هیچگاه به دنبال صورت زیبا نباشید! "روزی پیر خواهد شد..." هیچگاه به دنبال پوست خوب نباشید! "روزی چروک خواهد شد..."🌸🍃 هیچگاه به دنبال اندام خوب نباشید! "روزی عوض خواهد شد..." هیچگاه به دنبال موی زیبا نباشید! "روزی سپید خواهد شد..." در عوض به دنبال قلبی وفادار باشید، که تا ابد دوستتان خواهد داشت🌸🍃 🌸🍃 @fatemi24

🌿🌺﷽🌿🌺 .سه، راه حل کاربردی مقابله با استرسهای زندگی 🔘🔘 اول اینکه : ⬅️هرگزعادت به بازگوکردن مشکلات خود نزد همه نکنید… بازگو کردن مشکلات ، وزن آنها را زیاد میکند … علاوه بر آن معمولا وقتی سفره دلتان را جلو کسی باز می‌کنید ، اوهم سفره خودش را برایتان باز میکند ... و این یعنی تمام زمانی که میتوانستید بادوست خود شادباشید و کلی خوش بگذرانید صرف یاداوری مشکلات وسختیهایتان شد 🔘🔘 دوم اینکه : ⬅️ فقط به زمان حال فکر کنید ... گذشته‌تان و آینده‌تان را خیلی جدی نگیرید … اصلا پاپیچ خرابکاریها و کوتاهی‌هایی که در گذشته در حق خودتان کرده‌اید ، نشوید همه همینطور بوده‌اند وانگشت فرو کردن در زخمهای قدیمی ، هیچ فایده‌ای جز چرکی شدن آنها ندارد آینده را هم که رسما باید به هیچ وجه به حساب نیاورید 🔹 ترس از حوادث و رخدادهای احتمالی، حماقت محض است.. 🔹 فکر هر چیزی ، از خود آن چیز معمولا سخت‌تر و دردناک‌تر است 🔘🔘سوم اینکه : ⬅️به خودتان استراحت بدهید ... حالامی‌گویم استراحت ، یکهو فکرتان نرود به سمت یک ماه عشق و حال وسط سواحل هاوایی…! وسط همه گرفتاریها واسترسها و ...!! 🔹 آدم میتواند خیلی شیک به خود مرخصی چند ساعته بدهد … ساعتی بنشینید و با خودتان خلوت کنید کتاب بخوانید ،دعا بخوانید،و انرژی از دست رفته خود را در اخر روز باز یابید #رهایی_از_افکار_منفی_و_استرس 🌸🍃 @fatemi24

#همسرداری از شوهرتان حمایت کنید به باور بسیاری از زنان، مردها باید به تنهایی از پس همۀ مشکلات بر بیایند و نباید به دنبال کمک باشند. در حالی که مردان نیز دارای ضعف‌هایی هستند؛ زن و مرد هر دو در زندگی به کمک نیاز دارند. بدون این کمک و حمایت‌ها توان و سلامت روان فرد به مرور تحلیل می‌رود. پس تنها مردان نیستند که وظیفه حمایت از همسرشان را دارند بلکه یکی از وظایف زن در زندگی مشترک نیز حمایت از شوهر است. وقتی به شوهرتان نشان می‌دهید که در شرایط سخت کمک حال او هستید، در نتیجه او دیگر به تنهایی فشار زندگی را تحمل نخواهد کرد. @fatemi24

#جملات_انگیزشی : 🌹من آرام‌، متواضع و لبریز از آرامش و تعادل هستم. 🌹من امروز دست به هر کاری میزنم موفق میشوم. 🌹من خودم را دوست دارم و به خودم افتخار میکنم. 💚خداوندا سپاسگزارم💚 💟 @fatemi24

#روانشناسی روانشناسان معتقدند بیشترین قهری که در یک رابطه زناشویی صورت میگیرد از سوی خانم هاست و همواره تاکید میکنند که قهر بدترین نوع خشم است و باید به شدت از آن پرهیز کرد. قهر کردن نشانه عدم بلوغ روانیست بعضی ها فکر میکنند که قهر کردن یک راه حل است!‍ قطعا اینطور نیست. قهر سمی کشنده برای یک رابطه است در هر صورت اگر قهری هست باید در کوتاه ترین زمان ممکن باشد @fatemi24

🔸وقتی کسی چه مقصر باشد چه بی تقصیر از شما عذر خواهی می‌کند ، به خودتان مغرور نشوید ! وقتی کسی پا پیش می‌گذارد و به سمتتان می‌آید ، آن را دلیلی بر بهتر بودن خودتان ندانید ! شاید او فقط "شهامتی" در قلبش دارد که شما ندارید ! شاید او می‌داند که غرور ، بعضی وقت‌ها بزرگترین موقعیت‌های خوشبختی را از آدم می‌گیرد ، اما شما هنوز ندانید ... #حرف_قشنگ 🌸 @fatemi24

✨﷽✨ ✅چهار دستور قرآنی برای سعادت دنیا و آخرت #شکر را ترک مکن که از زیادی و افزونی محروم خواهی شد . " لئن شكرتم لأزيدنكم " اگر شکر گویید بیشتر به شما می بخشم . #ذکر خدا را ترک مکن چون از نگاه پروردگارت محروم می مانی . " فاذكروني أذكركم " مرا به یاد آورد تا شما را به یاد آورم . #دعا را ترک مکن چرا که از استجابت محروم می مانی . " ادعوني أستجب لكم " از من بخواهید تا اجابت کنم . #استغفار را ترک مکن چرا که از نجات محروم می مانی . 🌸" وما كان الله معذبهم وهم يستغفرون " چرا که تا زمانی که استغفار گویید هرگز عذابتان نخواهم داد. 📚 قرآن کریم @fatemi24♣️♣️♣️ارسالی ازکربلا

پروردگارا، امروزمان گذشت. فردایمان را با گذشتت شیرین کن. ما به مهربانیت محتاجیم، رهایمان نکن. خدایا، شب ما را با یادت بخیر کن. #شب_بخیر @fatemi24

سلام روز تون بخیر ونیکبختی خدایاشکرت برای این داشتنت و بودن هر لحظه ات. من می‌دانم که مهربان خدایم بهترین ها را برایم می‌خواهد و همواره آنچه را که صلاح دین و دنیای من است را برایم مهیا میکند. پس من با شکر گزاری و تلاش وظیفه بندگی خود را انجام میدهم بقیه اش با اوست. #صبح_بخیر ♥️@fatemi24

ﺫﻫﻦ ﻣﺎ ﻣﺜﻞ ﺗﻠﻮﯾﺰﯾﻮﻧﻪ، ما هستیم که تصمیم ﻣﯽ ﮔﯿﺮﯾﻢ ﮐﺪﻭﻡ ﺷﺒﮑﻪ ﺭﻭ ﺑﺒﯿﻨﯿﻢ! ﺷﺒﮑﻪ ﺭﻧﺠﺶ، ﺷﺒﮑﻪ ﺑﺨﺸﺶ، ﺷﺒﮑﻪ ﻧﻔﺮﺕ، ﺷﺒﮑﻪ ﻣﻬﺮﺑﻮﻧﯽ، ﺷﺒﮑﻪ ﺷﺎﺩﯼ ﯾﺎ حتی برنامه های تکراری ﺩﯾﺮﻭز! ﻫﺮ ﺭﻭﺯ ﻓﮑﺮ ﮐﻦ، ﺩﯾﺪﻥ ﮐﺪﻭﻡ ﺷﺒﮑﻪ ﺣﺎﻝ ﺗﻮ ﺭﻭ ﺑﻬﺘﺮ ﻣﯿﮑﻨﻪ، ﺫﻫﻨﺖ ﺭﻭ ﺑﺬﺍﺭ ﺭﻭﯼ ﻫﻤﻮﻥ ﺷﺒﮑﻪ! ﺍﮔﻪ ﺧﯿﻠﯽ ﭼﯿﺰﻫﺎ ﺩﺳﺖ ﺗﻮ ﻧﯿﺴﺖ، ﮐﻨﺘﺮﻝ ﻣﻐﺰﺕ که ﺩﺳﺖ ﺧﻮﺩﺗﻪ...! راه زندگی بهتر رو پیدا کن😊 ❤️ @fatemi24

❣️خوشبختی مکان و شرایط نیست ! احساسی است که باید آن را بلد شد . شبیهِ غم ، شادی ، خشم و تمامِ احساس هایِ دیگر ... برایِ غمگین نبودن ، باید بخواهی که غمگین نباشی ، و برای خوشبخت بودن هم ، باید بخواهی که خوشبخت باشی ... گاهی قدم بزن ، کتاب بخوان و موسیقیِ مورد علاقه ات را گوش کن . خوشبختی ، اتفاقی نیست که بیفتد ، یک حسِ نابِ درونی است ،باید آن را ایجاد کرد ! 💟 @fatemi24

💕انسان نباید هیچ امری را به عنوان حقیقت قبول كند، مگر آنكه به راستی در نظر او حقیقت باشد. از آنچه شنیده و دیده و خوانده اید، هیچ چیز را قبول نكنید، مگر آنكه درستی و صحت آن بر خودتان آشكار شده باشد. از هیچ اندیشه جدیدی بدون فهم آن حمایت نكنید. بلكه با شك و تردید در آن وارد شده و حقیقت را كشف كنید. @fatemi24

❤️ ۱۵ قانونِ خوشبختی ▫️۱- موهبتهای خود را شمارش کنید نه مشکلاتتان را... ▫️۲- در لحظه زندگی کنید. ▫️۳- بگویید دوستت دارم ▫️۴- بخشنده باشید نه گیرنده ▫️۵- در هر چیزی و هرکسی خوبی ها را جستجو کنید. ▫️۶- هر روز دعا کنید. ▫️۷- هر روز حداقل یک کار خوب انجام دهید. ▫️۸- در زندگی اولویت داشته باشید ▫️۹- اجازه ندهید مسائل کوچک و خیالی شما را آزار دهد. ▫️۱۰- عادت همین الان انجامش بده را تمرین کنید. ▫️۱۱- زندگیتان را با خوبی پر کنید. ▫️۱۲- خندیدن و گریه کردن را بیاموزید. ▫️۱۳- لبخند بزنید تا دنیا به شما لبخند بزند. ▫️۱۴- از هیچ چیز یا هیچ کس نترسید. ▫️۱۵ - در سختی ها به خدا توکل کنید. https://eitaa.com/fatemi24/14485

😳 اخلاق بد تو خونه چه بلایی سر آدم در میاره..... 📽 اسـتاد عـالــی 🌸🍃 @fatemi24

چیه این خونه آپارتمانیا واقعا؟ آدم تو خونه عطسه میکنه همسایه طبقه بالایی میگه عافیت باشه😐😂 🌸🍃 @fatemi24

#پندانـــــــهـــ خدایــــــــــ°♡°ـــــــــــا من چیزی نمیبینم. آینده پنهان است ولی آسوده‌ام چون تو را می‌بینم و تو همه چیز را... ‌🌸🍃 @fatemi24

‌ نباید یادت بره که دنیا ممکنه تلاش کنه که از پا دَرِت بیاره، اما تو باید بهش نشون بدی که کم نمیاری.

‌ نباید بعد از تمام کارایی که براتون کردن و وقتی که براتون گذاشتن، بگید: “مگه چیکار کردی؟”

‌ نباید بنی آدم موجب آزار یکدیگر باشند.

‌ نباید در “از لحاظ جسمی، روحی روانی، احساسی خسته‌ام” ترین حالت ممکن باشم.

‌ نباید آدمایی که ارتباط‌تون باهاشون قطع شده رو دائما تو پیام رسان های مختلف چک کنید.

‌ نباید تنهایی باعث بشه که وارد روابط سَمی بشید. منتظر وقتش بمونید که آدمای درست وارد زندگیتون بشن.

‌ نباید یادت بره که روزِ تو هم میرسه. حالا چه برای گرفتن جواب خوبی‌هات و چه بدی‌هات.

‌ نباید تو اینترنت هرچیزی دیدیم بگیریم درست کنیم

‌ نباید همیشه بهترین جوابا بعد از تموم شدن دعوا به مغزت برسه.