❌ عدم معاشرت حتی اگر درونگرا هستید، باز هم به افراد دیگری در اطراف خود نیاز دارید. 🚫 عدم تعامل کافی با مردم،به مغز آسیب میزند. زیرا برای رشد به افراد دیگر و تعاملات مثبت نیاز دارد.👬🆗👭

❌ رژیم غذایی ناسالم🍕🍔🥃 غذای ناسالم، مواد مغذی کافی برای مغز را تأمین نمی کند. مغز حدود 1/4انرژی دریافتی از غذا را مصرف می کند. ⛔رژیم های لاغری سخت، به مغز آسیب میزند.❌🍣🍢🍱❌ 🔚🤯🤯

❌ اعتیاد 🚬😑🚬 همیشه ترک انواع اعتیاد آسان نیست، بهترین روش جلوگیری از به دام افتادن اعتیاد است. 🚭🚭🚭

❌ عدم تحرک💺😑 🚫عادت بد بی حرکت بودن، به بدن و مغز آسیب می زند. 🌟مغز ما با ورزش واقعاً رشد می کند. ✅ به ازای هر ساعتی که نشسته اید،5 دقیقه حرکات کششی، راه رفتن یا ورزش‌های سبک انجام دهید.🚶🙅🙆‍♂️

❌ بیکار نگه داشتن مغز😑🧠😑 محرک های مغز: اطلاعات، مهارت ها و سرگرمی جدید.📝📚🎲🤹👨‍🏭👨‍💻👩‍🍳 کم تحرکی و خسته نگه داشتن مغز، منجر به پیروی از این عادت شده که عاملی برای فرسودگی و افسردگی باشد. ✅یادگیری چیزهای جدید محرکی ست که کمک می کند تا متمرکز بمانیم و ارتباطات عصبی جدیدی ایجاد کنیم.📝🔗🧠

❌ رسانه‌های اجتماعی بیش از حد📱👨‍💻 بگذارید کمی از ماراتون آنلاین بودن، عقب بمانید. نیازی به حذف کامل نیست، فقط محدودیت ایجاد کنید.📵❌👨‍💻❌ ✅ برای یادگیری روشهای تقویت مغز همین الان پیام بده😍👇👇 ۰۹۱۲۲۵۱۶۶۱۰

⁉️ قراره من در دوره های تندخوانی چی یاد بگیرم 🤔 ⚡️ عکس بالا 👆 نمونه ای از مایندمپ یا نقشه ذهنی است که به تو کمک می کنه تا با مباحث تندخوانی و تقویت حافظه بیشتر آشنا بشی و بدونی که چه آموزش هایی رو قراره تو طول دوره ببینی 😍 #رضوی #مایندمپ #نقشه_ذهنی #معارفه_تند_خوانی

کارگاه تکنیک‌های تندخوانی و تقویت حافظه برگزار شد | ایبنا https://www.ibna.ir/fa/tolidi/336991/%DA%A9%D8%A7%D8%B1%DA%AF%D8%A7%D9%87-%D8%AA%DA%A9%D9%86%DB%8C%DA%A9-%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D8%AA%D9%86%D8%AF%D8%AE%D9%88%D8%A7%D9%86%DB%8C-%D8%AA%D9%82%D9%88%DB%8C%D8%AA-%D8%AD%D8%A7%D9%81%D8%B8%D9%87-%D8%A8%D8%B1%DA%AF%D8%B2%D8%A7%D8%B1

و حالا رضایت فراگیر بزرگوارم

ب حول قوه الهی کتاب را بر بام نیاز های جهان خواهیم نشاند #رضوی #کتابدانه #تندخوانی ۰۹۱۲۲۵۱۶۶۱۰

فراگیری ک ب لطف خدا علاقه مند ب کتاب شد ب حول و قوه الهی کتاب را بر بام نیازهای جهان خواهیم نشاند

کلاس تند خوانی، فراگیران عزیز در حال انجام خط بری 💪💪💪✌️✌️✌️✌️✌️ #رضوی #کتابدانه #تندخوانی ۰۹۱۲۲۵۱۶۶۱۰

جلسه خط بری موفق و پیروز باشید ۰۹۱۲۲۵۱۶۶۱۰

صبحتون بخیر و شادی🌹🌹

#زنگ_بازی کادر اول در این بازی تعدادی تصویر میوه می‌بینید که روی هر کدام یک واژه متفاوت نوشته شده است.🥝🍓🍒 🍊🍇🍈در این کادر نام واژه ی نوشته شده روی هر میوه بخوانید🍉🍌🍍 این بازی خوشمزه فوق العاده باعث تعادل نیمکره های مغز و بهره وری و قدرت ذهن تان را افزایش می دهد.🧠😋 #رضوی #کتابدانه

#زنگ_بازی کادر دوم 🍊🍇🍈در این کادر بدون توجه به واژه نوشته شده، نوع میوه ی داخل تصویر را بگویید 🍉🍌🍍 این بازی خوشمزه فوق العاده باعث تعادل نیمکره های مغز و بهره وری و قدرت ذهن تان را افزایش می دهد.🧠😋 #fastreader 09122516610

نه راهکار برای تقویت حافظه 🧠 ✔️ جدول حل کنین 📝 ✔️ ساعت را توی دست راست ببندین ⌚ ✔️ کلمه ها را وارونه بگین 🗣 ✔️ عقب عقب راه برین البته تو یه جای امن 🚶‍♂️ ✔️ از مسیر جدیدی به سرکار برین 🚧 ✔️ بازی های فکری مثل شطرنج ، پازل و... انجام بدین 🎮 ✔️ کار های معمولی را با یک روش جدید انجام بدین 🆕️ ✔️ یک زبان جدید یاد بگیرین 👥 ✔️ به موسیقی گوش بدید اما نه با صدای بلند 🎼 #آموزشی #رضوی #کتابدانه 09122516610