یه روزایی هست؛ آدم اینقدر حالش خوبه که هیچ اتفاقی نمیتونه حال خوبشو خراب ڪنه ! از این روزا واسه همتون آرزو میڪنم حال دلتون خوب صبحتون به خیر @ENERGY_PIUS1399

صبح 13 دی #رادیو_مرسی @ENERGY_PIUS1399

🏋️‍♀️ مغز قوی‌تر با ورزش! می‌دونستی ورزش فقط برای بدن مفید نیست؟ تحقیقات نشون دادن که فعالیت بدنی منظم باعث تولید بیشتر هورمون‌های تقویت‌کننده مغز، مثل BDNF، می‌شه. این هورمون‌ها به تقویت حافظه و یادگیری کمک می‌کنن. 🧠✨ وقتی ورزش می‌کنی، جریان خون به مغزت افزایش پیدا می‌کنه و سلول‌های مغزی بهتر تغذیه می‌شن. این یعنی عملکرد ذهنی بهتر و تمرکز بیشتر! علاوه بر این، ورزش استرس رو کاهش می‌ده که خودش یکی از دشمن‌های بزرگ حافظه‌ست. پس دفعه بعد که کتاب می‌خونی یا سر کار به تمرکز نیاز داری، حتما ورزش رو تو برنامه‌ت بذار. حتی یه پیاده‌روی ساده هم کلی تاثیر داره! 🚶‍♀️💪 @ENERGY_PIUS1399

هدیه ویژه بدوستان عزیزم شب آرزوها💞 استاد عرشیانفر🎙 مشتاق دعای خیرتون هستم😍 دعای اصلی هممون دعا برای سلامتی و فرج مولامون باشه🌸💖 ❤️

به توکل نام اعظمت🕊️بِسْمِ اللهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِیمِ💜

صبح شد خیر است....🦋

🌸 الهـی ✨بهترین آغازها آن است 🌸که با تکیه بر نام و حضور تو باشد 🌸با توکل به اسم اعظمت ✨آغاز می‌کنیم روزمان را 🌸الهـی ✨هر جا که تو باشی 🌸نگاه‌ها ، مهربان ✨کلام‌ها ، محبت آمیز 🌸رفتارها ، سرشار از مهر می‌شوند ✨الهی تو باش تا همه چیز سامان یابد 🌸 بسْم اللّٰه الرَّحْمٰن الرَّحیم ✨ الــهـــی بــه امــیــد تـــو @ENERGY_PIUS1399

☀️خدای مهربونم،چجوری ازت تشکر کنم بابت این نور قشنگی که هر روز به پنجره ی اتاق من میتابانی✨️ سلام صبحتون قشنگ💐 @ENERGY_PIUS1399

صبح شانزدهم دی #رادیو_مرسی @ENERGY_PIUS1399

با انجام این چند تمرین ساده در منزل، سیاتیک، کمردرد و پشت‌درد خود را در ۱ هفته درمان کنید. این تمرین‌ها را روزی ۲ بار، با فاصله زمانی ۶ ساعت انجام دهید و هربار هر تمرین را ۳۰ الی ۶۰ ثانیه به صورت آرام ادامه دهید. انجام این تمرین‌ها هیچ ضرری برای شما ندارد #ورزش_صبحگاهی https://eitaa.com/ENERGY_PIUS1399

اسرار آیه ( کهیعص ) جهت برآورده شدن حاجت ها...این پست رو برای دوستان و عزیزان خود بفرستید #حال_خوب_با_انرژی_مثبت کانال انرژی مثبت عضو شوید👇 https://eitaa.com/joinchat/3732275407C1b8469c76b