🖤 سلام شهادت امام باقر علیه السلام رو تسلیت عرض میکنیم 🖤 🔴 از جمله آداب خوراک در #طب_سنتی، رعایت «#ترتیب» در غذا خوردن است. ♻️ یعنی اگر در شرایطی بخواهیم غذا های مختلفی رو با ویژگیهای مختلف بخوریم، باید ترتیب اونها رو رعایت کنیم. این عمل برای حفظ سلامتی بسیار مهمه 🔰 باید غذای سنگین تر رو که نیاز به هضم و زمان بیشتری داره، زودتر بخوریم تا در قعر معده که فضای مناسب تری برای هضم غذاست، قرار بگیره و غذای سبک تر رو بعد از اون میل کنیم؛ تا هرکدوم به هضم متناسب خود نزدیک تر بشن.✅ 🔰 قاعده ی کلی در خوردن غذا اینه که غذاهای مختلف رو با همدیگه نخوریم. یعنی در هم خوری نکنیم.🚫💯 🔰 اگر #فاصله بین دو غذا اونقدر هست که یکی از غذاها به هضم مناسب خود برسه، باید غذای سبک تر رو ابتدا میل کنیم. مانند خوردن #سالاد با فاصله حدودا نیم ساعت قبل از غذا .🥗 🔰 غذاهای مختلف نیاز به زمان های متفاوتی برای هضم خود دارند. برای همین #درهم_خوری ، باعث تولید #اخلاط_نامناسب در #کبد خواهد شد. 📌 خوردن غذاهای #خام با #پخته هم باعث فساد هضم میشه. ✍🏻گردآورنده: سرکارخانم خوروش با ما همراه باشید... ╭━━⊰✾‌🌺✾⊱━━╮ 🆔 @enshaa_ir ╰━━⊰‌✾🌺✾⊱━━╯