💎💎💎🎀💎💎💎 گر جملهٔ آفاق همه غم بگرفت بیغم بود آنکه عشق محکم بگرفت سلام صبح جمعه به خير @fanbayan

اگر کم رو هستيد بخوانيد ! راههاي غلبه بر استرس در جمع آيا مي توانيد آخرين باري را که درون يک اتاق در ميان افراد غريبه ايستاده بوديد، به ياد بياوريد؟ آيا آن موقع احساس خجالت و بيدستوپايي کرديد؟ آيا وقتي مي خواهيد از کسي يک سؤال کوچک بپرسيد، خجالت مي کشيد و حتي براي پرسيدن تاريخ و ساعت، ضربان قلب تان تند مي شود؟ آيا وقتي مي خواهيد براي انجام يک معامله يا خريد به کسي مراجعه کنيد، مردد مي شويد؟ آيا اين احساس شما را از زندگي عقب نگه داشته است؟ صرف نظر از درونگرا يا برونگرايي افراد، همه انسان ها در زندگي و در بعضي شرايط و مسائل احساس خجالت مي کنند. از لحاظ اجتماعي فقط افراد درونگرا کم رويي را تجربه نمي کنند. در مطالبی که به مرور در این کانال منتشر خواهیم کرد سعی مکینیم به تشریح "راههای غلبه بر استرس درجمع" بپردازیم. این مطلب بخصوص برای کسانی که سخنرانی برای جمع دوستان یا اقوام را تجربه خواهند کرد یا به زودی برای اجرای برنامه روی صحنه میروند کاربرد دارد. اگر هم تمایل به مطالعه کل مطلب ندارید ما هر روز یک بخش از آن را در کانال منتشر می کنیم. با سپاس کانال آموزش فن بیان @fanbayan

عصرانه با صداهای ماندگار احمد شاملو و شعر معروف جان جهان دوش کجا بوده ای؟ کانال آموزش فن بیان @fanbayan

عصرانه با صداهای ماندگار احمد شاملو و شعر معروف جان جهان دوش کجا بوده ای؟ کانال آموزش فن بیان @fanbayan

و حالا .... جان جهان دوش کجا بوده ای را با صدای جادویی استاد محمدرضا شجریان بشنوید کانال آموزش فن بیان @fanbayan

کسانی که به داستایی گویی یا #خوانش_داستان علاقه مند هستند میتوانند فایل صوتی خود را به @RadioDastaneShab ارسال نمایند. @dastanshab

با لمس یا کلیک بر این قسمت به ابتدای کانال بروید👆

🔴🔵 اصول و فنون مذاکره 19 : وقتی به مذاکره نیاز داریم که تعارض وجود دارد .اما وجود آن الزاما به شکل گیری مذاکره منجر نمی شود . تعارض استفاده ازفرآیند مذاکره را ضروری می سازد. #فنون_مذاکره کانال آموزش فن بیان @fanbayan

از این ۶ تعارف هرگز استفاده نکنید - قسمت چهارم ۴-محاوره های قَسَمی چه برای اثبات وفاداری در یک رابطه عاشقانه باشد، چه اثبات اینکه فروشنده دارد جنسی را به قیمت واقعی به خریدار می فروشد، قسم خوردن، یکی از ارکان محاوره ای در فرهنگ ما تبدیل شده است. قسم یاد کردن از گذشته همیشه دارای تقدس فراوان بوده و در موارد بسیار جدی مورد استفاده قرار میگرفته است. اما امروزه می بینیم مثلا شخصی برای فروختن یک لباس ساده حاضر است به همه گونه قسم به مقدسات متوسل شود تا خریدار را قانع کند. قسم خوردن در موارد کم ارزش و سطح پایین لازم است که از محاورات روزمره حذف شود. كانال آموزش فن بيان @fanbayan

هر چیز که در جستن آنی، آنی #مولانا کانال آموزش فن بيان @fanbayan

راههاي غلبه بر استرس در جمع چرا افراد خجالت مي کشند؟ همه ما به دلايل مختلف و درجات متفاوتي اين حس را تجربه مي کنيم؛ اگرچه دليل آن اغلب بين افراد مشترک است و به يکي از موارد زير ختم مي شود: 1 - تصوير ضعيف از خود: اين مسأله مي تواند از دوره نوجواني افراد شکل گرفته باشد؛ زماني که ويژگي هاي منحصر به فرد ما براي اطرافيان مان جالب به نظر نمي رسد و ما فکر مي کنيم آنها بي ارزش هستند و سعي مي کنيم خودمان را شبيه ديگران کنيم و در نتيجه ديگر خودمان نيستيم و حتي احساسات مان، احساسات واقعي ما نيست. اين افراد معمولا حتي نمي دانند توانايي ها و استعدادهاي واقعي شان در چيست؛ فقط فکر مي کنند هر شخص ديگري نسبت به آنها جالب تر و بهتر است. 2 - فکر کردن بيش از حد به خود: هنگامي که در کنار ديگران هستيم، نسبت به کارهاي مان و آنچه انجام مي دهيم، حساس تريم؛ به خصوص وقتي که در مرکز توجه همه باشيم. اين فکر، در ما اضطراب ايجاد مي کند و باعث مي شود تمامي حرکات مان براي خودمان سئوال برانگيز باشد و فکر کنيم آنها را اشتباه انجام داده ايم! اين مسأله مي تواند افکارتان را به شکل يک کهکشان مارپيچي به سمت پائين سوق دهد. 3 - برچسب زدن: وقتي که خود را يک فرد خجالتي مي شناسيم و اين برچسب را روي خودمان مي زنيم، از لحاظ رواني به مرور با اين احساس خو گرفته و زندگي مي کنيم و شايد براي هميشه در ما باقي بماند. هنگامي که برچسب عمل يا صفتي را به خود مي زنيد، آن صفت به صورت ثابت روي شما باقي مي مانند و با همان زندگي خواهيد کرد. کانال آموزش فن بیان @fanbayan