✨به نام هستی بخش مهربان ✨ ارتباط موثر: ♦️دو ابزار #ارتباط_کلامی و #ارتباط_غیرکلامی، مسیرهایی هستند که افراد برای برقراری ارتباط با یکدیگر استفاده می‌کنند.  🔅ارتباط کلامی: آن جنبه از ارتباط که به طور اختصاصی شامل محتوای کلام و بیان می‌شود. 🔅ارتباط غیر‌کلامی: یعنی جنبه‌هایی غیر از محتوای بیان مانند آهنگ صدا، زبان بدن، تماس چشمی و… است. ⁉️چرا گاهی اوقات، فرد مقابل محتوای پیام را به درستی متوجه نمی‌شود؟ #مهارتهای_زندگی #مهارت_ارتباط_موثر #تکنیک‌ها #مهارت_کلامی #مهارتهای_رفتاری 🌸🌸🌸🌸🌸

▫️چگونه همسرتان را صدا بزنید؟ هر کلمه‎ای یک بار روانی و عاطفی دارد که در روح و فکر شنونده تاثیر می‎گذارد و این تاثیر به مرور زمان پایدار و ثابت می‎شود. در طول روز شاید بارها و بارها همسرتان را صدا بزنید، نحوه صدا کردن همسر می‎تواند وسیله‎ای برای ابراز عشق و محبت است. . اگر انتظار دارید همسرتان به شما احترام بگذارد، باید با او محترمانه برخورد کنید تا او هم با شما همانطور برخورد کند. اگر همسرتان را محترمانه صدا کنید، به او احساس اعتماد به نفس می‎بخشید و این یکی از پایه‎های زندگی زناشویی است. .تمرین شما از دوران عقد شروع می‎شود. شاید برای اولین بار گفتن کلماتی مثل "عزیز دلم، جانم، عشقم، نفسم و..." برای شما سخت باشد، ولی مطمئن باشید بعد از چند بار گفتن هر کدام، برایتان عادی می‎شود و هر دو از گفتن و شنیدن این کلمات لذت می‎برید. .لحن شما موقع صدا کردن همسرتان به او می‎فهماند که یک گفتگوی عاشقانه منتظرش است یا یک دعوا! پس سعی کنید بر روی آرامش لحنتان و نحوه گفتن کلمات بیشتر تمرکز کنید. . همسرتان یک درخت نیست! پس وقتی در مورد او صحبت می‎کنید از اسامی اشاره مثل "این" یا "اون" به کار نبرید! این کلمه های "ببین" و "الو" و "آهای" . . وقتی همسرتان شما را صدا می‎زند با علاقه به او جواب بدهید! مثلا به جای گفتن: "هااان!؟" یا گفتن یک "بله" خالی به او بگویید: "بله عزیزم"، "جان دلم" یا "جانم". مطمئن باشید در ازای احترام گذاشتن خودتان احترام می بینید. در پایــــان اینکه... با محترمانه رفتار کردن و صدا زدن همسرتان در واقع بذر احترام گذاشتن متقابل در روابط زناشویی را کاشته‎اید که تا انتهای عمر می‎توانید از آن بهره ببرید. عاشقانه و محترمانه صدا زدن همسرتان فضای خانه را سرشار از محبت می‎کند و بیش از پیش دل‎هایتان را به هم نزدیک می‎کند. در ضمن تنوع در صدا زدن همسرتان را فراموش نکنید. #مهارتهای_زندگی #مهارت_همسرداری #ارتباط_کلامی #صدا_زدن #کلمات_عاشقانه 🏴🏴🏴🏴🏴

▫️زنها کلامی هستند زنان دوست دارند با همسرشان ساعت ها به گفتگو بنشیند و از سیر تا پیاز همه ماجراهایی که برای خودشان و یا دیگران اتفاق افتاده را تعریف کنند، رفتاری که شاید چندان مساعد حال مردان نباشد. یک مرد موفق، مردی است که این خصلت زنانه را بشناسد و با ترفندهایی به ارضاء این حس زنانه همسرش بپردازد.  توصیه می شود ساعاتی از وقت تان را صرف هم صحبتی با همسرتان کنید و با دل و جان، گوش به حرف‌هایش بسپارید. #مهارتهای_زندگی #مهارت_همسرداری #ارتباط_کلامی #گوش_فعال 🌹🌹🌹🌹🌹

▫️مهارت ابراز احساسات توانایی ابراز احساسات برای یک زندگی مشترک، بسیار ضروری است. زوجین باید بتوانند از طریق کلامی، فیزیکی، با خریدن هدایا، رفتارهای عاشقانه و… بتوانند احساسات خود را نشان دهند. این مهارت آن قدر مهم است که نبود آن باعث طلاق عاطفی زوجین می شود. بسیاری از مردان با خود می گویند همین که برای زندگی تلاش می کنم، او باید بفهمد که دوستش دارم و نیازی به گفتن این کلمات نیست؛ در حالی که این گونه نیست! ابراز محبت کلامی، کامل کننده رفتارهای عاشقانه ای است که مرد انجام می دهد. #مهارتهای_زندگی #مهارت_همسرداری #ارتباط_کلامی #مدیریت_احساسات #بیان_احساسات 🌹🌹🌹🌹🌹

حرف_شنوی بچه ها در صورتی که خواسته های والدین به صورت خواهش باشد بیشتر است تا اینکه به صورت امر و نهی باشد. ✅ دستور، نه؛ درخواست و نظرخواهی، آری. #دستور_دادن پی در پی به کودک کار ساز نیست، همان گونه که بزرگ ترها دوست ندارند مدام کسی به آنها فرمان بدهد و امر و نهی شان کند. یک روز از زندگی هر کودک ، پر از صدها دستور است و اگر مادران همواره از حرف گوش نکردن فرزندانشان شکو‌ِه دارند ، بی دلیل نیست. دستورهای تکراری و نابجا ، روابط را ضعیف تر می کند. در روش مثبت پرورش کودک، به جای دستور دادن ، از پرسیدن و درخواست کردن استفاده می شود. آیا شما ترجیح نمی دهید رئیس یا همسرتان ، به جای دستور دادن به کاری ، از شما درخواست کند؟ آری ، هم والدین و هم بچه ها با خرسندی، پذیرای عمل به چنین درخواستی خواهند بود. تغییر دادن این نوع عملکرد تربیتی بسیار ساده است، در صورتی که از تمرین و دقت فراوان نباید غافل بود. برای مثال، به جای اینکه بگویید «برو دندان هایت را مسواک بزن»، از جمله «ممکن است دندان هایت را مسواک کنی؟» کمک بگیرید. #مهارتهای_زندگی #مهارت_تربیت_فرزند #ارتباط_کلامی #امرونهی #درخواست 🌹🌹🌹🌹🌹

▫️هر روز برای صحبت با همسرتون وقت بگذارین!! شما باید در زندگیتون "قانونی" داشته باشین که بگه: «هرگز اجازه نمیدیم سرمون اونقدر شلوغ بشه که باهم حرف نزنیم»!!! گوشی های موبایل و کامپیوتر ها رو کنار بزارین! باید زمانی داشته باشیم که "دو نفری" تنها باشیم؛ رو در رو بشینیم و باهم حرف بزنیم. باید وقت کافی بزاریم و هر روز در یک "زمان خاص" و "فضایی صمیمانه" در مورد مسائل شخصیمون صحبت کنیم. و این یعنی: «من دوستت دارم»! فقط ۱۰ تا ۲۰ دقیقه در روز!! برای ارتباط برقرار کردن، وقت کافی بزارین… اگه سرتون خیلی شلوغه خلوتش کنین!! #مهارتهای_زندگی #مهارت_همسرداری #ارتباط_کلامی #قانون #وقت_گذاشتن 🌹🌹🌹🌹🌹 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌

از جملات تعمیم دهنده استفاده نکنید!! یکی از مواردی که در بحث هاي بین زوجين سبب تشدید عصبانیت و پرخاش می شود، استفاده از جملات با تعمیم بیش از حد است. *وقتی جملات بصورت تو همیشه... تو هرگز... هیچ کس.. هر موقع من... شروع شدند، زمینه برای تشدید وضعیت خشم آماده می شود. چرا که جملاتی که در آنها تعمیم بیش از حد وجود دارد، بار اتهامی بالایی دارد و عکس العمل های شدیدی را بوجود می آورد. #مهارتهای_زندگی #ارتباط_کلامی #جادوی_کلمات #جملات_ممنوعه #تعمیم_دهی 🏴🏴🏴🏴🏴

▫️ نقش کلام حرفهای خود را با کلام مطرح کنید؛ نه با رفتار چرا که از کلام همان برداشت می‌شود که شما می‌گویید؛ ولی از رفتارتان هزاران برداشت می‌شود. رفتارهای توام با کم محلی و قهرگونه باعث می‌شود که کینه‌ها، سوءظن‌ها و اختلافات تشدید پیدا کند! فقط صحبت کنید با همسرتون تا او بداند ناراحتی شما دقیقا از چیست! برای گلایه کردن نیز، با آرامش و بدون طعنه و با احترام به همسرتان صحبت کنید. #مهارتهای_زندگی #مهارت_همسرداری #ارتباط_کلامی #رفتارهای_مبهم #گلایه #احترام 🌹🌹🌹🌹🌹 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌

1.فنون بهبود ارتباط والد و کودک (تعامل_مثبت) ج. صحبت با کودک(ارتباط_کلامی) گفتگوی_خنثی بچه‌هایی که ازنظر کلامی رشد کرده‌اند اختلالات رفتاری در آن‌ها، بروز کمتری دارد. تحقیقات نشان داده‌اند که جامعه ایرانی با فرزندان خود کم صحبت می‌کند و از استدلال‌هایی استفاده می‌کنند که بچه‌ها آن‌ها را نمی‌فهمند.در حالیکه برای برقراری تعامل مثبت با کودکان برخی مواقع لازم است از #گفتکوی_خنثی استفاده کنند. ازاین‌رو علاوه بر پاسخ‌دهی به صحبت بچه‌ها و تداوم ارتباط کلامی، گاهی نیاز است که والدین خود شروع‌کننده کلام باشند چون بچه‌ها نمی‌دانند از چه چیزی برای شروع صحبت استفاده کنند. به‌عنوان مثال اگر در ماشین یا خانه هستند و سکوت حکم‌فرما است، والد در اینجا شروع به صحبت از اطراف خود، کودکی خود، کودکی بچه، اتفاقاتی که این روزها برای آن‌ها اتفاق افتاد، راجع به فصل‌ها و غیره صحبت شود. ادامه دارد... #مهارتهای_زندگی #مهارت_تربیت_فرزند #ارتباط_والد_کودک #تعامل_مثبت #ارتباط_کلامی #گفتگوی_خنثی 🌹🌹🌹🌹🌹

💠 گوش دادن و دل دادن 🖌از میان انواع مهارت های ارتباطی که باعث ایجاد و حفظ صمیمیت می شوند، گوش دادن از همه مهمتر است. 🖌با گوش دادن در واقع همسرتان را تحسین می‌کنید؛ زیرا با این کار به او می‌گویید: من به تو اهمیت می‌دهم. می‌خواهم بدانم چه فکری، احساسی و نیازی داری . #مهارتهای_زندگی #مهارت_همسرداری #ارتباط_کلامی #گوش_دادن_فعال #اهمیت_دادن 🌹🌹🌹🌹🌹