بادوم درختی رو پوستش رو بشکن بعد بریز تو آب ۲۴ ساعت خیس بخور پوست دومش رو هم بکن بخور از روزی۱۵ الی۳۰ مجازی خیلی خیلی مؤثره #اصلاح_سبک #تقویت_تخمدان #کیفیت_تخمک 🌻@eslahesabk🌻

🌼من بادوم رو با میان وعده می‌خوردم مثلا یوقتا سیب رو خرد میکنم مغز بادوما رو خیس خورده پوست میکنم میریزم روش یه قاشق چایخوری عسل طبیعی یه قاشق چایخوری کره بادوم زمینی یا هر مغزیجاتی یکمی دارچین میپاچم روش یکمی کنجد یه میان‌وعده عالی میشه موز هم میتونی 🌼عزیزم ببخشید سوال کردی میگم جوانه گندم و ماش هم عالیه واسه کیفیت تخمک فرقی نداره چه تایمی از سیکل باشه مثل سالاد یا میان‌وعده باشه برات 🌼میری تو اقدام از شروع تخمک گذاری تا پایان سیکل و تست زدن گرمی رو خودت قطع کن و شوهرت بخوره قاعده آور ها مثل گل گاوزبان، آویشن،زعفران هویچ قطع کامل 🌼جوانه ها رو هرجور که دلت خواست روغن زیتون اصل و کمی لیمو تازه بزن بخور روغن زیتون و کنجد فقط فرابکر بخر 🌼من با جوانه هم مغز بادومم رو میخورم مثل سالاد آجیل میشه من دوست دارم سلیقه ای 🌼من تو یه مقاله خوندم صبح ناشتا وقتی انسولین یهو میره بالا یهو هم‌میاد پایین قند به همون شدت که حس سیری میده حس گشنگی هم زود میاد و همین بالا و پایین رفتن انسولین و قند خون اصلا برای عملکرد تخمک و تخمدان خوب نیست 🌼شما میتونی میان وعده هات شیرین باشه خرما و ارده عسل و میوه جات البته عزیزم یبار الی دوباررتو هفته ضرر نداره #اصلاح_سبک #کیفیت_تخمک اوتمیل جو پرک که عالی ترین صبحانه اس بعدم گفتم قشنگم یک یا دوبار تو هفته ام میتونید ارده و شیره و اینا بخورید دانه چیا و جو پرک هم عالیه هم واسه کاش وزن هم تخمک دانه چیا برای ما که حذف لبنیات کردیم عالیه تخمه کدو هم واسه اسپرم هم واسه تخمک عالیه من نوشتم پنیر لیقوان مجازید از لبنیاتی ها بخرید همراه سیاهدونه همه چیز میتونید بخورید اما باتعادل کره مغزیجات خیلی عالیه بچه ها هرچی میخواید بخرید حتی روش نوشته رژیمی بازم موارد مصرفی روش رو بخونید خیلی خیلی چیزها شکر داره و آرد سفید اما روش نوشتن رژیمی اینا رژیمی نیست آرد سبوس و.. مناسبه دانه چیا دقیقااااا عین تخم شربتی خیس کنید با آب بخورین یا با اوتمیل 🌼کلا هرررر چیز ارگانیک مؤثره الخصوص سبزیجات دوستانی که شهرستان و سبزیجات و تخم مرغ روغن محلی دسترسی دارن حالشو ببرید #اصلاح_سبک #تقویت_تخمدان #کیفیت_تخمک 🌻@eslahesabk🌻

سوال: برای سلامت رحم و تخمدان چی خوبه؟؟؟ #تخمدان #اصلاح_سبک #رحم #تقویت_رحم #تقویت_تخمدان 🌻@eslahesabk🌻

حنا و #تقویت_تخمدان #فعال_کردن_تخمک_گذاری حنا ۲ پیمانه سیاهدانه ۱ پیمانه رازیانه ۱ پیمانه @eslahesabk

مقویات رحم و تخمدان #دکتر _الهام_اختری #تقویت_رحم #تقویت_تخمدان 🔅@eslahesabk 🔅 •┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•

#آشپزی #سوپ_شلغم ✅مواد لازم جو: یک لیوان بلغور گندم : نصف لیوان شلغم متوسط : ۲ عدد پیاز : ۱عدد هویج : ۲ عدد ساقه کرفس : ۲ عدد جعفری : ۱ پیمانه لیموترش : دو عدد سینه بوقلمون : ۲۰۰ گرم نمک ، فلفل ، زردچوبه : به مقدار کافی زنجبیل : دلخواه کره حیوانی : ۵۰ گرم ✅طرز تهیه سوپ شلغم داخل یک قابلمه بوقلمون را با پیاز و نمک و زردچوبه بپزید. تا وقتی که بوقلمون بپزد، پیاز، شلغم، کرفس، و هویج را به صورت نگینی خرد کنید. یک قابلمه دیگر بردارید و پیاز، شلغم، کرفس، هویج، را با ۵ پیمانه آب داخل آن بریزید. کمی نمک و فلفل هم به مواد اضافه کنید و حدود ۴۵ دقیقه منتظر بمانید تا آب به جوش آمده و سبزیجات پخته شوند. حالا بوقلمون پخته شده را به صورت ریش ریش خرد کنید و بعد از این که سبزیجات پخته شدند، به همراه جعفری خرد شده به قابلمه اضافه کنید. اگر سوپ‌تان کم‌آب است مقداری آب به آن اضافه کنید. در قابلمه را ببندید و حدود 20 دقیقه صبر کنید تا طعم مواد به خورد هم بروند و کره حیوانی را اضافه کنید . در آخر مقداری آب لیمو ترش هم به سوپ اضافه کنید. سوپ شلغم آماده است. آن را در ظرف مناسب سرو کرده و مقداری جعفری خرد شده برای تزیین روی آن بریزید. نوش جان! ✅خواص مصرف شلغم در این غذا باعث تقویت #تخمدان شده و #رحم را تقویت میکند . برای تقویت #کبد و پاکسازی #روده ها مفید است. برای مبتلایان به سرماخوردگی و سنگ کلیه مصرف این غذا توصیه میشود. #ضعف_جنسی را درمان و #اسپرم را زیاد می‌کند. #تقویت_رحم #تقویت_تخمدان #تعداد_اسپرم #پاکسازی_کبد #پاکسازی_روده 🌻@eslahesabk🌻

#تقویت_تخمدان #تقویت_رحم #گرم_کردن_رحم سلام من خانمی ۳۵ ساله هستم تنبلی تخمدان داره آیاراه حلی داره؟ دم‌کرده مخلوط گیاهان بابونه،بادرنجبویه،گل گاوزبان،سنبل الطیب،اسطوخودوس،چای کوهی،فراسیون،رازیانه بمقدار مساوی مخلوط کنید، روزانه بجز دوران قاعدگی ، ۴ تا ۵ لیوان میل کنید (دکتر داود) 🌻@eslahesabk🌻

🍀گیاهان حاوی #استروژن و #فیتواستروژن ✅برای جلوگیری از یائسگی زودرس، #تقویت_تخمدان و بالا بردن #ذخیره تخمدان در سبد غذایی خود موارد زیر👇🏻 رو وارد کنید: ⚜تو میوه ها سیب، خرما، آلو، گیلاس ⚜سبزی‏ ها: چغندر، هویج، گوجه ‏فرنگی، سیب زمینی ، زیتون، خیار، بادمجان، فلفل و کلم بروکلی ⚜غلات: جو، جو دو سر، گندم، برنج ⚜دانه ها: بذرکتان، رازیانه، تخمه‏ آفتابگردان، یونجه ⚜لوبیا‏ها: سویا، لپه، لوبیا چشم بلبلی غذاهای شامل سویا، رشته فرنگی سویا، شیر سویا، ماست سویا، پنیر سویا و آرد سویا ⚜گیاهان و ادویه‏ ها: سیر، جعفری، شبدر، زنجبیل، آویشن، پونه کوهی، پنج انگشت، مریم گلی، نعنا، شنبلیله (دکتر داود) 🌻@eslahesabk🌻

#تقویت_تخمدان #تقویت_تخمک 🔸جوانه ی گندم (هر روز یک قاشق غذا خوری + شیر گرم محلی) در صبحانه 🔹زنان (عرق یونجه + خارخاسک + رازیانه) 🔸داخل چای حتما دارچین + زنجفیل اضافه کن 🔹با غذا حتما سبزی نعناع و تره مصرف شود . 🔸روزانه یک هویج 🔹حتما به عنوان یک میان وعده (نخود + لوبیا + باقالی) پخته شود 🔸سبزی کرفس 🔹کنجد + عسل + شیره ی انگور به عنوان صبحانه 🔸خردل حتما در خورشتها اضافه شود 🔹مصرف گلاب باید به کمترین مقدار برسه 🔸خوردن دو لیوان خاکشیر در روز 🔹هنگام طبخ غذا حتما از فلفل استفاده کن 🔸دو مشت انجیر را به مدت سه الی چهار شبانه روز در آب بخیسانید، تا آب قوت انجیر را بگیرد. آب آن را صاف کرده با عسل و دارچین و زنجفیل قوام آورید. تا به صورت شربت در آید. از این شربت در طول روز مصرف کنید. 🔹فندوق، پسته، بادام حتما به عنوان تنقلات 🔸خرما 🌻@eslahesabk🌻

#تقویت_تخمدانهای_بانوان #تقویت_تخمدان #اصلاح_سبک 🌻@eslahesabk🌻

#تقویت_تخمدانهای_بانوان #تقویت_تخمدان #اصلاح_سبک 🌻@eslahesabk🌻