#زنگ_تفریح سوالای #تاریخ در آینده نزدیک قلمرو جومونگ از کجا تا کجا بود ! گزینه اول : اوکچه شمالی تا زوانتو گزینه دوم : گیرو تا لیوندانگ گزینه سوم : کوهستان بونگی تا بویو گزینه چهارم : همه گزینه صحیح است 😅😅 @Emdadbanovanfatemi •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• 😍

#نوگلان_فاطمی خلاقیت کشیدن نقاشی #قارچهای فانتزی😍 @Emdadbanovanfatemi •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

🎥مستند حماسه پاوه 🎞شرح کوتاهی از #حماسه_ی_خونین_پاوه 🎥 #به_وقت_اقتدار 🚩 بزرگداشت حماسه شکست حصر شهر مقاوم #پاوه 🔸کاری از مرکز چندرسانه ای راهیان نور ۲۷ مرداد ماه سالروز صدور فرمان تاریخی حضرت امام خمینی (رضوان الله تعالی علیه)🌺 به ارتش، ژاندارمری و دولت موقت در مورد لزوم آزادسازی سریع شهر پاوه (۱۳۵۸ ه.ش.) گرامی باد. 👈 گسیل نیروهای نظامی و مردمی به سمت شهر پاوه. 👈 آزادسازی شهر پاوه از محاصره عناصر ضدانقلاب ساعاتی پس از صدور فرمان حضرت امام. 👈 معروف به حماسه خونین پاوه. @Emdadbanovanfatemi •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷

#کدبانوی_خانه تاکردن شیک دستمال سفره😊 @Emdadbanovanfatemi •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

#کدبانوی_خلاق خاگینه_مغزدار🍥 #خاگینه . آرد ۷ قاشق غذا خوری ماست‏ ۴ قاشق غذا خوری تخم مرغ ۴ عدد وانیل 1/8 قاشق چای خوری بیکینگ پودر ۲ قاشق چای خوری شکر ۲ قاشق غذا خوری 🍳مواد میانی : گردو خرد شده ۱/۲ پیمانه یک قاشق چایخوری پودر دارچین یک قاشق پودر نارگیل 🥞مواد شربت: آب ۱ لیوان آبلیمو یک قاشق چایخوری یا جوهر لیمو یک هشتم قاشق چایخوری شکر ۲ لیوان @Emdadbanovanfatemi •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

#مراجع درباره تغییر #نذر چه می‌گویند 💠 نذر کردیم که ماه محرم غذا یا خوراکی توزیع کنیم. امسال با وجود #کرونا می‌توانیم نذر خود را به چیز دیگری از قبیل مواد خام غذایی و یا لوازم بهداشتی تبدیل کنیم؟ @Emdadbanovanfatemi •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

🍲 #چرا_اصلاح_تغذیه ؟ 27🧐 سلاااام حالتون چطوره؟ 😍 امروز با یه نکته خیلیییییی مهم اومدم...😲 📛دسشویی‌تون رو نگه ندارید!!!📛🙊🙊 ⚠️به موقع دسشویی برید!!!⚠️ مهمه ها!! حالا از عواقب این کار براتون میگم👇 وقتی که دسشویی‌مون رو نگه میداریم، دسشویی ما برمیگرده سمت بالا و خودشو می‌کشه بالا..⬆️😶😳😳😳 وقتی برگشت؛ #بدن مون میگه: عه!😦 نکنه هضمش کامل نشده.🤨 @Emdadbanovanfatemi •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

خوبه یه بار دیگه بررسی کنم🤔 ازون طرف، غذاهای دیگه خوردیم که میخواد #هضم بشه.🙄 اوه اوه عجب وضعیه🤭 مواد قبلی‌ها میخواد #دفع بشه فشار میاره به مانده ها که برووووو پاییییین ، می‌خوام دفع بشم😣 اما ما نمیریم دسشویی و نگهش داشتیم و در نتیجه حبس میشه😱 بعد چی میشه؟؟😨 بدن واسه #دفع بهتر، یه غددی داره که یه سری #ترشحات داره واسه دفع! 👈این غدد شروع به ترشح می‌کنند تا #دفع انجام بشه اما وقتی دسشویی نمیریم و دفعی صورت نمیگیره، #مدفوع سرجاش میمونه 😱 @Emdadbanovanfatemi •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

اون غدد هم ترشحات رو داره اما جا نداره که ترشح کنه چون دسشویی ما جا رو گرفته..😑 چی میشه⁉️ ⚠️متاسفانه اون مواد ترشح شده وارد بافت ها میشه و باعث ایجاد #همورویید پنهان (#بواسیر ) میشه😱📛 نگه داشتن دسشویی دیگه چه عوارضی داره⁉️ چون این #نکته ، خیلی مهم هست و باعث خیلی از #بیماری ها میشه ادامه بحث رو جلسه بعد براتون میگم...👌 با ما همراه باشید.💐 @Emdadbanovanfatemi •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•