🦋بازار بورس که سبز و قرمز میشه کلی آدم، باهش رنگ عوض میکنن خیلی ها تمام زندگیشونو گذاشتن واسه همین نمیخوان هیچ وقت ضرر کنن قصه ما آدما هم همینه قرار بود وارد تالار بورس دنیا بشیم و با سرمایه ای که از مهر و ایمان و انسانیت جمع میکنیم وارد دنیایی بی نهایت زیباتر و پیشرفته تر بشیم. اما یهو همه چیز و فراموش کردیم یادمون رفت کی هستیم؟ کجا هستیم؟ قراره کجا بریم؟ ✅همین شد عامل درگیری ها، افسردگی ها، استرس ها و عصبانیت هامون 🦋اگه بازار دنیا رو باور کنی دیگه سر هر چیزی کم نمیاری، بهم نمیریزی میدونی با هر سختی، با هر صبر، سهامت پیش خدا بالاتر میره❤️ 🦋مَا عِندَكُمْ يَنفَدُ وَمَا عِندَ اللَّهِ بَاقٍ وَلَنَجْزِيَنَّ الَّذِينَ صَبَرُوا أَجْرَهُم بِأَحْسَنِ مَا كَانُوا يَعْمَلُونَ 🌺🌿ﺁﻧﭽﻪ [ ﺍﺯ ﺛﺮﻭﺕ ﻭ ﻣﺎﻝ ] ﻧﺰﺩ ﺷﻤﺎﺳﺖ ، ﻓﺎﻧﻲ ﻣﻰ ﺷﻮﺩ ﻭ ﺁﻧﭽﻪ [ ﺍﺯ ﭘﺎﺩﺍﺵ ﻭ ﺛﻮﺍﺏ ]ﻧﺰﺩ ﺧﺪﺍﺳﺖ ، ﺑﺎﻗﻲ ﻣﻰ ﻣﺎﻧﺪ ، ﻭ ﻗﻄﻌﺎً ﺁﻧﺎﻥ ﻛﻪ [ ﺑﺮﺍﻱ ﺩﻳﻨﺸﺎﻥ ] ﺷﻜﻴﺒﺎﻳﻲ ﻭﺭﺯﻳﺪﻧﺪ ، ﭘﺎﺩﺍﺷﺸﺎﻥ ﺭﺍ ﺑﺮ ﭘﺎﻳﻪ ﺑﻬﺘﺮﻳﻦ ﻋﻤﻠﻲ ﻛﻪ ﻫﻤﻮﺍﺭﻩ ﺍﻧﺠﺎم ﻣﻰ ﺩﺍﺩﻩ ﺍﻧﺪ ، ﻣﻰ ﺩﻫﻴﻢ . سوره نحل (٩٦) 🌿 #آرامش_با_قرآن

در دوران #بحران با انیمیشن دیرین دیرین☺️

یک راه برای جلوگیری از بحران سازی اینه👌 🌐مشکل و سختی برای همه است نه فقط برای من برخی افراد وقتی دچار مشکلی می شوند فکر می کنند که تمام مشکلات و بدبختیها تنها به سر آنها میاد. اگر این فکر را از خودمون دور کنیم و به خودمون یادآور بشیم که مشکل و بحران برای هر فردی ممکنه پیش بیاید راحت تر با این قضیه کنار میاییم. اگر به این بیندیشیم که در همون لحظه که من گرفتار مشکلی شده ام، افراد دیگه‌ای هم با مشکلاتی بدتر از من دست و پنجه نرم می کنند. این فکر که دیگران هم دچار همان مشکل من یا دشواری های دیگری هستند به سرعت به ما آرامش می بخشه...این‌طوری بهتر میتونیم بر حل مشکل تمرکز کنیم.

فرار از مشکلات یکی از اصلی‌ترین عوامل خیانت است. گاهی اوقات همسران در زندگی مشترک دچار مشکلات و تعرضاتی می‌شوند اما به جای اینکه با هم مشورت و هم‌فکری کنند و برای حل مشکلات تلاش کنند بر روی آن‌ها سرپوش می‌گذارند.. و گاهی دست به کارهایی می‌زنند که کاملا غیر عقلانی است. در چنین موقعیت‌هایی ممکن است یکی یا هر دو زوجین برای آرام شدن به شخص دیگری پناه ببرند. این پناه بردن شکل‌های گوناگونی دارد ... زنان و مردان بسیاری در جلسات مشاوره‌ی خانواده اعتراف کرده‌اند که در ابتدا برای دردودل کردن در مورد مشکلات زناشویی معاشرت با یک همکار را آغاز کرده‌اند و آن معاشرت‌ کم‌کم تبدیل به خیانت شده است. بحث خیانت یک بحث کاملا جدی است.زن و مرد هم نمیشناسد. چت و غیر چت، مجازی و حضوری هم فرقی ندارد... برای فرار از مشکلات یا برای تلافی و مقابله یا برای جبران خلاء ارتباطی فی مابین همسران هرگز توسل به راه‌هایی غیر از راه‌های عاقلانه و منطقی، خسارات جبران‌ناپذیری را به دنبال دارد. یکی از این خسارات، بی‌اعتمادی و مهمتر از آن،از‌ هم پاشیده شدن کانون خانواده است. #خیانت #چت #فرار_از_مشکلات #ارتباط_عاطفی_ناقص

بدترین راه تربیتی فرزند اینه که عادت بدیم هر چه می‌خواهند به زور بگیرند هر چقدر آرزوهایش آسانتر انجام بگیره خواستهایش زیادتر میشه و دیر یا زود به علت عدم قدرت مجبور می‌شوید برخلاف میل خودتون خواهشهای اون را نادیده بگیرید. صدمه بدتر اینکه در بزرگسالی دیگه از پسش بر نمیایید.

#زودرنجی در زمانه کنونی خیلی افراد را میبینیم که به دلیل حساسیت بالا و به اصطلاح زودرنجی، اوقات را بر خود و دیگران تلخ می‌کنند و خودشون هم نمی‌دونند چه باید کنند و... 💠آدم های نازک نارنجی و زودرنج به همه چیز حساسند و از هر چیزی ممکنه ناراحت بشوند. معلوم نیست چه چیزی دفعه بعد آنها را آزار می ده و دلخور می کنه. 🧐همیشه باید آماده گریه یا خشم آنها باشیم. برای داشتن یک زندگی آرام تر باید طرز برخورد با همسر زودرنج را یاد بگیریم. تا بعد هم راهکارهایی را برای خود افراد زود رنج بدیم😶 🕶نشانه های افراد حساس و زودرنج: برخی از آنها تنها به یک یا چند مورد حساس هستند، اما برخی دیگر از لیستی بی انتها از موقعیت ها و رفتارها دلخور می شوند. 🤷‍♂یک همسر حساس دارای علائم زیر هست: ♨️حساسیت نسبت به خودش: ❗️ در رها کردن افکار و احساسات منفی مشکل داره ❗️ علائم جسمی (استرس یا سردرد) به خاطر وقایع بد در طول روز داره ❗️به خاطر وقایع بد دچار عادت های بد خوردن و خوابیدن است. ❗️اغلب احساس تنش و اضطراب داره. ❗️خودش را سرزنش می کنه. ❗️حتی به خاطر امور جزئی، تصور می کنه که ممکنه طرد بشه. ❗️خودش را با دیگران مقایسه می کنه. ❗️به خاطر چیزهای زیادی احساس خشم می کنه... #زودرنج #خشم #نازک_نارنجی

هرگز تحت تاثير كنايه‌ها،گلايه‌ها، طعنه‌ها يا دخالت ديگران قرار نگيريد و بر پایه آن عمل نكنيد. به عنوان مثال فرزندتان خسته، گرسنه و يا كلافه است و بسيار طبيعی است كه كلافگى خود را با اعمالش نشان دهد. كم كم زمزمه اطرافيان بلند می‌شود كه شما نتوانستيد فرزندتان را خوب تربيت كنيد و در آخر شما براى ساكت كردن بقيه سر فرزندتان فرياد می‌زنيد يا پشت دستش می‌زنيد و به طور عجيبی بقيه ساكت می‌شوند. فراموش نكنيم مهم نيست بقيه چه می‌گويند، زمانى كه اقدام به كارى كرديم تنها ما مسئوليم.

#دانلود_کتاب چه کسی پنیر مرا جابجا کرد #انگیزشی پیشنهاد مطالعه

#روانشناسی_سوگ۲ ممکنه درنگاه اول تصور اینکه بعد از مرگِ یکی از عزیزانمون به زندگی عادی بازگردیم، غیرممکن به نظر بیاد و شاید احساس ناامیدی شدیدی را تجربه کنیم. هرچند به محض اینکه شروع به رسیدگی به احساساتمون کنیم و به دنبال کمک باشیم، می‌بینیم که چقدر اوضاع آرام‌تر شده و بازگشت آسان تری خواهیم داشت. این درحالی که نمی‌توانیم عزیزی را که از دست داده‌ایم بازگردانیم و یا برای همیشه اون را فراموش کنیم😭 ولی اگر این کار را نکنیم افسردگی و بیماری های جسمی حتما مهمان ناخوانده وجودمون می‌شوند. این را هم به یاد داشته باشید که با انجام کارهایی می‌توانیم با درد خودمون کنار بیاییم و به زندگی‌مون ادامه بدیم اگرچه ممکنه زمان ببره و کمی طول بکشه ولی امکانپذیره و باید بشه چون اگر زندگیمون را به خاطر از دست دادن عزیزمون بی ارزش و بی‌هدف ببینیم و با نبودش، احساس یاس و نامیدی کنیم باید فاتحه خودمون را هم بخونیم و این اصلا کار درستی نیست و باید برای تجدید قوای روانی راهکارهایی را بکار برد. ادامه داره...

#پرسش_پاسخ_مشاوره سلام پدرم را ۴ ساله و مادرم را حدود ۲ ماهه از دست دادم. دانشجوی زبان و ادبیات فارسی مقطع دکتری هستم ۲۷ ساله. عقاید مذهبی هم دارم و شعر هم در این زمینه گاهی به قلمم جاری میشه. حدود ۱۰ سال پدر و مادر مریضم را تر و خشک کردم الحمدلله. ۴ برادر دارم. همه ازدواج کرده اند و من تنها ماندم. وضع مادی بگی نگی الحمدلله بدک نیس میچرخه خدا رو شکر. ورزش میکنم بدنسازی هر روز. هیئتی هم هستم. با تمام این تفاسیر احساس افسردگی و ترس شدید از دنیای پس از مرگ دارم… به خانه برادرانمم میرم اغلب به صرف شام. خودم هم آشپزیم تعریف از خود نباشه خوبه… به نظرتون برای من چی خوبه تا ازین وضع تری و افسردگی در بیام؟ سلام من دقیقا یک سال هستش پدرم را از دست دادم این یک سال فقط سعی کردم عکساشو نبینم حتی وقتی حرفی ازش به میان میاد موضوع رو عوض کنم ولی روزی نیست بش فکر نکنم و حتی روزی چند بار یادم میفته انگار تا حالا جدی نگرفتم و تازه دارم به عمق فاجعه پی میبرم که اره بابام فوت کرده . دو ماهیه دلشوره و اضطراب و گیجی و سوت در گوشام داره شدید اذیتم میکنه . چیکار کنم سلام پسری دارم که ۲۷ ماه پیش نامزدش فوت کرد، الان بعد از گذشت این مدت، انگیزه و امیدواری قبلی رو نداره. پیش روانشناس هم بردم ولی تاثیری نداشت. تصمیم گرفته تا آخر همر ازدواج نکنه. برای بازگشت انگیزه و امید به زندگیش چکاری می تونم بکنم؟ جواب شما چیه؟ فردا پاسخ میدیم