eitaa logo
فاطمه‌ فرهادیان 🧕| روان درمانگر
1.8هزار دنبال‌کننده
2هزار عکس
653 ویدیو
131 فایل
رزرو مشاوره تلفنی،آنلاین وحضوری: @fa_far1 ادمین تبادلات @M81220 ✨️ #مشاور #روانشناس #مدرس https://zil.ink/fatemehfarhadiyan کلینیک یاس سپید مرکز مشاوره سماح مدیرگروه تخصصی مشاوره مآوا عضو بنیاد ملی نخبگان شماره نظام روانشناسی۶۰۲۲۹
مشاهده در ایتا
دانلود
🎤 گفت : مهم هدف انسان است ! حالا فرق نمیکند با چه وسیله‌ای! نشنیده ای که هدف، وسیله را توجیه می‌کند؟!! دلت پاک باشد کافیست ! و هم نباشد طوری نمیشود ! 🎤 گفتم: آری! اگر هدف شما رسیدن به انتهای همین کوچه است، با ژیان و الاغ و حتی پای پیاده هم میشود رفت ! ❗️اما آیا کسی که می‌خواهد به ماه و مریخ برود ، نیز با هر وسیله‌ای میتواند برود ؟؟!! ↩️ آنکس که میخواهد بسوی خدا برود چطور؟؟!! 🙄 شاید اهداف پست و حقیر ، نیاز به وسیله خاص و مهمی نداشته باشند !! ↩️ اما یقیناً رسیدن به اهداف والا ، وسیله های والا هم لازم دارند ! ✅ وسیله رسیدن به خدا نیز رفتن به مسیر بندگی همان خداست !❗️ التماس تفکر❗️ •┈••✾◆✦✧✦◆✾••┈• (بهشت فیروزه‌ای) _ _ _ _ _🔹🔷🔹_ _ _ _ _ @beheshtfirozeii
📣 😍 ✅چگونه اعتماد به نفس پیدا کنیم؟ ۱ – به آن چیزی که در زندگی انجام داده‌اید فکر کنید. 🌺✨حتی اگر در زندگی شکست خورده‌اید شما به طور قطع دستاورد‌هایی نیز در زندگی داشته باشید. نیازی نیست که دستاورد‌های بسیار بزرگی باشند بلکه می‌توانند بسیار ساده باشند مثل گرفتن نمره خوب در مدرسه یا دانشگاه، ارتقا پیدا کردن در کار، رابطه خوب داشتن با همسایه‌ها، گرفتن گواهینامه رانندگی و یاد گرفتن شنا کردن.🍃🌺 🌺✨فکر کردن به این دستاوردها سبب می‌شود که متوجه بشوید شما در زندگی خود موفقیت را تجربه کرده‌اید و فقط شکست نخورده‌اید. این باعث می‌شود که احساس بهتری نسبت به خود وزندگی پیدا کنید و اعتماد به نفس خود را تقویت کنید.🍃🌺 •┈••✾◆✦✧✦◆✾••┈• (بهشت فیروزه‌ای) _ _ _ _ _🔹🔷🔹_ _ _ _ _ @beheshtfirozeii
📣 🌷 ✅چگونه اعتماد به نفس پیدا کنیم؟ ۵ – اراده خود را تقویت کنید نبود اعتماد به نفس به نبود اراده برمی‌گردد. اگر اراده خود را تقویت کنید اعتماد به نفس شما نیز افزایش می‌یابد . •┈••✾◆✦✧✦◆✾••┈• (بهشت فیروزه‌ای) _ _ _ _ _🔹🔷🔹_ _ _ _ _ @beheshtfirozeii
چرا براي اهل بيت گريه و عزاداري کنيم؟ آن ها که جایشان در بهشت است. برای من هم سوال شد 🔆 پاسخ شبهه: 1⃣ مگر گريه ما بر افراد به خاطر اين است که آنها بعد از مرگ جايشان بد است؟؟!! مگر ناراحتي ما براي امام حسين اين است که آنها الآن در ناراحتي هستند؟؟!! مگر پدري که براي مرگ کودک خردسال خود گريه مي کند گمان کرده که الآن او در جهنم و ناراحتي است؟؟!! با اين حساب سوال شما ما بايد براي شمر و يزيد گريه کنيم نه امام حسين (ع) چون آنها در جهنم هستند و بايد به حال آنها گريست!!! 2⃣ بايد بدانيد ما چند نوع گريه داريم: گريه ترحم، گريه شوق، گريه اعتقادي ، گريه احساسي ، گريه ترس ، گريه حزن و حسرت، گريه فقدان. 3⃣ وقتي ما براي امام حسين گريه مي کنيم و اشک مي ريزيم براي اين است که اولا ولي خدا را دعوت کردند و بي يار و ياور گذاشته و کشتند ثانيا گريه بر مصائب امام حسين مي کنيم که چقدر به آن حضرت ظلم شد حتي به طفل 6 ماهه او هم رحم نکردندثالثا براي اين که ولي خدا را از ما گرفتند رابعا براي اين که حسرت مي خوريم چرا نبوديم که ولي خدا را ياري کنيم و به فيض شهادت نائل شويم خامسا براي شوق به شهادت و رسيدن ياران امام به آن فيض عظيم و ... 4⃣ پس گريه ما بر امام حسين علت هاي مختلفي دارد اما: علت اينکه در روايات اينقدر بر گريه سفارش شده است و ائمه(سلام الله عليهم) نيز عزا مي گرفته و به آن تشويق مي کرده اند اين است که عاشورا يک مکتب عقلي و فلسفي است که مي بايست در ميان مردم تا قيامت باقي بماند، اما هر مکتب عقلي براي ماندگاري بايد با عاطفه انسان پيوند بخورد، يعني عشق و محبت و شور و حرارتِ آن است که ضامن بقاء آن مکتب است. به همين خاطر پيامبر(صلي الله عليه و آله) مي فرمايند: ▪️«إِنَّ لِقَتْلِ الْحُسَيْنِ حَرَارَةً فِي قُلُوبِ الْمُؤْمِنِينَ لَا تَبْرُدُ أَبَدا»؛ به درستي که در قتل حسين(سلام الله عليه) حرارتي است در دلهاي مومنين که هرگز سرد نميشود» نشان از اهميت اين حرارة و شور در بقاي اين مکتب در قلوب مومنين دارد. 5⃣ گريه براي پيامبر(صلي الله عليه و آله) و اهل بيت(عليهم السلام) تلفيقي از عشق و مصيبت است، يعني شدن عشق و شدت مصيبت، حجم و سطح اين گريه را تعيين مي کند، بالا و پايين رفتن هر کدام از اين دو شاخص در شدت گريه تاثير دارد، اگر عشق نباشد شخص مقابل به بدترين وجه هم کشته شود ممکن است انسان ناراحت شود اما گريه نکند، و اگر عشق باشد اما مصيبت نباشد باز هم در کاهش گريه نقش خواهد يافت. 6⃣ حسين عليه السلام مکتب عملي در اسلام تأسيس کرد و نمونه عملي قيام هاي اصلاحي است خواستند مکتب حسين زنده بماند خواستند حسين سالي يک بار با آن نداهاي شيرين و عالي و حماسه انگيزش ظهور پيدا کند... خواستند تربيت حسيني زنده بماند و پرتوي از روح حسيني در اين ملت بتابد... 7⃣ حيات و زندگي شما بستگي به اين حادثه دارد انسانيت و شرف شما بستگي به اين حادثه دارد اسلام را با اين وسيله مي ‏توانيد خوب زنده نگه داريد... هرچه ما در اين راه کوشش کنيم به شرط اينکه هدف اين کار را تشخيص بدهيم بجاست اما متأسفانه عده ‏اي اين را نشناختند خيال کردند که بدون اينکه مردم را به مکتب حسين عليه السلام آشنا کنيم به فلسفه قيام حسيني آشنا کنيم عارف به مقامات حسيني کنيم همين قدر که مردمي آمدند و نشستند و يک گريه ‏اي را نفهميده و ندانسته کردند ديگر کفاره گناهان است (حماسه حسيني،شهيد مطهري، ج1 ص 78) 8⃣ اين که سفارش فراوان به اشک ريختن و عزاداري کردن نموده‌اند براي آن است که اشک بر شهيد اشتياق به شهادت را به همراه دارد خوي حماسه را در انسان زنده و طعم شهادت را در جان او گوارا مي‌گرداند چون اشکْ رنگ کسي را مي ‌گيرد که براي او ريخته مي‌شود و همين رنگ را به صاحب اشک نيز مي‌دهد از اين ‌رو انسان حسيني‌ منش نه ستم مي‌کند و نه ستم مي‌پذيرد (حماسه و عرفان آيت الله جوادي آملي ص 312) ┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈ Join🔜 @fatemehfarhadiyan 🌺🌿🌺🌿 https://eitaa.com/joinchat/1996423215Cd5dc68c0e6🌷
😳 ۱۵ دقیقه چیست؟ 😳 👈 این قانون به اشاره دارد! 👤 ساموئل اسمایلز ، مولف کتاب اخلاق و اعتماد به نفس، بر این اعتقادست که کارهای کوچک نه تنها شخصیت انسان را میسازد بلکه شخصیت ملت ها را می کند. 1️⃣ اگر روزی ۱۵ دقیقه را صرف کنید در پایان یک سال، تغییر ایجاد شده در خویش را به خوبی احساس خواهید کرد. 2️⃣ اگر روزی ۱۵ دقیقه از کارهای بی اهمیت خویش بکاهید، ظرف چند سال نصیبتان خواهد شد. 3️⃣ اگر روزی ۱۵ دقیقه را به زبان اختصاص دهید از هفته ای یک بار کلاس زبان رفتن بهتر است. 4️⃣ اگر روزی 15دقیقه را به سریع اختصاص دهید از هفته ای چند بار به باشگاه ورزشی رفتن، نتیجه ی بهتری خواهید گرفت. 5️⃣ اگر روزی ۱۵ دقیقه و سلول های خاکستری خویش را درگیر کنید؛ به پیشرفت های عظیم یادگیری دست خواهید یافت. 👈 زیبایی روش یا قانون ۱۵ دقیقه در این است که آنقدر که هیچ وقت به بهانه ی این که وقت ندارید آن را به تاخیر نمی اندازید. •┈••✾◆✦✧✦◆✾••┈• (بهشت فیروزه‌ای) _ _ _ _ _🔹🔷🔹_ _ _ _ _ @beheshtfirozeii
ما هرگز نمی‌توانیم کنترل کرۂ زمین را در دست بگیریم و اتفاقاتش را مدیریت کنیم. ‌‌‼️ اما ما می‌توانیم بر خود و محتویاتش مسلط باشیم.🍃🌺
🦋مـوفـقــیـت مـثبت 🦋پنج جمله موثر در زندگی 🦋1- هر چالشی فرصتی برای رشد و پیشرفت است. 🦋2- شما نتیجه افکاری هستید که تا کنون داشته اید. 🦋3- اگر به همان عادت های قدیمی ادامه دهید زندگی تان بهتر از این نخواهد شد... 🦋4- تا زمانی که دیگران را مسبب ناکامی های خود بدانید هرگز موفق نخواهید شد. 🦋5- اگر می خواهید بهترین ها را دریافت کنید, باید باور داشته باشید که سزاوار بهترین ها هستید. •┈••✾◆✦✧✦◆✾••┈• (بهشت فیروزه‌ای) _ _ _ _ _🔹🔷🔹_ _ _ _ _ @beheshtfirozeii
‏نباید به این فکر کنی که چه روزایی رو از دست دادی، باید‏به این فکر کنی که چه روزایی رو نباید دیگه از دست بدی.
چقدر سر تمیزی و اینکه بچه‌تون منظم و دقیق باشه حساس هستید؟؟؟ 👈 پسرتون رو تازه از پوشک گرفتید. رفته دستشویی شماره دو بکنه. می‌بینید چند دقیقه‌ای هست خبری ازش نیست، بعد میگید برم ببینم چه خبره! در دستشویی رو که باز می‌کنید، می‌بینید مشغول نقاشی کردن با دستشویی‌هاش روی در و دیوار و تَنِ خودش هست و شما رو که می‌بینه کلی کیف می‌کنه و میگه مامان ببین چه قشنگه! 😷😤 👈 رفتید توی طبیعت و بچه‌تون داره خاک‌بازی می‌کنه. یهو میاید بالای سرش و می‌بینید که اون وسطا دو تا چیز خیلی توجهش رو جلب کرده و حسابی باهاشون مشغوله! یه دونه سوسک مرده که باهاش همه کار کرده و فقط فرصت نکرده بُخوردش 😂 و یه فضله حیوون که نرم بودنش وسط اون خاک‌ها کلی مشغولش کرده 😰 👈 چند روزه که عادت کرده سر سفره دستش رو می‌کنه توی ماست و میگذاره دهنش! 👈 بچه‌تون یک سالشه و رفتید توی طبیعت. یه لحظه غافل میشید می‌بینید داره، دهنش می‌جُنبه 😱 دقت می‌کنید، می‌بینید داره با اشتهای تمام خاک می‌خوره. ظاهراً خیلی هم خوشمزه است 😬 👈 بچه‌تون دوست داره وقتی آبگوشت میخوره، سبزی و ترشی و ماست و سالاد رو هم بریزه توی ظرفش همه رو با هم بخوره! 👈 بچه‌تون دوست داره وقتی کتلت درست می‌کنید، اونم بیاد کمک‌تون مایعش رو ورز بده و بعدم همون غذا رو بپزید و بخورید. اگرم بخواید بریزید دور حسابی ناراحت میشه! 👈 بچه میره دستشویی و با اینکه فقط سه ماهه از پوشک گرفته شده اما اصرار داره که خودش، خودش رو بشوره! تا شما میاید کمک کنید جیغش میره هوا خب توی این مواقع بنظرتون چکار باید کرد؟ جیغ و داد و فریاد؟؟ آیا بچه کار خلافی کرده؟ یا تحملش برای شما سخته و قبیحه...پس مشکل بچه‌ها نیستن..مشکل ماهستیم وگرنه اونها برای فرآیند رشدشون به این کشفیات و خلاقیتها نیاز دارم..مخصوصا اولیه!!😇 آقا اصلا یه چیز دیگه! می‌دونید توی زیر شش سال شکل می‌گیره و عاملش هم زیاد از حد والدینه؟! توی مهد کودک بچه‌های اتوکشیده‌ای رو دیدیم که اگه یه لکه ماست بیفته روی لباس‌شون غذاشون رو ادامه نمیدن تا اون لکه پاک بشه! خب چرا باید اینجوری باشه؟! به نظرتون این بچه دستکاری نشده؟! اصلا می‌دونید و تربیت جنسی یه رابطه‌ی خیلی محکم با هم دارن؟! اجازه بدیم بدون دستکاری اشتباه توسط ما والدین طبیعی و نرم خودشون را داشته باشند تا در دچار نشوند... # روانشناسی#تربیت_فرزند#رشد#کودک#کمبود
💢چگونه بر عادت های بد غلبه کنیم 🔰قسمت: دوم ماهیت عادت 🔻عادت، رفتاری هست که ناخواسته در کنش‌ها و واکنش‌ها در ما بروز می کنه. هر چند که رفتارهای عادی، دارای ریشه غیر ارادیه، اما ریشه اون ارادی هست؛ چون عادت‌ها در آغاز، رفتارهای انتخابی و ارادی هست که با تکرار، به رفتاری غیر ارادی تبدیل می‌شه!! 🔻پس میشه گفت که عادت‌ها از نظر اصولی منافاتی با اختیار نداشته و شخص باید پاسخگوی رفتار خودش باشه. شخصی که بر اساس عادت رفتار یا کاری رو انجام می‌ده نمی‌تونه به ادعای اینکه عادت من اینه!! از بار مسئولیت شونه خالی کنه، بلکه باید پاسخگوی رفتار عادتیش باشه؛ چون عادت در نهایت یک رفتار اختیاری و ارادیه که به رفتار غیر ارادی و غیر اختیاری تبدیل شده؛ در نتیجه شخص باید عادت‌های رفتاری زشت و بدش رو ترک کنه و اون رو به عادت رفتاری خوب و پسندیده تبدیل کنه. پس عادت‌ها ، فعالیت‌های تکرار شونده‌ای که به ظاهر وابسته به هیچ منطقی نیست، اما هر یک از اونها از منطق ارادی و اختیاری برخوردار هست که الان فراموش شده یا نادیده گرفته می‌شه. 🔻کلاً عادت‌ها رفتارهایی رو شامل می‌شه که به ما کمک می کنند تا کمتر فکر کنیم و فعالیت‌های روزانه مون رو سریعتر انجام بدیم. به عنوان نمونه، مسواک زدن یا رانندگی یک عادت رفتاریه. در آغاز رانندگی با همه هوش و حواس رانندگی می‌کنیم، اما زمانی که رانندگی به عادت تبدیل می‌شه، دیگه خودکار رانندگی می کنیم! 🔻در نتیجه با تبدیل کردن کارها به عادت می تونیم خیلی راحت تر انجامشون بدیم. مثلا چه خوبه تن از اول وقت، ورزش، سحر خیزی.‌... جزء عادت های ما بشه. حالا اینکه چطور عادت های خوب رو در خودمون ایجاد کنیم در قسمت های بعد ارائه خواهد شد. ادامه دارد...
. بچه‌هایی که در مورد موفقیت‌ها و شکست‌های والدین خود می‌دانند، راحت‌تر می‌توانند استرس و اضطراب خود را کنترل کنند و انعطاف‌پذیرتر هستند. بنابراین اگر می‌خواهید فرزندانتان کنترل اضطراب را یاد بگیرند به جای پنهان کردن همه چیز به آنان بیاموزید که وقتی مشکلی وجود دارد خانواده چطور از پس آن برمی‌آید. به آنها بیاموزید موفقیت حاصل زحمت همه اعضای خانواده است و شادی حاصل از آن به همه تعلق دارد. ┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈ Join🔜 @fatemehfarhadiyan 🌺🌿🌺🌿 https://eitaa.com/joinchat/1996423215Cd5dc68c0e6🌷