افسوس! نیمـــے از جهـــان افرادی هستند که حرفهای زیادی برای گفتن دارند ولی نمی توانند بگویند.... و نیــــم دیگــــر افرادی هستند که حرفی برای گفتن ندارند ولی همیشه حرف میزنند..... کاش با بیان زیبا به موقع و مفید حرف بزنیم... @fanbayan

استفاده از سخنان و نوشته هاي بزرگان در سخنراني و اجراي برنامه بسيار مرسوم است ، مراقب باشيم با خواندن متن هاي غيرواقعي منتسب به نامداران، ذهن جامعه را مشوش نكنيم 👇👇👇 كانال آموزش فن بيان @fanbayan

🔵🔴 فنون مذاکره - ٣: مذاکره یک نبرد نیست. بلکه فرآیند تصمیم گیری مشترک بین طرفین است . دستور دادن واجرای دستور ، میانجگیری وکمک به یکدیگر از انواع مذاکره نیست. @fanbayan

🌹🕊🕊 ✍ بزرگترين آرزوي تو چيست؟ خدایا شبم توئی آرزویم توئی شب آرزوهایم توئی... 🆔 @fanbayan

با ما هر روز كتاب بخوانيد:: هر چیزی که از ما قدرتمندتر است، لزوما نفرت‌انگیز نیست. چیزی که قدرت ما را به چالش می‌طلبد ممکن است خشم و نفرت‌مان را تحریک کند؛ اما در عین حال می‌تواند حس احترام و رعب ما را هم برانگیزد. بسته به این است که آن چیز در چالش طلبی‌اش زشت و بی‌وقار باشد یا شکوهمند و فراز. ما چالش‌طلبی نگهبانِ درِ هتل را به دل می‌گیریم، اما مبارزه‌طلبی کوهی مه گرفته را احترام می‌گذاریم. آن چیزی که زور دارد و پست است ما را تحقیر می‌کند، ولی اگر قدرتمند و باشکوه باشد احترام‌مان را برمی‌انگیزد.... کتاب: هنر سیر و سفر نوشته: آلن دو باتن مترجم: گلی امامی كانال آموزش فن بيان @fanbayan

و حالا چند راه دیگر برای مدیریت و کنترل بهتر استرس: ۱- در مورد انچه که نمیتوانید کنترل کنید، غصه نخورید و نگران نباشید. چون بیشتر چیزهایی که مارا نگران میکنند هرگز اتفاق نمی افتند و بقیه هم انطور که ما تصور میکردیم پیش نمی ایند. ۲-در مورد چیزی که میدانید استرس به همراه دارد، خودتان را کاملا مجهز کنید (مثلا برای یک مصاحبه شغلی، هر انچه لازم است به همراه داشته باشید: اطلاعات کافی، رزومه شخصی و بارها جلوی آيينه با خودتمرین کنید) ٣- به تغییرات، به عنوان چالشی مثبت بنگرید، نه تهدید! افراد موفق این تغییرات یا حتی مشکلات را( فرصت) میشناسند. ۴-تا جایی که میتوانید تنشهایی که بادیگران دارید را حل و فصل کنید ۵- با دوست خوب و‌ مورد اعتماد و از ان بهتر با یک مشاور خوب مشورت کنید. شماره 1480 از ساعت ۹ صبح تا ۹ شب (مرکز مشاوره) تلفنی پاسخگوی شما هستند. ٦- از هر فرصتی برای ورزش استفاده کنید. در تمدد اعصاب و ارامش بسیار مفید است، حتی به مدت ده دقیقه! ٧- به اندازه کافی بخوابید ،حداقل ۷ ساعت، کمتر از این میزان به استرس شما می افزاید و غذاهای مقوی و سالم ‌بخورید. و ٨- گاهی مدیتیشن انجام دهید( تمرکز کامل) که در سخنرانی ها به شدت به ان( تمرکز) نیاز داریم. #مهار_استرس کانال آموزش فن بیان @fanbayan

کم خوابی میتواند هنگام سخنرانی ، اجرای برنامه و یا مذاکره تمرکز شما را به هم بزند. هریک از ما چندساعت باید استراحت کنیم؟ کانال آموزش فن بیان @fanbayan

سلام و درود بر همراهان عزیز درس اول: از این پس هر هفته دو درس صوتی در همین کانال با صدای فرزانه معصومیان تقدیم علاقمندان خواهد شد. @fanbayan

درس اول: @fanbayan

امروز هم دو درس در ادامه دروس قبل تقدیم دوستان عزیز میشود درس دوم و درس سوم در مورد ویژگی های صدا و نحوه استفاده بهتر از این توانمندی @fanbayan

درس دوم: @fanbayan

درس سوم: @fanbayan