سلام خدمت همراهان موسسه انشاء با مبحث مهم #حفظ‌الصحه در خدمت شما عزیزان هستیم. 🔁اگر یادتون باشه ۶ اصل مهم رو در جلسه اول براتون گفتیم. شش اصلی که اگر رعایت بشه ان‌شاءالله ۱۵۰ سالگی‌مون رو هم میبینیم😍 اصل اول که #هوا بود رو براتون توضیح دادیم. میریم سراغ اصل دوم یعنی🔰 #تغذیه مناسب ( #خوردن و #آشامیدن) 🔴 انواع غذاهای خوراکی ♻️ غذاها را متناسب با #کیفیت خونی که تولید می‌کنند به دو دسته تقسیم‌بندی می‌کنند: 1. #صالح‌الکیموس: یه سری غذاها رو #صالح‌الکیموس میگیم یعنی غذاهایی که خون سالم مورد نیاز بدن رو تولید می‌کنه و باعث حفظ صحت و سلامتی میشه. مثل👈 #آبگوشت 🥘 2. #فاسدالکیموس: یه سری غذاها رو #فاسدالکیموس میگیم یعنی غذاهایی که خون ناصالح و غیرمعتدل و ناسالم تولید می‌کنه که نه تنها غذای بدن ما نمیشه و باعث سلامتی بدن نمیشه بلکه اگر مداوم مصرف بشه باعث بیماری هم میشه. مثل اکثر مواد کارخانه ای مثل👈 #سوسیس ، #کالباس، #همبرگر....🍔 👇👇👇👇👇

♻️ این بار غذاها رو متناسب با #سرعت #هضم و #جذب و #غلظت اونها به دو دسته تقسیم بندی می‌کنیم🔰 1. لطیف: غذاهایی که #رقیق و #زود_هضم هستند و بیشتر اون غذا جذب بدن میشه و خون رقیق تولید می‌کنه. مثل👈 #عسل و #بادام. غذایی مناسب برای افراد با فعالیت ذهنی بالا و ناقهین بعد از بیماری.✅ 2. کثیف (به معنای در هم فشرده): غذاهایی که غلیظ و دیر هضم هستند و انرژی زیادی صرف هضم اون میشه، اما سرانجام بیشتر اون غذا هم دفع میشه و خون حاصل از اون غذا، خونی غلیظ خواهد بود. مثل👈 #گوشت_گاو و #گوساله🥩 ✍🏻گردآورنده: سرکارخانم خوروش با ما همراه باشید... ╭━━⊰✾‌🌺✾⊱━━╮ 🆔 @enshaa_ir ╰━━⊰‌✾🌺✾⊱━━╯

سلام عصر همه دوستان بخیر🌹 هوا گرم شده و داریم به فصل تابستون نزدیک میشیم.😰 توی تابستون مصرف میوه‌های تابستونی زیاد میشه.😋🍒🍑🍉 برای اینکه بهترین بهره رو از میوه‌ها ببریم باید بدونیم که هر کدوم طبعشون چیه؟ چه فوایدی دارند؟و..🤔 پس برای آشنایی بیشتر با میوه‌های خوشمزه تابستونی همراه ما باشید...👇😍 🔮ميوه‏‌ها هر كدوم و هر نوعى از اونها داراى خواصى متفاوتند ❇️ ولى براى اینکه بتونيم اونها رو جزء برنامه غذائى خود قرار بدیم لازمه که تابع #فصل و #محيط باشيم. 🧬 يعنى در هر محل و شهرستانى كه بسر می‌بريم از ميوه مخصوص اونجا بخوريم و در هر فصلى از زمان هستيم از ميوه‏‌هاى حاصل در اون فصل استفاده كنيم چون طبيعت مانند ما دچار اشتباه نمیشه چون از خودش ميل و اراده و اختيار نداره. پروردگارمهربان طبیعت رو به وظيفه خودش راهنمائى مي‌كنه. ✅ 🍉 در فصل تابستان كه بدن محتاج به آب زيادتره تحفه او 👈 #میوه‌های_آبدار هست. و اما بریم سراغ معرفی اولین میوه تابستونی👇👇👇

🍒 قَــراصِـــیا به فارسی، #شیرینِ آن را #گیلاس و #ترشِ آن را #آلبالو نامند👌 🍒 #طبع: گیلاس رسیده‌ی شیرین، گرم و تر است 🍃#فواید: 🔻 زود #هضم 🔻 برای #خشکی_حلق در افراد مسن مفید است. 🔻 #عطش را از بین می‌برد. 🔻 شدت #حرارت و #غلیان_صفرا را تسکین می‌دهد. 🔻 #مقوی #معده و #کبد گرم است. 🗂منبع: حفظ‌الصحه ناصری، ص۲۴۰ #گیلاس #حفظ_الصحه #تدابیر_تابستان ✍🏻گردآورنده: سرکارخانم طوفانی با ما همراه باشید... ╭━━⊰✾‌🌺✾⊱━━╮ 🆔 @enshaa_ir ╰━━⊰‌✾🌺✾⊱━━╯

سلام خدمت خانواده های عزیز انشائی 💠به مناسبت دوازدهمین سالگرد تاسیس موسسه انشاء در روز ازدواج حضرت زهرا سلام الله علیها و حضرت علی علیه السلام، با کلی تخفیف ویژه جهت ثبت نام کلاس های تابستانه در خدمت شما هستیم. 🎊به جهت رفاه حال شما عزیزان برای هر یک از کلاسهای تابستانه ۲۵٪ تخفیف در نظر گرفته شده است. ✅کلاس های روزهای زوج میان پایه ها و پیش دبستانی ها به صورت پک ارائه خواهد شد و در صورت ثبت نام هر سه عنوان کلاس در روزهای زوج شامل تخفیف ۳۰٪ خواهید بود. 🔶راه های ارتباطی: 📲@enshaa1402 ☎️32643062 🆔@enshaadabestan

سلام شهادت جوان‌ترین شمع هدایت امام جواد (ع) رو خدمتتون تسلیت عرض میکنم....🖤 بریم سراغ قواعد خوردن غذا که خیلی مهمه🔰 🔴 قواعد کلی در صرف غذا ♻️ ۱. زمانی که هنوز مقداری #اشتها به غذا وجود داره باید دست از غذا خوردن بکشیم.😉 ♻️ ۲ . #سکون و #آرامش بعد از غذا ضروریه چون سکون برای #هضم کامل لازمه البته چند قدم حرکت کردن بعد از غذا مفیده چون باعث قرار گرفتن غذا در قعر و انتهای معده میشه.✅ ⚠️💯 پس به طور کلی ورزش کردن، راه رفتن طولانی و حرکات سنگین برای هضم غذا مناسب نیست.💯 ♻️ 3.داشتن اشتهای واقعی برای خوردن غذا : به این معنا که تا انسان به طور کامل و واقعی گرسنه نشده غذا خوردن رو به تأخیر بندازه چون این کار باعث ریخته شدن صفرا و مواد نامناسب به معده میشه.✔️ ✍🏻گردآورنده: سرکارخانم خوروش با ما همراه باشید... ╭━━⊰✾‌🌺✾⊱━━╮ 🆔 @enshaa_ir ╰━━⊰‌✾🌺✾⊱━━╯

🌸بمناسبت سالروز ازدواج حضرت علی علیه السلام و حضرت فاطمه سلام الله علیها و سالروز تاسیس موسسه انشاء #ذی_الحجه

بـطـیخ🍈 به فارسی #خربزه گویند چند نوع دارد🔰 که بهترین آن لطیف ونازک وشیرین وآبدار ومعطر است 🍈#طبع : در حرارت، #معتدل و #تر وشیرین آن درجه دوم گرمی را داراست✅ 🍈گرمک در گرمی وتری معتدل است 🍃 #فواید: 🔻پاک کننده #روده و #معده 🔻#رطوبت را به #مغز وبدن میرساند 🔻باز کننده ی #گرفتگی ها 🔻ومفیدبرای بیماری #استسقا و #یرقان خصوصا گرمک 🔻#مدر و #ملین و #عرق_آور 🔻 #شیر_افزا 🔻 #اشتها آور #منــــع_مصـــرف:🔰 ⚠️ برای افراد با #مزاج #گرم_و_تر و #گرم_و_خشک بخصوص👈 کسانیکه در شهرهای گرم زندگی میکنند. ❌به‌نگام گرسنگی خورده نشود بخصوص شیرین آن ❌در وسط غذا و بعد غذا خورده نشود ،باعث فساد غذا در معده میشود. ❌بعد از خوردن خربزه آب نخورید ❌ وهیچ موقع خربزه را با #عسل 🍯 نخورید باعث ایجاد بیماری😵‍💫ویا حتی مرگ میشود😱 ✳️میدونید بهترین موقع برای مصرف خربزه کی میتونه باشه،؟ خربزه را به عنوان میان وعده استفاده کنید😋 🗂منبع: حفظ‌الصحه ناصری، صـــ۲۳۶ #خربزه #حفظ_الصحه #تدابیر_تابستان ✍🏻گردآورنده: سرکارخانم طوفانی با ما همراه باشید... ╭━━⊰✾‌🌺✾⊱━━╮ 🆔 @enshaa_ir ╰━━⊰‌✾🌺✾⊱━━╯