دارم براتون دوره فوق العاده و بینظیر "اعتماد بنفس" و " عزت نفس" رو مینویسم.
شبا که بچه ها میخوابن و خونه آرامش داره، منم شروع میکنم به نوشتن😊
هر آنچه که لازم دارین برای افزایش اعتماد بنفس و عزت نفستون براتون توی این دوره در نظر گرفتم.😍
میخوام یادت بدم که اعتماد بنفس چه تاثیر
شگفت انگیز و باور نکردنی روی زندگیت
داره، و چطوری میتونی سبک زندگی فعلیت
رو کاملا تغییر بده!!!!👌
مطمئنم کنار هم اتفاقای فوق العاده ای رو برای زندگیامون رقم میزنیم مهربانو💪🥰
شبتون سرشار از آرامش
🌸🌱
مهربانو جان
برات اون لبخندی رو آرزو میکنم که بعدش میگی:
آخیشششش بالاخره شد :)
میدونی رسیدن کلا قشنگه!
رسیدن به آدمی که دوست داری
رسیدن به شغل مورد علاقت
رسیدن به رویاهات.
برات رسیدن و آرزو میکنم.
روزت بخیر🌞🌻
🌸@fatemehozhabrii
مهربانو جان
اگه دوست داری امروز یکی از متفاوت ترین
روزای زندگیت باشه
فایل صوتی زیر رو حتما گوش بده.
👇👇👇
2023_04_08_09_58_23_128kbs.mp3
1.87M
✅ " کافیه فقط یه تفاوت کوچیک ایجاد کنی "
🆔️https://eitaa.com/joinchat/554762398C1ad254f3c8
مهربانو جان
قبول داری که گاهی باید زندگی رو کمی ساده تر گرفت
تا راحت تر بتونیم زندگی کنیم
اینکه همه چیز و همه کس نمیشه که ایده آل ما باشن
یه متنی رو چند روز پیش خوندم ،
یکم براتون در موردش صحبت کنیم
که گاهی باید بی خیال باشیم
👇👇👇
مهربانو جان
میخوام یه سیاست رفتاری بهت هدیه بدم
در رابطه با" تایید احساس دیگران"
👇👇👇
2023_04_08_15_20_56_128kbs.mp3
1.96M
✅ " احساسات افراد رو تایید کن"
🆔️@fatemehozhabrii
مهربانو جان
ویژگی زنان قدرتمند و جذاب رو میدونی؟
برام بفرست ، تادر موردش بعد از افطارصحبت کنیم
👇👇👇
🆔️@fateme_hozhabri
بریم کلیپ امشب
با موضوع '" شش ویژگی زنان جذاب و قدرتمند" رو ببینیم
👇👇👇
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
مهربانو جان
اگر میخوای جز دسته زنان جذاب و قدرتمند باشی
این موارد و رعایت کن
🆔️https://eitaa.com/joinchat/554762398C1ad254f3c8
همه میخوان برگردن به عقب
و زندگیشون رو تغییر بدن!
ولی هیچکس نمیخواد الان
یه تصمیمی بگیره
تا بتونه آیندش رو تغییر بده...
بیایم و از امروز تصمیم بگیریم
که جز دسته دوم باشیم
امروزتون سرشار از تصمیمات قشنگ
🆔️@fatemehozhabrii
یکم امروز با هم در مورد اعتماد بنفس و عزت نفس صحبت کنیم
به نظر من اعتماد بنفس داشتن توی زندگی
معجزه میکنه.
تمام نرسیدن ها، ترس ها و رویاهایی که تو اولویت زندگیت نیستن.
میتونی با تقویت اعتماد بنفس تغییر بدی.
🔺خیلی از ما فکر میکنیم اگر به طرف مقابل بگیم
"من همینم که هستم،
میخوای بخواه،
نمیخوای نخواه"
و اگر اون آدم هم با شنیدن این جمله باز هم با ما موند یعنی من خودمو دوست دارم و عزت نفس دارم،
ولی اصلا اینطور نیست اتفاقا عزت نفس سالم یعنی "من خودم رو میپذیرم هر طور که هستم"،
عزت نفس سالم اینجا یعنی "من خودم رو میبینم، اشتباهات و نقاط ضعفم رو میپذیرم و در عین حال در جهت اصلاحش تلاش میکنم"!!!
🔺درسته که ریشه های ما باید حفظ بشه ولی شاخ و برگها باید هر از گاهی حَرَس بشه، ما باید در روابط خودمون رو اصلاح کنیم ولی نباید تن به خواسته های نابجای کسی بدیم.
✨✨✨
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
میدونستی عزت نفس
یه ابزار برای رسیدن
به خوشبختی؟
🆔️https://eitaa.com/joinchat/554762398C1ad254f3c8
🌱
ما آدما فکر میکنیم
اگر یکبار دیگر متولد بشیم
جور دیگه ای زندگی میکنیم،
شاد و خوشبخت و کم اشتباه
فکر میکنیم میتونیم همهچیز رو از نو بسازیم، محکم و بی نقص!
اما حقیقت نداره.
اگر ما جسارت طور دیگری زندگی کردن رو داشتیم،
اگر قدرت تغییر کردن رو داشتیم،
اگر آدمِ ساختن بودیم،
از همین جای زندگیمون به بعد رو می ساختیم...
روزتون سرشار از خیر و برکت
🆔️@fatemehozhabrii