#آشپزی #ایده #تفاله_زردک 1⃣وقتی آب #زردک رو گرفتید ، اون قسمتی که بهش میگیم تفاله رو دور نریزید ، بذارید رو بخاری خشک بشه ، آسیاب کنید و بعد کمی تفت بدید (بدون روغن) و #سویق_زردک درست کنید ؛ و از خواص خیلی زیاد اون بهره ببرید. 2⃣در پخت سوپ میتونید بریزید 3⃣ استفاده در خورش فسنجان 4⃣کوکو 5⃣به عنوان ته دیگ برنج خواص: 🔹#تقویت_جنسی 🔹#افزایش_اسپرم 🔹بهبود #نعوظ 🔹#تقویت_باروری 🔹کاهش نقایص هنگام تولد 🔹سرشار از #ویتامین E 🔹#کم_خونی 🌻@eslahesabk🌻