درمان افسردگی بارداری ✔️ درمان غذایی: مادر انگور و مویز میل کند. ✅ درمان مرکب: افتیمون مصرف شود 🔶 ذکر لاحول ولا قوه الا بالله العلی العظیم #افسردگی

🔴 فاجعه‌ی #دوتربيتی شدن فرزند 💠 حتی اگر با همسرتان در اوج تفاهم باشید، در زمینه روش فرزندپروری باید دوباره با هم به تفاهم برسید. 💠 #مادر اخم می‌کند و #پدر لبخند می‌زند. این فرمانده دستور حمله می‌دهد و آن یکی دستور عقب نشینی. 💠 با این وضعیت کودک شما هرگز نخواهد فهمید که چه کاری خوب است و چه کاری بد!! این تعارض، یعنی #دوگانگی در سبک فرزندپروری والدین، سمّ مهلکی برای شخصیت‌ کودک است و هرگز احساس امنیت نخواهد کرد و این مسئله او را دچار #افسردگی و اضطراب می‌کند. http://eitaa.com/joinchat/992215059Caff98da854

#حسادت_کودک #آمدن_فرزند_دوم حسادت غالبا با ترس درونی و خشم همراه است. کودک حسود گمان می کند مظلوم واقع شده و کسی از او حمایت نمی کند، پس او در صدد انتقام است و حسادت می ورزد. از نظر روان شناسی حدود 1/5 سالگی حسادت در بچه ها ظاهر میشود و در 2 تا 4 سالگی به اوج خود میرسد. 🔹حسادت برای کودکی که فررند دیگری در خانه متولد می شود به صورت #شب_ادراری ، #خشم ، #اضطراب ، #افسردگی و #بازگشت_به_رفتارهای_دوران_کودکی ظاهر میشود. 🔸راه های درمان 1- فرو نشاندن حسادت کودک از طریق فشار ، اجبار یا تنبیه امکان پذیر نیست. 2- تفهیم و آگاهی : به کودک گفته شود که ما تو را دوست داریم و اگر به کودک دیگر بیشتر توجه می شود به خاطر کوچکی و ناتوانی اوست. 3- رعایت اعتدال : در عین توجه و محبت به کودک کوچکتر بخشی از محبت خود را متوجه کودکان دیگر کنید و از مقایسه آنها بپرهیزید. 4- محبت در تنهایی: کودک حسود را در کنار خود بگیرید ، دست بر سر و رویش بکشید تا احساس کند مورد توجه است. 5- ایجاد زمینه اعتماد: به او اطمینان بدهید که از داشتن چنین فرزندی احساس لذت می کنید. 6-ارجاع کار : کارهای کودک دیگر را در صورت تمایل به کودک حسود واگذار کنید، مانند نگهداری ، آرام کردن ، لباس پوشاندن و.... 7- جرأت دادن : باید به کودک حسود گفت ؛ تو قوی و شجاع هستی و می توانی کارهای خودت را انجام دهی. 8- عقده تکانی : نگاه داشتن حسادت به زیان کودک است و لازم است آن را بیان کند و به پدر و مادر بگوید که کودک دیگر را دوست ندارد . به حفظ خونسردی او اجازه دهید تا احساسش را بیان کند. 10- جایگزین کردن : گاه کودک حسود می خواهد برادر یا خواهر خود را کتک بزند ، بهتر است یک عروسک بزرگ به او داد تا دق دلی اش را سر آن خالی کند. 11- سعی کنید نقاط مثبتی را در کودک حسود پیدا کنید و او را بدان خاطر بستایید. 12- با بازی درمانی و نقاشی اجازه دهید بچه ها احساس خود را بیان کنند و تخلیه روانی شوند. 13- اعتماد به نفس را در او افزایش دهید . 🔹منبع : اختلالات رفتاری کودکان و نوجوانان / تالیف محمد حسن راد منش و دیگران #تربیت_کودک http://eitaa.com/joinchat/2238513161C70e8a50686

🔴 درمان افسردگی پس از زایمان #حکیم_حسین_خیراندیش #شاهرود #افسردگی http://eitaa.com/joinchat/2238513161C70e8a50686

👌 استفاده از #پتوهای_سنگین می تواند ریسک ابتلا به #افسردگی را کاهش دهد 🔵 طبق برخی تحقیقات استفاده از پتوهای سنگین می تواند ریسک ابتلا به افسردگی را کاهش دهد، با بی خوابی مقابله کند و همچنین برای افراد مبتلا به اوتیسم، مضطرب، نگران و پرخاشگر پتوهای سنگین گزینه ی بسیار خوبی است. 🕵‍♂محققان آمریکایی به این نتیجه رسیده اند که پتوهای سنگین (با وزنی بین ۴/۵ تا ۱۳/۵ کیلوگرم) می توانند کمک کنند سریع تر به خواب برویم چون فشار وارده از سمت پتو، بدن را آرام می کند و منجر به تولید هورمون های سروتونین و دوپامین در بدن می شود، درست مثل زمانی که بدن ماساژ داده می شود. 🧐 اگر پتویی به سنگینی ۴/۵ تا ۱۳/۵ کیلوگرم ندارید، یک روکش سنگین هم می تواند همین تأثیر را داشته باشد ✍ پی نوشت: پس استفاده از لحاف های سنگین پشمی یا پنبه ای در سبک زندگی ایرانی اصیل بی حکمت نبوده است. #لحاف #پتو 🍎🍏🍎🍏🍎 @menoeslami

🍃🌸🍃 💢 #بدانیم_سالم_بمانیم 💢 👈 داروهای ضد #افسردگی #ناراحتی_اعصاب ✍بطور کلی افسردگی یک بیماری سرد محسوب میشود . یعنی هر چیزی که سردی بدن را اضافه کند . این بیماری را بیشتر میکند . ✍چون فصل پاییز و زمستان دارای طبع سرد هستند . افسردگی در این فصل ها بیشتر میشود . ✍ به همین دلیل چون زنان دارای مزاج سردتری نسبت به مردان هستند ، بیشتر درگیر این بیماری میشوند. ⬅️ درمان این بیماری: ✍ یک شخص افسرده قبل از شروع درمان باید یبوست خود را درمان کند. چون اکثر قرصهای شیمیایی که توسط پزشکان تجویز میشود ، فقط باعث یبوست و خواب زیاد و چاق شدن بیمار می شود . ⚠️عمق فاجعه : عمق فاجعه زمانی اتفاق میافتد که بیمار برای لاغر شدن به پزشک متخصص تغذیه مراجعه میکند. پزشک با دادن رژیم میوه خواری و غذاهای پر فیبر گیاهی(که اکثرا سرد هستند) سعی در لاغر کردن مریض میکنند . اما غافل از اینکه این رژیم های غذایی با اینکه در کوتاه مدت باعث لاغری بیمارمیشود ، اما طبع بیمار را سردتر کرده و بیماری افسردگی را بدتر میکند . ⚠️فاجعه ای دیگر : بیمار افسرده اگر سزارین انجام دهد ، آنچنان سردی به بدنش منتقل میشود که او را به مرز جنون میکشد . سزارین کردن برای افرادی که افسردگی دارند ، برابر مرگ است . ⚠️باز هم فاجعه ای دیگر : ✍برخی از روان پزشکان و روان شناسان به افراد افسرده توصیه میکنند که به استخر بروند . این کار فقط باعث افزایش رطوبت و سردی به بدن شده و علاوه بر بدتر شدن افسردگی، بیمار دچار درد مفاصل و عقب افتادگی قاعدگی میشود . ✍عقب افتادن قاعدگی باعث لک های مزمن صورت و چاق شدن و افزایش درد مفاصل میشود . ✍ یک شخص افسرده باید از موارد غذایی زیر اکیدا پرهیز کند : 🔻1- اولین و بدترین ماده ی غذایی ممنوعه برای این افراد خوردن عدس میباشد . عدس: ( فکر و خیال ، افسردگی ، تاری دید، وسواس فکری ، خون کثیف) در بدن ایجاد میکند. 🔻 2-مرغ ماشینی -گوشت گاو و گوساله ممنوع (امام صادق (ع) : گوشت گاو موجب درد و مرض است .گوشت گاو دیر هضم میباشد و از آن خون کثیف تولید میشود.این گوشت سبب ایجاد انواع بیماری های سوداوی ( افسردگی- وسواس-بواسیر-سرطان-جذام-ورم طحال-واریس-لکه های تیره ی پوستی-خارش-پسوریازیس-وسواس-درد مفاصل-سیاتیک-قطع شدن خون قاعدگی-ولادت پیش از وقت و مرگ ناگهانی در اثر سکته ی قلب و مغزی میشود. ⭕️گوشت گاو را فقط افرادی باید مصرف کنند که کارهای سخت و سنگین انجام میدهند (کارگران ساختمان و... 🔻 3 -ماست و دوغ و ترشی ( مضر اعصاب و درد مفاصل ) 🔻 4-از موارد مهم ایجاد افسردگی استفاده کردن ازلامپهای کم مصرف ، مخصوصا با نور سفید است ( نور این لامپ ها سرد بوده ، علاوه بر ایجاد افسردگی ، سکته ی ناگهانی و صرع ایجاد میکند ) 🔻5- رنگ محیط و رنگ لباس یک شخص افسرده و دارای ناراحتی اعصاب باید زرد یا قرمز باشد . زیرا این رنگها جزء رنگهای گرم میباشد . و در بدن حرارت ایجاد میکند . 🔻 6- از مهمترین عوامل بسیارموثر در ایجاد این بیماری در زنان ( بستن لوله – در آوردن رحم و تخمدان ) است . مگر آنکه پزشک متخصص تشخیص دهد . 🔻۷-عقب افتادگی قاعدگی ، مشکلات اعصاب و روان را چند برابر میکند . 🌿 @bualii 🌿 🌻👈کانالهای دیگر استاد حاج بابا 👇👇😊🌻 ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼𖣔༅═┅─ @hajbaba11 @hamkhab @donyavii @gazaaa ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼𖣔༅═┅─

برا خانمی که گفتن مادر ۴ تا بچه هستن و ناراحتن و ...عزیزم خدا به شما نعمتش رو کامل کرده تو این دوره زمونه تک فرزندی شما چهار تا دسته گل دارین به جای اینکه غصه حرفهای دیگران رو بخورین غصه جوونی و روزهای شیرین بچه گی فرزندانتونو بخورین که داره میگذره.عزیزم غربت اونقدر هم که شما سخت گرفتین سخت نیست .من خودمم تو غربتم.اول که میخواستم بیام خونواده م قبول نمیکردن میگفتن میری یه ماهه برمیگردی ولی خدا رو شکر الان هفت ساله هستم و راضیم .اینکه ادم مجبوره فقط رو پاهای خودش وایسه خیلی خوبه و تحمل دلتنگی دیگران و یاد میگیری که همین خونواده خودت عزیزترین کسایی هستن که باهات توغربت هستن .اگه توانشو دارین خودتونو با درس و اموزش بچه ها سرگرم کنین اگه میتونین کلاسی چیزی برین.من اومدم اینجا همسایمون کلاس گزاشت رفتم بافتنی یاد گرفتم خیلی ارومم میکنه میبافم.همه میگن کاموا الان گرونه صرف بافتن نمیکنه ولی من برا ارامش خودم میبافم برا بچه هام.اینکه چجوری اروم میشین راهشو باید خودتون پیدا کنین.با خدا درددل کنین نتسجه شو میبینین #افسردگی_زایمان #افسردگی روز تفریح و مسافرت وقت تربیت کردن نیست ،تربیت رو محول کنید به بعد سفر ،چون بچه ازگذروندن وقتش با شما لذت نمیبره و فاصله میگیره اول سرچ بعد سوال ┄┅┅❅🤰🤱👶👩‍🦰🤰🤱❅┅┅┄ @farzandbano اینم کانالی که سوالات خانوادگی رو بیا بپرس👇 https://eitaa.com/joinchat/4077715504Cb8c9a9d5d2

سلام ستایش خانم اون خانمی که مادر 4 تا بچه اند و افسرده هستند عزیزم منم با اینکه تو شهر خودم هستم ولی هیشکی را ندارم خودت را با کتاب و قرآن ( اگه وقتش را نداری کتاب صوتی خیلی خوبه همینطور که کارهای خونه را می کنی گوشم می دی) اگه هم می تونی بچه ها را تنها بذاری که کلاس یوگا خیلی خوبه، به جنبه های مثبت فکر کنم اینکه چقدر افرادی هستند که آرزوی بچه دارند و اینکه داری به وظیفه ات در برابر پیشگاه خدا عمل می کنی #افسردگی_زایمان #افسردگی روز تفریح و مسافرت وقت تربیت کردن نیست ،تربیت رو محول کنید به بعد سفر ،چون بچه ازگذروندن وقتش با شما لذت نمیبره و فاصله میگیره اول سرچ بعد سوال ┄┅┅❅🤰🤱👶👩‍🦰🤰🤱❅┅┅┄ @farzandbano اینم کانالی که سوالات خانوادگی رو بیا بپرس👇 https://eitaa.com/joinchat/4077715504Cb8c9a9d5d2

سلام به اون خواهری که گفته 4تا بچه داره وافسرده هست،میگم خوش به حالت عزیز که چهارتا بچه داری از خدا وقران کمک بگیر بنده چند قدمی خانواده ام هستم اما هر از گاهی میرم مشکل خانوادگی داریم شوهرم گفته خودت برو اما دخترم رو نبر منم .....شوهرم نمیزاره باز هم بچه بیاریم برام دعا کن خواهر فقط میگم خوش به حالت که خدا بهت چهارتا نعمت ورحمت داده از خدا میخوام بهتون صبر حضرت زینب رو بده تا دوردونه هاتونو به نحو احسنت به بار بیارین،وسرباز اقا بشن،چون امام زمان سرباز کم داره😔 اصلا من به یکی ودوتا راضی نیستم ،خیلی دوست دارم چهار تا داشته باشم وسربازه اقا تربیت کنم ،برام دعا کنین🙏🙏 #افسردگی_زایمان #افسردگی روز تفریح و مسافرت وقت تربیت کردن نیست ،تربیت رو محول کنید به بعد سفر ،چون بچه ازگذروندن وقتش با شما لذت نمیبره و فاصله میگیره اول سرچ بعد سوال ┄┅┅❅🤰🤱👶👩‍🦰🤰🤱❅┅┅┄ @farzandbano اینم کانالی که سوالات خانوادگی رو بیا بپرس👇 https://eitaa.com/joinchat/4077715504Cb8c9a9d5d2

#پیام_مخاطبین ورزش کردن به صورت جدی و مداوم یعنی هفته ای سه بار و هر بار به مدت یک ساعت به مقدار زیادی مشکلات تخمدان و ... رو درمان میکنه. برای اینکه اینطور ورزش کنیم، حتما باید باشگاه بریم، چون که برنامه ورزش توی خونه معمولا با شکست و عدم ادامه مواجه میشه حتی همون باشگاه رفتن هم معمولا همت میخواد ولی بالاخره چون هزینه کردیم یه مقدار خودمون رو هَل میدیم. ممکنه یه ماه اول بدن درد و خستگی خیلی اذیت کنه ولی تاثیرات بسیار مثبتش رو بعد از چند ماه خواهید دید. حتی عزیزانی که دچار افسردگی شدند از نظر تحقیقات علمی سه بار در هفته ورزش جدی کردن مساوی با مصرف دارو برای درمان افسردگی هست. من خودم به شدت مستعد افسردگی هستم، پاییز پارسال حالم خیلی بد بود. طوری که وقتی از این تست های افسردگی اینترنتی میدادم نمره خیلی بالایی توی افسردگی میگرفتم به اصرار همسرم بالاخره قبول کردم از اول زمستان رفتم باشگاه، اصلا دلم نمیخواست برم فقط تو رودربایستی همسرم میرفتم بعد از دو ماه تمام علائم افسردگی من از بین رفت جالبه بدونید ماه رمضون که نمی‌رفتم دوباره علائم افسردگیم داشت برمی‌گشت. البته من الان باردار شدم و متاسفانه سه ماهه نرفتم باشگاه و دوباره علائم افسردگی سراغم اومده ولی تمام تلاشم رو میکنم که این مدت بارداری رو به خوبی بگذرونم. در ضمن من خودم تخمدان پلی کیستیک داشتم ولی دو ماه بعد از ورزش که سونوگرافی دادم گفتن کاملا تخمدان هام سالمه البته خب اگر کیست بزرگی داشته باشن که احتمال پارگی داشته باشه اول باید درمان بشه بعد سراغ ورزش برن. #تنبلی_تخمدان #افسردگی #ورزش کانال«دوتا کافی نیست» http://eitaa.com/joinchat/1096876035Ccaac6a6075