▫️ بجای قهر کردن، چه کنیم؟! در شرایطی که الان با همسرتان به مشکلی برخورده‌اید که ادامه صحبت_کردن در مورد آن تنها به مشاجرات بیشتر ختم می‌شود، بهترین راه‌حل موقت این است که از روش سکوت استفاده کنند، نه روش قهر_کردن ! در روش سکوت که راهکاری موقت است، فرد باید به طرف مقابل توضیح دهد که: «با توجه به شرایطی که بین ما ایجاد شده و ناشی از هیجان است، ادامه بحث می‌تواند شرایطمان را بد‌تر کند. بنابراین ترجیح می‌دهم در این شرایط فعلا سکوت کنم.»! بعد از زمانی کوتاه، با به وجود آمدن اولین فرصت، شرایط را برای گفتگویی سازنده مهیا کنید. #مهارتهای_زندگی #مهارت_همسرداری #کنترل_هیجانات #مشاجره #سکوت #قهر #فرصت #گفتگویی_دوباره 🌹🌹🌹🌹🌹 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌

▫️مدیریت هیجانات یکی از مهارتهای زندگی، توانایی مقابله با هیجانات است. این توانایی فرد را قادر می‌سازد تا هیجان‌ها را در خود و دیگران تشخیص دهد، نحوه تأثیر هیجان ها بر رفتار را بداند و بتواند واکنش مناسبی به هیجان های مختلف نشان دهد. اگر با حالات هیجانی مثل غم و خشم یا اضطراب درست برخورد نشود این هیجانات تأثیر منفی بر سلامت جسمی و روانی خواهد گذاشت و برای سلامت، پیامدهای منفی به دنبال خواهند داشت. #مهارتهای_زندگی #مدیریت_احساسات #کنترل_هیجانات #شناخت_احساس #تأثیر_هیجان_بر_رفتار #واکنش_مناسب 🌹🌹🌹🌹🌹

اگر به فکر تربیت فرزندان و حفظ حریم خانواده تون هستید علاوه بر تحریم این نوع فیلم ها اطلاع رسانی کنید تا دیگران هم به دنبال دیدن اینگونه فیلم ها نباشن اگر هم آینده زندگیتون براتون مهم نیست که خود دانید. اینهمه قتل،جنایت و فروپاشی خانواده بخش مهمی برمی‌گرده با تماشای همین فیلم ها ❌«نمایش سریال های خشن خانگی» پلن جدید شبکه نمایش خانگی برای جذب مخاطب 🔹امروز چاقو چاقو کردنِ تازه عروس و داماد در «گردن‌زنی»، زنده زنده در آتش سوزاندن سریال «داریوش» و مثله کردن یک برادر توسط خواهر در سریال «بازنده» تنها مصادیقی‌اند که جریان ساخت سریال در پلتفرم‌ها به سمت نمایشِ قتل‌های خونین و خشونت‌های عریان رفته است. 🔹 باید به این نکته اشاره کرد بسیاری از سریال‌های مطرح دنیا در کنار نمایش خشونت، به ایجاد تعادل در محتوای خود و پرداختن به مسائلی چون خانواده و دوستی نیز توجه دارند. با وجود خشونت‌های عریان، به روابط انسانی و ابعاد احساسی نیز پرداخته‌اند. این در حالی است که فضای نمایش خانگی ما بیشتر به سمت نمایش خشونت و درام رفته است. #مهارتهای_زندگی #مدیریت_رسانه #کنترل_هیجانات #نمایش‌خانگی #خشونت_افارگسیخته #نابودی_خانواده #کشتار_وحشیگری 😔😔😔😔😔