چطوری #ضخامت_آندومتر رو بالا ببریم؟🧐🧐 #ماساژ روزی دوبار باروغن سیاهدانه یا کرچک یا بادام 🌻@eslahesabk🌻

🚺 #ضخامت_آندومتر 🟣 برای بارداری موفق و خوب، باید ضخامت آندومتر شما در روزهای تخمک گذاری بالای ۷ میلیمتر باشه 🟣 علت ضخامت آندومتر نازک و کم: پایین بودن سطح هورمون استروژن التهاب و عفونت فیبروم و پولیپ سابقه کورتاژ مصرف طولانی از داروهای هورمونی(ضدبارداری) 👈ضخامت بالای ۱۴ هم یعنی آندومتر ضخیم و احتمال لکه بینی گاها جنین رو نگه نمیداره و لانه گزینی اتفاق نمیفته👉 💟 آندومتر تحت تاثیر هورمون استروژن که از تخمک ترشح میشه رشد میکنه. ترشح استروژن تحت تاثیر fsh است. پس کسی که ضخامت آندومتر پایین داره باید این آزمایشات رو انجام بده👇👇👇 استرادیول, DHEA_S, FSH 💟 چطوری ضخامت آندومتر رو بالا ببریم🤔🤔 هورمون درمانی باتجویز استروژن زیر نظر پزشک ورزش منظم جهت خونرسانی به اندام تحتانی خواب کافی و مفید تغذیه مناسب ماساژ روزی دوبار باروغن سیاهدانه یا کرچک یا بادام #ضخامت #ضخامت_آندومتر #اصلاح_سبک 🌻@eslahesabk🌻

🌻🌻🌻 قبلا هم در مورد #ضخامت گفتیم در دوره عادت ماهیانه، ضخامت بین ۲ الی ۴ میلیمتر متغیره از اتمام عادت ماهیانه تا چهاردهمین روز سیکل، ۵ الی ۷ میلیمتره قبل از تخمک گذاری ۱۱ میلیمتر نزدیک به عادت ماهیانه به ۱۶ میلیمتر میرسه #ضخامت #ضخامت_آندومتر 🌻@eslahesabk🌻

🌻🌻🌻 راجب #ضخامت_آندومتر اطلاع داری؟ میدونی ضخامت آندومتر در روزای متفاوت سیکلت، باید چند باشه؟؟ علت آندومتر ضخیم چیه؟ درمانش چیه؟ علت آندومتر نازک چیه؟ درمانش چیه؟ ((آندومتر بیشتر از ۱۲ میلیمتر، یعنی آندومتر ضخیم آندومتر کمتر از ۶ میلیمتر، یعنی آندومتر نازک)) #ضخامت #پلی_کیستیک 🌻@eslahesabk🌻

🌾 جوانه ارزن 🌾 ۱۱. موثر در شب ادراری کودکان ۱۲.موثر در ریزش ادرار سالمندان ۱۳. همراه با عسل موثر در لکنت زبان ۱۴.روغن آن برای درمان بواسیر موثر است ۱۵. کاهش التهابات جداره مثانه ۱۶. کاهش #ضخامت_آندومتر رحم ۱۷. بر طرف کننده و کاهش دهنده اندازه #کیست ها ۱۸. موثر در #آندومتریوز ۱۹. تسکین درد #رحم و #تخمدان ۲۰. موثر در رفع التهابات روده و معده ادامه دارد... حتما حتما درست کنید خیلی هارو شنیدم بعد خوردن جوانه توسط زن و شوهر به مدت یک ماه باردار شدن ... جوانه شو درست کنید و هروز به عنوان عصرانه با عسل 🍯 با همسری تون بخورید 😋😌 #آندومتریوز #ضخامت 🌻@eslahesabk🌻

#میگو باعث افزایش #ضخامت_اندومتر (دیواره رحم) می‌شود و نباید در مصرف آن زیاده روی کرد. #ضخامت 🌻@eslahesabk🌻

#تجربه #حیپا sadat: بچه ها جون دررابطه با #ضخامت_اندومتر بجز خوراکی ها، ورزش هایی که خونرسانی به لگن و رحم رو زیاد میکنن خیلی موثرن من خودم تاثیرشو دیدم وقتی حیپا انجام دادم ورزش های افزایش خونرسانی در قسمت کشاله ران ، احساس کشش ایجاد میکنن یا حتی ورزش های تحرک بالا که ناحیه کمر به پایین رو تحت تاثیر قرار میدن همه اینا به افزایش ضخامت اندومتر کمک میکنن #ضخامت 🌻@eslahesabk🌻

#تخمک_گذاری 📝سوال #پرتکرار مبنی بر چگونگی #تعیین_روز_تخمک_گذاری پرسیده میشه 👌یه فرمول کلی رو براتون توضیح میدم انشالله قابل استفاده باشه و پاسخ سوالهاتون رو در این زمینه داده باشم ❣در ابتدا سیکل ماهانه رو توضیح میدم ❣به بازه زمانی بین #اولین روز پریود تا اولین روز پریود #بعدی یک سیکل قاعدگی گفته میشود ❣چند سیکل ماهانه رو در نظر بگیرید و تعداد روزهاش رو یادداشت کنید برای مثال ماه دی ۲۵ روز ماه بهمن ۳۰ روز ماه فروردین ۲۸ روز ❣بلندترین چرخه رو از عدد ۱۱ کم کنید و کوتاهترین چرخه رو از عدد ۱۸ کم کنید ۳۰ - ۱۱=۱۹ ۲۶ - ۱۸=۸ ❣اولین روزی که احتمال تخمک گداری هست روز ۸ سیکل ماهانه و اخرین روز ۱۹ سیکل ماهانه هست شما می توانید از طریق #سونوگرافی فولیکول را پیش از تخمک گذاری مشاهده کنید. ❣ اگر مشکل ناباروری خودتون و همسرتون نداشته باشید در این بازه زمانی یک روز در میان با همسر رابطه داشته باشید بارداری اتفاق میفته البته این مثال بود سیکل ماهانه هر کسی متفاوت هست و میتونید از این روش بدست بیارید ❣اگر جنسیت جنین براتون‌مهم هست جدا از بحث تغذیه و روش های نزدیکی داشتن رابطه در زمان تخمک گداری فرزند را پسر و قبل از زمان تخمک گداری احتمال اینکه فرزند دختر بشه زیاد است ❣برای فهمیدن دقیق روز تخم‌ک گداری از کیت تخمک گداری در این بازه زمانی یا سونوگرافی فولیکول استفاده کنید همچنین #ضخامت_آندومتر نیز در سونوگرافی قابل اندازه گیری است. ضخامت آندومتر برای وقوع بارداری 9 میلی متر بوده و اگر ضخامت آندومتر کمتر از 6 میلی متر باشد بارداری رخ نمی دهد. حداقل ضخامت آندومتر در روز 12 چرخه قاعدگی 5.5 تا 8.5 میلی متر و حداکثر آن در روز 15 چرخه قاعدگی 10.5 تا 12.5 میلی متر است. 🌻@eslahesabk🌻