🎥 ویدیو انگیزشی: ‌ ↲ علت ترس از انجام کار و تعلل و تاخیر + راهکار @fatemeh_sadat_fatemi #کانال_روانشناسی_خانواده #دکتر_فاطمه_السادات_فاطمی #روانشناس

✅#مهارتهای_زندگی 📽#انیمیشن 📺 این قسمت : تنبلی 🔵 نکته:نقش ورزش در کاهش نگرانی 🏃‍♂ #کانال_روانشناسی_خانواده @fatemeh_sadat_fatemi

سلام. روزتون بخیر آدینه ی خوبی داشته باشی 😊 پاشو... پاشو جلو آینه به خودت بگو تو واقعا جذابی سخته عاشقت نباشم ...👌👌 لبخند بزن... لبخند بزن،.... معجزه می کنه،💥 منم ی روزی این حرفها رو جدی نمی گرفتم! می گفتم : مگه میشه آدم حال دلش خوب نباشه و لبخند بزنه؟ که چی بشه؟ بعدها به این نتیجه رسیدم که لبخند زدن ی انتخابه، 👌 میتونم در لحظه های غم هرازگاهی یک لبخند بزنم و یا میتونم اخمو باشم! اخم کردن من، هیچ باری از غمم رو کم نمی کنه، اما... لبخندِ لحظه ای، حداقل چند ثانیه چین و چروک پیشونیمو کم می کنه و درخشندگی چشم و بیشتر.... کم کم متوجه شدم با همین لبخندهای الکی و کمرنگ و کوچیک و سطحی، چقدر فشار از روی سر و پیشونی و چشمم کم میشه ! انگاری به مغزمون مجال تنفسو میدیم... منکه از این تجربه ام راضی بودم... میتونید امتحان کنید 😊 #دکتر_فاطمه_السادات_فاطمی #روانشناس #مشاور_پیش_از_ازدواج #زوج_درمانی جهت وقت مشاوره تلفنی لطفا به شماره زیر در ایتا پیام دهید 09306118192 #کانال_روانشناسی_خانواده @fatemeh_sadat_fatemi

#بازی #افزایش_دقت_و_تمرکز #افزایش_سرعت_عمل #کانال_روانشناسی_خانواده @fatemeh_sadat_fatemi

کلید کمک به تغییر رفتارهای فرزندتان کودکان مانند دستگاه فشارسنجی هستند که دائما در حال اندازه گیری حالات و رفتارهای ما هستند. بنابراین اگردرگیر مسئله حل نشده ای باشیم، آنها به طور ناخودآگاه خیلی سریع متوجه میشوند و عکس العمل نشان میدهند. به همین دلیل خیلی وقتها هنگامی که درگیر مسائل شخصی خودمان هستیم، متوجه تغییر رفتار کودک میشویم، با وجودیکه هرگز به طور مستقیم به آن اشاره نکرده ایم. #کانال_روانشناسی_خانواده @fatemeh_sadat_fatemi

🔶#انیمیشن 🦋#کارتون زیبای #پهلوانان 🛑این قسمت : دزد اسب ها #کانال_روانشناسی_خانواده @fatemeh_sadat_fatemi

سلام رفیق 😊 ⏺ خداوند با اقتدار کهکشان ها و ستاره های عظیم الجثه و سیاراتو آفریده و تو به لطف خداوند اشرف تمامی این موجوداتی. حواست به خودت باشه 😊 #کانال_روانشناسی_خانواده @fatemeh_sadat_fatemi

سلام صبح آدینه تون بخیر شادی. این گیف رو ببینید و کیف کنید 😊 #کانال_روانشناسی_خانواده @fatemeh_sadat_fatemi

یک مادر نمونه در رفتارش محبت توام با قاطعیت دارد به موقع کودک خود را درآغوش گرفته ومی بوسد و در زمان نیاز به تذکر، با آرامش ولی قاطع جلوي کودک می ایستد وکودک را به مسیر درست هدایت می کند. #کانال_روانشناسی_خانواده @fatemeh_sadat_fatemi

در فرزندانتان باید بذر تفکر و احساس همکاری، صمیمیت، دوستی و رفاقت کاشته شود تا در بزرگسالی انسان هایی همراه، همدل و صمیمی باشند. میوه ی نهال "خشم و نفرت" کودکی در بزرگسالی «عناد» است. #کانال_روانشناسی_خانواده @fatemeh_sadat_fatemi

💠 گاهی بین زن و شوهر سر قضیه‌ای #مشاجره می‌شود و زن یا مرد به همسرش می‌گوید: "مطمئنم فلان مطلب را به من نگفتی" و همسرش نیز با عصبانیت می‌گوید: "گفتم!" و سر همین قضیه، بگو مگو و مشاجره‌ی سختی رخ می‌دهد. 💠 پیشنهاد می‌شود با یک تغییر جزئی در الفاظ خود از ایجاد مشاجره و تشدید شدن ناراحتی و عصبانیّت یکدیگر‌ جلوگیری کنید! مثلاً به همسرتان بگویید: "اگر فلان مطلب را گفتی شرمنده من نشنیدم." یعنی کلمه‌ی "شرمنده نشنیدم" را بجای کلمه "نگفتی" به کار ببرید تا همسرتان عصبانی نشده و فضای زندگی متشنّج نگردد. 🧚‍♀️فقط همین، باور کنید. 🕊⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ #کانال_روانشناسی_خانواده @fatemeh_sadat_fatemi ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌