⚠️آثار مخرب پرمیکس (عامل غنی سازی آرد) ❌این آثار و صدمات روی دستان نانوایان سنگک بیشتر از لواش و تافتون مشاهده می شود چون خمیر شل استفاده میکنند . بزرگ ترین اشتباه سازمان دارو و غذای کشور طی چند دهه اخیر اجرای پروژه غنی سازی آرد با آهن و اسیدفولیک و ... است. ❌❌❌ ⛔️ فریب آردهای ۴ درصد و ۷ درصد را نخوریم افزودنیهای مضر و غیر ضروری به بهانه ی غنی سازی به تمامی آردهای سبوسگیری شده اضافه میشود❗️ #مضرات_نان_بازاری https://eitaa.com/faranan121 @faranan

⚠️نان سفید نانوایی و دیابت‼️ 🔸نان­ های سفید که از آرد سفید تهیه می‌شود و سبوس اندکی دارد؛ در گروه(اندیس گلایسمی بالا) قرار می‌گیرد که باعث چاقی و دیابت و اقسام بیماری­ های غیرواگیر نظیر فشار خون، بیماری‌های کلیوی، بیماری‌های قلبی و عروقی، و انواع سکته­ ها و سرطان­ ها مخصوصا سرطان کلون روده بزرگ می­ شود. 🔸 🔸معیاری در تغذیه وجود دارد تحت عنوان اندیس گلایسمی یا ضریب قندی که شاخصی برای اندازه گیری میزان افزایش قند خون در اثر مصرف هر ماده غذایی است و نشان دهنده ی مقداری از قند خون است که بعد از یک ساعت از مصرف آن ماده غذایی بالا می­ رود. «هر­چه اندیس گلایسمی بیشتر باشد نشان‌دهنده آن است که آن ماده غذایی توانایی آن را دارد که قند خون افراد را بیشتر بالا ببرد» . قندهای ساده مثل قند و شکر یا شیرینی‌های خامه‌ای از این دست دارای اندیس گلایسمی بالایی هستند. نان­ های سفید که از آرد سفید شده تهیه می‌شود و سبوس اندکی دارد هم در همین گروه(اندیس گلایسمی بالا) قرار می‌گیرد. 🔸 🔸 مواد غذایی دارای اندیس گلایسمی بالا مانند نان سفید، تغییراتی که ایجاد می­کند این است که: اولا خیلی سریع قند خون افراد را بالا می­برد و سیری زودرس ایجاد می­کند. بعد از این مرحله چون بدن بایستی با قند خون بالا مقابله کند . انسولین بالایی ترشح می ­کند تا با قند خون بالا مقابله کند. لذا در فاصله زمانی کوتاهی بعد از خوردن آن خوراکی باعث می­ شود قند خون به شدت افت کند و مجددا فرد احساس گرسنگی کند. باز اگر همین ماده غذایی مصرف شود این چرخه ادامه پیدا می ­کند و فرد را هدایت می ­کند به سمت پرخوری و زیاد خوردن. لذا افرادی که از خوراکی‌های با اندیس گلایسمیک بالا استفاده می‌کنند از جمله نان‌های سبوسگیری شده و یا غذاهایی که با آرد قنادی تهیه می­ شود. اینها نهایتا حجم غذایی که می­ خورند بیشتر خواهد بود و لذا بیشتر درمعرض اضافه وزن و چاقی قرار می‌گیرند. از طرف دیگر مصرف دراز مدت خوراکی­ هایی از این دست به واسطه فشاری که روی سیستم هورمونی تشریح انسولین در لوزالمعده می‌آورد. می‌تواند نهایتاً منجر به کم توان شدن غده لوزالمعده در ترشح انسولین شود و متعاقبا در طول زمان زمینه ­ساز برای بروز دیابت شود. 🔸🔸🔸 🔸سلامتی در گرو مصرف غذاهای سالم است🔸 #مضرات_نان_بازاری https://eitaa.com/faranan121 @faranan

❌دیابت و نان سفید ❌ 🔹یکی از دلایل اصلی ابتلا به "دیابت" و گسترش وحشتناک این بیماری در جامعه امروزی ما، حذف سبوس از نان مصرفی روزانه ما بوده است. 🔸و بسیاری از بیماریهای گوارشی، کبدی، کلیوی و ... که امروز مردم شهرها و حتی روستاهای ما را مبتلا کرده، ریشه در مصرف نان‌ های ناسالم و فاقد سبوس امروزی دارد. 🔸🔸🔸 #مضرات_نان_بازاری #نان_کامل_را_بشناسیم https://eitaa.com/faranan121 @faranan

❌یبوست هدیه ی نان سفید ❌ 🔹 در نان سفید، فسفر و منیزیم که از عناصر حیاتى لازم براى بدن هستند وجود ندارد همچنین نان  سفید در کاهش نسل بشر تأثیر دارد و آدمى را کم‏ خون مى‏‌کند چرا که ویتامین‌ها در افزایش نسل اثر گزار است ❗️ مهمترین ضرر مصرف نان  سفید یبوست است که به ام الامراض تشبیه شده است چرا که یبوست سرچشمه بروز بسیاری از بیماری‌ هاست❗️ #مضرات_نان_بازاری https://eitaa.com/faranan121 @faranan

🔸🔸🔸 🔸جوش شيرين در نان ها عامل تشديد پوكي استخوان است. 🔸فرانان به صورت تخمیر زمان دار تولید میشود. #مضرات_نان_بازاری https://eitaa.com/faranan121 @faranan

❌نان سفید خطرناک است❌ ✅حذف نان سفید از سبد غذایی #مضرات_نان_بازاری https://eitaa.com/faranan121 @faranan

❌به هشت دلیل خوردن نان سفید را متوقف کنید! ⚠️آیا نان سفید سمی است؟ ❎ این فیلم دوبله شده و منظور از نان سیاه همان نان سبوسدار کامل است! #پیشنهاد_دانلود #مضرات_نان_بازاری https://eitaa.com/faranan121 @faranan

❌جوش شيرين در نان ها عامل تشديد پوكي استخوان است❗️ ✅نان کامل فرانان به صورت تخمیر زمان دار تولید میشود❕ #ویژگی_های_فرانان #مضرات_نان_بازاری https://eitaa.com/faranan121 @faranan

❌نان سفيد كنسرو نشاسته است ❌ ⚠️براساس تحقيقات جديد علمي مصرف مداوم نانهاي سفيد باعث ابتلا به بيماري مي‌شود . ❌نشاسته با رسوب در بين پرزهاي روده و معده مانع دفع روان مواد زائد ، تاخير در تخليه مدفوع ، ابتلاء به يبوست، ديابت، چاقي و سرطان روده و ساير اختلالات گوارشي مي گردد. #مضرات_نان_بازاری https://eitaa.com/faranan121 @faranan

❌نانهای بازاری ماشینی❌ آیا پیشرفت تکنولوژی همیشه سودمند است❓ بنظرتان نانی که با این دستگاهها پخته میشود؛ ❌با پخت زیر ده ثانیه❗️ ⭕️با آردی که پر از افزودنیهاست تا نان به این نازکی خشک و شکننده نشود❗️ ❌خمیری که باید نرم گرفته شود،به جهت آنکه از این دستگاه های چند غلتکی بیرون بیاد بسته و سفت گرفته میشود❗️ ⭕️چانه ای هم وجود ندارد تا استراحت ثانویه کند❗️ آیا ارزش غذایی بالایی دارد؟ اصلا تا به حال آیا نان لواش را عمیقا بو کرده اید؟ ❌هر چه بیشتر نانهای بازاری بلاخص نان لواش که حتی پخت بسیار اندکی دارد استفاده شود بیماری های جامعه بلاخص بیماری های گوارشی روندی افزایشی خواهد داشت❓ #مضرات_نان_بازاری https://eitaa.com/faranan121 @faranan

❌بیماری دیابت و نان سفید❌ متاسفانه روند بیماری دیابت در کشور افزایشی است ❗️ ❎یکی از مهمترین و موثرترین راههای پیشگیری از این بیماری که در درمان نیز نقش مهمی ایفا میکند⬅️ حذف نان سفید بخاطر گلیسمی بالا از برنامه غذایی➡️و جایگزین کردن آن با نان کامل سبوس دار است❗️ ❌لطفا با مصرف نان سفید سلامت خود و فرزندانتان را به خطر نیاندازید❗️ #مضرات_نان_بازاری #ویژگی_های_فرانان https://eitaa.com/faranan121 @faranan

❌تاثیر نان سنگک بر کبد چرب! 🔹شاید باورکردنی نباشد نانی که روزگاری ضامن سلامتی بود، الان میتونه بلای جانمان باشد! 🌾🌾🌾🌾🌾🌾🌾🌾🌾🌾 #مضرات_نان_بازاری https://eitaa.com/faranan121 @faranan