تنظیم کننده حرارت #کبد #استاد_حسین_خیراندیش 🌻@eslahesabk🌻

تقویت #کبد بهبود وضعیت پروستات بهبود #خشکی_رحم ۳ تا ۵ دقیقه در روز 🌻@eslahesabk🌻

بخش اول #یوگا یوگا باروری برای افزایش انرژی و خونرسانی به اندام تحتانی و لگن 🌻@eslahesabk🌻

بخش دوم #یوگا یوگا باروری برای افزایش انرژی و خونرسانی به اندام تحتانی و لگن 🌻@eslahesabk🌻

‍ #لاغرشو 🌿ورزش جهت لاغري شکم🌿 1⃣کنار ديوار به پشت به فاصله 50 سانتي‌متري از ديوار بخوابيد. 2⃣ کف پاها را روي ديوار بچسبانيد. 3⃣ سر و سينه از زمين بلند کرده و 10 ثانيه در اين حال بمانيد. 4⃣ دراز کشيده و 10 ثانيه استراحت کنيد. 5⃣اين عمل را 10 بار انجام داده و اگر فرصت داشتيد هر 2-6 ساعت يکبار انجام دهيد. 👌نکته: از جناق سينه تا مثانه 5 کمربند داريم وقتي 50 سانتي‌متر از ديوار فاصله داريم و اين ورزش را انجام مي‌دهيم به کمربند اول فشار مي‌آيد و هرچه باسن به ديوار نزديک مي‌شود کمربندهاي بعدي به فعاليت مي‌افتند. استاد محمد عبادياني  🌻@eslahesabk🌻

#بازشدن_لوله 💥مفتح لوله‌هاي رحمي💥 1⃣ فرني تخم خربزه: يک مشت بزرگ از تخم خربزه را نيم‌کوب کرده و در 2 ليوان آب جوش شيره کشي کنيد. اين شيره را با 1 ق.غ نشاسته و 1 ليوان شير و 2 قاشق شکر مخلوط کنيد. پس از حل شدن نشاسته روي شعله گذاشته و بهم زنيد تا به جوش آيد و به قوام فرني برسد. اين فرني را به عنوان صبحانه با نان و يا بدون نان ميل کنيد. 2⃣ پس از يک هفته که احساس سنگيني زير شکم زياد شد و ترشح ايجاد شد دستور زير را انجام دهيد: گل خطمي (20گرم) + آرد جو (نيم سير) + گلاب (1 استکان): با هم مخلوط کرده و خمير درست کنيد و روي حرارت ملايم قرار دهيد. گرماگرم روي رحم ضماد کنيد. استاد محمد عبادياني 🌻@eslahesabk🌻 

#لاغرشو ورزش جهت لاغري پا 🎗15 قدم با گام‌هاي کشيده (فاصله گام‌ها 90 سانتي‌متر) راه برويد تا فشار زياد به عضله سرين بيايد و عرق کنيد. ژل مهزل را به ناحيه مورد نظر بماليد و روي آن سلفون کشيده و ببنديد. از پله‌ها بالا و پايين برويد تا آنقدر عرق کنيد که کفش‌ها از عرق خيس شود. براي اثر بيشتر اين عمل را بعد از غذا انجام دهيد. استاد عبادياني  🌻@eslahesabk🌻

‍ #کبد_چرب (جهت تفتيح کبد) 👈1⃣10 عدد انجير شيرازي را شب در سرکه خانگي خيسانده صبح تا ظهر انجيرها به مرور ميل شود. 👈2⃣ زعفران 1 مثقال + پودر گل سرخ 20 گرم را با عسل خمير درست کرده، حب‌هايي به اندازه نخود درشت درست نموده هر هشت ساعت يک حب را در کمي گلاب حل کرده به ناحيه کبد بماليد و يک حب را با کمي آب بخوريد. (اگر سده‌ها باز شوند رنگ ادرار نارنجي شده و از طحال نيز موادي خارج مي‌گردد). استاد عبادیانی 🌻@eslahesabk🌻

صلابت #معده جهت معده های ضعیف و سست 🔷🔸ماساژ با روغن مصطکي روزي سه بار بعد از هر وعده غذا استاد عباديانی  🌻@eslahesabk🌻

#ناباروری_مردان همچنین هسته ی انگور و روغن هسته ی انگور موجب ناباروری می شود و اسپرم را کم می کند. به همین دلیل در روایات آمده است که مویز باید بدون هسته (نواة) تناول شود. درس طب استاد ضیائی 94/02/19 🌻@eslahesabk🌻

#بهداشت_پریود #قاعدگی #پریود نسخه ای جامع برای درد های دوره ی #قاعدگی (عادت ماهانه) ابتدا باید عرض کنم در این نوشته قصد بر این است که نکات کلی گفته شود لکن نگاه به این اذیت و آزار در بدن با توجه به مزاج مرض هست و به مزاج فرد نگاهی ندارد. ⛔️یک سری موادغذایی که بانوان نباید بخورند به این شرح است: 🔸 مواد غذایی ترش مثل:سرکه،بی مزه مثل :خیار، قبض مثل:بلوط و گس مثل:خرمالو. ✅موادغذایی که مصرفشان نفع در بر دارد به طور خلاصه به شرح زیر می باشد: 🔹پونه،بابونه،دارچین،افسنتین،آویشن شیرازی،خرما(رطب نه)،زرد چوبه،نمک،عسل،اسطوخدوس و..... ⛔️اعمالی که نباید انجام بشود: 🔸نشستن برروی کاشی و سرامیک و خاک. 🔸 تکیه دادن به سنگ و کاشی و سرامیک. 🔸 بدون لباس گرم در مجاورت هوای سرد قرار گرفتن. 🔸 حمام رفتن به طور کلی و اگر از آن ناگزیر بودند باید زمان توقف خیلی کم باشد. 🔸شستن واژن با آب به طور کلی ممنوعه و اگر خیلی اصرار بر شستن هست با آب و عسل رقیق شسته شود. 🔸 داد زدن و ناراحتی شدید که باعث درد بیشتر این دوره می شود. 🔸 مقدار زمان خواب باید مناسب به حال فرد به مقدار کافی باشد. 🔸 ریاضت و اعمال بدنی باید به حداقل برسد و فعالیت هایی که باعث تعرق می شود را باید بسیار محدود و کم کرد. 🔸 پیاده روی و کوهنوردی ، خوابیدن بر روی فرش و موکت بدون تشک. 🔸 در زمان خواب توجه بشود که حتی اگر درهوای گرم هم بود قسمت پهلو و شکم دارای رو اندازی باشد که درهنگام خواب متاذی نشود. 🔸 پا را در درون آب سرد زیاد نگه داشتن ممنوع. 🔸 خوابیدن و پارا به دیوار یا سطح بالاتر از بدن زدن ممنوع. 🔸 خوردن قرص های مسکن. 🔸در این دوره به هیچ وجه زیر سینه هارا بادکش نکنید مگر در شرایطی خاص که بعدا درباره آن انشالله صحبت میکنیم. ✅اعمالی که باید انجام دهند : 🔹مالش کمر با روغن های گرم مثل: سیاه دانه، زنجبیل، کنجد، زیتون، حیوانی(زرد). 🔹بستن کمر با دستمال نخی یا پشمی که اگر این پارچه از پشم شتر باشد خیلی مطلوب است. 🔹یک آجر آب نخورده رو بیارید سر گاز بگذارید تا اینکه داغ شود؛ بعد آن را بر روی زمین گذاشته و حوله بر روی آن انداخته و به مدت حداقل بیست دقیقه بر روی آن بنشینید. این کار را در هر روز دو بار انجام دهید. 🔹اگر خروج حیض کم و همراه با درد هست و خود خون هم غلیظ هست محجمه ناری بر روی ساق های پا قرار بدهید. 🔹ران ها را به سمت پایین (فقط به سمت پایین) با روغن های گرم مالش دهید. 🔹در مکان هایی که دارای آرامش صوتی است مسکن برگزینید. 🔹از عطر های ملایم استفاده کنید. سایت طبابت 🌻@eslahesabk🌻