eitaa logo
دبیرستان فرزانگان۶(پایه یازدهم)
99 دنبال‌کننده
311 عکس
45 ویدیو
339 فایل
مشاهده در ایتا
دانلود
سوال و پاسخ ادبیات.pdf
2.81M
سوالات و پاسخ آزمون ادبیات پایه یازدهم رشته تجربی و ریاضی سه شنبه۹۹/۲/۹
سوالات و پاسخ آزمون تاریخ پایه یازدهم رشته انسانی سه شنبه ۹۹/۲/۹👇
سوال و پاسخ ازمون 2.9.pdf
1.89M
سوالات و پاسخ آزمون تاریخ پایه یازدهم رشته انسانی سه شنبه۹۹/۲/۹
اطلاعیه آزمون هندسه پایه یازدهم رشته ریاضی روز چهارشنبه۹۹/۲/۱۰
اطلاعیه آزمون زبان انگلیسی پایه یازدهم رشته انسانی روز چهارشنبه۹۹/۲/۱۰
1_309304101.pdf
2.84M
سوال و پاسخ آزمون زبان پایه یازدهم رشته انساتی روز چهارشنبه ۹۹/۲/۱۰
جمعبندی فصل3.pdf
178.1K
سوالات آزمون هندسه پایه یازدهم رشته ریاضی روز چهارشنبه ۹۹/۲/۱۰
جمعبندی فصل 3.پاسخ.pdf
318.1K
پاسخ آزمون هندسه پایه یازدهم رشته ریاضی روز چهارشنبه ۹۹/۲/۱۰
برنامه آزمونهای مروری ترم دوم پایه دهم و پایه یازدهم رشته انسانی
اطلاعیه آزمون شیمی پایه یازدهم روز پنجشنبه ۹۹/۲/۱۱
❇️ گرفتگی عضله پا از نشانه های کمبود ویتامین ‼️ ✅ بدن برای ساخت عضله و پروتئین به الکترولیت پتاسیم نیاز دارد. مقداری کاستی در سطح این ماده معدنی می تواند موجب گرفتگی عضلات شود، این گرفتگی معمولا در ناحیه ساق پا اتفاق می افتد. 🔸 کمبود پتاسیم خیلی کم به خاطر کمبود غذا اتفاق می افتد عرق کردن شدید، اسهال، استفراغ، و از دست دادن مایعات بیشتر باعثش هستند. 🔸 روزانه به 4700 میلی گرم پتاسیم نیاز داریم و غذاهایی مانند سیب زمینی شیرین، موز، و آب نارگیل منابع خوبی هستند. دبیرستان دوره دوم فرزانگان۶ چهارشنبه۹۹/۲/۱۰
✅نکته: دوش آب سرد متابولیسم بدن را افزایش می‌دهد و سیستم ایمنی بدن را فعال می‌کند. سرما می‌تواند به کاهش استرس و تسکین علائم افسردگی کمک کند دبیرستان دوره دوم فرزانگان ۶ چهارشنبه۹۹/۲/۱۰
طرز صحیح ایستادن سر را بالا نگاه دارید، قـائــم و راست، سـر را بـه جلو و چانه را به داخل بدهید، چانه را به عقب و یا پهلو کج نکنید، قفسه سینه را جلو نگاه داشته و استخوان کتـف را عقب نگاه دارید، زانـوها را صـاف نـگاه داشته و فرق سرتان را به سـمت سـقف بکشید، شکم را بداخل دهید، باسن را بـه عقب و یا جلو کج نکنید. دبیرستان دوره دوم فرزانگان ۶ چهارشنبه۹۹/۲/۱۰
هدایت شده از Hanane Banaie
✅حالت صحیح در هنگام خواب از نظر سلامت بدن. دبیرستان دوره دوم فرزانگان۶ چهارشنبه۹۹/۲/۱۰
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
پنج ترفند حرکتی برای خلاص شدن از پنج درد مختلف (☝️🏻) 👈🏻گرفتگی عضلات گردن و کمر 👈🏻درد و خستگی در ناحیه کمر 👈🏻مشکلات هضم و گوارش 👈🏻درد در مفاصل ران 👈🏻درد ساق پا دبیرستان دوره دوم فرزانگان ۶ چهارشنبه۹۹/۲/۱۰
اطلاعیه آزمون زیست پایه یازدهم رشته تجربی شنبه۹۹/۲/۱۳
اطلاعیه آزمون عربی پایه یازدهم شنبه ۹۹/۲/۱۳
💢وقتی کفش پنجه باریک استفاده می شود انگشت بزرگ متمایل به خارج و شست کج رخ می دهد 🔺کفش هایی استفاده کنید که پنجه ها آزاد باشند تربیت بدنی دبیرستان دوره دوم فرزانگان ۶ شنبه۹۹/۲/۱۳
🔶عوارض گودی کمر را بشناسید 💎 کوتاهی قد 💎 برآمدگی شکم 💎 کاهش میزان تحمل پذیری 💎 ایجاد زمینه درد 💎 فشار به ریشه های عصبی تربیت بدنی دبیرستان دوره دوم فرزانگان ۶ شنبه۹۹/۲/۱۳
وقت سحر شربت خاکشیر و تخم شربتی بخورید این دانه ها چندین برابر وزن خود آب جذب میکنند درنتیجه در طول روز از ذخیره آن ها استفاده میکنید و تشنه نمی شوید همچنین از سردرد و بیحالی شما در طول روز نیز می کاهد تربیت بدنی دبیرستان دوره دوم فرزانگان ۶ شنبه ۹۹/۲/۱۳
❗️این غذاها را با هم نخورید، سلامت کبدتان به خطر می‌ افتد. 🔸 مصرف تخم‌مرغ و ماهی 🔸 مصرف سرکه و حلیم 🔸 مصرف لبنیات و ترشیجات 🔸 مصرف پنیر و ماست چکیده 🔸 پنیر و بادام (پنیر با گردو مفید است) 🔸 سرکه و عدس 🔸 سرکه و ماش و سرکه و ماست 🔸 مصرف ماست و ترب و مصرف شیربرنج و سویق (آرد گندم) 🔸 مصرف انار و حلیم 🔸 مصرف خربزه و عسل 🔸 مصرف خربزه و موز یا خربزه و انبه 🔸 مصرف کله گوسفند و انگور تربیت بدنی دبیرستان دوره دوم فرزانگان ۶ شنبه۹۹/۲/۱۳
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
✳️✳️✳️تمرینات اصلاحی برای شست کج تربیت بدنی دبیرستان دوره دوم فرزانگان ۶ شنبه۹۹/۲/۱۳
سوالات آزمونهای کارسنج روز شنبه۹۹/۲/۱۳ به همراه پاسخ تشریحی 👇👇👇