🖤
سلام شهادت امام باقر علیه السلام
رو تسلیت عرض میکنیم
🖤
🔴 از جمله آداب خوراک در #طب_سنتی، رعایت
«#ترتیب» در غذا خوردن است.
♻️ یعنی اگر در شرایطی بخواهیم غذا های مختلفی رو با ویژگیهای مختلف بخوریم، باید ترتیب اونها رو رعایت کنیم. این عمل برای حفظ سلامتی بسیار مهمه
🔰 باید غذای سنگین تر رو که نیاز به هضم و زمان بیشتری داره، زودتر بخوریم تا در قعر معده که فضای مناسب تری برای هضم غذاست، قرار بگیره و غذای سبک تر رو بعد از اون میل کنیم؛ تا هرکدوم به هضم متناسب خود نزدیک تر بشن.✅
🔰 قاعده ی کلی در خوردن غذا اینه که غذاهای مختلف رو با همدیگه نخوریم. یعنی در هم خوری نکنیم.🚫💯
🔰 اگر #فاصله بین دو غذا اونقدر هست که یکی از غذاها به هضم مناسب خود برسه، باید غذای سبک تر رو ابتدا میل کنیم. مانند خوردن #سالاد با فاصله حدودا نیم ساعت قبل از غذا .🥗
🔰 غذاهای مختلف نیاز به زمان های متفاوتی برای هضم خود دارند. برای همین #درهم_خوری ، باعث تولید #اخلاط_نامناسب در #کبد خواهد شد.
📌 خوردن غذاهای #خام با #پخته هم باعث فساد هضم میشه.
✍🏻گردآورنده: سرکارخانم خوروش
با ما همراه باشید...
╭━━⊰✾🌺✾⊱━━╮
🆔 @enshaa_ir
╰━━⊰✾🌺✾⊱━━╯
برای سلامت #کبد چی نخورم؟🧐👇
📌#پرهیزات
🚫مدام خوردن غذاهای گوناگون بر روی هم و عدم رعایت ترتیب غذا به کبد آسیب میرساند. (#درهم_خوری)😱
🚫نوشیدن #آب_سرد هنگام ناشتا، پس از حمام، جماع و ورزش میتواند منجر به استسقاء شود(تشنگی مفرط)😰
🚫مداومت بر غذاهای #غلیظ مثل #گوشت_گاو و #نان_روغنی که در گرفتن سبوس آن زیاده روی شده و #نان_فطیر و غذاهای #لزج مثل #پاچه و امثال آن که ایجاد گرفتگی می کند، برای کبد مضر است.🤕
✍🏻گردآورنده: سرکارخانم جمشیدیان
با ما همراه باشید...
╭━━⊰✾🌺✾⊱━━╮
🆔 @enshaa_ir
╰━━⊰✾🌺✾⊱━━╯