هر وقت به خاطر هجمه های دشمن از آینده این انقلاب ناامید شدید این صحبت های آقا رو تا آخر ببینید :)✨ @familyuni 👈 دانشگاه خانواده

چهارشنبه ها #آرامش_خانواده 🌈

استرس زودتر از انچه که فکر میکنید پیرتان میکند⛔️ اگر به طور دایم استرس داشته باشید بدن شما دایم هورمون استرس تولید میکند که باعث پیری زودتر از موعد میگردد. کورتسیول، هورمون اصلی استرس، باعث شکسته شدن کولاژن میشود که منجر به افتادگی پوست وچین و چروک میگردد. زمانی که بدن در حالت هشدار ناشی از استرس قرار میگیرد بیشتر مواد غذایی و اکسیژن به اعضای اصلی بدن میروند و به پوست نمیرسند استرس و نگرانی مداوم میتواند منجر به ایجاد خط اخم و چین و چروک در پیشانی میگردد. پس به خاطر خودتون هم شده ارام باشید.🙌👍 #استاد_محقق @familyuni 👈 دانشگاه خانواده

‌ 🔸مطالعات محققان دانشگاه اسکس انگلیس نشان میدهد، 🍃طبیعت گردی، افسردگی را تا 71 درصد کاهش می‌دهد. علاوه بر طبیعت گردی و پیاده روی، انجام اموری مانند باغبانی نیز همین تاثیر مثبت را دارد. از طبیعت غافل نشیم :) ❤️🍃❤️🍃 @familyuni 👈 دانشگاه خانواده

سلام دوستان ؛ ایام به کام 💐 بحثی که در هفته گذشته پیرامونش صحبت کردیم راجع به «نقش آرامش روان در موفقیت های زندگی » چقدر براتون کاربردی و مفید بود؟☀️ از فردا می‌خوایم به حول و قوه الهی درباره موضوع جدیدی در کانال بحث کنیم . موضوع رو شما انتخاب کنید🍃 ۱_ مشکلات فرزند پروری در این زمانه ۲_ تربیت دینی فرزندان ۳_ طلاق عاطفی ۴_ نظم و برنامه ریزی در زندگی ۵_ اهمیت استفاده از محصولات ملی و داخلی پاسخ هاتون رو اینجا ارسال کنید 👇 @yazahraa_110

#کلیپ_تصویری 🔸 نشخوار فکری ... #استاد_عابد @familyuni 👈 دانشگاه خانواده

روز مقاومت گرامی باد 🌻 مکالمه شهید احمد کاظمی با سردار رشید در قرارگاه فتح پس از آزادسازی خرمشهر💐 شهید کاظمی تو این مکالمه میگه خداوند خرمشهر رو آزاد کرد (قبل از اونکه امام خمینی این حرف حکیمانه رو بزنه!). حاج قاسم سلیمانی می‌گفت احمد فاتح واقعی خرمشهر بود، اما هیچ وقت از نقش خودش در این پیروزی چیزی نمی‌گفت..🌺🍃 @familyuni 👈 دانشگاه خانواده

پنج شنبه ها #سلامت_خانواده 🌻

✍ اگه از ضعف حافظه رنج می‌برید، طوریکه زود حفظ می‌کنید و زود هم از یاد می‌برید این پست برای شماست .👇👇 💡 یکی از علل فراموشی غلبه سردی و تری در بطن آخر مغز هست..! حالا چرا پیش میاد؟! 🔖 احتمالا صبحانه، خامه و پنیر و شیر سرد به صورت روزانه میل می کنید❌ 🔖 یا ناهار و شام هم سیب زمینی و سفیده تخم‌مرغ و غذاهای دیر هضم یا ترش و غذاهایی مثل بادمجان و کشک و عدس پلو و لوبیا پلو و قورمه سبزی که پر از روغن است میل می‌کنید و ...❌ ☝️ این غذاها خلط سرد و تر یا سرد و خشک در کبد تولید می‌کنند. پس : 👇 ⬅️ غذاهای سرد و تر و ترشی‌ها و غذاهای دیر هضم رو کمتر میل کنید ⬅️ در طول روز ۲۰ دقیقه ورزش کنید تا عرق کنید 🍏مناسب برای کنکوری های عزیز🍃 @familyuni 👈 دانشگاه خانواده