرم میشن🔥
⚠️حالا پوشش که نمیتونه زیاد دووم بیاره، چی میشه؟! یهو یه سوز سرما میخوره به اون عضو و...❄️
👈خون توی اون بافت میسوزه و رسوب میکنه، بعد، چی میشه⁉️
♨️عضلات و رگ و بافتاش به ترتیب شروع میکنن به 👈گرفتن
♻️👈بخاطر اون رسوبات یا همونسودای حاصل از تغییرات ناگهانی دما
⚠️⚠️رنگ بافت دو رنگ میشه و لکه های تیره و سکه ایی پیدا میشن😱
دیگه اینجاس که حالا حالا ها باید تلاااش کنید برای رفع این لکه‌ها😰
📛پس بعضی لکه ها و تغییر رنگ پوست به خاطر تغییرات ناگهانی دمای محیطی و درونی بافت اون عضو هست📛
خب برای امروزم کافیه
تا #اصلاح_تغذیه دیگه خدانگهدار👋
@Emdadbanovanfatemi
•┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈
هدایت شده از بانوان فاطمی
#آی_دی
سرکار خانم کاظمی فرد مشاور کانون ولایت😊👇
@MKazemifard
شما عزیزان میتونید سوالاتتون در حوزه #روانشناسی_و_مشاوره😌 در قالب پیام از خانم کاظمی فرد بپرسید.
✅ ایشون در اولین فرصت در #ساعت_اداری #پاسخگوی شما عزیزان خواهند بود😃 پس صبور باشید😊
.@Emdadbanovanfatemi
•┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•
#درمحضراهل_بیت
الحَريصُ فَقيرٌ ولَو مَلَكَ الدُّنيا بِحَذافيرِها
حريص فقير است، حتّى اگر كران تا كرانِ دنيا را مالك شود
#امام_علی_علیه_السلام
📚غررالحكم_حدیث175
🌸🌈🌸🌈🌸🌈
امروزیکشنبه
۲۳آذر۱۳۹۹
۲۷ربیع الثانی ۱۴۴۲
@Emdadbanovanfatemi
•┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•