eitaa logo
فانوس
2.5هزار دنبال‌کننده
208 عکس
196 ویدیو
69 فایل
با فانوس راهتو پیدا کن... اینجا کلی اتفاقات خوب برات رقم میخوره 😊 ارتباط با ادمین : @fanos_admin زیرنظر سیدمحمدرضامیرکاظمی رتبه ۷۴ کنکور ۹۷ /مدرس دوره های مهارتی و مشاورتحصیلی
مشاهده در ایتا
دانلود
فانوس
▫️موضوع: برنامه ریزی 🔻قسمت هشتم ، نکات برنامه ریزی ۱ 💫 برنامه رویایی 🍳 مطالعه بعد از غذا 😴 مطالعه
13.86M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔹موضوع: برنامه ریزی 🔻قسمت نهم ، نکات برنامه ریزی ۲ 📚مطالعه موازی 📈رعایت تناسب 📍روش پلکانی 📝 زمان جبرانی در برنامه ✏️ زمان تست زدن 🤷🏻‍♂ نقاط ضعف در برنامه 🙏🏼 زمان عبادت و نماز 🗣 صحبت درمورد برنامه با دیگران ⚜مخاطب: ✅ محتوا: 🌱 فانوس •||• @fanos1401 🌱
سلام و عرض ادب 🙏🏼 ان شاءالله که محتواهای آموزشی کانال تا اینجا براتون مفید بوده✌️ از این به بعد بیشتر توی کانال باهم صحبت میکنیم علاوه برکلیپ نکات کوتاه و کاربردی هم داریم براتون 😉
فانوس
🔹موضوع: برنامه ریزی 🔻قسمت نهم ، نکات برنامه ریزی ۲ 📚مطالعه موازی 📈رعایت تناسب 📍روش پلکانی 📝 زمان ج
مبحث برنامه ریزی هم به اتمام رسید ✅ آخر کلیپ قسمت آخر یک نکته طلایی گفته بودم دقت کردید؟؟؟ بعدا بیشتر درموردش صحبت میکنیم🚶🏻‍♂
فانوس
🎞 بخش اول وبینار 📝 مدیریت زمان و برنامه ریزی 🧷 https://aparat.com/v/ChsJG 📍این فایل قسمتی است که
بعضی از عزیزان سوالاتی پیرامون برنامه ریزی درسی پی وی مطرح کردند 🧐 بسیاری از سوالاتو داخل وبینار مدیریت زمان قبل پاسخ دادیم 🤗 اگر ندیدید حتماااا آخر هفته ببینید✅ این نه قسمت هم صرفا نکاتی بود که بتونید خودتون برای خودتون برنامه بنویسید📝 بزودی طرح برنامه رایگانو هم عملی میکنیم 😉
سلام 😊 از این بعد بخش جدیدی به کانال اضافه میشه تحت عنوان 🤔 نکات کوتاه و کاربردی در موضوعات مختلف و به زبان ساده، با این هشتگ ارائه میشه 🤗
▫️هرموقع خوابت گرفت ، بخواب !!! حتما برای شماهم پیش اومده که بعضی وقتا موقع درس خوندن خوابت بگیره 😴 بهترین راهکار برای این مسئله اینه که نیم ساعت الی یک ساعت برقو خاموش کنی و بخوابی 💡 بدون دغدغه و استرسِ درس به خودت بگو الان میخوابم و بعد با انرژی ادامه میدم ، وقتیم بیدار شدی یک لیوان چای یا قهوه میل کن و ادامه بده 💪🏼 نتیجه : پس به جای اینکه چهارساعت بدون انرژی درس بخونی و سرت بیفته روی کتاب ، یک ساعت استراحت کن و به مغزت استراحت بده😊 پ.ن: اگر همیشه کسل هستی و دائم خوابت میگیره ، حتما به پزشک مراجعه کن✋ 🌱 فانوس •||• @fanos1401 🌱
▫️برو سوال بعدی... سر هر امتحانی که رفتید هر سوالی که بلد نبودید رد کنید، حتی اگر ۱۰ تا سوالو بلد نبودی برو یازدهمی✌️ بلخره یه سوالی پیدا میشه که بلد باشی☺️ فقط باید سعی کنی آرامشتو حفظ کنی 😌 پ.ن: استرس امکان بازیابی اطلاعاتو از شما میگیره ، معمولا همه اول امتحان استرس دارن ، برای همین اگر اول امتحان چیزی یادتون نیومد نگران نشید ، با جواب دادن به اولین سوالی که بلدید ، استرستون کم میشه و حافظه بازیابی میکنه🙃 🌱 فانوس •||• @fanos1401 🌱
بعضی از دوستان سوال کردن اینکه از سال بعد امتحانات سه پایه نهایی میشه خوبه یا بد ؟؟؟ اولا کووووو تا سال دیگه 😄 شاید تا اون موقع نظرشون عوض شد دوما ، واقعا هیچ فرقی نمیکنه شما فقط باید به هدفت فکر کنیو درستو بخونی. برای کسی که درسشو خونده ، چه فرقی میکنه نهایی و غیرنهایی؟ پس ذهنتونو درگیر حاشیه ها نکنید 😊
▫️مطالعه بعد از خواب اولا بعد از نهار حتما ۴۵ دقیقه الی یک ساعت بخوابید 😴 حواستون باشه بیشتر نشهههههه😬 دوما از خواب که بیدار میشید حتما چای ، قهوه یا هرخوراکی که سرحالتون کنه میل کنید ☕️ سوما حتما قبل از شروع مطالعه با آب سرد صورتتونو بشورید (وضو بگیرید که چه بهتر) 🚰 و در آخر اگر از اون دسته افرادی هستید که بعد از خواب طول میکشه تا ریکاوری بشید، ساعت مطالعه بعد از خوابتون درسیو مطالعه کنید که بیشتر بهش تمایل دارید ، بعد از بیدار شدن برای مرور هم زمان خوبیه👌 🌱 فانوس •||• @fanos1401 🌱
توی زندگی بعضی زمانها هست که هیچ وقت فراموش نمیشه یکی از اون زمانها، دوران دانشجویی هستش مخصوصا دوره کارشناسی چهارسالی که یکبار اتفاق میفته ، چهارسالی که شیرینی ها و تلخی هاش تا آخر عمر یادمون میمونه. خیلی باید حواسمون باشه صرف دانشجو شدن کافی نیست این مهمه که چجور دانشجویی بشیم . این دوران مثل پل میمونه ، بعضیا به سلامت رد میشن و راهشونو ادامه میدن بعضیا هم پاشون میلغزه و میفتن پایین. خیلی باید مراقب بود خیلی باید قدر دونست... روز دانشجو مبارڪ❤️
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔸موضوع: خلاصه نویسی 🔻قسمت اول ، اهمیت خلاصه نویسی 📝آیا خلاصه نویسی از دست دادن زمان است؟ ⚜مخاطب: ✅ محتوا: 🌱 فانوس •||• @fanos1401 🌱
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔹موضوع: خلاصه نویسی 🔻قسمت دوم ، منبع ناب و اختصاصی ❓چرا از خلاصه نویسی موسسات استفاده نکنیم؟ ⚜مخاطب: ✅ محتوا: 🌱 فانوس •||• @fanos1401 🌱
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
▫️موضوع: خلاصه نویسی 🔻قسمت سوم ، محتویات یک خلاصه نویسی مناسب ❓خلاصه نویسی از چه چیزی تشکیل می شود؟ ⚜مخاطب: ✅ محتوا: 🌱 فانوس •||• @fanos1401 🌱
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔸موضوع: خلاصه نویسی 🔻قسمت چهارم ، کتاب 📖 آیا بعد از خلاصه نویسی کتاب کنار میرود؟ ⚜مخاطب: ✅ محتوا: 🌱 فانوس •||• @fanos1401 🌱
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔹موضوع: خلاصه نویسی 🔻قسمت پنجم ، انواع خلاصه نویسی ✅ علامت گذاری 〰 خط کشیدن 📝 حاشیه نویسی 🗒 یادداشت برداری ⚜مخاطب: ✅ محتوا: 🌱 فانوس •||• @fanos1401 🌱
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
▫️موضوع: خلاصه نویسی 🔻قسمت ششم ، نکات خلاصه نویسی بخش اول 🗒 خلاصه نویسی به زبان ساده 📖 عدم تغییر محتوا ❗️خلاصه نویسی طولانی تر از متن! ⚜مخاطب: ✅ محتوا: 🌱 فانوس •||• @fanos1401 🌱
سلام خداقوت به همه رفقای اینده ساز😁 ما یه دوروزی خیلی کم کار شدیم:) و اصلا نبودیم ان شاءالله جبران کنیم فردا☺️ تواین ۲روز سازمان سنجش یه اطلاعیه پخش کرد به اسم‌تکمیل ظرفیت! این چیه حالا‼️ هرسال سنجش دربهمن ماه تکمیل ظرفیت و یا ورودی از سوابق تحصیلی داره تواین نوع هم روزانه هست هم نوبت دوم هم غیرانتفاعی و پیام نور پذیرش بومی و استانیه تو سوابق تحصیلی! فقط دانشگاه های روزانه شاید از قطب خودشون روهم بگیرن... 🔸پیشنهاد من به افرادی که پشت کنکور هستن تاالان کار خاصی نکردن هدفی ندارن و.. روش فکرکنند🔸 ‼️راستی این مدل فقط برای افرادیه که دیپلم گرفتن.. موفق باشید😊 @ayande_sazan_mostafayi
NoteSarasariNoExam1401.pdf
4.37M
✅دفترچه راهنمای ثبت نام و انتخاب رشته صرفا با سوابق تحصیلی نیم سال دوم/ (بهمن ماه 1401 🔹زمان ثبت نام: 30 آذر تا 10 دی ماه 🔹اسامی پذیرفته شدگان از سوی سازمان سنجش دهه سوم دی 1401 اعلام می‌شود. @ayande_sazan_mostafayi
4_5847978069519765718.pdf
4.04M
✅ دفترچه تکمیل ظرفیت آزاد
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔹موضوع: خلاصه نویسی 🔻قسمت هفتم ، نکات خلاصه نویسی بخش دوم ➖ خط کشی 🖋 خوش خط 📂 جامع و مانع بودن ⚜مخاطب: ✅ محتوا: 🌱 فانوس •||• @fanos1401 🌱
▫️با خودت حرف بزن سعی کنید به نوشتن عادت کنید🖋 هرشب یه زمانیو برای خودت وقت بذار، هرچقدر که حالشو داری از ۱۰ دقیقه تا یک ساعت یک قلم و کاغذ بردار یکمی با خودت خلوت کن ببین تو اون روز چیا اعصابتو خورد کرده چیا مانعت شده برای رسیدن به اهدافت ببین چیا بهت انرژی داده و حالتو خوب کرده. این کار معجزست هم حالتو خوب میکنه هم تمرکزتو بالا میبره هم اهدافتو بهت یادآوری میکنه ما اکثر وقتمونو برای دیگران میذاریم، چقدر خوبه چند دقیقه ای هم برای خودمون وقت بذاریم 😊 راستی یه چای یا قهوه ای هم برای خودت درست کن و به قرار شبانت متعهد باش😉 🌱 فانوس •||• @fanos1401 🌱
سلام 😊 احوال شما؟ ببخشید اگر این ایام کمتر کنارتون بودیم این مدت فرصت نکردم پیام هاتونو جواب بدم ان شاءالله با محتواهای بیشتر و متنوع تری در خدمتتون هستیـــــم 😌 سعی میکنیم مطالبی قرار بدیم که علاوه بر دانشجوها و دانش آموزان ، برای کودکان و بزرگسالان هم مفید باشه☺️
🧠تمرین تقویت و فعالسازی دونیمکره ⚜️تمرین استروپ 🔵🔴⚪️ رنگ نوشته را اعلام کنید. 🔆در این تمرین نام یک سری از رنگ ها با رنگی متفاوت یادداشت شده است ، شما میبایست بدون توجه به نام نوشته شده فقط رنگ نوشته را اعلام کنید. 🔆سعی کنید بدون وقفه و با سرعت زیاد این کار را انجام دهید این کار را از سمت بالا ،راست شروع کنید و نهایتا به قسمت پایین چپ برسید ، به طور مثال اولین نوشته ما ” آبی ” است که با رنگ قرمز نوشته شده است. پس بایستی شما قرمز را اعلام نمایید.  🌱 فانوس •||• @fanos1401 🌱
🧠 تمرین پرش آگاهانه فکر 🔻اگر دچار حواسپرتی هستید و هنگام مطالعه یا انجام کارهای دیگر نمیتوانید تمرکز کنید ، این تمرین می تواند به شما کمک کند و به محض اینکه موضوع فرعی حواستان را پرت کرد ، فورا حواس شما را جمع موضوع اصلی کند. ⚜چند تا از اشیا اطراف خود را انتخاب میکنیم یا چند موضوع را به عنوان نمونه ، سپس روی هر کدام ۵ الی ۱۰ ثانیه تمرکز می‌کنیم و می‌رویم سراغ بعدی. تا ۲ دقیقه این کار را ادامه دهید حداقل پنج شی و یا موضوع داشته باشیم. ▫️فواید: تقویت تمرکز- کنترل ذهن- جلوگیری از حواسپرتی 🔸روزی یک الی سه بار 🔸مدت ۲۱ روز 🌱 فانوس •||• @fanos1401 🌱
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
▫️موضوع: راه های رسیدن به موفقیت 🔻قسمت اول 💪🏼 داشتن همت قوی و روحیه شکست ناپذیزی ✍🏼 توانایی هایتان را دست کم نگیرید 👮🏻‍♂ داستان سرهنگ ساندرس ⚜مخاطب: ✅ محتوا: 🌱 فانوس •||• @fanos1401 🌱
فانوس
▫️موضوع: راه های رسیدن به موفقیت 🔻قسمت اول 💪🏼 داشتن همت قوی و روحیه شکست ناپذیزی ✍🏼 توانایی هایتا
تا حالا توی زندگی شکست خوردی؟ اگر هم تا الان شکست نخوردی ، مطمئن باش روزهایی میرسه که شاید خیلی باب میل ما نباشه. برنامت چیه براش؟ تسلیم شدن یا پیدا کردن راه جدید؟ موفقیتی که راحت به دست بیاد راحتم از دست میره موفقیتی موندگاره که براش سختی بکشی، مقاومت کنی و کم نیاری 😌
فانوس
▫️موضوع: راه های رسیدن به موفقیت 🔻قسمت اول 💪🏼 داشتن همت قوی و روحیه شکست ناپذیزی ✍🏼 توانایی هایتا
سلام داستان سرهنگ ساندرسو گوش دادید؟ تا حالا به توانایی های خودتون فکر کردید؟ هر کدوم از ما یک رسالتی داریم ، یک چیزی درونمون هست که ما درش نسبت به بقیه بهتریم اما چند درصدمون در طول زندگی به این توانایی منحصر به فردمون فکر میکنیم و میریم دنبالش؟ تا حالا با خودت خلوت کردی تا ببینی چه توانایی هایی داری؟
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔸موضوع: راه های رسیدن به موفقیت 🔻قسمت دوم 🏃🏻‍♂ مرد عمل باشید 🏆 به جای نگرانی تلاش کنید ❌ شکستی وجود ندارد! ⚜مخاطب: ✅ محتوا: 🌱 فانوس •||• @fanos1401 🌱
سلام به عزیزای دلِ کنکوری🙌🏼 اون دسته از رفقایی که فردا و پس فردا کنکور دارن 😍 حرف و نکته درمورد روز کنکور زیاده باشه برای کنکور تیر ماه 🙃 فقط یک نکته بگم و برم فقط و فقط توکلتون به خدا باشه مطمئن باشید هرچقدر تلاش کرده باشید همونقدر هم برداشت می کنید. پس اصلا جای نگرانی و استرس نیست برنده کسی هستش که آرامش داشته باشه😌 به امید موفقیتتون❤️