📍جز یازدهم قرآن تند خوانی ثواب قرائت هر جزء هدیه میکنیم به مولا و سرورمان حجت بن الحسن

📌 تدابیر روزه اولی ها 📍 نکات #تغذیه: ◀️ توصیه ها: 🌙 تعدیل طبع فرزند؛ در ابتدا و قبل از شروع ماه مبارک رمضان، به طبع فرزند و تلاش برای متعادل ساختن طبایع در او توجه داشته باشید. 🌙 درمان یبوست؛ در صورت ابتلا به یبوست، با مصرف آب فاتر، آلو، انجیر ( دستور یبوست ) آن را رفع کنید. 🌙 حتماً مصرف سحری را جدی بگیرند. اغلب بچه‌ها برای خواب راحت‌ تر ترجیح می‌دهند که شام را به جای وعده سحری در آخر شب میل کنند که موجب مشکلاتی مانند افت قند و فشارخون، ضعف سیستم ایمنی بدن در طی روز، به خصوص در ساعات قبل از افطار می شود. 🌙 سحری را به موقع بخورند. سعی شود حداقل نیم ساعت بین خوردن سحری و اذان صبح فاصله باشد. 🌙 حتماً قبل و بعد از غذا مقداری نمک طبیعی دریا مصرف شود. 🌙 در تهیه و تدارک غذا برای روزه اولی ها، گروه های غذایی مناسبی مانند نان، مغزها، میوه، سبزیجات، غلات، حبوبات، پروتئین در نظر گرفته شود . 🌙 در وعده سحری دو الی سه قاشق غذا خوری سویق یا چند عدد خرما با آب ( آب فاتر ) بنوشند.  👈خرما به تعداد فرد به همراه  مقداری آب ( مثلا نصف استکان ) برای هر عدد خرما. 👈 همچنین سویق را جداگانه و خرما را هم  جداگانه مصرف کنند، زیرا قرار است بعد از خرما، آب مصرف شود و بنابر این بین مصرف سویق وخرما، حداقل نیم ساعت فاصله باشد. 🌙 سویق عدس جهت  کاهش #تشنگی بسیار مفید است. 🌙 افطار را با نوشیدن مایعات گرم مثل آب جوشیده ولرم ( آب فاتر )، یا مواد قندی طبیعی شروع کنند. 🌙 به جای مصرف انواع شیرینی ها مثل زولبیا و بامیه که فاقد مواد مغذی هستند، از مواد غذایی طبیعی شیرین مانند خرما، عسل، شکر سرخ، کشمش، مویز، انجیر استفاده کنند. 🌙 اگر فرزندان تمایل زیادی به خوردن زولبیا  و بامیه داشتند، خودتان با روغن و مواد طبیعی و سالم آن را درست کنید. 🌙 مصرف  سبزیجاتی مثل ریحان، کاهو، خرفه... در بین غذا مناسب است 🌙 پس از افطار نمودن با آب جوش ولرم یا مایعات گرم و یا خرما می بایست از غذاهای سبک استفاده کرد، مثل: حلوا، فرنی، نان و کره و مربا یا عسل، نان با پنیر وگردو، شیر برنج، شله زرد، ارده شیره، آش ها 🌙 استفاده از نوشیدنی هایی مانند شربت سکنجبین، شربت آبلیمو عسل، شربت گلاب، شربت خاکشیر و تخم شربتی بعد از افطار تا هنگام سحر 🌙 سبزیجات و سالاد در وعده سحر؛ مصرف برخی میوه جات یا کمی سالاد قبل از سحر تحریک‌کننده اشتها و موثر در کاهش تشنگی می باشد، به شرط این‌که شب‌ها زودتر #بخوابند و زودتر از موعد برای سحر بیدار شوند و با کمی فاصله از غذای اصلی، میوه یا سالاد بخورند. سالادی از ترکیب کاهو، زردک، سبزیجات، کدو، روغن زیتون به همراه سرکه طبیعی و سایر مواد غذایی سالم باشد. 🌙 بخشی از مایعات مورد نیاز را از طریق میوه یا آب میوه های طبیعی تامین کنند. 🌙 خوب جویدن و آهسته خوردن غذا در افطار  و سحر؛ خوب جویدن موجب می شود تا هم زودتر سیر شده و هم هضم و جذب غذا کامل تر انجام شود. 🌙 مصرف میوه هایی هم چون آلو، زردآلو، سیب، به، گلابی، انجیر، مویز و انگور 🌙 از سوپ ها و آش های لطیف با سبزی هایی هم چون برگ چغندر، جعفری، تره، شنبلیله،خرفه، کاسنی استفاده کنند. 🌙 استراحت و #خواب کافی داشته باشند. نهایتا قبل از نیمه شب شرعی بخوابند. 🌙 والدین برای افزایش اشتهای فرزندان مخصوصاً در وعده سحر، غذاهای مورد علاقه آن ها را در اختیارشان بگذراند و البته به سالم و مقوی بودن غذا هم توجه داشته باشند. 🌙 استفاده از ترشیجات طبیعی مثل رب انار، سرکه طبیعی، آبلیموی تازه طبیعی و زیتون پرورده 🌙 خواب #قیلوله داشته باشند. 🌙 از نان های سبوس دار به ویژه در وعده سحر استفاده کنند. ┄┅═══✼🌸✼═══┅┄ @eslamiteb_tabrizian @tebeeslami_tabrizian ┄┅═══✼🌸✼═══┅┄

🔰 یک نکته از یک جزء 🔻 #جزء_یازدهم 💢 عزت 🔹 برشی از سخنرانی #حجت_الاسلام_راجی در حرم مطهر رضوی ♦️ شایان ذکر است، این سخنرانی در کل ماه مبارک رمضان به صورت زنده دقایقی پس از اذان صبح تهران به صورت زنده از شبکه یک پخش می‌شود. ┄┅═══✼🌼✼═══┅┄ @eslamiteb_tabrizian @tebeeslami_tabrizian ┄┅═══✼🌼✼═══┅┄

تقویم نجومی دوشنبه ۱۴ فروردین سال ۱۴۰۲ شمسی و ۱۲ رمضان ۱۴۴۴ هجری قمری مصادف با ۳ آوریل ۲۰۲۳ میلادی روز دوشنبه طبق روایات متعلق است به حضرت امام حسن علیه السلام و امام حسین علیه السلام. سفارش شده تا اعمال نیک و خیر خود را در این روز به پیشگاه مقدس ایشان هدیه کنیم تا ثواب دوچندان نصیبمان گردد. صدقه صبحگاهی فراموش نشود. سفر: مسافرت همراه باصدقه باشد. طبق روایات، اصلاح مو (سر و صورت) در این روز از ماه قمری ، باعث شکوه و عظمت می شود. دوشنبه برای گرفتن ناخن، روز مناسبی است و برکات خوبی از جمله قاری و حافظ قران گردد. دوشنبه برای بریدن و دوختن لباس نو روز بسیار مناسبی است. ذکر امروز یا قاضی الحاجات  ۱۰۰ مرتبه.

تدابیر ماه رمضان 👈درادامه موارد خوشبو کردن دهان ➖خواندن قرآن 🔆 پیامبراکرم صله الله علیه وآله می‌فرمایند: شخص باایمان که قرآن می خواند مانند میوه ای است که خوشبو و خوش طعم است ➖صلوات فرستادن 🔆امام علی علیه السلام میفرمایند: با استغفار کردن،خود رامعطّرنمائید تا بوی متعفّن گناهان،شمارابی آبرو نسازد 🔆امام کاظم علیه السلام میفرمایند: کسیکه صلوات بفرستدوبه این کار ادامه دهد دهانش خوشبو میشود 🔘نکته۱:طبق روایات یکی ازراههای استغفار، صلوات فرستادن است،وبراساس روایات صلوات گناهان را نابود میکند 🔘نکته۲:طبق روایات یکی علتها غیر مستقيم  بیماریها گناه است و یکی از آثارگناه باعث بدبویی دهان وکل بدن میشود، که با قرآن خواندن و صلوات فرستادن، گناهان تا حدی ازبین میرود ویکی از آثارش خوشبویی دهان است ➖استفاده از سرمه 🔆امام صادق علیه السلام میفرمایند : در سرمه زدن بلغم کم شده و باعث ازبین رفتن بوی دهان می‌شود 🔆 امام رضا علیه السلام میفرمایند: بهتر است سرمه زدن با میله سرمه(برنجی) وبا دست راست انجام شود وهنگامی میله را در سرمه دان زدی بگو بسم الله وقتیکه سرمه میخواستی به چشمت بکشی این دعا را بگو 🤲اَللّهُمَّ نَوِّرْ بَصَرى وَاجْعَلْ فِيهِ نُورآ اَبْصُرُ بِهِ حَقَّکَ وَاهْدِنى اِلى طَريقِ الْحَقِّ وَاَرْشِدْني اِلى سَبيلِ الرَّشادِ. اَللّهُمَّ نَوِّرْ عَلَىَّ دُنْياىَ وَآخِرَتى. ویا این دعا خوانده شود 🤲اَللّهُمَّ اِنّى اَسْاَلُکَ بِحَقِّ مُحَمَّدٍ وَآلِ مُحَمَّدٍ اَنْ تَجْعَلَ النُّورَ في بَصَري وَالْبَصيرَةَ في ديني وَالْيَقينَ في قَلْبي وَالاْخْلاصَ في عَمَلي وَالسَّلامَةَ في نَفْسي وَالسَّعَةَ في رِزْقى وَالشُّكْرَ لَکَ اَبَدآ ما اَبْقَيْتَنِي. 🔘نکته۱:درموقع روزه سرمه باید پاک شود چراکه سرمه از طریق چشم وارد حلق می‌شود امکان اینکه روزه را باطل کند وجود دارد 🔘نکته۲: کسیکه خشکی چشم دارد از سرمه توتیا استفاده کند وهمچنین کمی سویق عدس وانجیر استفاده کند 🔘نکته۳:طبق روایت هر آنچه برای بلغم خوب است برای ازبین بردن بوی دهان خوب است 👈موارد از بین  بردن بلغم در روایات زیاد است  که به تعدادی ازآنهااشاره می‌شود (درماه رمضان درافطار تاسحر انجام شود) _جویدن کندر مصرفِ _سیب موقع خواب _مویز یا کشمش موقع افطار ۲۱ عدد _ روغن زیتون بجای روغن مصرفی _ سویق گندم وجو وبه ،موقع افطاروهم سحر و _ خود روزه گرفتن _خواندن قرآن ونگاه کردن به آیات قران _انگشتر عقیق در دست کردن _جای گرم وفصل گرم بلغم ازبین میرود البته گاهی اوقات بوی دهان ناشی از معده است 👈بعضی از موارد درمان معده بیان میشود مصرف داروی هاضوم پیامبر اکرم صله علیه وآله (ترکیبات: آویشن  وزنیان یک قاشق مرباخوری بهمراه ۷عدد سیاه دانه )قبل از غذا بهمراه کمی نمک دریا بدون آب وبعد از بهمراه داروی مرکب۲ امام رضا علیه السلام با آب سرد مصرف شود 🔆امام رضا علیه السلام می‌فرمایند: اگر بعد از غذا آب سرد مصرف نشود آتش معده باعث پاره شدن معده میشود 🔘نکته:طبق نظر ایت الله تبریزیان منظور  آتش معده، اسید معده  است که همانند آتش سوزاننده است وبا خوردن آب بعد از غذا آتش خاموش ویا اسید معده رقیق میشودو هضم غذا راحت انجام میشود 🔆پیامبر اکرم صله علیه وآله می‌فرمایند: اگرغذا چرب یاگوشتی بود آب با فاصله(یک تا دوساعت)مصرف شود 🔘نکته :طبق نظر ایت الله تبریزیان منظور غذا چرب وگوشتی یعنی غذا خیلی پر چرب یا خیلی پرگوشت است ،آب با فاصله مصرف شود ادامه درمان بیماری های معده -بسم الله گفتن برای هر لقمه غذا(شیوه امام علی علیه السلام  که هیچ موقع با این کار دچار معده درد نشدند) مصرفِ _ زیره سیاه (زیره کرمانی)در غذاها _ برای ورم معده  یک قاشق مرباخوری کندر در آب ولرم باز شود وبا عسل مخلوط شودوبعداز غذا مصرف شود وهمچنین مصرف مرکب ۲واگر درمان نشد مرکب۳ _ مخلوط  سویق سیب وبه و عدس ناشتا وبا موقع افطار _گلابی بعد ازغذا _ انار با پیه آن قبل وبعد از غذا _ شیرگاو بصورت جرعه جرعه _ سبزی ریحان ویا بادرنجبویه  قبل وبعد از غذا _برگ درخت میم پخته( مثل دلمه) _کلم یا گل کلم پخته 👈درمان تلخی دهان گاهی اوقات دهان تلخ است  که از غلبه مزاج صفرا وباید صفرا پایین بیاید بعضی موارد ازراهکارها درمان غلبه مزاج صفرا در روایات مصرفِ _ سویقهای گندم وجو وبه وعدس مخلوط و ناشتا یا موقع افطارمصرف شود _ سبزی کاسنی شب موقع خواب _ خورشت روغن زیتون وسرکه طبیعی انگور _ کدو خورشتی یا حلوایی _ مویز ۲۱ عدد ناشتا یا موقع افطار _مالیدن حنا به بدن (بجزموی سر) بخصوص کف پا ➖درمان بو دهان ناشی از سیر طبق نظر آیت الله تبریزیان جویدن سبزی جعفری  ویا مصرف سیب  تا حدی از بین میرود ✍ منابع : مجلدات فاخر دراسه فی طب الرسول المصطفی صله الله علیه و آله تالیف استاد فرزانه آیت الله تبریزیان(حفظه الله) ومنابع مجازی مطابق با روایات

#جزء_12 🌸#تحدیر (تندخوانی) استاد #معتز_آقایی

🔰 یک نکته از یک جزء 🔻 #جزء_دوازدهم 💢 استقامت 🔹 سخنرانی کوتاه #حجت_الاسلام_راجی در حرم مطهر رضوی. ♦️ این سخنرانی در کل ماه مبارک رمضان به صورت زنده دقایقی پس از اذان صبح تهران به صورت زنده از شبکه یک، برخی شبکه‌های استانی، شبکه‌های رادیویی و... پخش می‌شود. ❗️ زمان: ۹:۱۴ دقیقه 👈 لطفا #منتشر کنید. ┄┅═══✼🌸✼═══┅┄ @eslamiteb_tabrizian @tebeeslami_tabrizian ┄┅═══✼🌸✼═══┅┄

🔖 تدابير روزه اولی ها ⭕️ نکات #تغذیه: ◀️ پرهیزها: ❌ در وعده های سحر و افطار از پرخوری و درهم خوری پرهیز کنند. درصورت پرخوری به فرزند یادآوری شود اگر به قصد ثواب و نزدیکی به خدا روزه گرفته، در حدیث قدسی آمده است که مغضوب ترین حالت فرد نزد پروردگار زمانی است که شکمش انباشته باشد. باید به زبان نرم به فرزند یاد بدهیم که کار نیک خود را با کراهت پرخوری از بین نبرد. ❌ نوشیدن چای و نوشیدن آب زیاد در سحر؛ مصرف آب زیاد در هنگام سحر، نه تنها از تشنگی در طول روز کم نمی کند، بلکه با رقیق کردن آنزیم‌های گوارشی، باعث بروز مشکلاتی از جمله ناراحتی های گوارشی فراوان می ‌شود. ❌ از خوردن غذاهای چرب، پرادویه، تند و شور پرهیز شود. ❌ مصرف تنقلات غیر ضروری در فاصله افطار تاسحر، سبب می شود تا هنگام سحر به دلیل پربودن معده، میل به غذا کاهش پیدا کرده و مواد غذایی لازم برای رشد به بدن فرد نرسد. ❌ اجتناب از خوردن فست فودها و غذاهای سرخ شده و آماده مخصوصا در وعده سحر  ❌ حتی الامکان در طی روز و در زمان روزه استحمام نکنند. زمان حمام مناسب حدوداً یک تا ۲ ساعت پس از افطار و تا سحر می باشد. ❌ از خوابیدن بلافاصله بعد از سحری پرهیز کنند. ❌ اجتناب از مصرف نوشابه های گازدار و نوشیدنی های بسیار سرد ❌ بین افطار هرگز میوه و آب و نوشیدنی نخورند؛ بعد از افطار با رعایت فاصله مناسب میل کنند. ❌ اگر غذا گوشتی یا چرب است، تا یک الی دو ساعت بعد از آن، آب و نوشیدنی نخورند. ❌ مصرف گوشت زیاد و خارج از اعتدال مناسب نیست. ❌ حتی الامکان در ساعت های گرم روز در معرض گرما قرار نگرفته و فعالیت زیاد انجام ندهند. #التماس_دعا ┄┅═══✼🌠✼═══┅┄ @eslamiteb_tabrizian @tebeeslami_tabrizian ┄┅═══✼🌠✼═══┅┄

🔴 تقویم نجومی اسلامی 🔰 سه شنبه: ◀️۱۵ فروردین ۱۴۰۲ ◀️ ۱۳ رمضان ۱۴۴۴ ◀️ ۴ آوریل ۲۰۲۳ روز سه شنبه طبق روایات متعلق است به حضرت امام سجاد علیه السلام و امام باقر علیه السلام و امام صادق علیه السلام. سفارش شده تا اعمال نیک و خیر خود را در این روز به پیشگاه مقدس ایشان هدیه کنیم تا ثواب دو چندان نصیبمان گردد. مسافرت خوب و مفید است انشالله همراه با صدقه باشد. ❌ طبق روایات، اصلاح مو ( سر و صورت ) در این روز از ماه خوب نیست. ❌ سه شنبه برای گرفتن ناخن، روز مناسبی نیست و در روایتی گوید باید بر هلاکت خود بترسد. سه شنبه برای بریدن و دوختن لباس نو مناسب نیست. ذکر روز سه شنبه ۱۰۰ مرتبه یا ارحم الراحمین.

#جزء_12 🌸#تحدیر (تندخوانی) استاد #معتز_آقایی

📖 تلاوت تحدیر (تندخوانی) 🌺 #جزء_13 #قرآن_کریم استاد #معتز_آقایی