#عزت نفس ۳نکته ی مهم برای ایجاد عزت نفس @ezat_nafs

#عزت نفس اولـــش سخته!!! خیـــلی سخت.... 🔅ولی وقتی دلت از بقیه کنده شد! و رسید به دستِ صاحبش؛ دیگه امنیت و شادی، میشن دو جزء لاینفک زندگیِ تو .... @ezat_nafs

🌼برای اینکه بتونی عزت نفست رو بدست بیاری باید اولین تمرکز رو روی خودت بزاری و حس ارزشمندی رو در درون خودت ابجاد کنی 🌼 چطوری؟؟🤔🤔 ۱. زندگی خودت رو بپذیری و با کسی خودت رو مقایسه نکن❌ ۲.ارزش هات رو مشخص کن✅ ۳.با آدم های که مرتب خوردت میکنن و بهت آسیب میزنن رف و آمد نکن یا این معاشرت رو کمرنگ کن❌ تو مهمترین موجود توی زندگی خودت هستی پس به خودت آگاه باش #عزت نفس @ezat_nafs

. ✅چرا #عزت نفس مهم است⁉️ https://eitaa.com/joinchat/2910650868C3228bb14b0

ٰ 3 تا چیزی که ؛👇☝️ #عزت نفس روتخریب می کنه... #خلعتبری @ezat_nafs

💥عبارت‌های تاکیدی #عزت_نفس 🔮در طول روز هر چند بار که میتونید از روش بخونید با عشق من ذاتا دلربا خلق شده ام من ذاتا آگاه خلق شده ام من ذاتا گرانبها خلق شده ام من ذاتا با ذهنی ایده ساز خلق شده ام من ذاتا همسری عالی خلق شده ام من ذاتا با شکوه خلق شده ام . من ذاتا الماس و درخشان خلق شده ام . من ذاتا شگفت انگیز خلق شده ام . من ذاتا خوشبخت خلق شده ام . من ذاتا با عظمت خلق شده ام . من ذاتا با ایمان خلق شده ام . من ذاتا خوش اقبال خلق شده ام . من ذاتا خوش اخلاق خلق شده ام . من ذاتا خوش سیرت خلق شده ام . من ذاتا خوش نگاه خلق شده ام . من ذاتا نافذ خلق شده ام . من ذاتا سوگولی خدا خلق شده ام . من ذاتا سزاوار خلق شده ام . من ذاتا برای جایگاه عالی خلق شده ام . من ذاتا سپاسگزار خلق شده ام . من ذاتا با ذهن و افکاری سالم خلق شده ام . من ذاتا مجذوب کننده خلق شده ام . من ذاتا الهام بخش خلق شده ام . من ذاتا با شهودی قوی خلق شده ام . من ذاتا استوار خلق شده ام. من ذاتا با شخصیت بالا خلق شده ام. من ذاتا اصیل خلق شده ام . من ذاتا با فرکانس بالا خلق شده ام . من ذاتا با سرعت عمل بالا و با دقت خلق شده ام . ــــــــــــــــــــــــــــــ #عزت نفس 🌺خداونداسپاسگزارم🌺 @ezat_nafs

#عزت نفس # بدصحبت کردن با خود ممنوع : ✅بگو من هر روز تلاش میکنم تا به ایده آلم نزدیک بشم ✅بگو لازمه در بعضی کارها مهارت بیشتری داشته باشم ✅بگو:به اندازه توانایی هام از خودم انتظار دارم و تمام تلاشم رو میکنم تا به هدفم برسم. ✅بگو:هر روز تلاش می‌کنم مسئولیت پذیرتر از قبل بشم ولی گاهی وقتها هم به استراحت نیاز دارم. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‎‌‌‎‎‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌ ✼🍃🌸🍃✼ @ezat_nafs

#عزت نفس کودک را مادر و عزت نفس مادر را همسرش تعیین می کند.. ‌ ‌ @ezat_nafs

چرا #عزت نفس مهم است؟ عزت نفس کفش نیست که دلتان بخواهد آن را داشته باشید اما ندارید اشخاص به عزت نفس نیاز دارند عزت نفس خوب مهم است چون به شما کمک می کند سرتان را بالا بگیرید و به خودتان افتخار کنید به شما جرات می دهد که موارد جدید را امتحان کنید و قدرتی به شما می دهد که خودتان را باور داشته باشید. به شما اجازه می دهد به خودتان احترام بگذارید حتی وقتی اشتباه می کنید و وقتی به خودتان احترام می گذارید همه مردم از بزرگ و کوچک نیز به شما احترام می گذارند. داشتن عزت نفس مناسب همچنین عاملی است که باعث می‌شود درباره ذهن و بدن تان انتخاب‌های خوبی داشته باشید اگر تصور کنید مهم هستید احتمال کمی وجود دارد دنبال رو کسانی شوید که کارهای خطرناک یا نادرست انجام می دهند. وقتی عزت نفس خوب و مناسبی داشته باشید میدانید آنقدر باهوش هستید که تصمیمات خودتان را بگیرید شما برای امنیت احساس و سلامتیتان ارزش قائل می‌شوید عزت نفس به شما کمک می کنند که بدانید هر بخش از وجودتان ارزش مراقبت و توجه دارد بنابراین موافقیدکه عزت نفس بی نهایت مهم است. @ezat_nafs

#تکنیک های #عزت نفس 👇👇 💛داشتن «عزت نفس» حرف اول رو میزنه برای اینکه حس کنی ارزشمندی کنی... ۱- هرروز به بدنت .. موهات و دندونات برس. ۲- تو خونه خیلیییی شیک و آراسته بگرد.... و حسابی عطر بزن ... ۳- لباس قشنگاتو برای خودت بپوش. ۴- آهنگایی که تکست مثبت دارند رو برای خودت بخون .. ۵- با خودت خیلی مهربون تر صحبت کن.... ۶- اگه غذایی رو دوست نداری نخور و برای خودت غذای بهتری رو فراهم کن... ۷- هرروز دستاورد هاتو مرور کن و به خودت افتخار کن .. 🌹🌹🌹 @ezat_nafs

#عزت نفس ✅ افزایش خود باوری ۱. سپاسگزار خدای مهربان باش ۲. توی ذهنت همیشه برنده باش ۳. اشتیاق داشته باش بی حال نباش ۴. دانش و مهارت هات رو  بالا ببر ۵. انتظار معقول از خودت داشته باش ۶. روی هدفت تمرکز کن نه حاشیه ها ۷. موفقیت هات رو با خودت تکرار کن @ezat_nafs

دشمن #عزت نفست رو بشناس... ✅👌 @ezat_nafs