#روانشناسی | نشانه‌های مهم نیاز به #استراحت 🔸اکثر روزها ناخوشی 🔸الگوی خواب عجیبی داری 🔸نمی‌تونی تختت رو ترک کنی 🔸به راحتی آزرده یا عصبانی می‌شی 🔸بیشتر یا کمتر از نرمال غذا می‌خوری 🔸خودت رو بیش از اندازه قضاوت می‌کنی 🔸ارتباط برقرار کردن با دیگران برات سخته 🔸لذت بردن از چیزهای مورد علاقت برات سخته @eshghe_beheshti💖🌹

#فرزندپروری ✅ به خودتان اجازه دهید که #ناقص باشید.🙂 ✳️ #پدرومادر بودن کار سختی است. هرکسی که سعی می کند خلاف این را به شما بگوید، هرگز مجبور به تحمل #گریه_های_نوزاد تازه متولد شده ، #پرسش های بی پایان کودک چهار ساله یا #آشفتگیِ_عاطفیِ یک نوجوان نشده است. این یک کار تمام وقت است ،👌 (تقریباً) بدون وقت #استراحت. حتی وقتی در حالِ تجربهٔ بدترین #احساس ها هستید، یک نفر هست که به شما نیاز دارد تا در دسترس و مراقب او باشید. ✅ فرزندپروری سخت است و با این وجود بسیاری از والدین این واقعیت را انکار می کنند. آنها هر وقت احساس می کنند نمی توانند آن والدی باشند که می خواهند ، در دام خود #انتقادگری و #احساس_گناه قرار می گیرند. آنها به والدینِ به ظاهر کامل دیگر ، که به نظر می رسد همه آن چالش ها را با هم دارند ، نگاه می کنند و به خود می گویند که نمی توانند مانند آنها باشند. ✳️ هیچ ایرادی در این ماجرا وجود ندارد. برای "#والدخوب" بودن لازم نیست که #کامل باشید. این به این معنی نیست که نباید تلاشی کنید، اما وقتی اوضاع سخت می شود و زندگی به هم می ریزد، ناقص بودن طبیعی است. در واقع ، هرچه بیشتر به خود اجازه دهید ناقص باشید - و مبارزه خود را با مهربانی و عطوفت انجام دهید - برای کودک تان هم پذیرفتن نقص در درون شان آسان تر خواهد بود.☺️👌 @eshghe_beheshti💖🌹

#مجردها_بخوانند 🔴 راه کاهش ریسک #طلاق طلاق 100 درصد قابل پیش گیری نیست❌اما راه هایی وجود دارد که می‌توان با بکارگیری آن از سناریوی کابوس گونه طلاق اجتناب کرد. اگر شما آماده طلاق هستید #دلسرد نباشید... برای افزایش شانس یک #ازدواج_موفق، می‌توانید از این #رهنمودها پیروی کنید. *فرصتی را برای #شناخت روحیات یکدیگر فراهم کنید.✅ محققان می‌گویند: اگر ارتباط یک زوج به طور میانگین در حدود 2 سال باشد احتمال طلاق کمتر خواهد بود.👌 👈زن و شوهرهایی که #عجولانه ازدواج می‌کنند و یا زوج هایی که زمان آشنایی #طولانی تری دارند، احتمال #جدایی در آنها بیشتر است.👫 *منتظر باشید که کمی #بزرگتر شوید برای ازدواج. آمار نشان می‌دهد که اگر ازدواج بعد از 23 سالگی(برای آقایان) اتفاق بیفتد، این ازدواج شانس بهتری خواهد داشت.✅ *درباره مسائل مهم #قبل از ازدواج صحبت کنید. هر دوی شما چند فرزند می‌خواهید؟🤔 این مهم است که تمام این سؤالها قبل از ماه عسل مشخص شود. آموزش قبل از ازدواج و یا #مشاوره می‌تواند در این موضوع به شما کمک کند.☺️ 👈مطالعات نشان می‌دهد زوج هایی که این عمل را انجام داده اند رضایت خاطر بیشتری از ازدواجشان دارند و نسبت به همسرشان #تعهدات بیشتری دارند.👌 👈شما می‌توانید #بحث کنید، اما اجازه ندهید که به #جنگ_جهانی_سوم تبدیل شود.😳 بحث کردن قسمت #طبیعی یک رابطه است و از طلاق #پیشگیری می‌کند.😊 👈محققان می‌گویند با دیدن نحوه بحث کردن یک زوج می‌توان طلاق را پیش بینی کرد.🧐 آنها بر طبق عکس العمل های #منفی و #مثبت زوجین،این را پیش بینی میکنند. مواردی که در هنگام بحث کردن باید از آنها #اجتناب کرد: #انتقاد،#تحقیر، حالت #دفاعی و #کارشکنی. 👈بیاموزید که در هنگام مباحثه های داغ برای ایجاد #لحن مناسب از شوخ طبعی و واژه های محبت آمیز استفاده کنید.😊 ✅زمان تان را با هم پر کنید. هر دوی شما نیاز دارید که منافع فردیتان را داشته باشید، اما اگر مرد هر شنبه به زمین فوتبال رود و زن هم جمعه ها به استخر رود و هر کدام زندگی خود را #تفکیک کنند😑و #جدا ازهم رشد کنند، آنها در حال طی کردن پله های نزدیک شدن به طلاق خواهند بود.😱 👈بیاموزید که با یکدیگر #مرتبط باشید، با داشتن فعالیت ها و سرگرمی های #مشترک از کنار هم بودن #لذت ببرید. راههای بسیار عالی برای نزدیکی بیشتر شما وجود دارد مثل #بازی کردن، قدم زدن #عاشقانه در پارک و در کنار هم #استراحت کردن... 👌 👈#مؤدب بودن با یکدیگر همچون غریبه ها. در بعضی موارد ما با یکدیگر بدون کمترین #احترام رفتار می‌کنیم بدون اینکه بدانیم که چقدر این رفتار می‌تواند #خطرساز باشد، حتی بعضی اوقات با اطرافیان هم همین گونه رفتار می‌کنیم. 👈از خودمان بپرسیم آیا این رفتاری که با همسر، دوستان، آشنایان، همکاران حتی غریبه ها دارم، می‌پسندم که با من داشته باشند؟🤔😐 ✅با یکدیگر به گونه ای #احترام آمیز صحبت بگویید، #تعارفات و لطفاً و متشکرم را بیشتر از کلمات آزاردهنده بکار ببرید.😊 👈#مشکل دارید؟ کمک بگیرید. آیا شما از #افسردگی رنج می‌برید؟ آیا یکی از شما #فریب خورده اید؟ اگر نشانی‌هایی از مشکلات در بین شما وجود دارد ریسک طلاق در بین شما بالا رفته است.😳 ✅برای حل این مشکلات، تا وقتی که دیر نشده، به مشاوره روید و یا از وسیله دیگری استفاده کنید، فقط در صدد حل آن باشید.🧐 👈با کسی ازدواج کنید که در صدد ازدواج است.😌 به نظر واضح و آشکار است اما واقعاً این طور نیست،بسیاری از مردم این را نادیده می‌گیرند❌ اما قبل از ازدواج اتمام حجت کنید نه چاپلوسی و نه #خواهش. 👈بعد از ازدواج هیچ چیز #تغییر نمی‌کند.❌ اگر شما فکر می‌کنید که بعد از انگشتر دست کردن همه چیز آنطور خواهد شد که شما می‌خواهید، سخت در #اشتباه هستید.😐 👈شما نمی توانید کسی را #تغییر دهید، پس کسی را انتخاب کنید که آن چیزی را بخواهد که شما می‌خواهید.✅ @eshghe_beheshti💖🌹

#روانشناسی نشانه‌های مهم نیاز به #استراحت 🔸اکثر روزها ناخوشی 🔸الگوی خواب عجیبی داری 🔸نمی‌تونی تختت رو ترک کنی 🔸به راحتی آزرده یا عصبانی می‌شی 🔸بیشتر یا کمتر از نرمال غذا می‌خوری 🔸خودت رو بیش از اندازه قضاوت می‌کنی 🔸ارتباط برقرار کردن با دیگران برات سخته 🔸لذت بردن از چیزهای مورد علاقت برات سخته @eshghe_beheshti💖🌹