🌸دنبال خودت بگرد...
💓در آلبوم های قدیمی
💓 در آینه های ترک خورده
💓در پنجره های غبار گرفته
💓حتی در شیشه ماشین های عبوری...
❣خودت را در عکس ها جاودان کن...
مدام به چشم هایت خیره شو،عاشقانه❤️
نباید خودت را فراموش کنی...
واقعیت عشق این است که :
👌مهم ترین اتفاق زندگی ات خودت
باشی ...
⭕️آن قدر که نگذاری کسی غرورت را له
کند.
⭕️مجبورت کند تبدیل به آدمی بشوی که
نیستی.
❌هیچ کس آن قدر ارزش ندارد که به خاطرش،خودت را فراموش کنی....
اگر کسی ترا بخواهد، ویرانت نمی کند تا به دلخواهش دوباره بسازد.
✅ در عاشقی همیشه خودخواه باش👌
#انرژی_مثبت
🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹
💚https://eitaa.com/ems_psy💚
🌸در اين شب بهاری
بـراتـون دعا میکنم
شبی سراسر آرامش
داشـتـه بـاشیـد..
و
🌸هـر آنچه از خـوبیهایی
کـه آرزو داریـد را خــــدا
برای فردای شما قرار دهد
همراهان جان🥰
شبتون آرام 🌸
فرداتون بر وفق مراد🙏
#شب_بخیر
🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹
💚https://eitaa.com/ems_psy💚
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
سلا✋م همراهان همیشگی
صبح شما به نیکی 🌸
✨صبح بخیر ✨
تنها یک کلمه نیست❗️
🟡 عمل و اعتقادی برای خوب زندگی
کردن در تمام طول روز است
🟡صبح زمانی است که همه برنامه روزت
را تعیین می کنی
🔅پس آن را درست تنظیم کن👌
✨روز خوبی داشته باشید✨
🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹
💚https://eitaa.com/ems_psy💚
✅ ثروتمند زندگی کنیم ،
بجای آن که ثروتمند بمیریم❗️
⬅️ چارلی چاپلین تعریف می کند :
با پدرم رفتم سیرك .
توی صف خرید بلیت یه زن وشوهر با چهاربچشون جلوی ما بودند كه با هیجان زیادی در مورد شعبده بازی هایی که قرار بود ببینند، صحبت می کردند…
🌀وقتی به باجه بلیت فروشی رسیدند، متصدی باجه، قیمت بلیت ها رابه آن ها اعلام کرد .
ناگهان رنگ صورت مرد تغییر کرد و نگاهی به همسرش انداخت .
معلوم بود که مرد پول کافی نداشت .
و نمی دانست چه بکند و به بچه هایی که با آن علاقه پشت او ایستاده بودند، چه بگوید .
ناگهان پدرم دست در جیبش برد و یک اسکناس صددلاری بیرون آورد و روی زمین انداخت. ❗️
سپس خم شد و پول را از زمین برداشت به شانه مرد زد و گفت:
ببخشید آقا،
این پول از جیب شما افتاد❗️
مرد که متوجه موضوع شده بود، همان طور که بهت زده به پدرم نگاه می كرد، گفت: متشکرم آقا.
مرد شریفی بود، ولی درآن لحظه برای این که پیش بچه ها شرمنده نشود، کمک پدرم را قبول کرد❗️
بعد از این که بچه ها به همراه پدر و مادرشان داخل سیرک شدند،
من و پدرم آهسته از صف خارج شدیم و به طرف خانه برگشتیم❗️
💯 و من در دلم به داشتن چنین پدری
افتخار کردم.
❣آن زیباترین سیرکی بود که به عمرم
ندیدم ❗️
✅ ثروتمند زندگی کنیم ،
بجای آن که ثروتمند بمیریم ❗️
#داستانک
🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹
💚https://eitaa.com/ems_psy💚
⭕️ تنبيه كلامی كودكان به چه صورتی
باشد❓
⛔️ زمانی كه كودک رفتاری برخلاف
هنجارهای موجود در خانه انجام دهد؛
پدر و مادر در حد كلامی با گفتن👇
⭕️ “از آن رفتار شما ناراحت شدم“
⭕️“از برخورد شما عصبانی هستم”
⭕️ “كار شما كار خوبی نیست”
و در كنار آن👇
❗️ اخمی كنند
❗️ترش رویی كنند
❗️یا موقتا ارتباط عاطفی صمیمانه را
كمرنگ كنند
✅ در زمان انجام كارهای گفته شده،
"رفتار كودک" مورد سرزنش قرار گیرد
نه "شخصیت وی"👌
#تربیت_فرزند
🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹
💚https://eitaa.com/ems_psy💚
❌عصبانيت ❌
را هم میشود محترمانه منتقل كرد❗️
اگر به جای
«تـو» از «مـن»
استفاده كنيم‼️
تو نمیفهمی❗️
درکم نمیکنی❗️
تو عذابم میدهی❗️
تو همه چیز را تحمیل میکنی❗️
تو اعصاب من رو داغون میکنی و...
✅👇👇
مـن عصبانی هستم❕
حال من خوب نیست❕
من نمیتوانم این تصمیم را قبول کنم❕
برای من سخت است با این مساله کنار بیایم❕
⬅️ در این صورت آتش جنگ را شعلهور
نکردهاید
و
بدون 🔻تخریب و سرزنش🔺
طرف مقابل ، حرف خودتان و حتی حرف آخر را زدهاید.
#مهارت_ارتباطی
🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹
💚https://eitaa.com/ems_psy💚
💞من همانم که تویی
از همه عالم جانش💞
#دلبرانه❤️
🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹
💚https://eitaa.com/ems_psy💚
اورژانـس مـشاوره خـانواده
💞من همانم که تویی از همه عالم جانش💞 #دلبرانه❤️ 🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹 💚https://e
#پیام_مشاور 👇👇👇
اینم از پیام دلبرانه ی❤️ امروزمون
✅جهت ارسال برای همسر
🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹
💚https://eitaa.com/ems_psy💚
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
✅ارزش تو بیشتر از این حرفهاست
رفیق😉
🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹
💚https://eitaa.com/ems_psy💚
⭐️شب قشنگترین
✨اتفاقیست کـه
⭐️تکـرار می شـود
✨تا آسمان زیبـایی اش
⭐️را بـه رخ زمـین بکشـد
🌸همراهان بی نظیر 🌸
شامگاهتـون پـر از
زیبایی ، آرامش و نــور 🥰
#شب_بخیر
🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹
💚https://eitaa.com/ems_psy💚
☀️صبح آمده است
آوازی آشنا در گوشم می نوازد
✨زندگی آغاز شد ، برخیز ...!✨
امروز با یک لبخند به کل هستی😍
سلامی بفرستیم
به نشانه عشق❤️
و
زندگی 🌼
همراهان جان 🌸
سلا🖐م
صبح جمعه تون بخیر🥰
😊اولین روز تابستون تون شاد😊
#صبح_بخیر
🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹
💚https://eitaa.com/ems_psy💚
♦️ مسافرخسته 😓
مسافری خسته كه از راهی دور می آمد ،
به درختی رسید و تصمیم گرفت كه در سایه آن قدری اسـتراحت كند غافـل از این كه آن درخت جـادویی بود ، درختی كه می توانست آن چه كه بر دلش می گذرد برآورده سازد...❗️
وقتی مسافر روی زمین سخت نشست با خودش فكر كرد كه چه خوب می شد
اگـر تخت خواب نـرمی در آن جا بود و او می تـوانست قـدری روی آن بیارامد❗️
فـوراً تختی كه آرزویـش را كرده بود در كنـارش پدیـدار شـد ‼️
مسافر با خود گفت :
چقدر گـرسـنه هستم. كاش غذای لذیـذی داشتم...
ناگهان میـزی مملو از غذاهای رنگارنگ و دلپذیـر در برابرش آشـكار شد. پس مـرد با خوشحالی خورد و نوشید...
بعـد از سیر شدن ، كمی سـرش گیج رفت و پلـك هایش به خاطـر خستگی و غذایی كه خورده بود سنگین شدند.
خودش را روی آن تخت رهـا كرد و در حالـی كه به اتفـاق های شـگفت انگیـز آن روز عجیب فكـر می كرد
با خودش گفت : قدری می خوابم. ولی اگر یك ببر گرسنه از این جا بگـذرد چه⁉️
و ناگهان ببـری ظاهـر شـد و او را درید..🧐
⬅️ هر یك از ما در درون خود درختی
جادویی داریم كه منتظر
سفارش هایی از جانب ماست.❕
❇️ ولی باید حواسـمان باشد ،
چون این درخت
افكار منفی🤨
ترس ها😖
و نگرانی ها😣
را نیز تحقق می بخشد.
📌 بنابر این مراقب آن چه كه به آن
می اندیشید باشید...
مردم اشتباهات زندگی خود را روی هم
می ریزند و از آنها غولی به وجود می آورند که نامش ✨تقدیر✨ است.
#داستانک
🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹
💚https://eitaa.com/ems_psy💚
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
آدمها رو ذخیره نکنیم برای روز مبادا ❗️
اگر برای کسی نصفه و نیمه ایم
و او تمامش را برایمان خرج میکند
تووی آب نمک نخوابانیمش ❗️
هی بگوییم اگر هیچکس نباشد
این آدم هست که تمامِ خودش را پای من میگذارد ❗️
👈آدمها یک روز ته میکشند
بی اینکه بفهمید
و زمانی به خودتان میآید که
دیگر هیچ راهی برای بازگرداندن آدمی نیست که احساسش را صادقانه خرجتان کرده بود 😔
🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹
💚https://eitaa.com/ems_psy💚
♦️راههایی برای دور کردن سایه عمیق اضطراب بر زندگی
چرا مضطرب میشویم❓
⭕️اضطراب⭕️
اغلب به عنوان یک نگرانی مداوم و بیش از حد توصیف میشود که فرد نمیتواند آن را کنترل کند.
⭕️اضطراب میتواند تاثیرات منفی زیادی بر زندگی روزمره، کار، روابط اجتماعی و سلامت عمومی داشته باشد.
⭕️این وضعیت میتواند به شکلهای مختلف نمایان شود، از جمله :
▫️اختلالات خواب، ▫️تغییرات در الگوی مدفوع، ▫️سردرد ▫️تنگی نفس.
⭕️ اگر اضطراب را کنترل نکنید، ممکن است به نتایج منفی از جمله:
▪️افسردگی ▪️افزایش خطر ناراحتی جسمی و ▪️خودکشی منجر شود.
⭕️ برای مقابله با اضطراب، روشهایی
مانند:
🟢 رفتار درمانی 🟢نفس عمیق
🟢ورزش 🟢مدیتیشن
🟢مشاوره با متخصص و ذهن آگاهی میتواند مفید باشد.
✅شناسایی علت یا عوامل اضطراب و از بین بردن یا کمرنگ کردن آن ها،در این بین نقش اساسی دارد.
#اضطراب
🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹
💚https://eitaa.com/ems_psy💚
زخمهای روانی باعث میشود
که افراد همیشه مضطرب باشند😣
خاطرات تلخ و عواطفی که در آن لحظات سخت تجربه کردند را مدام به خودشان یادآوری کنند.😖
این احساسات ناخوشایند تحت کنترل فرد نیستند و از بین هم نمیروند
👈 به همین دلیل است که افراد به درمان نیاز دارند
تا هم خودشان به سمت سلامت روان حرکت کنند و هم اطرافیانشان را تحت تاثیر قرار ندهند.
🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹
💚https://eitaa.com/ems_psy💚
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
💟 انسان باش...
ﭼﻪ ﻓﺮقی ﻣﯽ کند❓
محرم ﺑﺎﺷﺪ و ﯾﺎ صفر❗️
شهریور باشد و يا دی❗️
دسامبر باشد و يا ژوئن❓
💢ﻫﺮ ﺭﻭزی که
ﺩستی ﺭﺍ ﮔﺮفتی
ﺩلی ﺭﺍ ﺑﺪﺳﺖ ﺁﻭﺭﺩﯼ
اشکیﺭﺍﭘﺎک کردﯼ
ﺍﻧﺴﺎنی👌
#انسانیت
🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹
💚https://eitaa.com/ems_psy💚
✨خدا
” تو ” را که می آفرید
حواسش به آرزوهای “من” بود🌸
شدی همان آرزوی من ، عشقم 💞
#دلبرانه❤️
🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹
💚https://eitaa.com/ems_psy💚
#پیام_مشاور 👇👇👇
اینم از پیام دلبرانه ی❤️ امروزمون
✅جهت ارسال برای همسر
🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹
💚https://eitaa.com/ems_psy💚
هر دو بخوانیم
🔸تزریق خنده به زندگی😊
📌در زندگی مشترک نیاز است
زوجین همیشه شاد باشند
و این شادی را به هم دیگر هدیه دهند.
📌یکی از راههای همسرداری موفق این
است که:
زوجین شاد باشند و به هم لبخند بزنند این شاد بودن بهطرف مقابل انرژی مثبت میدهد و باعث میشود کانون خانواده همیشه گرم بماند و زندگی موفقی داشته باشند.👌
#همسرداری
🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹
💚https://eitaa.com/ems_psy💚
| قَد نَرےٰ تَقَلُّبَ وَجهِكَ فِے السَّماء ۖ |
وقتے که دلت تنگ میشه
به آسمون نگاه ڪن
من نگاهاے تورو
بہ سمت خودم
مے بینمـ... "
همراهان جان ❤️
شبتون پر از نگاه خدا✨
#شب_بخیر
🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹
💚https://eitaa.com/ems_psy💚
سـ✋ـلام
صبـحتون زیبـا همراهان همیشگی 🌸
و
لبخندی شیرین،چاشنی زندگیتون 😊
الهى که همیشه
مسیر زندگیتون پـر ازگـل 🌼
دلتـون پراز عـشق ❤️
و
نگاهتون پراز شادی باشه😊
#صبح_بخیر
🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹
💚https://eitaa.com/ems_psy💚
تعدادی حشره کوچک
در یک برکه،
زیر آب زندگی می کردند...🌀
آنها تمام مدت میترسیدند از آب بیرون بروند و بمیرند💤
یک روز یکی از آنها بر اساس ندای درونی از ساقه یک علف شروع به بالا رفتن کرد، همه فریاد می زدند:
که مرگ تنها چیزی است که عاید او میشود، چون هر حشره ای که بیرون رفته بود برنگشته بود💤
وقتی حشره به سطح آب رسید نور آفتاب تن خسته او را نوازش داد و او که از فرط خستگی دیگر رمقی نداشت
روی برگ آن گیاه خوابید وقتی از خواب بیدار شد به یک سنجاقک تبدیل شده بود
✔️حس پرواز پاداش بالا آمدنش بود✔️
سنجاقک بر فراز برکه شروع به پرواز کرد و پرواز چنان لذتی به او داد که با زندگی محصور در آب قابل مقایسه نبود 💤
تصمیم داشت برگردد و به دوستانش هم بگوید که بالای آن ساقه ها کسی نمی میرد ولی نمی توانست وارد آب شود
چون به موجود دیگری تبدیل شده بود🌀
🔵 شاید بیرون رفتن از شرایط فعلی
ترسناک باشد،
اما مطمئن باشید خارج از
پیله تنهایی،
غم و ترس
تلاش برای رفتن به سوی
«کمال عالی» است. 👌
#داستانک
🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹
💚https://eitaa.com/ems_psy💚
🌸🌸ولادت دهمین گلبرگ آسمانی
اسوه ی مجد و شرافت
ناخدای کشتی هدایت امام هادی (ع)
بر پیروان ولایت خجسته باد🌸🌸
#ولادت_امام_هادی
🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹
💚https://eitaa.com/ems_psy💚
#ارسالی_مخاطبین
#نظرات_شما
سلام خانم مشاور
بابت کانال و مطالبتون ممنونم
راستش خیلی دلم میخواد پیامهایی که میفرستید را برای همسرم بفرستم اما هروقت میخوام بفرستم یاد کارهاش که میوفتم و زخمهایی که خوردم پشیمون میشم چند روز هم هست که حس خیلی بدی به ارتباط با هاش دارم میشه اگر ممکنه کمکم کنید
🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹
💚https://eitaa.com/ems_psy💚