eitaa logo
اورژانـس مـشاوره خـانواده
1.2هزار دنبال‌کننده
1.3هزار عکس
564 ویدیو
0 فایل
🟩هاجر صادقی کارشناس ارشد روانشناسی مشاوره :(حضوری _تلفنی_مجازی) ✅خانواده ✅تعارضات زوجی ✅پیش از ازدواج ✅بلوغ ✅طلاق ✅خیانت ✅صمیمیت زوجین ❤اینجا بهت کمک میکنم که زندگی همراه با آرامش داشته باشی و مشکلات را بشناسی و نحوه ی مقابله با آن ها را یاد بگیری.
مشاهده در ایتا
دانلود
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
مهربان همراهانم 💚 : سـلااااااااااااااااااااام 👋 سه شنبه ی قشنگ تابستونیتون بخیر🥰 الهی حـال دلـتـون خـوب رزق و روزی تون افزون و دنیا همیشه به کامتون باشه🙏 🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹 💚https://eitaa.com/ems_psy💚
➖♦️♦️➖ روزی روبرت دو ونسنزو بزرگ آرژانتینی پس از بردن مسابقه و دریافت چک قهرمانی لبخند بر لب مقابل دوربین خبرنگاران وارد رختکن می‌شود تا آماده رفتن شود. پس از ساعتی او داخل پارکینگ تک و تنها به طرف ماشینش می‌رفت که زنی به وی نزدیک می‌شود. زن پیروزی‌اش را تبریک می‌گوید و سپس عاجزانه می‌گوید که : پسرش به خاطر ابتلا به بیماری سخت مشرف به مرگ است و او قادر به پرداخت حق ویزیت دکتر و هزینه بالای بیمارستان نیست.❗️ دو ونسنزو تحت تأثیر حرف‌های زن قرار گرفت و چک مسابقه را امضا نمود و در حالی که آن را در دست زن می‌فشرد گفت: برای فرزندتان سلامتی و روز‌های خوشی را آرزو می‌کنم.‼️ یک هفته پس از این واقعه دو ونسنزو در یک باشگاه روستایی مشغول صرف بود که یکی از مدیران عالی رتبه انجمن گلف‌بازان به میز او نزدیک می‌شود و می‌گوید: هفته گذشته چند نفر از بچه‌های مسئول پارکینگ به من اطلاع دادند که شما در آنجا پس از بردن با زنی صحبت کرده‌اید.❗️ می‌خواستم به اطلاعتان برسانم که آن زن یک کلاهبردار است.‼️😱 او نه تنها بچه مریض و مشرف به مرگ ندارد بلکه ازدواج هم نکرده و شما را فریب داده است.😳 دو ونسزو می‌پرسد: منظورتان این است که مریضی یا هیچ بچه‌ای در میان نبوده است⁉️ مرد می‌گوید: بله کاملاً همینطور است. دو ونسنزو می‌گوید: در این هفته، این بهترین خبری است که شنیدم.‼️ 🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹 💚https://eitaa.com/ems_psy💚
ساختن بهانه هایی که رو توجیه می‌کنند، عادتی ست به قدمت نژاد بشریت و همین موضوع از شماست. ❌ اهل بهانه جویی و توجیه شکست ها نباشیم.... و مسئولیت ۱۰۰ درصد اتفاقات زندگی خودمون رو به عهده بگیریم و برای رسیدن تلاش کنیم 👌 🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹 💚https://eitaa.com/ems_psy💚
✅ راه های درمان کودک خجالتی: 🔸پیدا کردن ریشه ی خجالت در کودک 🔸بالا بردن اطلاعات او البته با در نظر گرفتن سن 🔸تشویق به صحبت و گفتن نظراتش در جمع خانوادگی یا دوستان 🔸برچسب خجالتی بودن را به کودک خود نچسبانید 🔸بالا بردن اعتماد به نفس (توانایی‌ها و دانسته‌های کودک را به او یادآوری کنید) 🔸شرایط را برای ارتباط برقرار کردن با هم سن و سالی هایش فراهم کنید اما او را مجبور به اجتماعی شدن نکنید. 🔸قصه و داستان گویی می تواند خیلی موثر باشد. 🔸عجله نکنید و زود نا امید نشوید،در آموزش بسیار صبور باشید ✅ نکته : خجالتی بودن سطحی، برای کودکان ۴ تا ۶ سال طبیعی هست. 🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹 💚https://eitaa.com/ems_psy💚
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
✅ زندگی با کیفیت میخوای ؟ این کارارو انجام بده ..... 🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹 💚https://eitaa.com/ems_psy💚
ﺗﻤـــﺎﻡ ﻏــﺮﻭﺭﻡ ﻧــﺬﺭ ِ ﺁﻣــﺪﻧﺖ 💟 ﺗ💞ﻮ ﻓﻘــﻂ ﯾﮏ ” ﺟــﺎﻧﻢ “ ﺳﻮﻏـﺎﺕ ﺁﻭﺭ ﺑـﺮﺍﯼ ﺍﺣﺴــﺎﺳﻢ ! ❤️ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‎‌‌‎‎‌‎‌‌🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹 💚https://eitaa.com/ems_psy💚
اورژانـس مـشاوره خـانواده
ﺗﻤـــﺎﻡ ﻏــﺮﻭﺭﻡ ﻧــﺬﺭ ِ ﺁﻣــﺪﻧﺖ 💟 ﺗ💞ﻮ ﻓﻘــﻂ ﯾﮏ ” ﺟــﺎﻧﻢ “
🌸🌸🌸🌸🌸 پیام دلبرانه ی❤️ امروزمون ✅جهت ارسال برای همسر 😉 🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹 💚https://eitaa.com/ems_psy💚
برای : عشق و محبت اهمیت زیادی دارد. 💟 آنان نیاز دارند که جمله «دوستت دارم» را بشنوند. اما در عین حال خانم ها درک کنند که: زندگی با فشارهای متعددی همراه است و نمیتوان همیشه انتظار شرایط کاملا عاشقانه را داشت. 👈فشارهای مالی یا کاری ممکن است ذهن هر مردی را درگیر کند.... و او را موقتا از فضای رمانتیک مورد انتظار زن، دور کند . ❌اما این اصلا به معنای عاشق نبودن یا قدر نشناسی ، نیست.... ✅ همسرداری شامل درک بیشتر شخصیت،موقعیت،عواطف و احساسات میشود. 🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹 💚https://eitaa.com/ems_psy💚
هر احساسی که امروز به خود و زندگی داشته باشی ‌فردا نیز همان را دریافت خواهی کرد👌 این یک قانون است. ✅ پس همواره مراقب باش که چه احساساتی را از وجودت به جهان ساطع می‌کنی! 🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹 💚https://eitaa.com/ems_psy💚
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
به اندازه ی تک تک ستاره های دنیا شادمانی برایتان آرزو میکنم... شادمانی ای که قرین سلامتی باشه .. پس میگویم حال خوب، نصیب دلهای مهربانتان 🙏 همراهان جان 💚 : شبتون بخیر فرداتون پر از اتفاقات قشنگ🥰 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹 💚https://eitaa.com/ems_psy💚
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
همراهان بی نظیرم💚 : سلاااااااااااااااااام 👋 به آخرین چهارشنبه ی تابستان قشنگ خوش آمدید🥰 ان شاءالله امروز در پناه پروردگار: دلتون شاد زندگیتون رویایی دنیاتون زیبا لحظه‌هاتون عاااالی در کنار خانواده و عزیزان سپری بشه.. 🙏 🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹 💚https://eitaa.com/ems_psy💚
➖♦️♦️➖ عقاب داشت از گرسنگی می مرد و نفسهای آخرش را می کشید.🦅 کلاغ و کرکس هم مشغول خوردن لاشه ی گندیدۀ آهو بودند...❗️ 🦉جغد دانا و پیری هم بالای شاخۀ درختی به آنها خیره شده بود... کلاغ و کرکس رو به کردند و گفتند: «این احمق را می بینی بخاطر غرور احمقانه اش دارد جان می دهد⁉️» اگه بیاید و با ما هم سفره شود نجات پیدا می کند❗️ حال و روزش را ببین آیا باز هم می گویی عقاب سلطان پرندگان است⁉️ جغد خطاب به آنان گفت: «عقاب نه مثل کرکس لاشخور است و نه مثل کلاغ دزد‼️ آنها عقابند از گرسنگی خواهند مرد ...اما اصالتشان را هیچ وقت از دست نخواهند داد👌 از چشم عقاب چگونه زیستن مهم است نه چقدر زیستن👌 👈زندگی ما انسانها هم باید مثل عقاب باشد، ✅ مهم نیست چقدر زنده ایم ، مهم این است ،به بهترین شکل زندگی کنیم... 🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹 💚https://eitaa.com/ems_psy💚
چطور تو بزرگسالی خودشون رو نشون میدن⁉️ ✍اینطوری که؛👇👇 ✅۱.وقتی تو بچگی مدام توسط بزرگتر‌ها نادیده گرفته میشی یا رها میشی و به نیازهات نمیرسن! تو بزرگسالی با ترس از رهاشدن دست و پنجه نرم میکنی و با کوچک‌ترین نشونه طرد ونادیده گرفته شدن استرس وجودت رو به آتیش میکشه… ✅۲. وقتی تو محیطی بزرگ میشی که دائم ازت انتقاد می‌کنن یا شاهد زیر سوال بردن این و اونی!، یاد می‌گیری که عیب و نقص داشتن و خطا کردن پذیرفتنی نیست و هرکی کار اشتباهی کرد آدم اشتباهیه، پس فوری و بدون همدلی و مهربونی باید بهش توپید و به تندی واکنش نشون داد... ✅۳. وقتی تو یه محیط پر تنش و غیرقابل پیش بینی بزرگ میشی، سیستم عصبی مرکزی‌ت یاد میگیره که در حالتی از هشیاری دائمی زندگی رو جلو ببره و هر آن منتظر یه خبر یا اتفاق ناگوار باشه، در نتیجه در مواجهه با محرک‌ها و ابهامات، زودتر اضطراب می‌گیری، زودتر به هم میریزی و دیرتر آروم میشی… ✅۴. وقتی تو یه محیط بیش از حد محافظت کننده بزرگ میشی و اجازه امتحان، کسب تجربه و یاد گرفتن رو بهت نمیدن!، به جات انتخاب می‌کنن و به جات زندگی می‌کنن و دائم از شکست خوردن و آسیب دیدن می‌ترسوننت!، ترس از شروع کردن و بلد نبودن و شکست خوردن میشه کابوس زندگیت... ✅۵. وقتی تو محیط ناپایداری بزرگ میشی که اختلافات زیاد پدر و مادر فضای گرم و صمیمی خونه رو سرد و بی‌روح کرده و یه تعامل مثبت دو طرفه رو به چشمت ندیدی!، با ساختن این باور که زندگی همینه و همه روابط همینن!، احتمال اینکه پای کسی بمونی که میدونی باهاش آینده‌ای نداری بیشتر میشه... ✅۶. وقتی تو یه فضایی بزرگ میشی که یا دائم دعوا بوده و یا اجتناب و سرپوش گذاشتن روی اختلاف نظر!، چون مهارت لازم برای بحث و گفت‌و‌گو رو یاد نگرفتی، مواقعی که اختلافی پیش میاد!، یا به دنبال احقاق حق با پرخاشگری می‌گردی و یا با فاصله گرفتن و دیوار سنگی شدن، همه چیز رو میریزی تو خودت… ✅۷. پس چون یاد نگرفتیم که چطور اختلاف‌هامون رو با حرف زدن حل کنیم!، وقتی بحثی پیش میاد، نمی‌دونیم بعدش چطور رفتار کنیم!، بنابر این یا وانمود می‌کنیم که اتفاقی نیفتاده و با بی‌توجهی همه چیز رو عادی جلوه میدیم. یا ماجرا رو به دل میگیریم و تا مدت‌ها اون رو بلای جون‌مون می‌کنیم... ✅۸. وقتی تو بچگی به اندازه کافی به ما توجه نشه! و عشق و محبتی که لایقش هستیم رو دریافت نکنیم!، تشنه توجه و تحسین و تایید میشیم. پس ناخواسته می‌گردیم هرجا بیشتر به سمت ما توجه روانه بشه به اون سمت قدم برمی‌داریم، بی‌توجه به اینکه این توجه تا چه اندازه میتونه برامون هزینه ساز باشه… ✅۹. وقتی به طور مکرری قول دادن و بدقولی کردن!، حرف زدن و عمل نکردن!، وعده دادن و ناامیدت کردن، دنیا و آدم‌هاش به چشمت غیرقابل اعتماد میان و تصور اینکه "همه به دنبال اینن که سرت کلاه بذارن!" اجازه نمیده راحت اعتماد کنی و ترس از آسیب دیدن از شروع هر رابطه متعهدانه‌ای می‌ترسوندت... ✅۱۰: وقتی تو بچگی اونقدری کنترلت کردن که حسرت یه زندگی بدون دخالت تو دلت مونده، یا به قدری منفعل رفتار میکنی که همه به خودشون جرات دخالت و کنترل کردن میدن!،یا نقطه مقابلش به قدری به نشانگان کنترل حساس میشی که با کوچک‌ترین حس کنترل شدن واکنش تندی نشون میدی. 🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹 💚https://eitaa.com/ems_psy💚
هر گاه در درونِ خود، با بُروز شکلی از منفی گرایی روبه رو می شوید، به دیدِ به آن نگاه نکنید بلکه آن را نشانه‌ای سودمند بدانید که به شما می ‌گوید : بیدار شو! از ذهنت بیرون بیا! حضور داشته باش! 🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹 💚https://eitaa.com/ems_psy💚
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
عــاشــــق تـــر از آنـــم غـــیـر از تــو بخــوانـم تــــو جــان و جــــهانی ای روح و روانــــــــــم 💟 فقط خواستم بگم در کنار ت💞و آروم آرومم...... ❤️ 🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹 💚https://eitaa.com/ems_psy💚
👇👇 وقتی مرد خسته از سر کار به خانه برمیگردد👇 به نیاز دارد و ممکن است برای فراموش کردن مشکلات ،یا خارج شدن از فضای کار و برگشت به فاز عاطفی نیاز به داشته باشد . 👈در این مدت ممکن است اخبارگوش کند، سری به تلفن همراهش بزند یا روزنامه بخواند... 🚫این کار رابی اعتنایی همسر به خودتان تلقی نکنید. ✅ کمی به او زمان دهید تا مغز و روحش هم مثل جسمش وارد محیط امن و عاطفی خانه شود . 🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹 💚https://eitaa.com/ems_psy💚
👇👇 سلام گلم خوبید کانالتون را دنبال میکنم خیلی خوبه فقط پیام‌ها برای ارسال به همسر این آرم مشاوره را که داره می‌فهمند روزانه از یه جا برمی‌داریم میشه بدون آرم بگذارید تو گروه باز هم ممنون 🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹 💚https://eitaa.com/ems_psy💚
اورژانـس مـشاوره خـانواده
#ارسالی_مخاطبین 👇👇 سلام گلم خوبید کانالتون را دنبال میکنم خیلی خوبه فقط پیام‌ها برای ارسال به همسر
سلام، حتما از فردا پیام های دلبرانه را بدون لگو در کانال قرار میدهیم🥰 ممنون از اینکه ما را دنبال میکنید ❤️ 🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹 💚https://eitaa.com/ems_psy💚
👌گاهی ممکنه برای فرزند شما ، و بادیگران بودن ،خیلی مهم باشه.... 👈درحالی که برای شما ، فردیت و بودن اهمیت بسزایی دارد. 🟡 توی این مرحله ارزش های شما با فرزندتون متفاوته و به همین دلیل ممکنه رفتاری انجام بدید که فرزند شما از اون رفتار اذیت بشه. 🚶‍♀ مثلا : تمایل داشته باشید که بچتون خودش به تنهایی درس بخونه... و روی دوستاش حساب باز نکنه ... و یا تنها بره کلاس.... و اساسا حرفتون این باشه که دیگران به درد آدم نمیخورن.... 👈درحالی که فرزندشما عمیقا علاقه دارد همه جا با جمع باشه و حتی برای درس خواندن هم کارگروهی رو ترجیح میدهد. 🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹 💚https://eitaa.com/ems_psy💚
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
زمان برای خوب شدن حال تو صبر نمی کند پس از همین الان شروع کن..‌(⁠◠⁠‿⁠・⁠)⁠—⁠☆ تلاش و استمرار یادت نره 🙃😉 🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹 💚https://eitaa.com/ems_psy💚
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
💟خوشبختی زمانی‌ست کہ وجودت ارمغان ، آرامش برای دیگران باشد هر زمان احساس کردی دیگران در کنارت آرامش دارند بدان کہ خوشبختی چون خودت آرامی کہ میتوانی دیگران را آرام کنی... همراهان جان 💚 : این را بدانید که کامل در حمایت خدا هستید.... با آرزوی یڪ دنیا عشق و محبت ... شبتون بخیر 🥰 🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹 💚https://eitaa.com/ems_psy💚
همراهان بی نظیرم 💚 : ســلاااام 😊✋ صبح زیباتون بخیر☕🌸 صبحانه تـووون سرشار از عشق فنـجــون عشقتــون پــــــر مهر همیشه خونه دلتون گرم دستاتــون پـر روزی نگـاهتون قشنگ دلتون لبریز از شادی پنجشنبه تون پر از دلخوشی ....... 🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹 💚https://eitaa.com/ems_psy💚
➖♦️♦️➖ به بهلول گفتند را توصیف کن گفت: اگر در زمینی که پُر از خار و خاشاک بود مجـبور به گذر شوید چه میک‌نید⁉️ گفتند: پیوسته مواظب‌ هستیم و با احتـیاط راه می رویم تا خود را حفـظ ڪنیم... بهـلول گفت در دنیا نیز چنین کنید❗️ تقوا همین است از گـناهان کوچک و بزرگ پرهیز ڪنید و هــــیچ گناهی را ڪوچڪ مشمارید.... کوهها با آن عظمت و بزرگی از سنگهای ڪوچڪ درست شـده اند ✅ از انچه بر دیگران گذشت‌‌، درست زیستن را بیاموزیم 🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹 💚https://eitaa.com/ems_psy💚
✅ اجتماعی شدن کودکان: کودکان زیر دو سال، دوستان واقعی ندارند و با معمولا همسن خود بازی نمی کنند. 👈 اما تمایل به نشستن در کنار هم و انجام کارهایی مشابه دارند. دوست دارند با کودکان بزرگتر بازی کنند، اما هنوز نمی دانند که چگونه یک رابطه ی دوستی برای خود ایجاد کنند. در سنین دو تا سه سالگی بهتر می شود اما حتی در سه سالگی ممکن است کودک بیشتر از آن که جذب کودک دیگری شود، جذب بازی هایی شود که آن کودک انجام می دهد. 👌 🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹 💚https://eitaa.com/ems_psy💚
دیگران را ببخش 👌 حتی وقتی متاسف نیستند❗️ بگذار حق با آنها باشد... اگر این چیزیست که به آن نیاز دارند.... برایشان مهر بفرست 💟 و خاموششان کن.... خودت را به کوته فکری گره نزن.... این روانت را از تو میگیرد 👌 🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹 💚https://eitaa.com/ems_psy💚
"تو" باش ♥️ نه برای اینکه تنها نباشم  باش تا در دنیای تنهایی ام تنها "ت💞و" باشی ‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌ ❤️ 🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹 💚https://eitaa.com/ems_psy💚
اورژانـس مـشاوره خـانواده
"تو" باش ♥️ نه برای اینکه تنها نباشم  باش
🌸🌸🌸🌸🌸 پیام دلبرانه ی❤️ امروزمون ✅جهت ارسال برای همسر 😉 🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹 💚https://eitaa.com/ems_psy💚
در میان جر و بحثهایتان گاهی "ته ته قلبتان" بگویید : اگر من جای او بودم چه میکردم؟ آیا حق کاملا با من است؟ حرفهایم تمام و کمال منطقی است؟ 👈خودتان را به جای همسرتان بگذارید،دنیا را از زاویه ی دید او ببینید.... فقط لطفا با خودتان صادق باشید👌 🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹 💚https://eitaa.com/ems_psy💚
✅ هفت جمله که زمان های سختی باید به خودمون بگیم: 🟣 ۱.هیچ چیز دائمی نیست... 🟣 ۲.زخم های ما نشانه ی قدرته نه ضعف.... 🟣 ۳.زمانی که بقیه منفی بافی میکنن، من میتونم مثبت باقی بمونم.... 🟣 ۴.عبور از رنج منو داناتر میکنه..... 🟣 ۵.حتی زمانی که در حال کشمکش هستم رو به جلو حرکت میکنم... 🟣 ۶.ترس هیچ چیز را عوض نمیکند... 🟣 ۷.بهترین گزینه ادامه دادنه.... 🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹 💚https://eitaa.com/ems_psy💚