✅چند روش ساده برای تقويت #هوش هيجانی #کودک : 🌼۱ - به کودکان اجازه دهيد احساسات منفی خود را بروز دهند. ترس، خشم، نگرانی، تنفر و اندوه احساساتی کاملا طبيعی است و نبايد آن ها را سرکوب کرد به آن ها اجازه دهيد پس از بروز احساس ناخوشایند خود، آن را به يک احساس مثبت و مفيد تبديل کنند. به طور مثال بگويند من عصبانی شدم اما حالا بهترم. کودکانی که می توانند به موقع احساسات منفی و مثبت خودرا بروز دهند اغلب مشکلات رفتاری کمتری دارند و قادر به همدلی بيشتری با ديگران هستند. 🌼۲- به آن ها کمک کنيد احساسات خود را نامگذاری کنند. به طور مثال وقتی کودک از کاری سرخورده شده به او بگوييد به نظر می رسه ناراحت و غمگین شدی يا اين که فکر کنم خسته شدی. 🌼۳ - از او بخواهيد احساسات خودش را نقاشي کند. به او بگوييد فکر می کنی وقتی عصبانی هستی چه شکلی میشی؟! 🌼۴ - فراموش نکنيد شما مهم ترين الگوی رفتاری و هيجانی فرزندان هستيد. بچه ها شیوه مقابله با احساسات و هیجانات شان را از شیوه برخورد والدین می‌آموزند. @farzandparvarimosbat

🔺حرف‌شنو یا ناتوان؟ 🌼اگر توقع ما از #حرف‌شنوی #کودک این است که باید به دستورات ما بدون چون و چرا گوش دهد، باید بدانیم که صرفا دستور دادن اشتباه است. چون دستور دادن باعث مقاومت در طرف مقابل می‌شود. 🌼به کار بردن کلماتی مانند خطاب مستقیم تو، چرا، باید، نباید و امثال اینها باعث مقاومت در کودک و گرفتن نتیجه معکوس می‌شود. باید اتاقت را تمیز کنی... نباید بیرون بروی... چرا مسواک نمی‌زنی... تو درس‌هایت را بخوان! و.. 🍃چه بچه‌ها و چه بزرگسالان در مقابل چنین برخوردی رفتارهای واکنشی از خود نشان می‌دهند. نباید تصور کنیم که چون بچه‌ها کوچک هستند و اشتباهاتی دارند باید این طور با آنها برخورد کنیم. 🍃بچه‌های زیر هفت سال با گریه و لجبازی مقاومت خود را با این طرز برخورد ابراز می‌کنند. بچه‌های بزرگ‌تر از هفت سال نیز شروع به بحث با والدین می‌کنند که پدرومادرها به اصطلاح می‌گویند بچه تو روی ما می‌ایستد و می‌گوید: اتاقم را تمیز نمی‌کنم... دوست دارم بیرون بروم... مسواک نمی‌زنم، همین که هست. ✅نحوه گفت و گوی ما با فرزندان، باعث ترغیب آنها به همکاری می‌شود. @farzandparvarimosbat

🌼‍ تکنیک های مقابله با #نافرمانی کودکان ❇️به سن و توانایی‌های کودک احترام بگذارید. وقتی از کودک خود می‌خواهید که تخت‌خوابش را مرتب کند، یا میز را تمیز کند، نخست مطمئن شوید که می‌داند چطور این‌ کار را انجام دهد. وقتی را صرف آموزش کارهای جدید به او کنید، و تا زمانی که به طور کامل در آن کار مهارت پیدا نکرده است با هم انجامش دهید. 🌼برخی اوقات آنچه به نظر نافرمانی می‌آید، تنها ناتوانی در انجام مسئولیتی دشوار ا‌ست که بر عهده‌ی #کودک گذاشته‌اید. ❇️به دنیای منحصر به فردی که کودک شما در آن زندگی می‌کند احترام بگذارید. به جای اینکه انتظار داشته باشید پس از بردن بازی بیاید و در در آماده کردن غذا به شما کمک کند چند دقیقه‌ای به او فرصت دهید تا از حالت خوشحالی پیروزی بیرون بیاید. «پسرم، پنج دقیقه دیگه می‌خوایم غذا بخوریم، پس لطفاً بازی رو تموم کن و بیا باهم میز رو بچینیم.» ❇️صبور باشید او احتمالاً دوست ندارد بازی را رها کرده و کار دیگری انجام دهد ؛ در واقع، احتمال دارد که در تمام مدت این کار غرغر کند. ولی تا زمانی که صبور و پایدار باشید، کودک شما در نهایت خواهد آموخت که نافرمانی راه درستی برای دستیابی به آنچه می‌خواهد نیست. @farzandparvarimosbat

🌸روشن شدن زیاد تلویزیون= خاموش شدن صدای درونی #کودک 🔸کودکان زیر دو سال ممکنه به تصاویر #انیمیشن و فیلم واکنش نشون بدن، اما مغزشون قدرت پردازش تصاویر رو نداره، به همین دلیل تماشای #تلویزیون براشون نفعی نداره و حتی می‌تونه بهشون آسیب بزنه. 🌱انسانها یاد می‌گیرندکه با حرف‌زدن با خود، مسئله‌های پیچیده خود را حل کنند گفت‌وگوی درونی باعث بهتر شدن تفکر، حافظه و توجه ما می‌شود. 🌱گفت‌وگوی درونی همیشه در ما وجود دارد با این تفاوت که در کودکی با صدای بلند با خود گفت‌وگو می‌کنیم اما در بزرگ سالی این #گفت‌وگو درونی می‌شود ⛔️صدای یکنواخت تلویزیون می‌تواند در توسعه صدای درون #کودک تداخل ‌کند. روشن‌بودن تلویزیون حین بازی موجب می‌شود کودک نتواند توجه خود را متمرکز کند و بخشی از قدرت #حل_مسئله خود را از دست می‌دهد. 🌱برای بهترشدن توانایی زبانی خود و فرزندمان بهتر است کمی کمتر تلویزیون تماشا کنیم یا حداقل وقتی کار دیگری انجام می‌دهیم تلویزیون را خاموش کنیم. 🔴وقتی کودکان در معرض امواج الکترونیکی قرار میگیرند ؛ از جمله گوشی و تبلت و تلویزیون و...، تاثیر این امواج باعث اختلال در رشد صحیح سلول های مغزی آنها میشود که درنتيجه آن بسیاری از اختلالات ایجاد خواهد شد. @farzandparvarimosbat

✅ اقتدار داشتن والدین به چه معناست؟ #اقتدار برخلاف تصور افراد به ترسناک بودن، اخم کردن، زورگو بودن، قلدر بودن و حرف، حرف من است، نیست. 🌼 پدر و مادر #مقتدر کسی است که کنترل احساس و رفتارش را به دست #کودک و نوجوانش نمی‌دهد. او همیشه محکم و مهربان است مخصوصاً زمانی که فرزندش دچار بحران احساسی و رفتاری است. 🌼 والدین زمانی اقتدار دارند که کودک می‌داند والدینش پشت‌وپناهش هستند. بی‌قیدوشرط دوستش دارند، برای او حرمت و #احترام قائل‌اند، به او اعتماد دارند و به او آزادی می‌دهند، اما هرگز به او اجازه نمی‌دهند از مرزهای خاصی عبور کند. همان‌گونه که والدین مقتدر هرگز به خود اجازه نمی‌دهند از مرزهای خاصی عبور کنند. 🌼 #مرز برای کودکان جایی است که او به خود یا دیگران آسیب می‌زند یا به حقوق کسی تجاوز می‌کند. مرز برای والدین جایی است که اقتدار آن‌ها تبدیل به آزار کودکانشان می‌شود، مانند داد زدن، تحقیر، تمسخر یا تهدید کردن، تنبیه غیرعلمی، قهر کردن، نصیحت تکراری، سرزنش و مقایسه و... 🍃 اقتدار به معنای وجود قاطعیت در کنار صمیمیت است.

3⃣در مرحله سوم، پس از افزایش مهارت، باید "تجربه های موفقیت" برای بچه مون ایجاد کنیم 🔸یعنی چی؟ ✅موقعیت هایی رو ترتیب بدیم که فرزندمون در انجام اون کار موفق بشه و از پسش بربیاد وقتی تجربه های موفقیت بیشتر بشه و بچه ام ببینه که آخ جون تونستم، و این تجربه های موفقیت تکرار بشه، آروم آروم #باور بچه هم اصلاح میشه: 🌼تونستم، تونستم، تونستم: پس "من می‌توانم" 🍃خب این همون تعریف "اعتماد بنفس" بود دیگه: باور به توانمندی خود در انجام یک کار خاص 🔸پس اینجا باور بچه ما اصلاح میشه و از قرارگرفتن در موقعیت اجتناب نمیکنه 🔹فقط نکته مهم اینکه حواستون باشه اغراق آمیز موقعیت هارو ساده نکنید و تناسب رو رعایت کنید؛ ⚠️حتما متناسب و بعد از افزایش مهارت، برای کودک تجربه های موفقیت فراهم کنید مثلا اگر با فرزندتون بازی میکنید، تعداد دفعات بیشتری فضا رو برای برنده شدن فراهم کنید و اجازه بدید فرزندتون تلاش کنه و در نهایت هم برنده بشه. ✅به طوری که #کودک ، تجربه های توانستن و موفقیت رو در یک فضای طبیعی داشته باشه 4⃣در گام چهارم، بعد از ایجاد تجربه های موفقیت و اصلاح باور فرزندمون، نوبت میرسه به "تمرین و بازخورد" ⚠️این اصل رو میدونیم که با تکرار و تمرین ، مهارت در ذهن ما تثبیت میشه 🔅همچنین لازمه ما توانمندی های فرزندمون رو ببینیم و به خاطر اونها، به طور متناسب به بچه ها توجه و تحسین بدیم 🔸تشویق و تحسین، توجه و تقویت، باعث تسریع فرایند میشه 🔹هنگامیکه والدین توانمندی های بچه رو می‌بینند و بهش بازخورد مثبت میدن، خود کودک هم به توانمندی اش مسلط و آگاه میشه و در جهت تصدیق باور و انتظار ما (یعنی توانمندی) پیش میره ❗️ ✅خب تا اینجا، بچه ما به دنبال افزایش مهارت و تجربه های موفقیت، باورش اصلاح شده و میدونه که به احتمال زیاد از پسش برمیاد پس وقتی اعتماد به نفسش افزایش پیدا کنه، #جراتمندانه تر در موقعیت حاضر میشه و چون مهارتش رو داره، برخورد صحیحی خواهد داشت😊 ⚠️اما لازمه چند تا نکته رو هم در کنار راهبردهای افزایش اعتماد بنفس یادمون باشه❗️ @farzandparvarimosbat

🍃🍃 🪴از مهمترین عوامل ایجاد کننده اضطراب، اول به ۲ عامل مهم اشاره می‌کنیم این ۲ عامل، تقریبا منشأ بقیه عوامل هست: 1⃣نادیده گرفتن استقلال کودک: 🔹درون هر انسانی، در هر سنی، از بدو تولد میل فطری به "رشد و خودشکوفایی" وجود داره 🔹و ما این رو از ابتدا در نوزادان هم میبینیم؛ همونطور که #نوزاد وقتی به دنیا میاد، با گریه اش سعی میکنه خودش رو مدیریت کنه و مادر رو متوجه گرسنگی، نیاز به تعویض و ... کنه، 🔹همین #کودک در بقیه سال ها هم این قدرت #خودتنظیمی رو داره 🍃فقط کافیه والدین مثل باغبانی که از یک گیاه مراقبت میکنند، به توانمندی خود کودک باور داشته باشند و به همون طریقی که لازمه، در جهت رشد و پرورشش، محیط رو براش فراهم کنند و همراهش باشند❗️ 🔅فرض کنید که سوار بر یک کشتی هستید؛ در یک دریای طوفانی! ✳️خب قطعا شما به یک فانوس دریایی نیاز دارید که مسیر رو بهتون نشون بده در این کشتی زندگی، فرزند شما پشت فرمون کشتی نشسته و شما نقش فانوس دریایی رو دارید که راه رو نشون بدید❗️ 🔸و مشکلات از جایی شروع میشن که جای والد با بچه عوض میشه؛ 🔸مادر به توانمندی بچه ایمان نداره، 🔸پس استقلال رو ازش میگیره و بهش القا میکنه که: ⚠️تو نمیتونی، من به جای تو انجام میدم و شروع میکنه به جای بچه فکر کردن، حرف زدن، غصه خوردن ، انجام کارهاش و .... یعنی قبل از اینکه بچه احساس نیاز کنه، دچار چالش بشه ویا تمایل پیدا کنه، مادر بچه رو به اجبار مهد دوزبانه میفرسته، در معرض انواع آموزش ها قرار میده، هزاران روتین ‌یادگیری ایجاد میکنه و.... 🔸در واقع جلو‌جلو به جای بچش زندگی میکنه : که خب تو قراره احتمالا در آینده احساس کمبود کنی، پس من جلوجلو بیش‌حمایتگری ام رو شروع میکنم و به جات غصه میخورم و به جات فکر میکنم و فرمون رو از دست بچه میگیره❗️ ⚠️یعنی "به جای بچه" زندگی میکنه⚠️ https://eitaa.com/joinchat/3978494256C178d13fa18