🖤 فرارسیدن ایام سوگواری و عزاداری حضرت سیدالشهداء، امام حسین علیه‌السلام تسلیت باد. ▪️قالَ رَسُولُ اللّهِ صلّى‌الله‌علیه‌و‌آله‌: اِنَّ لِقَتْلِ الْحُسَیْنِ حَرارَةً فى قُلُوبِ الْمُؤمنینَ لا تَبْرُدُ اَبَداً. "براى شهادت حسین، حرارت و گرمایى در دلهاى مؤمنان است که هرگز سرد و خاموش نمی‌شود." 🏷 جامع احادیث الشیعه ، ج۱۲، ص۵۵۶. 🌐 fatehan.net 🆔 @fatehan_net

📝 #یادداشت_ویژه | عزاداری محرم و سلامت روان 🔸آیا شرکت در #عزاداری_محرم افراد را #افسرده میکند؟ این سؤالی است که ممکن است به ذهن خیلی از افراد خطور کرده باشد. عده‌ای نیز مرتباً بر طبل این قضیه می‌کوبند که #عزاداری‌های_محرم برای #سلامت_روان مضر بوده سبب #افسردگی می‌شود (خوشبینانه بر اساس یک گمان و نه یقین!) 🔹در پژوهشی که انجام دادیم (و در مجله دستاوردهای روانشناختی دانشگاه شهید چمران اهواز 4(1) 1392 چاپ و منتشر شد)، به افرادی که در مراسم عزای امام حسین علیه السلام شرکت میکردند و کسانی که شرکت نمی‌کردند (به عنوان گروه شاهد - با قید همتاسازی دو گروه) پیش از شروع دهه اول محرم پرسشنامه افسردگی «بک» داده شد و پس از پایان دهه اول محرم دوباره هر دو گروه مورد آزمون قرار گرفتند (پیش‌آزمون ـ پس‌آزمون). نتایج مقایسه میانگین نمره افسردگی دو گروه در تحلیل واریانس نشان داد که در میان شرکت‌کنندگان کسانی که افسردگی نداشتند پس از عزاداری هم افسرده نشدند و کسانی که افسرده بودند بعد از عزای امام حسین علیه السلام نمره‌ی افسردگی آن‌ها کاهش‌یافته و میانگین آن به زیر حد طبیعی رسیده بود. 🔸بنابراین فرض اینکه شرکت در #عزاداری_محرم سبب #افسردگی می‌شود رد شد و بلکه خلاف آن تأیید شد به این معنی که شرکت در #عزاداری_محرم برای #سلامت_روانی مفید است و سبب کاهش افسردگی یا بهبود آن می‌شود. ❓اما چگونه شرکت در یک جلسه غم انگیز باعث کاهش افسردگی می‌شود؟ ❓این جلسات چه فرقی با بقیه جلسات غم‌انگیز دارند؟ 👈🏻 بر اساس مکانیزم های مورد قبول در مکاتب روانشناسی عرفی 6 مکانیزم پیشنهاد کردیم: ◾️1) افراد برونریزی یا تخلیه هیجانی می‌کنند و این باعث می‌شود هیجانات منفی باقیمانده تقلیل یابد. --------------------- ◾️2) اگر کسی احساس گناه حل‌نشده‌ای دارد، ممکن است گرایش به افسردگی پیدا کند اما وقتی در عزاداری شرکت کرد و امید به رحمت خدا پیدا کرد، این امید احساس گناه را تا حدی خنثی و افسردگی را برطرف می‌کند. ---------------------- ◾️3) یکی از دلایل افسردگی احساس تنهایی است. شرکت در مراسم عزاداری امام حسین علیه‌السلام همراه با خیل عظیمی از افراد باعث می‌شود فرد خودش را تنها نبیند و خود را عضو یک گروه منسجم بزرگی بنام «گروه عزاداران امام حسین علیه‌السلام» تلقی کند و به این ترتیب احساس حمایت اجتماعی می‌کند. ----------------------- ◾️4) ضعف سرمایه‌های معنوی سبب افزایش آسیب‌پذیری روانی از جمله استعداد افسردگی می‌شود. در عزاداری سیدالشهداء علیه‌السلام غلظت بالائی از سرمایه‌های معنوی قابل اکتساب است. ---------------------- ◾️5) افراد افسرده یا در معرض ابتلا به افسردگی، در مراسم عزاداری حسینی علیه‌السلام این فرصت را می‌یابند تا مصائب خود را با مصائب امامشان که او را از خود بهتر می‌دانند مقایسه کرده و از دیدگاه شناختی بزرگ‌نمائی مصائب خود را متوقف کنند. آن‌ها در این روند متوجه می‌شوند که عزیزتر از آن‌ها در درگاه خداوند تعالی مشکلات بزرگتری داشته است و این تحمل مشکلات را برای عزاداران آسان می‌کند. -------------------- ◾️6) یکی از دلایل افسردگی احساس پوچی، بی‌هدفی و بی معنائی است. در مراسم سوگواری سیدالشهداء علیه‌السلام فرد این فرصت را می‌یابد تا همسو با ایشان زندگی پُرمعناتر و هدفمندتری را شروع کند و به این ترتیب از افسردگی فاصله می‌گیرد. ✍ دکتر سید علی مرعشی (پزشک، متخصص روانشناسی و عضو هیأت علمی دانشگاه شهید چمران اهواز) ↗️ برای✌️نفر از دوستان‌تون ارسال کنید. ➕ به جمع #فاتحان بپیوندید👇🏻 http://eitaa.com/joinchat/1944846336C1ad9e574d5

📶 کارگاه آنلاین "نقاش کوچولو" 🎨🤗 ⭕️ راهی اثبات شده برای پرورش #خلاقیت در کودکان 🤔 توی این کلاس قراره چی‌کار کنیم؟ 👈🏻 ۲جلسه ویژه‌ مامان‌های عزیز🧕 🗣 گپ‌وگفتی با مامان‌ها درباره اینکه نقاشی خلاق چیه و چرا مهمه؟ فرقش با کلاس‌های نقاشی دیگه چیه؟ 👈🏻 و برای بچه‌ها👧🏻🧑🏻 ۶جلسه نقاشی داریم اما نقاشی یاد نمی‌دیم!😉 قراره ذهن بچه‌ها رو به #چالش بکشیم و با هم حرف بزنیم و فکر کنیم و در نهایت بکشیم‌. ♨️ ظرفیت دوره فوق العاده محدود 🔖 با شرایط مالی و پرداختی ویژه ✅ ثبت‌نام و کسب اطلاعات بیشتر👇🏻 🆔 @fatehan_admin 📲 09130673952 ↗️ برای✌️نفر از دوستان‌تون ارسال کنید. ➕ به جمع #فاتحان بپیوندید👇🏻 http://eitaa.com/joinchat/1944846336C1ad9e574d5

👈🏻 توضیحاتی در مورد کارگاه آنلاین "نقاش کوچولو ۱" ↗️ برای✌️نفر از دوستان‌تون ارسال کنید. ➕ به جمع #فاتحان بپیوندید👇🏻 🌐 fatehan.net 🆔 @fatehan_net

🎧 #با_هم_بشنویم 👈🏻 نکته‌ای مهم در مورد تشکر زبانی 💠 خیلی وقتها ما حرف قشنگی رو با لحن معمولی میزنیم و تاثیری رو که باید بگذارد، نمی‌گذارد... #حجت‌الاسلام_عباسی_ولدی #مهارتهای_زندگی_مشترک ↗️ برای✌️نفر از دوستان‌تون ارسال کنید. ➕ به جمع #فاتحان بپیوندید👇🏻 http://eitaa.com/joinchat/1944846336C1ad9e574d5

🔰 جمله‌ی طلایی گاهی به دلیل این که می‌ترسیم فرزندمان لوس شود یا اقتدارمان از بین برود، او را از شنیدن جمله‌ی طلایی «دوستت دارم» محروم می‌‌کنیم و راه‌های دیگری مانند رفتن به رستوران، پارک، خریدن اسباب بازی‌های گران قیمت و ... را برای ابراز محبت انتخاب می‌کنیم. محبت عملی به تنهایی کافی نیست‌ ❌ کودک ما به شنیدن «دوستت دارم» و «بهت افتخار می‌کنم» نیاز دارد ✅ #نکته_های_مهم #تربیت_فرزند ↗️ برای✌️نفر از دوستان‌تون ارسال کنید. ➕ به جمع #فاتحان بپیوندید👇🏻 http://eitaa.com/joinchat/1944846336C1ad9e574d5

📶 کارگاه آنلاین «بررسی انتقادی نظریه کارل گوستاو یونگ و مکتب روان تحلیلی» 👈🏻 از سلسله کارگاه‌های نقد مکاتب روانشناسی 👤 مدرس: دکتر سید علی مرعشی (پزشک، روانشناس و عضو هیات علمی دانشگاه شهید چمران اهواز) 🔸۲ ساعت آموزش 🔸همراه با پرسش و پاسخ 🔸امکان دسترسی آفلاین به صوت کارگاه ⏰ زمان برگزاری: متعاقباً اعلام میشود ✅ ثبت‌نام و کسب اطلاعات بیشتر👇🏻 🆔 @fatehans 📲 ۰۹۹۳۸۵۳۸۵۲۵ ↗️ برای✌️نفر از دوستان‌تون ارسال کنید. ➕ به جمع #فاتحان بپیوندید👇🏻 http://eitaa.com/joinchat/1944846336C1ad9e574d5

📖 سرزنش ممنوع 🔸به جز معصومین علیهم‌السلام باقی انسان‌ها کم یا زیاد دارای نقص‌هایی هستند که باید در مسیر زندگی آن‌ها را برطرف کنند. 🔹یکی از عواملی که باعث می‌شود عیب‌ها و نقص‌ها معضل زندگی شده، و آن‌ را به تلخی بکشاند، اخلاق زشت سرزنش است. 🔸سرزنش یا به عبارت خودمانی‌تر سرکوفت زدن، نه تنها مشکلی را حل نمی‌کند؛ بلکه موجب تشدید مشکلات پیشین یا ایجاد مشکلات جدید می‌شود. 🔹سرکوفت به قدری زشت است که حتی نسبت به کسی که گناهی را مرتکب شده، روا دانسته نشده است. ✂️ #برشی_از_کتاب : گامی به سوی زندگی به سبک اسلامی "زندگی مشترک"، ص۱۲۰ 👤 محسن عباسی ولدی ↗️ برای✌️نفر از دوستان‌تون ارسال کنید. ➕ به جمع #فاتحان بپیوندید👇🏻 http://eitaa.com/joinchat/1944846336C1ad9e574d5

📶 کارگاه مجازی "آموزش مهارت کنترل خشم به کودکان" 🔸۴ ساعت آموزش 🔸همراه با پرسش و پاسخ 🔸امکان دسترسی آفلاین به صوت کارگاه ✅ ثبت‌نام و کسب اطلاعات بیشتر👇🏻 🆔 @fatehan_admin6 📲 09376189647 ↗️ برای✌️نفر از دوستان‌تون ارسال کنید. ➕ به جمع #فاتحان بپیوندید👇🏻 http://eitaa.com/joinchat/1944846336C1ad9e574d5

👈🏻 توضیحاتی در مورد کارگاه آنلاین "آموزش مهارت کنترل خشم به کودکان" ↗️ برای✌️نفر از دوستان‌تون ارسال کنید. ➕ به جمع #فاتحان بپیوندید👇🏻 🌐 fatehan.net 🆔 @fatehan_net

⁦🎙️⁩ #بشنو | نگاه روانشناسانه به واقعه کربلا 👤 دکتر سید علی مرعشی 🔸آیا عزاداری باعث افسردگی می‌شود؟ 🔹قیام سیدالشهدا علیه‌السلام چه آموزه‌های روانشناختی برای زندگی امروز ما دارد؟ 🔸ابعاد روانشناختی حضرت سیدالشهدا علیه‌السلام که در عاشورا قابل مشاهده‌اند کدام‌ها هستند؟ 🔹یاران شیدای حسین بن علی علیه‌السلام چگونه به رشد و بالندگی رسیدند که این گونه جان خود را فدای امام خویش کردند؟ 🔸با شنیدن صوت این برنامه می‌توانید پاسخی برای سوالات فوق و سوالات دیگر بدست آورید. 📥 لینک دریافت رایگان صوت #همایش👇🏻 🌐 fatehan.net/post/107 🆔 @fatehan_net