🍛 #چرا_اصلاح_تغذیه ؟75🧐 سلام صبحتون بخیر ☕️ ✴️ توی فصل های سرد سال حواسمان باید جمع باشه پوشش بدنی مون خیلی مهمه ✅ یعنی نباید فکر کنیم فقط تغذیه میتونه عامل سرما خوردن یا بیماری باشه😳 ✳️ بلکه باد هاو آب و هوا و حتی زمینی که ما روش زندگی می‌کنیم هم میتونه عامله بیماری و تغییر مزاجمون باشه ⚠️ 🔆بعضی اوقات #بادسرد که به کبد داغ بخوره هم میتونه عامل بیماری های کبدی بشه‼️ ♨️ میگه من غذای گرمی نخوردم عادی هستم و تازه چیزه بدی نخوردم که... میگه بخدا دمای بدنم همیشه همینطوری بوده 👈اما چرا الان کبدم آنزیم پیدا کرده 😢⁉️ ⬅️میگیم تو گرمایی بودی و هی گرمت میشد و عرق میکردی!!درسته؟!میگه آره! ♨️میگیم خیلی لباس مناسبی توی فصل‌های سرد نپوشیدی و قسمت پهلو و شکمت اونم سمت راستش باد سرد زیاد خورده ‼️ ⚠️تجمع بخار سرد و گرم توی ناحیه کبدی و دور کبد کار دستت داده😱 پس توی فصل سرما پوشش رو جدی بگیریم تا یک دفعه باد سرد به کبد داغ نخورد❌ ✴️همین قاعده رو برای معده صدق میکنه تازه خیلی بیشتر از کبد چون معده سریع واکنش نشون میده و زود بهم میریزه چونه هضم اول 📛 نکنه فکر کنید♨️ چون گرمی زیاد می خورید یا ذات گرمی دارید یا مزاج تون گرم شده می تونید بدون پوشش مناسب برید بیرون❌‼️ ♻️ یادتون باشه وقتی میگیم تعادل یعنی حتی توی پوشش حتی توی رفتار و حرکات هم باید تعادل باشه‼️ خب برای امروز هم کافیه پس تا #اصلاح_تغذیه دیگه خدا نگهدار👋 @Emdadbanovanfatemi •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

❣چگونه برای رزق و روزی خود دعا کنیم ؟ 🌺🌿اَللّهُمَّ ارزُقنی رِزقاً حَلالاً یَکفینی وَلاتَرزُقنی رِزقاً یُطغینی وَلا تَبتَلِیَنّی بِفَقرٍ أشقی بِهِ مُضَیَّقاً عَلَیَّ ... 🦋خدایا روزی ام کن رزق حلالی که کفایتم کند و روزی مکن رزقی را که به سرکشی‌ام کشاند و مرا به فقری گرفتار نساز که در تنگنایم قرار دهد و بدبخت شوم🍃 حضرت علی علیه السلام 🌿 #سخن_دوست @Emdadbanovanfatemi •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

⚠️پنجشنبه ماه ربیع الاول و ياد درگذشتگان وشهدا🌹😞 🌹 اللّهُمَّ اغفِر لِلمُومِنینَ وَ المُومِنَاتِ وَ المُسلِمینَ وَ المُسلِمَاتِ اَلاَحیَاءِ مِنهُم وَ الاَموَاتِ ، تَابِع بَینَنَا وَ بَینَهُم بِالخَیراتِ اِنَّکَ مُجیبُ الدَعَوَاتِ اِنَّکَ غافِرَ الذَنبِ وَ الخَطیئَاتِ وَ اِنَّکَ عَلَی کُلِّ شَیءٍ قَدیرٌ بِحُرمَةِ الفَاتِحةِ مَعَ الصَّلَوَاتِ 🙏التماس دعا 🌈🌸🌈🌸🌈🌸🌈🌸🌈💐 🙏 ۱۴صلوات🙏 روحشون شاد و یادشون گرامی 🙏 @Emdadbanovanfatemi •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

🌷🌷🌷 🌷🌷 🌷 ✅ سارُق، چارُقم پر است از امید به تو و فضل و کرم تو؛ همراه خود دو چشم بسته آورده‌ام که ثروت آن در کنار همه ناپاکی‌ها، یک ذخیره ارزشمند دارد و آن گوهر اشک بر حسین فاطمه است؛ گوهر اشک بر اهل‌بیت است؛ گوهر اشک دفاع از مظلوم، یتیم، دفاع از محصورِ مظلوم در چنگ ظالم.🌺 #نسخه_جلادهنده_دلها_از_سرداردلها #سردار_شهید_سلیمانی #وصیتنامه9 @Emdadbanovanfatemi •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• 🌷 🌷🌷 🌷🌷🌷.

اسامی برگزیدگان هفته کتابخوانی( نقاشی) و هفته بسیج رسید😃 🌈🌸🌈🌸🌈🌸🌈🌸🌈 اسامی برگزیدگان #مسابقه_هفته_کتابخوانی (نقاشی) مرضیه کریمی فاطمه پیرانی مهسا سادات حسینی فاطمه فراهانی ریحانه حاجی زاده این دوستان👆👆👆برای گرفتن جوایزشون به مجتمع کانون ولایت مراجعه کنند منتها قبل از مراجعه #حتما تماس بگیرند👈۳۷۷۷۱۰۲۲☺️ (درضمن مسابقه کتابخوانی کتاب #یادت_باشد انتخاب اسامی با مناطق میباشد که انشاالله به زودی اطلاع رسانی خواهد شد) 🌈🌸🌈🌸🌈🌸🌈🌸🌈🌸 اسامی برگزیدگان #مسابقه_هفته_بسیج در رشته #نقاشی که میبایستی این دوستان با کارشناس فرهنگی مناطق خودشون تماس بگیرند👇😊 پریسا رحمتی نیا منطقه ۳ زینب گله بان منطقه ۳ سوگند قوی منطقه ۴ مهدیه علیمرادی پردیسان برگزیدگان مسابقه #بیانات_مقام_معظم_رهبری در هفته بسیج این دوستان هم با کارشناس فرهنگی منطقه خودشون تماس بگیرند😃 فاطمه اسد اللهی منطقه ۱ فاطمه حاجیلوئی منطقه ۲ سارا عزیزی نورد منطقه 2 مهناز تلخابی منطقه ۴ اسامی برگزیدگان #دلنوشته به مناسبت هفته بسیج یاسمن هدایتی منطقه ۳ فاطمه خسروی منطقه ۳ فاطمه قربانی منطقه ۴ مبینا قربانی منطقه ۴ @Emdadbanovanfatemi •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈

#دلتنگی_های_شب_جمعه شب جمعه است با #حاج_قاسم_سلیمانی برویم کربلا💔💔 @Emdadbanovanfatemi •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

❣ سلام امام زمانم❣ ✨ السلام علیک حین تصبح... ☘میگذرید و میگذرم... 🌺شما مهربانانه از گناهانم 🍁و من غافلانه از نگاهتان 🌱و چقدر درد دارد 🌸 تکرار این گذشت ها .... 🌹اللهم عجل لولیک الفرج🤲 🌈🌸🌈🌸🌈🌸🌈🌸 امروز جمعه ۱۴ آذر ۱۳۹۹ ۱۸ ربیع الثانی۱۴۴۲ ‌@Emdadbanovanfatemi •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

#چراغ_هدایت #ترتیل صفحه ی " 214 " سوره ی یونس جزء یازدهم ‌@Emdadbanovanfatemi •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•