😍 #زنگ_تفریح😍 به سوسکه ميگن آرزوت چيه؟ ميگه: يه بار با زنها بشينيم مشکلاتمون رو منطقي حل کنيم. تا کى جيغ، تا کي دمپايي؟ 😔😂 @fatemi24

🎀 #همسرداری #هر_دو_بدانیم 🔹 اگر از دست همسرت ناراحتی، این ناراحتی رو به درستی بروز بده و بگذار همسرت این ناراحتی رو بفهمه!!! 🔸 وقتی غصه‌هاتو می‌ریزی تو دلت، همسرت هیچ خبر از حال تو نداره و رفتار عادی خودش رو ادامه میده...! 🔹 اون وقت تو با خودت فکر می‌کنی؛ «من اینقدر ناراحتم و همسرم انگار نه انگار» و این خیلی خطرناکه! اگه می‌خوای زندگی آرومی داشته باشی، نذار هیچ‌وقت به این نقطه برسی. @fatemi24

#همسرداری_عاشقانه #سیاستهای_زنانه همين الان يهويی بهش پيام بده و بگووو خوشحالم که هستی زندگی ام... @fatemi24

🍃🍃🍃 ❣️"الخیرو فی ماوقع" یعنی چه؟ ﺧﯿﺮ ﺩﺭ ﭼﯿﺰﯼ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﺍﺗﻔﺎﻕ ﻣﯽﺍﻓﺘﺪ؛ ﺑﺎﯾﺪ ﺗﺴﻠﯿﻢ ﺑﻮﺩ... ﮔﺎﻫﯽ ﺑﺮﺍﯼ ﺷﻤﺎ ﺣﺎﺩﺛﻪﺍﯼ ﺭﺥ ﻣﯽﺩﻫﺪ ﻭ ﺷﻤﺎ ﺭﺍ ﻏﺼﻪﺩﺍﺭ ﻣﯽﮐﻨﺪ؛ ﺍﻣﺎ ﭘﺲ ﺍﺯ ﻣﺪﺗﯽ ﻣﺘﻮﺟﻪ ﻣﯽﺷﻮﯾﺪ ﺩﺭ ﺩﻝ ﺍﯾﻦ ﺑﺤﺮﺍﻥ، ﺑﺮﮐﺎﺗﯽ ﻧﻬﻔﺘﻪ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﺧﺪﺍﻭﻧﺪ ﺩﺭ ﯾﮏ ﺑﺴﺘﻪﺑﻨﺪﯼ ﺗﻠﺦ ﺑﻪ ﺷﻤﺎ ﻫﺪﯾﻪ ﻣﯽﺩﻫﺪ! ﻣﻄﻤﺌﻦ ﺑﺎﺵ: "ﺳﺎﻗﯽ ﻫﺮ ﭼﻪ ﺭﯾﺰﺩ ﺍﺯ ﻟﻄﻒ ﺍﻭﺳﺖ..." اینست معنی "الخیرو فی ماوقع" 🍃 🌺 @fatemi24

من وقتی توی شرایط بد زندگیم قرار داشتم یه جمله ای رو همیشه به خودم میگفتم! میگفتم این زندگی که داری تو رو که راضی نمیکنه. پس بیا ریسک کن! اگه دچار دردسر و مشکل شدی(در حالی که احتمال صفر بهش میدادم) با وضعیت موجودی که داری هیچ فرقی نمیکنه و اگه خورد به هدف یعنی تا آخر عمر، زندگیت تضمینه! الان یه لحظه به زندگیت نگاه کن. ببین تو لیاقتت همین بود یا بیشتر از اینا هست! اگه لیاقتت بیشتر از ایناست دست به کار شو... یکم به خود اطمینان کن! @fatemi24

این دیگه شاهکاره / طرف رفته خواستگاری،پدر عروس بهش گفته برو واسه انتخابات مجلس ثبت‌نام کن ، اگه تایید صلاحیت شدی،بهت دختر میدیم ، اگه نشدی نه !☺️ 😊 @de_bekhand ☺️

✅۱۸ راه برای مقابله بااسترس و فشار عصبی 🔹استرس و فشار عصبی عکس العمل های طبیعی در مقابل مسائل تهدید آمیز هستند. چنین تهدیداتی می توانند نتیجه تصادفات، مشکلات مالی، مشکلات شغلی یا خانوادگی باشند. روش مابرای مقابله بااین فشارها روی سلامت فیزیکی، احساسی و روانی مابسیار تاثیر گذارند. دراین مقاله راه‌حل‌هایی را خواهید دید که به شما در مدیریت استرس کمک می‌کند. ۱- علائم استرس خود را بشناسید. ۲- به شیوه زندگیتان دقت کنید و ببینید کجا نیاز به تغییر دارد- وضعیت کاریتان، وضعیت خانوادگی یا برنامه روزانه. ۳- از تکنیک های ریلکسیشن استفاده کنید- ، مدیتیشن، تنفس عمیق و یاماساژ ۴- ورزش کنید- فعالیت فیزیکی یکی از مؤثر ترین راههای درمان استرس است. ۵- وقت خودرا مدیریت کنید-کارهای فوری و ضروری را انجام دهید و سایر کارها را اولویت بندی کنید. اشخاص راکه تحت تاثیر تصمیم شما خواهند بود در نظر بگیرید، مانند خانواده و دوستان. لیستی از کارهایتان تهیه کنید و با انجام هرکارکنار آن علامت بزنید- این کار به شما حس رضایت و موفقیت می‌دهد. ۶- مراقب رژیم غذایی خود باشید الکل، کافئین، شکر، چربی ها، تنباکو، همه این ها توانایی شما را برای مقابله با استرس کاهش می دهد. یک رژیم غذایی متعادل شامل میوه ها، سبزیجات، غلات سبوس دار و غذاهای غنی از پروتئین اما کم چرب، در رسیدن شما به سلامتی مطلوب بسیار موثر است. ۷- به اندازه کافی بخوابید و استراحت کنید. ۸- با دیگران صحبت کنید- با دوستان، مشاوران، گروههای حمایتی یا بستگان خود از آنچه شما را آزار می‌دهد صحبت کنید. ۹- به دیگران کمک‌کنید- کارهای داوطلبانه می‌تواند به جز ایجاد حس رضایتمندی،کمک موثری در کاهش استرس داشته باشد. ۱۰- مدتی از کار فاصله بگیرید.کتاب بخوانید، فیلم ببینید، بازی کنید، موسیقی گوش کنید یا به مسافرت بروید. زمانی را به خود اختصاص دهید، زمانی که فقط مال خودتان باشد. ۱۱- عصبانیت خودرا تخلیه کنید- فعالیت فیزیکی انجام دهید، باغبانی خانه تکانی، بررسی پروژه کاری جدید و... انجام دهید. ۱۲- گاهی تسلیم شوید و تا جایی که می‌توانید از بحث و دعوا اجتناب کنید. ۱۳- هر دفعه فقط به یک کار رسیدگی کنید. سعی نکنید کارهای زیادی را همزمان انجام دهید. ۱۴- سعی نکنید عالی و بی نقص باشید. ۱۵- درمقابل انتقاد دیگران، خونسرد باشید. ۱۶- بیش از حد رقابت نکنید. ۱۷- برای ایجاد صمیمیت پیشقدم شوید. ۱۸- خوش بگذرانید! بخندید و وقتتان را با کسانی بگذرانید که از همنشینی با آنها لذت می برید! ✅خانواده بهشتی در(سروش،ایتا،تلگرام ) @fatemi24 @a_fatemi24

🍃✍️ توصیه هایی برای داشتن رابطه شادتر با همسرتان ۱. کاری کنید متوجه شود چقدر وجودش برای شما اهمیت دارد. ۲. حتی اگر با شما مخالفت می کند، باز هم به صحبت های او گوش دهید و حرفهایش را بشنوید ۳. از او تقاضای کمک کنید. ۴. به او بگویید که او را دوست دارید و به وجودش افتخار می کنید. ۵. بگذارید برای خود سرگرمی داشته باشد و گاهی تنها و یا با دوستانش وقت بگذراند ۶. به او اعتماد داشته باشید. ۷. وقتی با هم بیرون می روید، درباره مشکلات صحبت نکنید. ۸. بر روی اعمال خوب او متمرکز شوید. ۹. به علایق او احترام بگذارید. 🍃خانواده بهشتی 🍃 🍃🌺🍃 @fatemi24

ارزش زندگی زمانی نمایان میشود که با داشته هایت احساس خوشبختی کنی معجزه این است که هرچه داشته هایت را بیشتر با دیگران سهیم شوی داراتر میشوی @fatemi24

بزرگی ،معرفت ،ادب ونجابت آدمیان را به هنگام خشم و عصبانیت بیازمائید نه در زمانیکه همه چیزبر وفق مرادشان است #چارلی_چاپلین @fatemi24

#هر_دو_بدانیم مشکل اصلی زندگی‌های مشترک امروزی این است که همسران، زیاد همدیگر را کنترل می‌کنند و این کنترل‌گری، دیگر جایی برای عشق باقی نمی‌گذارد. @fatemi24

🔹هرگز به آدمهای مهربان زخم نزنید 🔹آدمهای مهربان در مقابل خوبی هایِ یکطرفه هرگز احساس حماقت نمیکنند چون خوب بودن برای آنها عادت شده آدم های مهربان از سر احتیاجشان مهربان نیستند 🔹آنها دنیا را کوچکتر از آن میبینند که بدی کنند.. آدمهای مهربان خود انتخاب کرده اند که نبینند نشنوند و به روی خود نیاورند نه اینکه نفهمند.. 🔹هزاران فریاد پشت سکوت آدمهای مهربان هست سکوتشان را به پای بی عیب بودن خود نگذارید.. مهربان باشید با مهربانان !!! @fatemi24

✨﷽✨ ✨ #پندانـــــــهـــ هیچ کس در این دنیا کامل نیست!!! اگر از آدمها به خاطر اشتباهاتشان دوری کنی همیشه تنها خواهی ماند پس کمتر قضاوت کن و بیشتر عشق بورز... @fatemi24

#همسرانه 🎗به شوهرتان پیام دیداری و به خانمتان پیام شنیداری بفرستید... 🎗 ازآنجایی‌که مردان با چشم عاشق می‌شوند به زیبایی و سلامت همسرشان بسیار اهمیت می‌دهند؛ لذا زنان باید سعی کنند با انجام فعالیت‌های جسمانی بر سلامت و زیبایی خود بیفزایند تا بیشتر موردتوجه همسرشان قرار بگیرند. 🎗 در مقابل زنان پیام‌های سمعی را بیشتر دوست دارند از شنیدن کلمه‌هایی همچون «دوستت دارم» نه‌تنها خسته نمی‌شوند بلکه روزبه‌روز بیشتر از قبل عاشقتان می‌شوند. 🎗 پس مردان باید سعی کنند محبت نهفته در دلشان را ابراز کنند تا عشق همچنان در بینشان زنده بماند؛ چنانچه 🏴پیامبر اکرم (صلّی‌الله‌عليه‌و‌آله) می فرمایند: «اگر مردی به زنش بگوید من تو را دوست دارم، این جمله هرگز از ذهن زن خارج نمی‌شود.» @fatemi24

#مادر_شوهر ♨️راه و رسم مادرشوهرداری!!! ♨️از مادرشوهر غول نسازید! 📍 پیش‌زمینه‌های ذهنی در مورد مادرشوهرهای دیگران را از ذهن‌تان دور کنید و درباره مادرشوهرخودتان از همان ابتدا مثبت بیندیشید. این طرز تفکر مثبت را به او هم منتقل کنید. تمام زمینه‌های ذهنی بد را دور بریزید و از او غول نسازید. 📍 ممکن است او واقعا بخواهد با شما رفتار خوبی داشته باشد. شاید هم به‌تازگی با این واقعیت روبه‌رو شده و هنوز نمی‌داند چطور باید مادرشوهر خوبی باشد. به او فرصت دهید تا شما را بهتر بشناسد. @fatemi24

‍✨﷽✨ #تفاهم ➕تفاهم به معنی اختلاف نداشتن و توافق کامل با طرف مقابل نیست بلكه؛ تفاهم یعنی #فهمیدن و #فهماندن... ➕تفاهم بین زوجین یعنی: فهم درست شخصیت همسر فهماندن و بروز دادن واقعیت درونی خود به همسر 👈 شخصیت افراد را همان طور كه هست بشناسیم. با توجه به مجموعه شرایط محیط زندگی، فرهنگ خانوادگی، وضع شغلی، تفاوت ‏های فردی و جنسیتی و ویژگی‏ های مهم دیگر. 👈بسیاری از توقعات بی‏ جا، سوء تفاهم ‏ها قضاوت‏ های منفی، نگرانی‏ های بی‏ مورد مقایسه‏ های غلط و مشكلات دیگری كه باعث كدورت و مشاجره می‏ شود و فضای #عاطفی خانه را آلوده می‏ كند، برخاسته از #شناخت_نادرست زن و شوهر از یكدیگر است. @fatemi24

✨🍃🍂🌺🍃🍂🌺🍃🍂 🍃🍂🌺🍃🍂 🍂🌺🍂 🌺 ده موردازبهترین دکترهادرجهان: 1-قرآن کریم 2-آب نوشیدن زیاد 3-خواب کافی درشب 4-هوای آزادوپاک 5-روزی نیم ساعت پیاده روی 6-خوردن غذای سالم وبه مقدار 7-نورآفتاب 8-عسل 9-سیاه دانه 10-راضی بودن به رضای خداوند ♻️ 🌺 ✅ درمسیربندگی در(سروش-ایتا- تلگرام) @a_fatemi24 ✅خانواده بهشتی در(سروش،ایتا،تلگرام ) @fatemi24 ✅اینستاگرام و تویتر https://www.instagram.com/abasali_fatemi https://twitter.com/abasali_fatemi 🍂🌺🍂 🍃🍂🌺🍃🍂 ✨🍃🍂🌺🍃🍂🌺🍃🍂

🔸مقایسه مرد زندگیت با مرد دیگه #اقتدار او را می‌شکند 🔹و مقایسه زن زندگیت با زن دیگه #احساس او را خدشه‌دار می‌کند! 🔴 #همسرانه @fatemi24 🍂🌺🍂 🍃🍂🌺🍃🍂 ✨🍃🍂🌺🍃🍂🌺🍃🍂

❣می گویند؛ میز " شادی!" جهان؛ چهار پایه دارد: دو تای آن را " مولانا !"؛ به ما نشان داده؛ دو تای دیگر را "حافظ !"؛ دو تایی که مولانا معرفی کرده؛ "مرنج !" و " مرنجان !"؛ مانند باران باشید که پلیدیها را می شوید و دوباره به آسمان می رود ، پاک می شود وبه زمین برمی گردد؛؛ و حافظ گفته : "بنوش !" و " بنوشان!" هر نعمتی که خدا به شما داده؛ از "مال" یا "سلامتی "؛ از "معرفت " و " آگاهی"؛ با دیگران تقسیم کنید و دیگران را در این سهیم کنید! چون همه اینها امانتی ست که ؛ به ما داده شده ؛ وباید آن را منتقل کنیم. پس بیایید همه باهم "مرنجیم"و"مرنجانیم" و "بنوشیم " و"بنوشانیم" ؛ و دراین خاک ؛در این مزرعه پاک ؛ بجز "مهر!" ؛ بجز"عشق!"؛ دگر هیچ نکاریم . 🍃 🌺🍃 @fatemi24

#مخصوص_متاهل_ها (بانوان) 💋 عشوه و دلبری زنانه را در همه جای زندگی خود جای دهید 💋 نوشتن نامه ی عاشقانه با رژ لب بر روی آینه میتواند خستگی روز را از تن‌ همسر خارج کند و به او انرژی مثبت دهد 💋 آرایش کردن طبق میل او با گرفتن نظر از او و انتقال این حس که آرایش شما از روی عادت نیست بلکه برای او و زندگیتان است 💋شیطنت ها و شوخ طبعی هایی که باب مزاج همسرتان است میتواند خیلی از گره ها را باز کند و جلوی خیلی از تلخی ها را بگیرد ❗️همیشه توجه کنید که در این مسائل خلاقیت حرف اول را میزند. #آموزش_خانواده 👇 @fatemi24

راه حل مسئولین برای حل مشکلات کشور🚶🏻‍♂️ 😊 @fatemi24

💖💖ساختن واژه ای به نام "فردا" بزرگترین اشتباه انسان بود،تا زمانی که با این واژه آشنایی نداشتیم ،خوب زندگی میکردیم. تمامی احساساتمان، غم و شادیمان و هرچه داشتیم را همین امروز خرج میکردیم.انگار فهمیده تر بودیم، چون همیشه میترسیدیم شاید فردا نباشد . از وقتی "فردا" را یاد گرفتیم، همه چیز را گذاشتیم برای فردا . از داشته های امروز لذت نبردیم و گذاشتیم برای روز مبادا ... شاید باید اینگونه "فردا" را معنی کنیم "فردا" روزیست که داشته های امروزت را نداری . پس امروز را زندگی کن . فردا حقیقت ندارد ... @fatemi24

#فرزندداری جلوی بچه‌ها اخبار نبینید! 🔸️امروزه خبرهای ناگوار و شایعات زیادی شنیده می‌شه و رسیدن این اخبار به گوش بچه‌ها می‌تونه روی روحیشون تاثیر منفی بزاره. 🔸️«شنیدن اخبار بد با اینکه روی آدم بزرگا هم تأثیر مخربی داره اما عملکرد اونارو مختل نمی‌کنه؛ ولی گوش دادن به اخبار توسط بچه‌ها به دلیل عدم رشد شناختی کامل، تأثیرات مخربی بر سلامت جسمی و روحی اونها میزاره. 🔸اختلال خواب یا کابوس شبانه و کم شدن اشتها از تأثیرات مخرب گوش دادن به اخبار روی بچه‌‌هاست چون اونا با دیدن صحنه‌های خشن و اتفاقات ناگوار دائم دچار اختلال پس از سانحه می‌شن. @fatemi24

#پست_ویژه 👣 بسم الله__ ◀آن موقع ها همه چیز انقدر امن نبود.... انقدر آرام نبود.... غیرت ها انقدر بی رمق نشده بود.... مرد بود و غیرتش....مرد بود و ناموسش.... . ◀جسد بی جان و عریان دختر ایرانی را از تیر چراغ برق بالا بردند....دشمن را میگویم... جلوی چشم رزمنده های ایرانی گذاشتند!!!!😔 . ◀خواستند غیرت و مردانگی بچه های خمینی را به سخره بگیرند..خواستند بگویند... این ناموس شماست که به تاراج رفته!! ببینیتش!! به قول امروزی ها آن را به اشتراک گذاشتند... جلوی چشم بسیجی ها...🙁 . ◀سه نفر از بهترین جوانان این وطن پر پر شدند... تا بالاخره توانستند آن جنازه را پایین بیاورند... مگر شوخی بود.. ناموس بود! یک گردان هم قربانی میگرفت بالاخره ناموسشان را پایین می آوردند.. حتما که نباید زن و بچه خودشان باشد... مرد با غیرت ناموس دیگران را هم ناموس خودش میبیند...☝️ . ◀دختر شیعه جلوی چشم دشمن عریان باشد و مردهای شیعه نفس بکشند؟؟؟ مگر سربازان خمینی مرده باشند... . ◀عکس ناموسش را به اشتراک میگذارد... و با بی غیرتی زیرش مینویسد: ⚫من و عشقم!! ⚫من و مادر خوشگلم!! ⚫من و خواهر گلم!! . ◀زن عکس سرلخت و برهنه اش را منتشر میکند و برادرش و شوهرش آن را لایک میکنند!!در حالی که چند هزار نفر دیگر هم ناموسشان را با لایک پسند کرده اند...😥😔 . ◀همان مرد چند پست آن طرف تر هم عکس یک شهید را به اشتراک گذاشته و زیرش نوشته ما مدیون شهداییم!!!!😞 . ◀عکس همان بچه شیعه با غیرت... همان سرباز خمینی... همان کسی که دارد از بی غیرتی اش زجر میکشد... همان کسی که نگذاشت جنازه دختر ایرانی جلوی چشم ها باشد....چه رسد به....😔 همان کسی که توی وصیت نامه اش این همه تاکید کرده بود که ««اگر با ریخته شدن خونم حقی به گردن دیگران داشته باشم به خدا قسم از مردان بی غیرت و زنان بی حجاب و بی حیا نمیگذرم!!»»✋ . ◀مرد با غیرت این روزها.. تو را به خدا قسم بگو...😭 بگو آن شهید چه کار کند تا حاضر شوی عکس ناموست....زن شیعه را از جلوی چشم های هرزه برداری؟😔 چه کار کند تا ناموست را به اشتراک نگذاری؟؟؟ ناموست را بیت المال کرده ای؟حاشا به غیرتت!!😒 مگر نمیبینی... نمیبینی دشمن چطور دارد به ناموس شیعه... به ناموس ایرانی میخندد؟؟😔 #التماس_تفکر 🆔. @fatemi24🍃🌸

💖💖قانون مکث 3 ثانیه: کسی از شما سؤالی ميپرسد، سريعا جواب ندهيد، سه ثانيه مكث کرده، سپس جواب دهيد. يا در ماشين نشسته ايد و خیلی هم عجله داريد، قبل از روشن كردن ماشين، بر روی صندلی ماشین به آرامی، سه ثانيه مكث كنيد بعد ماشينتان را روشن كنيد. اين مكث های سه ثانيه باعث افزایش قدرت و صبر شما شده و در نتیجه باعث ماندگاری و افزون شدن انرژی مثبت شما ميشود. در اين كار ممارست بخرج دهيد تا اينكه ملكه ذهن شما شده و در حافظه تان ثبت گردد. مهم ترين فايده مكث سه ثانيه جلوگیری از بروز خشم و عصبانيت میباشد و به شما ترمزی ميدهد كه خودتان را كنترل 💞 @fatemi24