💠شربت های مناسب در ماه مبارک رمضان 💢حتوایات شامل؛ ۱- بذرهایی چون،تخم شربتی،تخم ریحان،اسفرزه،خاک شیر این دانه ها باید قبلا خیس بخورد،تخم شربتی و تخم ریحان ۲ ساعت زمان نیاز دارد اما اسفرزه ۸ ساعت نیاز به خیس خوردن دارد. ۲-عرقیجات شامل :عرق بیدمشک،کاسنی،شاه تره و مقدار کمی گلاب و مقدار کمی شکر و آب 💢این شربت مانع از تشنگی در طول روز میشود چرا که این دانه ها آب را در خود نگهداشته و در طول روز مانع از تشنگی میشود. ✅نکته:حتما یک ربع الی بیست دقیقه قبل از صرف غذا میل شود. 🤲اَللّهُمَّ عَجِّلِ لِوَلِیِّکَ الْفَرَج🤲 اندیشه های ناب شیعی ایرانی اسلامی #ادبستان_دخترانه_انشاء #ادب_محور_استعداد_پرور #تجربه_زیست_مومنانه 🆔@enshaadabestan

💠بین افطار و سحر میتوان از مواد غذایی مفید برای تقویت بدن استفاده کرد مثل؛ 🔸خیسانده پر هلو ،انجیر یا آلو بسته به مزاج افراد. 🔸سیب به صورت فالوده سیب که شامل:سیب رنده شده +گلاب+عرق بیدمشک+شکر. 🔸سالاد کاهو شامل:کاهو +روغن زیتون+لیمو ترش تازه+کمی نمک+جوانه گندم یا ماش. #روزه #ماه_رمضان 🤲اَللّهُمَّ عَجِّلِ لِوَلِیِّکَ الْفَرَج🤲 اندیشه های ناب شیعی ایرانی اسلامی #ادبستان_دخترانه_انشاء #ادب_محور_استعداد_پرور #تجربه_زیست_مومنانه 🆔@enshaadabestan

💠شربت های مناسب بین وعده افطار تا سحر 🔸شربت سکنجبین 🔸شربت آبلیمو 🔸شربت زرشک 🔸شربت خاکشیر 🔸شربت سیب(شامل:رب سیب+گلاب+بیدمشک+آب) 💢برای رفع تشنگی میتوانید از تخم شربتی و تخم بالنگو در شربت ها استفاده کنید. #ماه_رمضان #روزه 🤲اَللّهُمَّ عَجِّلِ لِوَلِیِّکَ الْفَرَج🤲 اندیشه های ناب شیعی ایرانی اسلامی #ادبستان_دخترانه_انشاء #ادب_محور_استعداد_پرور #تجربه_زیست_مومنانه 🆔@enshaadabestan

💠وعده های مناسب برای سحر 🔸جواهر پلو (مرغ +خلال بادام و پسته+پوست پرتقال) 🔸سالاد جوجه (سینه مرغ کبابی+کاهو+روغن زیتون و سرکه) 🔸شوید پلو با مرغ +شربت نارنج 🔸خوراک مرغ و ذرت #ماه_رمضان #روزه 🤲اَللّهُمَّ عَجِّلِ لِوَلِیِّکَ الْفَرَج🤲 اندیشه های ناب شیعی ایرانی اسلامی #ادبستان_دخترانه_انشاء #ادب_محور_استعداد_پرور #تجربه_زیست_مومنانه 🆔@enshaadabestan

💠 تدابیر ماه مبارک رمضان 💢کسانی که صبح ها از خواب بیدار شده و احساس کسلی،بی حالی، سنگینی و ترش کردن دارند؛ به این نکته توجه کنند👇 بعد از سحری بلافاصله نخوابند و سعی کنند 1 الی 1/5 ساعت بعد از خوردن غذا بیدار بمانند. این عمل کمک میکند تا دچار چنین حالت هایی نشوند. #ماه_رمضان #روزه 🤲اَللّهُمَّ عَجِّلِ لِوَلِیِّکَ الْفَرَج🤲 اندیشه های ناب شیعی ایرانی اسلامی #ادبستان_دخترانه_انشاء #ادب_محور_استعداد_پرور #تجربه_زیست_مومنانه 🆔@enshaadabestan

. 💠روزه گرفتن یک نوع سختی برای بدن محسوب میشود،در طول روز سعی کنید سختی دیگری به بدن وارد نکنید و بیشتر استراحت کنید،چون قوای بدن به تحلیل میرود. ☘مثلا حمام طولانی ،ورزش کردن،کار سنگین در طول روز ممنوع. ☘هر کس با توجه به شرایطش میتواند برای کارهایش برنامه ریزی کند تا بعضی از کارهای سنگین را بین افطار و سحر انجام دهد. #ماه_رمضان #روزه 🤲اَللّهُمَّ عَجِّلِ لِوَلِیِّکَ الْفَرَج🤲 اندیشه های ناب شیعی ایرانی اسلامی #ادبستان_دخترانه_انشاء #ادب_محور_استعداد_پرور #تجربه_زیست_مومنانه 🆔@enshaadabestan

💠فواید روزه: 🔸️فایده جسمی: ۱-پاکسازی بدن ؛بدن همانند انباری است که از یک طرف مواد غذایی وارد شده و از طرفی مصرف میشود که ممکن است در این بین موادی در بدن بماند و مصرف نشود که روزه باعث میشود تا این مواد باقی مانده در اعضا در هنگام گرسنگی مورد استفاده بدن واقع شود که در صورت باقی ماندن این مواد در بدن دچار عفونت شده و بیماری هایی مثل گرفتگی رگ ها،غده های مضاعف و ...... را به وجود می آورد. ۲-محکم شدن بدن با گرسنگی ۳-طراوت چهره با روزه داری 🔸️فایده روحی : ۱-افزایش تقوا در انسان. ۲-افزایش صبر ۳-افزایش تحمل سختی ها ۳-ایجاد آرامش روحی در انسان #روزه #ماه_رمضان 🤲اَللّهُمَّ عَجِّلِ لِوَلِیِّکَ الْفَرَج🤲 اندیشه های ناب شیعی ایرانی اسلامی #ادبستان_دخترانه_انشاء #ادب_محور_استعداد_پرور #تجربه_زیست_مومنانه 🆔@enshaadabestan

✅نوروز و روز نو ✅ معلّی‌بن‌خنیس خدمت حضرت می‌رود؛ اتفاقاً روز «نوروز» بوده است، حضرت به او می‌فرمایند : «أتدری ما النیروز؟»(۲) آیا می‌دانی نوروز چیست؟ بعضی خیال می‌کنند که حضرت در این روایت، تاریخ بیان کرده است! که در این روز، هبوط آدم اتّفاق افتاد، قضیه‌ی نوح اتّفاق افتاد، ولایت امیرالمؤمنین علیه السّلام اتّفاق افتاد و چه و چه. برداشت من از این روایت، این نیست. من این طور می‌فهمم که حضرت، «روز نو» را معنا می‌کنند. منظور این است: امروز را که مردم، «نوروز» گذاشته‌اند، یعنی روزِ نو! روزِ نو یعنی چه؟... روزی که شما در آن بتوانید اتّفاق بزرگی را محقَّق کنید، نوروز است. بعد، خود حضرت مثال می‌زنند و می‌فرمایند: آن روزی که جناب آدم و حوّا، پا بر روی زمین گذاشتند، نوروز بود؛ برای بنی آدم و نوع بشر، روز نویی بود. روزی که حضرت نوح - بعد از توفان عالمگیر - کشتی خود را به ساحل نجات رساند، «نوروز» است؛ روز نویی است و داستان تازه‌ای در زندگی بشر آغاز شده است. روزی که قرآن بر پیغمبر نازل شد، روز نویی برای بشریت است - حقیقت قضیه همین است؛ روزی که قرآن برای بشر نازل می‌شود، مقطعی در تاریخ است که برای انسانها روز نو است - روزی هم که امیرالمؤمنین علیه‌السّلام به ولایت انتخاب شد، روز نو است... بحث این است که هر روزی که این طور خصوصیاتی در آن اتّفاق بیفتد، روز نو و «نوروز» است؛ چه اوّل فروردین، چه هر روز دیگری از اوقات سال باشد. (آقا ۱۳۷۷/۱/۱)

برخواسته از فرق علی‌، عِطرِ خداوند ... التماس دعا..