✅#بادکش_تخمدان :✅ ❤👌 در عرض شکم و در بالای ناحیه تناسلی انجام می شود ، 💠 این نوع بادکش قرینه شکم در ناحیه پایینی کمر هم انجام می شود ، 🔶️بهتر است شکم و پشت به طور متناوب (صبح و شب یا یک روز در میان) بادکش شوند ⭕#موارد_استفاده :⭕ 👇👇👇👇👇 1️⃣ درمان #کیست_تخمدان👈 ۱۴ مرحله ، 2️⃣درمان تکمیلی دیسمنوره ( #قاعدگی دردناک) 👈۷ مرحله ، 3️⃣ درمان درد دیسمنوره ، 4️⃣درمان بی نظمی قاعدگی👈 ۱۴ مرحله ، #تنظیم_پریود 5️⃣کمک به درمان بعضی از انواع #ناباروری👈۴۰ مرحله 🌻@eslahesabk🌻

🌻🌻🌻 نقاشی ساده از #تخمک و #فولیکول فرق #کیست_تخمدان و #تخمدان_پلی_کیستیک( تنبلی تخمدان) اسلایدهارو به ترتیب عدد نگاه کنید #پلی_کیستیک #تنبلی_تخمدان 🌻@eslahesabk🌻

🎥 فیلم | درمان #کیست_تخمدان و تورم رحم ➕مشکلی که این روزها خیلی شایع هست و بعضی ها فکر میکنن با مشکل صعب العلاجی روبرو هستند. این فیلم رو ببینید تا بدونید و بتونید براحتی این مشکل رو مدیریت و درمان کنید❤️ 🎙 استاد #ضیائی 🌻@eslahesabk🌻

🔴#تنبلی_تخمدان #کیست_تخمدان #فیبروم 🌸 ♨️علل بیماری : ژنتیک تغذیه ( غذاهای سردیجات) تاثیر محیط( حمام طی دوران پریود، عفونت شدید گوش، بیخوابی یا خواب نامیزان بستن لوله زنان، دستگاه آی یو دی، عفونت رحم، خواب زیاد در روز رطوبت زیاد بدن) معمولا بسیاری از زن ها هنگام شستن ظرف بلوزشان خیس شده وخود این مسأله زمینه ساز انواع بیماری های تخمدان از جمله کیست فیبروم ونازایی وانیلی تخمدان به وجود می‌آورد 🌸 ♨️نشانه های بیماری : تخمک گذاری کم ونامرتب عدم تخمک گذاری به مدت طولانی که بصورت پریودهای دیر به دیر بروز میکند. زیاد شدن هورمونهای مردانه یا علایم آن، از قبیل افزایش موهای زاید در نواحی خاص ( چانه و لب) و زبر شدن آن. بروز چاقی وآکنه( جوش های صورت در سن بلوغ) و هیرسوتیسم یا پرمویی وجود کیست های متعدد کوچک در تخمدان در سونوگرافی بزرگ شدن تخمدانها یا نداشتن رشد طبیعی 🌸 🌀درمان : مدت یک الی سه ماه طول میکشد اگر به طور کامل انجام دهید. مهمترین از همه پرهیزات ورعایت سته ضروریه تخمدان ها هست پرهیزات گوشت گاو بادمجان عدس قارچ غذاهای فست فودی وکنسروی غذاهای کارخانه ای انواع سس ها ترشیها تنقلات خیار کاهو وهندوانه لبنیات مرغ و ماهی برای این افراد مطلاقا ممنوع است رعایت سته ضروریه تخمدان شب ها رأس ساعت یازده به رختخواب رفته تا از خواب شبانه نهایت بهره را ببرید زیرا اگر خواب شبانه منظم نباشد تخمدان ها هورمون های لازم را ترشح نخواهد کرد استحمام در زمان قاعدگی ممنوع است خوردن غذاهای سردی برای زنان سالم درزمان قاعدگی ممنوع است اما کسانی که بیماری تخمدان دارند باید کلا سردیجات را تا بهبودی کامل ترک کنند 1_ بادکش گرم زیر شکم وکمر. سعی شود توسط افراد با مهارت انجام.شود. ۲_روغن مالی شکم وکمر با روغن سیاهدانه روزی دوبار ۳_هر شب یه.کیسه آب گرم در محل تخمدانها برای چند ساعت قرار دهند. واز شستشوی این ناحیه با آب سرد پرهیز شود. . ۴_ فقط با واجبی ( نوره) موهای زاید رحم را ازاله کنند نه با تیغ. ۵_نخود،اب گوشت گوسفندی هلیم با دارچین،دندونی زیاد مصرف بشه. با تخم مرغ محلی بخورن بادام درختی خام با مویز وفندق ونخودچی مفید هست استفاده مرتب از آب هویچ وهویچ پخته شده مفید است °🌻@eslahesabk🌻

#یوگا و #کیست تخمدان در این قسمت میخوام یک تکنیک یوگا که برای کل بدن بخصوص درمان تخمدان پلی کیستیک بسیار مفید و روی غده های درون ریز (هیپوفیز، تیروئید و پاراتیروئید) عمل می کنه و به تعادل هورمون ها کمک می کنه رو بهتون آموزش بدم به اسم پیچ ماهی . #یوگا #کیست_تخمدان #تنبلی_تخمدان #پلی_کیستیک #یوگا_کیست_تخمدان 🌻@eslahesabk 🌻

#کیست_تخمدان کیست های تخمدان معمولا حاوی مواد چرب ؛غلیظ و عفونی به رنگ زرد هستند. عوارض بیماری: 🔸بدلیل تاخیر در ماهانه سطح داخلی رحم یا #آندومتر ضخیم شده و در بلند مدت امکان بروز بیماری #آندومتریوز و یا خونریزیهای شدید موقت وجود دارد. 🔸 موهای زائد و آکنه های پوستی؛ 🔸نازایی و تغیر روحیات زنانه 🔸 غلظت خون 🔸 بیماریها و بثورات پوستی علائم بیماری👇 🔹علائم حتمی: نامنظم شدن ایام ماهیانه 🔹علائم غیر حتمی: _دردهای مبهم لگنی _درد موقع نزدیکی و خونریزی _چاقی _ناباروری اسباب بیماری: اکثر کیستهای تخمدان از نوع ساده هستند و با رعایت دستورات ساده قابل درمان می باشند این بیماری ارتباط ویژه ای با چاقی و لاغری ندارد وحتی دختران لاغر جوان هم به آن مبتلا خواهند شد اما استعداد بروز آن در چاق ها بیشتر است بیشترین زمینه ی بروز این بیماری عدم رعایت تدابیر حفظ الصحه در زنان و مصرف غذاهای #سودازا ومضر امروزیست. بیماریهای کیستی و تخمدان بیشتر در سن باروری بعد از بلوغ تا یائسگی بوجود می آید . دلایلی نظیر ▪️اختلالات هورمونی ▪️تجمع مواد عفونی در دستگاه تناسلی؛ ▪️استفاده از مواد شیمیایی و صنعتی و ▪️زمینهای خلطی و مزاجی را به عنوان مبدا کیست تخمدان میتوان متصور شد. علاج با لاغذیه و علاج بلحمیه کیست تخمدان 1-قیماق یا کاچی: ترکیبی از آرد؛روغن؛ شکر سرخ؛گلاب؛آب وزعفران 2-سویق جو:روزانه هر 8ساعت یک تادو قاشق بصورت سفوف مصرف شود. همچنین میتوان از محصولات دیگر آن مانند نان جو یا #ماء_الشعیر_طبی هم استفاده کرد زیرا که شتاب درمان کیست ها با مصرف جو بیشتر خواهد شد . 3-آب نخود پخته 4-ماءللحم :آبگوشت به روش بن ماری 👆دو غذای دارویی برای بیماران کیستیک و آمنوره بسیار توصیه شده است. #دمنوش دمنوش گزنه برای جلوگیری از #خونریزی_زیاد_رحم استفاده میشود. علاج با ادویه #کیست_تخمدان: ▫️سه سین اسپند،سیاهدانه ،عسل قبل صبحانه : اسپند رو ۷ بار اب بکشید بذارید خشک بشه یک ق غذا خوری بدون پود با عسل و سیاهدانه مخلوط کرده و یک ق چای خوری قبل صبحانه.. ▫️مصرف جوشانده کنجد ده ق کنجد رو در اب بجوشانیدو بذارید ۱۵ دقیقه دم بکشه روزانه دو استکان. ▫️بومادران با شوید با انیسون با برگ اسقدوس با سیاهدانه و گزنه قاطی کرده و دو استگان دم نوش در طول روز. ▫️رازیانه پودر با پنج انگشت با تخم هویچ یا زردک با عسل حب درست کرده و موقع خواب چند عدد خورده شود. ⛔️داروهای استفراغ اور و قاعده اور ممنوعا در مادران باردار ✅روطی سه تا پنج بار خیلی ارام حرکت حلقه کمر ودرازنشست انجام شود. ✅#پیاده_روی و قبلش یک تا دو لستکان #سرکنگبین با اب جوش ولرم و تعریق روزانه بسیار مناسبه و موثر. ✅بادکش ۱۴ روز دوهفته استراحت دوباره ۱۴ روز یک شب در میان ✅بادکش گرم رحم و کشاله ران انجام شود و سپس در اتمام ۱۴ روز دوم یک حجامت ساکرال و یک حجامت ساقین به فاصله یک هفته انجام شود. ✅حرارت با نمک گرم و یا حوله گرم ویا اجر گرم شده روزی نیم ساعت روی رحم و کمر ✅ضماد روعن گل سرخ چون رحم به بوهای خوب و بد اثر میپذیرد سعی شود از ماساژ گلاب و و روعن گل سرخ و حتی عطر محمدی ماساژ داده شود. ✅رازیانه و بابونه و کمی بادام تلخ و گزنه همراه گلاب و عسل بجوشانید و داخل لگن ریخه وداخلش بشیند. ✅از سرکه عسل یا عسل ویا بابونه و گزنه بهترین ابزن برای عفونت های رحمی میباشند عسل و پود بادام تلخ رو به صورت شیاف تزریق کرده برای زنان متاهل ✅بخور کندر و اسپند و زاج سفید هفته ای یک بار بعد از ابزن بخور داده شود زیر دامن ⛔️مضرات: 🔻کارهاس سخت و سنگین، 🔺ورزش سخت، 🔻گوشه نشینی و عدم تحرک، 🔺قرص جلوگیری بارداری، 🔻استخر عمومی، 🔺با فشار اب شستن محیط رحم در دساشویی یا حمام ‼️نکته در ایام قاعدگی به هیچ عنوان از اب جهت شستن محیط رحم استفاده نشود برای شستن از ادرار استفاده شود.☹️ با دستمال خشک شود شیک تره ❔از علتهاش استفاده زیاد از شیرینی های مصنوعی و فست فودها و کاکائوها و سرخ کردنی ها و مصرف سردیجات و ترشیجات و مواد کارخانه ای میباشند‌. ▫️دم کرده یک ق مربا خ اسفرزه ۱۵ دقیقه دم بکشد یک هفته روزی دو استکان. ▫️شستشوی رحم با عسلآب و تزریق ان با سرنگ. ▫️سرکنگبین عسلی. ▫️استفاده از لباس زیر نخی . ▫️بهداشت منطم و زود به زود پریودی 🌻@eslahesabk🌻

#آشپزی یک نوشیدنی فوق العاده 🔹طرز تهیه: ابتدا حدود صدگرم زنجفیل تازه را رنده کرده وسپس ۲ الی ۳ حبه سیرتازه را پوست کنده له نموده همراه آب لیموی ترش تازه به ظرف شیشه ای حاوی نجفیل اضافه وسپس ۲۵۰ گرم عسل اضافه نموده ودر ظرف را خوب بسته کمی استراحت بدهید معجون شما آماده است . 🔹طرز استفاده: قبل از مصرف همزده وروزی ۲ ق غذاخوری( صبح ناشتا وشب قبل از خواب ) میل نمایید ویا مقداری از این معجون را با آب حل نمود صاف کرده بصورت شربت میل کنید .این شربت یک داروی ویژه برای افزایش سیستم دفاعی بدن در مقابل انواع بیماری ها خصوصا سرماوخوردگی،آنفولانزاوحتی کروناست. علاوه از آن برای درد مفاصل سرد ، رفع #کیست_تخمدان، و#افزایش_میل_جنسی یک گزینه عالی بشمار میرود.درغیرایام سرماخوردگی افراد گرم مزاج باآب لیموی بیشتر ویا آب خنک میل کنند اینستاگرام استاد بنی هاشمی 🌻@eslahesabk🌻

#آشپزی #معجون سیروعسل(بال سارمساق) 🔹خواص: معجون سیروعسل از جمله معجون های بسیار کاربردی وپرفایده است که در درمان انواع بیماری ها از جمله سرطانها ، نقرس، آرتروز،روماتیسم، #نازایی و #ناباروری، امراض عصبی، نظیر ام اس ، پارکینسون، آلزایمر، پیشگیری ودرمان سکته های قلبی ومغزی، پاکسازی وکبد وخون، تقویت عمومی بدن، کنترل وامحاء عفونت های مختلف ، سرماخوردگی ، تقویت سیستم ایمنی بدن ، رفع انسداد عروق خصوصا عروق کرونرقلبی،درمان #تنبلی_تخمدان و #کیست_تخمدان، آسم وتنگی نفس بسیار ثمربخش است . 🔸طرز تهیه : برای تهیه این معجون صدگرم حبه سیر را پوست کنده وداخل ظرف شیشه ای مناسبی ریخته وسیصدگرم شهدعسل صاف شده به آن اضافه وخوب همزده وسپس استراحت میدهید .این معجون در سایه تاثیر وتاثر دوماده اصلی یعنی سیر وعسل مدتها دستخوش تغییر در ساختار مولکولی شده وبه تبع آن گاز تولید خواهد کرد که امریست طبیعی ولذا تا زمان اتمام گاز نباید در ظرف را سفت ببندید تا گاز متصاعد شده از ظرف خارج شود .روش دوم قرار دادن آن در زیر نور آفتاب است دقیقا مثل گل انگبین که در این حالت زمان رسیدن معجون کوتاهترخواهد بود .میزان مصرف معجون سیر وعسل بستگی به شرایط از یک قاشق چای خوری در کودکان تا دو قاشق غذاخوری در بزرگسالان متغیر است . ▫️افراد گرم مزاج میتوانند با خیار ویا سرکه وآبلیمو مصرف نمایند . ▫️این معجون هرچه کهنه تر شود از نظر طعم واثرگذاری بهترعمل میکند . اینستاگرام استاد بنی هاشمی 🌻@eslahesabk🌻

#کیست_تخمدان کیست تخمدانت رو اگه درمان نکنی در آینده به مشکل بر می خوری و ممکنه طعم مادرشدن رو هرگز نچشی 😔 پس هرچه زودتر درمانت رو شروع کن 🏃‍♀🏃‍♂🏃‍♀🏃‍♂🏃‍♀🏃‍♂🏃‍♀🏃‍♀ اصول درمان کیستهای تخمدان پرهیز از غذاهای قندی و نشاسته ای، فست فود و کنسروی است ورزش و فعالیت فیزیکی منظم هم به درمانت خیلی کمک می کنه. ✔️ اگه دور شکمت زیاد نباشه و بتونی وزن ایده آل داشته باشی قطعا به درمانت کمک کردی 😍 در طب ایرانی پس از درمان با تغذیه مناسب سراغ ترکیبات خوراکی یا موضعی میریم. 🔹 روغن بابونه 🔸️ روغن شوید 🔹️روغن قُسط سه تا روغنی که تاثیرشون در کاهش چربی شکم و همچنین درمان کیستها به اثبات رسیده و فواید زیادی دارند. ✅ این روغنها رو هر روز به شکم و پهلوهات بخصوص ناحیه زیرناف بمال و روش رو با یک سلفون یا کیسه بپوشون و پیاده روی یا ورزش کن تا به گرم شدن بیشتر این ناحیه کمک کنه 🔥 ✅ استفاده از بادکش گرم این نواحی هم میتونه در جذب بهتر پوست و از بین بردن سریعتر چربی شکم و کیستهاموثر باشه دکتر ابریشم کار 🌻@eslahesabk🌻

#تخمدان_پلی_کیستیک #آندومتریوز #کیست_تخمدان #تیروئید #لاغرشو #کینوا 🌻@eslahesabk🌻

#کیست_تخمدان از نظر طب سنتی چهار علت عمده باعث تشکیل کیست در تخمدان می‌شود : چاقی، غلظت خون، برودت و رطوبت چهار علت اساسی به وجود آمدن کیست تخمدان هستند. 1⃣چاقی انباشته شدن مواد زائد در بدن، باعث به وجود آمدن انواع بیماری‌ها می‌شود. در بدن افراد چاق مواد زائدی که اطراف رحم جمع می‌شوند، مانع خون‌رسانی درست می‌شوند و عملکرد رحم را مختل می‌کنند؛ درنتیجه نظم قاعدگی به هم می‌خورد و کیست در تخمدان تشکیل می‌شود. به همین دلیل چاقی یکی از عوامل اصلی ناباروری است و در برخی موارد حتی در صورت باردار شدن فرد، احتمال سقط جنین بالا می‌رود. بنابراین اگر چاق هستید، قبل از امتحان هر روش درمانی دیگری، باید حتما فکری به حال اضافه وزن‌تان بکنید. ✅چاقی را دور بزنید برای لاغر شدن لازم نیست انواع رژیم‌های عجیب و غریب هفت روزه و چهل روزه را امتحان کنید؛ فقط کافی است کمی خوددار باشید و به پرخوری نه بگویید. - تا گرسنه نشده‌اید، سراغ غذا نروید. هرقدر هم به نظرتان خوشمزه بیاید، به دردسرهای اضافه وزن نمی‌ارزد. - قبل از سیر شدن کامل دست از غذا خوردن بکشید. قرار نیست گرسنه بمانید ولی لازم هم نیست بیش از حد بخورید. - خودتان بهتر از هر کسی اندازه گرسنگی و سیری دست‌تان است؛ پس با خودتان صادق باشید. - همراه غذا سالاد و ترشی نخورید؛ چون شما را به بیشتر خوردن تشویق می‌کنند. - حتما در طول روز فعالیت جسمانی داشته باشید. قرار نیست هر وقت دوست داشتید، ورزش کنید؛ باید برای ورزش برنامه روزانه منظمی داشته باشید و طبق آن برنامه عمل کنید؛ منظور از تحرک روزانه این است که بدن خسته شود و عرق کند. 2⃣غلظت خون در بدن یک فرد کاملا سالم، خون از قلب و از راه رگ‌ها به تمام اعضا می‌رسد. چاقی یا به تعبیر طب سنتی مواد زائد زیادی که در بدن وجود دارد، عمل خون‌رسانی را با کندی یا اختلال مواجه می‌کند. وقتی به عضو یا بافتی خون نرسد، آسیب می‌بیند. در محیط اطراف رحم فرد چاق، مواد زائد مانع خون‌رسانی می‌شوند و عملکرد تخمدان مختل می‌شود. افرادی که مواد سودازا مصرف می‌کنند، بیشتر در معرض غلظت خون قرار دارند و احتمال مبتلا شدن‌شان به کیست تخمدان افزایش پیدا می‌کند. کسانی که بعد از غذا می‌خوابند یا کسانی که زیاد عطر، ادکلن، اسپری، دئودورانت و صابون‌هایی که در تهیه آنها الکل به کار رفته را استشمام می‌کنند هم از این خطر دور نیستند. گذشته از این نفس کشیدن در هوای آلوده هم خطر غلظت خون را بیشتر می‌کند. ✅غلظت خون را دور بزنید * از ادویه‌جات رقیق‌کننده خون در طبخ غذا استفاده کنید. زعفران، دارچین، پونه و زنجبیل خاصیت رقیق‌کنندگی دارند. * غذاهایی بخورید که باعث قاعدگی می‌شوند. نخودآب بخورید. از یک شب قبل نخود را خیس کنید و چند بار آبش را عوض کنید تا نفخش گرفته شود. چهار لیوان آب روی نخود بریزید و بگذارید خوب بپزد. وقتی اندازه یک لیوان از آب نخود باقی ماند، آب را به کاسه‌ای منتقل کنید و نخود و پیاز را با روغن زیتون یا روغن کنجد تفت دهید. به نخود و پیاز ادویه‌جات گرم بزنید، سپس آب غلیظ نخود را روی آن بریزید. نخود آب از غذاهایی است که باعث می‌شود خون به تخمدان برسد. - گوشت گاو، گوشت مانده، گوشت خشک و گوشت شتر نخورید. - عدس، کلم و پنیر کهنه نخورید. - ماهی شور و ماهی تن مصرف نکنید. مضاف بر اینکه سودازا هستند، کنسروها مواد نگهدارنده دارند و نباید مصرف شوند. - بعد از صرف غذا سعی کنید فعالیت سبک و مختصری داشته باشید. 3⃣برودت برودت همان‌طور که از اسمش برمی‌آید، حالت سردی بدن است. عامل اصلی برودت، مصرف خوراکی‌هایی است که طبع سردی دارند. نکته دیگری که آن را تشدید می‌کند، روش غلط غذا خوردن است. مثلا فردی هنگام خوردن غذای گرم، یک لیوان آب یخ می‌ریزد و می‌نوشد، یا ماست و سالادی که در یخچال بوده را میل می‌کند که این به سلامتش آسیب جدی وارد می‌کند. باتوجه به سبک زندگی غلط امروزی، فست‌فود به خوراک محبوب خانواده‌ها تبدیل شده که یکی از منابع اصلی برودت هستند که باید به‌شدت از خوردن‌شان پرهیز کنید. معمولا همراه فست‌فود مقدار زیادی سس هم مصرف می‌شود که آسیب را تشدید می‌کند. ✅برودت را دور بزنید - به هیچ وجه فست‌فود نخورید. - از انواع سس شامل سس مایونز، سس خردل، سس کچاپ و. . . استفاده نکنید. - مصرف زیاد از حد شیر، برنج، دوغ و ماست حالت سردی ایجاد می‌کند. - در تهیه و طبخ غذا از ادویه‌جات گرم مثل دارچین، زیره، زعفران، هل، میخک و رازیانه استفاده کنید 4⃣رطوبت یک سری از مواد خوراکی حاوی رطوبت هستند و خوردن آنها باعث ایجاد حالت ‌تری می‌شود. هر ماده طبیعی که آبدار باشد، این خاصیت را دارد. همچنین از نظر طب سنتی رطوبت یکی از عوامل اصلی ابتلا به چاقی است. بعضی‌ها می‌گویند «هوا هم که می‌خورم، چاق می‌شوم!» پر بیراه نمی‌گویند؛ چون هوای زیادی خنک هم باعث ایجاد رطوبت و چاقی می‌شود.