نوشتن روزانه: نوشتن خاطرات روزانه و برنامه های هر روز میتونه به نوجوان کمک کنه تا افکار و احساساتش بهتر بشناسد #کانال_روانشناسی_خانواده #دکتر_فاطمه_السادات_فاطمی #روانشناس @fatemeh_sadat_fatemi

هنر و خلاقیت: فعالیت‌های هنری مثل نقاشی، موسیقی یا نویسندگی میتونن به نوجوان کمک کنن تا خودش رو بهتر بیان کنه. #کانال_روانشناسی_خانواده #دکتر_فاطمه_السادات_فاطمی #روانشناس @fatemeh_sadat_fatemi

گذراندن وقت در طبیعت: بودن در طبیعت میتونه به نوجوان کمک کنه تا آرامش پیدا کنه و به خودش فکر کنه.و علایق و خواسته و استعدادهای خودش رو شناسایی کنه. #کانال_روانشناسی_خانواده #دکتر_فاطمه_السادات_فاطمی #روانشناس @fatemeh_sadat_fatemi

مدیتیشن یا فکر کردن: یه جا آروم بشینن و فقط به افکارشون فکر کنن. این کار باعث میشه که آروم‌تر بشن و بهتر بتونن خودشون رو بشناسن. #کانال_روانشناسی_خانواده #دکتر_فاطمه_السادات_فاطمی #روانشناس @fatemeh_sadat_fatemi

بودن با دوست‌ها: با دوست‌هاشون وقت بگذرونن، بازی کنن، حرف بزنن و تجربه‌ی جدید کسب کنن. #کانال_روانشناسی_خانواده #دکتر_فاطمه_السادات_فاطمی #روانشناس @fatemeh_sadat_fatemi

یادگیری زبان جدید: یادگیری زبان جدید باعث میشه که نوجوان‌ها به فرهنگ‌های دیگه آشنا بشن و دیدشون نسبت به دنیا گسترش پیدا کنه. #کانال_روانشناسی_خانواده #دکتر_فاطمه_السادات_فاطمی #روانشناس @fatemeh_sadat_fatemi

مطالعه کتاب‌های مختلف: خوندن کتاب‌های مختلف، از رمان گرفته تا کتاب‌های علمی، باعث میشه که دانششون افزایش پیدا کنه و قدرت تحلیلشون قوی‌تر بشه. و بهتر تصمیم بگیرن #کانال_روانشناسی_خانواده #دکتر_فاطمه_السادات_فاطمی #روانشناس @fatemeh_sadat_fatemi

کل عالم به فرمانِ ام البنینِ #کانال_روانشناسی_خانواده #دکتر_فاطمه_السادات_فاطمی #روانشناس @fatemeh_sadat_fatemi

شاید زندگی‌ همین‌ باشد سقوط‌ و پرواز؛ خسته‌ بودن‌ و دوباره‌ برخاستن؛ نا امید شدن‌ ولی‌ ادامه دادن؛ در میان‌ بغض‌ها خندیدن و در میان‌ خنده‌ها گریستن؛ ولی‌ مطمئن باشید؛ اضطراب‌ می‌گذرد بعد از این‌ همه‌ گرفتاری،آسایش‌ فرا می‌رسد و خداوند همه‌ چیز را به‌ روشی‌ زیبا جبران خواهد کرد، به‌ خدا توکل‌کن‌ و نا امید نشو #کانال_روانشناسی_خانواده #دکتر_فاطمه_السادات_فاطمی #روانشناس @fatemeh_sadat_fatemi

گفته بودین شماره تلفن جهت مشاوره ارسال کنم . عزیزم در توضیحات کانال اینجوری نوشته که😅👇👇👇 دکتر فاطمه السادات فاطمی. خانواده درمانگر . مشاوره پیش از ازدواج.خیانت . افسردگی. اضطراب جهت وقت مشاوره تلفنی لطفا به شماره زیر در ایتا پیام دهید 09306118192 جهت مشاوره حضوری با شماره تلفن زیر تماس بگیرید. 09105911004 ادمین: @dr_fatemeh_sadat_fatemi

دليل استرس، اضطراب و افسردگى هایمان اين است كه: وجود خودمان را ناديده می‌گیریم و براى راضی كردن ديگران زندگى می‌کنیم ... جهت وقت مشاوره تلفنی به این شماره پیام دهید.👇👇 +989306118192. #کانال_روانشناسی_خانواده #دکتر_فاطمه_السادات_فاطمی #روانشناس @fatemeh_sadat_fatemi

#کانال_روانشناسی_خانواده #دکتر_فاطمه_السادات_فاطمی #روانشناس @fatemeh_sadat_fatemi

عشق تجربه ای فوق العاده است. یکی از بزرگترین تجاربی است که زندگی به ما تقدیم می کند و چیزی است که همه باید آرزوی احساس کردن آن و لذت بردن از آن را داشته باشند؛ اما عشق مانند هر تجربه ی دیگری، ممکن است سالم یا ناسالم باشد. مانند هر تجربه ی دیگر، نباید اجازه بدهیم هویت مان با اهداف زندگی مان را تعریف کند. نباید اجازه بدهیم نابودمان کند. نباید هویت و ارزش خودمان را قربانی اش کنیم؛ چون وقتی این کار را بکنیم، هم عشق را از دست می دهیم و هم خودمان را. در زندگی، به چیزهایی بیشتر از عشق نیاز دارید. عشق عالی است عشق ضروری است، عشق زیباست؛ #معرفی_کتاب شیوه های نو برای حل مشکلات زناشویی و خانوادگی 📕 عشق هرگز کافی نیست ✍🏻 #پرفسور_آرون_تی_بک جهت وقت مشاوره تلفنی به این شماره پیام دهید.👇👇 +989306118192. #کانال_روانشناسی_خانواده #دکتر_فاطمه_السادات_فاطمی #روانشناس @fatemeh_sadat_fatemi

#برگی_از_یک_کتاب برای عوض کردن زندگیمان، برای تغییردادن خودمان هیچگاه دیر نیست. هر چند سال که داشته باشیم، هر گونه که زندگی کرده باشیم، هر اتفاقی که از سر گذرانده باشیم، باز هم نو شدن ممکن است. حتی اگر یک روزمان درست مثل روز قبلش باشد، باید افسوس بخوریم. باید در هر لحظه و در هر نفسی نو شد. برای رسیدن به زندگی نو باید پیش از مرگ مُرد. 📙 #ملت_عشق ✍🏻 #الیف_شافاک جهت وقت مشاوره تلفنی به این شماره پیام دهید.👇👇 +989306118192. #کانال_روانشناسی_خانواده #دکتر_فاطمه_السادات_فاطمی #روانشناس @fatemeh_sadat_fatemi

🚫بدرفتاری های جنسی ⚠️از خشونت جنسی تا تجاوز جنسی طیفی وسیع از رفتارها وجود دارد. با این دسته بندی آشنا شویم. جهت وقت مشاوره تلفنی به این شماره پیام دهید.👇👇 +989306118192. #کانال_روانشناسی_خانواده #دکتر_فاطمه_السادات_فاطمی #روانشناس @fatemeh_sadat_fatemi

زمانی پخته می شوی که می فهمی ؛ نیازی نیست به هر چیزی واکنش نشان دهی ، یا به هر حرفی جوابی بدهی ... ! شبتون بخیر رفقا . 🌺🌺 جهت وقت مشاوره تلفنی به این شماره پیام دهید.👇👇 +989306118192. #کانال_روانشناسی_خانواده #دکتر_فاطمه_السادات_فاطمی #روانشناس @fatemeh_sadat_fatemi

سلام رفیق عصر سرد پاییزیتون منور به حاجت روایی #کانال_روانشناسی_خانواده #دکتر_فاطمه_السادات_فاطمی #روانشناس @fatemeh_sadat_fatemi

💎روزی چارلی چاپلین جوکی را برای تماشگران تعریف کرد. همه خندیدند ،سپس برای بار دوم ان جوک را تعریف کرد ،این بار فقط تعدادی خندیدند وقتی برای بار سوم آن جوک را تعریف کرد ،هیچکس نخندید . سپس چارلی چاپلین جملات زیبایی گفت؛اگر یک جوک نمی تواند چند بار تو را بخنداند ،چرا یک غم باید چند بار تو را بگریاند. جهت وقت مشاوره تلفنی به این شماره پیام دهید.👇👇 +989306118192. #کانال_روانشناسی_خانواده #دکتر_فاطمه_السادات_فاطمی #روانشناس @fatemeh_sadat_fatemi

کتاب که گران شد صف نکشیدیم..... این تنها دلیلی است که عمرمان در بسیاری از صف ها تلف شده و خواهد شد. جهت وقت مشاوره تلفنی به این شماره پیام دهید.👇👇 +989306118192. #کانال_روانشناسی_خانواده #دکتر_فاطمه_السادات_فاطمی #روانشناس @fatemeh_sadat_fatemi

می‌گویند آقامحمد خان قاجار علاقه خاصی به شکار روباه داشته. تمام روز را در پی یک روباه می‌تاخته،بعد آن بیچاره را می‌گرفته و دور گردنش زنگوله‌ای آویزان می‌کرده وآخر ر‌هایش می‌کرده.   تا اینجا ظاهراً مشکلی نیست. البته که روباه بسار دَویده وحشت کرده اما زنده ا‌ست؛ هم جانش را دارد، هم دُمش و هم پوستش. می‌ماند آن زنگوله! از این به بعد روباه هر جا که برود زنگوله توی گردنش صدا می‌کند! دیگر نمی‌تواند شکار کند چون صدای زنگوله، شکار را فراری می‌دهد. بنابراین «گرسنه» می‌ماند. صدای زنگوله، جفتش را هم فراری می‌دهد، پس «تنها» می‌ماند از همه بد‌تر، صدای زنگوله، خود روباه را «آشفته»می‌کند، «آرامش»‌ را از او می‌گیرد این‌‌ همان بلایی است که انسان امروزی سر ذهن پُرتَنشِ خودش می‌آورد. فکر و خیال رهایش نمی‌کند! زنگوله‌ای از افکار منفی، دور گردنش قلاده می‌کند. بعد خودش را گول می‌زند و فکر می‌کند که آزاد است، ولی نیست. برده افکارمنفی خودش شده و هر جا برود آن‌ها را با خودش می‌برد. آن هم با چه سر و صدایی، درست مثل سر و صدای یک زنگوله!   راستی هر یک از ما چقدر اسیر این زنگوله هستیم؟ #متن_های_طلایی جهت وقت مشاوره تلفنی به این شماره پیام دهید.👇👇 +989306118192. #کانال_روانشناسی_خانواده #دکتر_فاطمه_السادات_فاطمی #روانشناس @fatemeh_sadat_fatemi

زندگي هيچگاه به بن بست نميرسد خدا که باشد هرمعجزه اي ممکن است خدایا دراین لحظات برای تمام عزیزانم، دمادم معجزات خوبت رابر زندگیشان سرازیر بفرما سلام رفقا ،صبحتان_عالی الهی آمین 🤲 #کانال_روانشناسی_خانواده #دکتر_فاطمه_السادات_فاطمی #روانشناس #fatemeh_sadat_fatemi

۞ اتَّبِعُوا مَنْ لَا يَسْأَلُكُمْ أَجْرًا وَهُمْ مُهْتَدُونَ «۲۱/یس» ✏ [فرستادگان خدا را پیروی کنید] همان هایی که مزدی نمی‌خواهند و خود هدایت یافتگان اند #کانال_روانشناسی_خانواده #دکتر_فاطمه_السادات_فاطمی #روانشناس @fatemeh_sadat_fatemi

می دونی رفیق جان ، اینقده انگیزه دارم که تمام قسمتهای پادکست جافکری رو خدمتتون ارسال کنم . و شما عزیزان گوش کنید و کیف کنید و به کار بگیرید 😊

خب حالا بریم سراغ قسمت چهارم از پادکستِ جافکری

🎧 #پادکست_جافکری قسمت 4 📚 حرفه‌ای بازی کن جهت وقت مشاوره تلفنی به این شماره پیام دهید.👇👇 +989306118192. #کانال_روانشناسی_خانواده #دکتر_فاطمه_السادات_فاطمی #روانشناس @fatemeh_sadat_fatemi

دیدن این کلیپ را به شما توصیه میکنم که حداقل دو بار ببینی.🙏 جهت وقت مشاوره تلفنی به این شماره پیام دهید.👇👇 +989306118192. #کانال_روانشناسی_خانواده #دکتر_فاطمه_السادات_فاطمی #روانشناس @fatemeh_sadat_fatemi

☝️ ‌‌من برنگشتم؛ من به ایران آمدم ... 🔺در آمریکا محصول می ساختم در ایران کشور می‌سازم. 🔸دکتر روح‌الله رحمانی متولد آمریکا _ مدرک: دکترای هوش مصنوعی 🔶فارغ التحصیل دانشگاه: واشنگتن سنت لوییس. 🔶 رزومه: مدیریت در شرکت های مایکروسافت و آمازون 🔻مدیریت در آمازون و مایکروسافت رو رها کرده و به ایران اومده برای ساختن ایران. #کانال_روانشناسی_خانواده #دکتر_فاطمه_السادات_فاطمی #روانشناس @fatemeh_sadat_fatemi

دانلود کتاب تربیت جنسی ویژه والدین جهت وقت مشاوره تلفنی به این شماره پیام دهید.👇👇 +989306118192. #کانال_روانشناسی_خانواده #دکتر_فاطمه_السادات_فاطمی #روانشناس @fatemeh_sadat_fatemi