🍛 #چرا_اصلاح_تغذیه ؟75🧐 سلام صبحتون بخیر ☕️ ✴️ توی فصل های سرد سال حواسمان باید جمع باشه پوشش بدنی مون خیلی مهمه ✅ یعنی نباید فکر کنیم فقط تغذیه میتونه عامل سرما خوردن یا بیماری باشه😳 ✳️ بلکه باد هاو آب و هوا و حتی زمینی که ما روش زندگی می‌کنیم هم میتونه عامله بیماری و تغییر مزاجمون باشه ⚠️ 🔆بعضی اوقات #بادسرد که به کبد داغ بخوره هم میتونه عامل بیماری های کبدی بشه‼️ ♨️ میگه من غذای گرمی نخوردم عادی هستم و تازه چیزه بدی نخوردم که... میگه بخدا دمای بدنم همیشه همینطوری بوده 👈اما چرا الان کبدم آنزیم پیدا کرده 😢⁉️ ⬅️میگیم تو گرمایی بودی و هی گرمت میشد و عرق میکردی!!درسته؟!میگه آره! ♨️میگیم خیلی لباس مناسبی توی فصل‌های سرد نپوشیدی و قسمت پهلو و شکمت اونم سمت راستش باد سرد زیاد خورده ‼️ ⚠️تجمع بخار سرد و گرم توی ناحیه کبدی و دور کبد کار دستت داده😱 پس توی فصل سرما پوشش رو جدی بگیریم تا یک دفعه باد سرد به کبد داغ نخورد❌ ✴️همین قاعده رو برای معده صدق میکنه تازه خیلی بیشتر از کبد چون معده سریع واکنش نشون میده و زود بهم میریزه چونه هضم اول 📛 نکنه فکر کنید♨️ چون گرمی زیاد می خورید یا ذات گرمی دارید یا مزاج تون گرم شده می تونید بدون پوشش مناسب برید بیرون❌‼️ ♻️ یادتون باشه وقتی میگیم تعادل یعنی حتی توی پوشش حتی توی رفتار و حرکات هم باید تعادل باشه‼️ خب برای امروز هم کافیه پس تا #اصلاح_تغذیه دیگه خدا نگهدار👋 @Emdadbanovanfatemi •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

🍛 #چرا_اصلاح_تغذیه ؟75🧐 سلام عصرتون بخیر ☕️ ✴️ توی فصل های سرد سال حواسمان باید جمع باشه پوشش بدنی مون خیلی مهمه ✅ یعنی نباید فکر کنیم فقط تغذیه میتونه عامل سرما خوردن یا بیماری باشه😳 ✳️ بلکه باد هاو آب و هوا و حتی زمینی که ما روش زندگی می‌کنیم هم میتونه عامله بیماری و تغییر مزاجمون باشه ⚠️ 🔆بعضی اوقات #بادسرد که به کبد داغ بخوره هم میتونه عامل بیماری های کبدی بشه‼️ ♨️ میگه من غذای گرمی نخوردم عادی هستم و تازه چیزه بدی نخوردم که... میگه بخدا دمای بدنم همیشه همینطوری بوده 👈اما چرا الان کبدم آنزیم پیدا کرده 😢⁉️ ⬅️میگیم تو گرمایی بودی و هی گرمت میشد و عرق میکردی!!درسته؟!میگه آره! ♨️میگیم خیلی لباس مناسبی توی فصل‌های سرد نپوشیدی و قسمت پهلو و شکمت اونم سمت راستش باد سرد زیاد خورده ‼️ ⚠️تجمع بخار سرد و گرم توی ناحیه کبدی و دور کبد کار دستت داده😱 پس توی فصل سرما پوشش رو جدی بگیریم تا یک دفعه باد سرد به کبد داغ نخورد❌ ✴️همین قاعده رو برای معده صدق میکنه تازه خیلی بیشتر از کبد چون معده سریع واکنش نشون میده و زود بهم میریزه چونه هضم اول 📛 نکنه فکر کنید♨️ چون گرمی زیاد می خورید یا ذات گرمی دارید یا مزاج تون گرم شده می تونید بدون پوشش مناسب برید بیرون❌‼️ ♻️ یادتون باشه وقتی میگیم تعادل یعنی حتی توی پوشش حتی توی رفتار و حرکات هم باید تعادل باشه‼️ خب برای امروز هم کافیه پس تا #اصلاح_تغذیه دیگه خدا نگهدار👋 @Emdadbanovanfatemi •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•