برنامه ای که خدا برای شما دارد نمیتواند توسط مردم متوقف شود در سرزمین ناامیدی زندگی نکنید خدا در سرزمین امید منتظر شماست @fatemi24

یکروز یاد میگیری که حال خوب خودت رو به حضور و وجود هیچ کس و هیچ چیز در زندگیت مشروط نکنی... یکروز یاد میگیری که تو با ازدواج کردن خوشبخت نمیشی! با موفقیت شغلی کامل نمیشی! و با پولدار شدن کامیاب نمیشی! بلکه وقتی که یاد میگیری که از وجودت خودت لذت ببری و از چیزای کوچیک زندگیت شاد بشی و حس میکنی آدم خوشبختی هستی @fatemi24

به شادی معتاد شوید...! آنقدر تمرین کنید وجود و افکارتان را از آنچه باعث شادی‌تان می‌شود تا معتاد شوید... شادی تنها دارویی است که عوارض جانبی ندارد @fatemi24

🍃🍃🍃🍃🍃🌸🍃 #تربیت_فرزند 🟣 "زیاده گویی" مقدمه نشنیدن است. از زیاد حرف زدن برای فرزندتان جداً خودداری کنید. اگرچه حرف زدن با کودک لازم و مفید است اما زیاد حرف زدن تاثیر سازنده ای ندارد. - آنچه را قبلا گفته اید تکرار نکنید! - چیزی را که کودک خود می داند، به او نگویید. - تکرار موجب اختلال در ارتباط سالم، اوقات تلخی، بگو مگو و استیصال می شود! گاهی هنگام خطای کودک سکوت کنید! 👇 @fatemi24

سلام در روز نوجوان پاسخ میدهیم 1-در برابر شلختگی نوجوان خود چه باید بکنیم؟ 2-چرا نوجوانم سیگار می‌کشد؟ چگونه با او رفتار‌کنم؟ 3-چگونه هیجانات دوران بلوغ و نوجوانی را کنترل کنیم؟ 4-در مواجهه ارتباط عاطفی فرزند مان با جنس مخالف چه واکنشی نشان دهیم؟ 5-چه رفتارهایی سد راه رابطه توأم با صمیمیت و احترام شما و فرزند نوجوانتان میشود؟ 📚 @fatemi222

براي اينكه فرزند حرف شنويي داشته باشيد. 1️⃣ با او واضح و شفاف صحبت کنید . 2️⃣ به او بگویید که چه کاری می خواهید انجام دهد ؟ 3️⃣ به او بیاموزید که چگونه آن کار را انجام دهد؟ مثلاً وقتی از فرزندتان می خواهید اطاقش را مرتب کند، طریقه ی انجام این کار را نیز برایش بازگو کنید: ⏪ لطفا تختت را مرتب کن ! ⏪ لباسهای کثیف را داخل حمام و لباسهای تمیز را در کمد بگذار ! ⏪ اسباب بازیها را روی قفسه و کتابها را در جای خود قرار بده ! ⏪در این صورت کودک می داند از کجا و چطور شروع کند ⏪وقتی او نداند که منظور شما چیست؟ نمیتواند فرمان شما را اجرا کند ، این امر باعث سوتفاهم شما شده و تصور میکنید که او لجبازی میکند و حرف گوش نمیکند . @fatemi24

عواقب فریاد زدن بر سر کودک ! 1. باعث نابودی اعتمادبه نفس کودک میشود. 2. روح کودک آسیب میبیند. 3. کودک دچار اضطراب میشود. 4. کودک از ترس موارد اشتباه را پنهان میکند و این زمینه دروغگویی را در فرزند شما در سالهای بعد فراهم میکند. 5. باعث کاهش عزت نفس کودک میشود. 6. باعث افزایش رفتار خشونت آمیز در کودک میشود. @fatemi24

🍁🍂 ۱۱ چیز رو توی زندگیت فراموش نکن: ۱- گذشته رو نمیتونی تغییر بدی. ۲- نظرات دیگران؛ شما رو تعریف نمیکنه. ۳- نگرش زندگی هرکس متفاوته. ۴- با گذشت زمان همه چی بهتر میشه. ۵- افکار مثبت؛ چیزای مثبت رو میاره. ۶- باد آورده رو باد میبره. ۷- کنار بکشی، باختی. ۸- قضاوت دیگران؛ نشانه شخصیتشونه. ۹- درگیری زیاد فکر، افسردگی میاره. ۱۰- مهربون بودن؛ رایگانه. ۱۱- آرامش رو در درونت جستجو کن. 🌸🍃 @fatemi24

زندگی بارش عشق است بر اندیشه ما.. تابش دوست برای همه وقت وهمه حال. زندگی خاطره امروز است مانده، در طاقچه فردا #حدیث_دل 🍁 #خانواده_بهشتی ┏━ .⤳❁ ♥️ ❁⬿.━━┓ @fatemi24 ┗━━━💞

° ابرے نیست ؛ بادے نیست ؛ می‌نشینم لب حوض ؛ پرم از راه؛ از پل؛ از رود؛ از موج پرم از سایه برڪَی در آب چه درونم تنهاست ...! #سهراب‌سپهرے #حدیث_دل 🍁 #خانواده_بهشتی ┏━ .⤳❁ ♥️ ❁⬿.━━┓ @fatemi24 ┗━━━💞

💠#تلنگر_قرآنی: آگاه باش! ✍وَلا تَقُف ما لَیسَ لَکَ بِهِ عِلمُ إنَ السَمعَ وَ البَصَرَ وَ الفؤاد کُلُّ اُولئِکَ کانَ عَنهُ مَسؤُولا (اسراء:36) وقتی که به تاریکی می‌رسی، می‌ایستی و قدم از قدم بر نمی داری. نکند در چاه و چاله‌ای بیقتی. وقتی هم که نمی دانی چیزی درست است یا نه، هیچ قضاوتی نکن و اجازۀ حرکت و گفتن به زبانت نده. این سفارش حق است: لاَ تَقفُ ما لَیسَ لَکَ بِهِ عِلمُ؛ «چیزی را که بدان آگاهی نداری و برایت روشن نیست دنبال نکن.» 📗كتاب سی تدبر، سی تلنگر،محمد رضا رنجبر #خانواده_بهشتی ┏━ .⤳❁ ♥️ ❁⬿.━━┓ @fatemi24 ┗━━━💞

✅ چطور انگیزه‌مون رو بیشتر کنیم؟ 👈 از خودت بپرس: هر وقت ناامید شدی از خودت بپرس برای چی و به چه هدفی داری ادامه میدی، چرا داری درس میخونی؟ چرا داری زبان میخونی؟ چرا داری کار میکنی و... 👈 تمرکز روی امروز: تموم تمرکزت رو فقط برای امروز باشه! نزار فکر آینده مضطربت‌ کنه چون آینده چیزی جز همین روزات نیست. 👈 اهدافت رو خرد کن: اهدافت رو خیلی بزرگ و سخت ننویس، خردشون کن بین بلند مدت و کوتاه مدت این باعث میشه که ذهن آمادگی پذیرشش رو داشته باشه و از پسش بر بیاد. #خانواده_بهشتی ┏━ .⤳❁ ♥️ ❁⬿.━━┓ @fatemi24 ┗━━━💞

📹 مچ‌گیری ممنوع! 🔻عاقبت مچ‌گیری و عیب‌جویی از همسر #روابط_زوجین #استاد_پناهیان ‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‎

ترس از الان ترس از بعداً ترسِ از دست دادن ترسِ از دست رفتن ترس از نشدن ترس از نتونستن ترس از رفتن‌ها ترس از نیومدن‌ها ترس از نرسیدن ترس از دیر شدن ترس از دیر رسیدن اگه میبینی الان قوی پای هرچیزی وایستادم، الان از شروع کردن نمی‌ترسم، الان از تنهای جلو رفتن ترسی ندارم، صرفا بخاطر اینه که یه روز همه ی اینارو تنهایی تحمل کردم و الان اگه هیچکسم نباشه من میدونم که خودمو دارم و خودم هیچوقت قرار نیست تنهام بزاره... @fatemi24

#نوجوان ❌ اين رفتارها سد راه رابطه توأم با صمیمیت و احترام شما و فرزند نوجوانتان خواهد شد : ⭕️ نصیحت تکراری ⭕️ تذکر مداوم ⭕️ سرزنش ⭕️ منت گذاشتن ⭕️ مقایسه کردن ⭕️ جر و بحث کردن ⭕️ برچسب منفی زدن ⭕️ پیش بینی منفی ⭕️ گله و شکایت مداوم ⭕️ تحمیل کردن نظر به فرزندتان 🔺@fatemi24👇🏻 🍃🍃🍃🍃🌸🍃🍃🍃

چرا نوجوانم سیگار می‌کشد؟ چگونه با او رفتار‌کنم؟ یکی از مهم‌ترین علت‌های ترک ناموفق سیگار، تعارضات حل نشده و رفع نشدن مشکلات اولیه است. شاید فرزندتان می‌خواهد با آتش سیگار تنش‌هایش را آرام کند و شاید دوست دارد با این کار کمی با شما لجبازی کند، پس با فراهم کردن خانه‌ای آرام و تقویت ارتباط‌تان این انگیزه‌ها را از او بگیرید. از طرف دیگر، ممکن است او با این روش بخواهد در میان همسالانش وجهه‌ای کسب و احساس غرور و مردی کند. با کمک یک مشاور یا روانشناس شما می‌توانید انگیزه‌های احتمالی سیگار کشیدن او را کشف کنید و با توجه به نیازهای فرزندتان برای ترک سیگار او تلاش کنید. ✨سخت اما شدنی مشکلی که با آن روبه‌رو شده‌اید کوچک نیست و حل شدنش هم ساده نیست، پس صبور باشید و اجازه ندهید اضطرابی که در شما ایجاد شده، این مشکل را بزرگ‌تر کند. وقت آن رسیده که بپذیرید روش‌های تربیتی قبلی کارآمد نبوده و لازم است در برخورد با این مشکلات باآگاهی و درایت بیشتری رفتار کنید. شاید شمایی که همیشه به شیوه امروزتان با فرزند خود برخورد می‌کرده‌اید و این روزها پاسخ دلخواه‌تان را از او نمی‌گیرید، برای تغییر رفتارهای‌تان نیاز به کمک متخصص داشته باشید. اگر سردرگم شدید و ندانستید تغییر را از کجا باید شروع کنید، با روانشناسان یا متخصصان تربیتی مشورت‌کنید. ✨مهربان اما قاطع لازم است که در اوج مهربانی قاطع هم باشید. به فرزندتان آزادی بدهید اما در عین حال محدودیت‌هایی را هم برای او وضع کنید و در مورد این محدودیت‌ها قاطع باشید. ساعات ورود و خروج فرزندتان باید مشخص باشد اما با سختگیری بیش از حد و محدود کردن بی اندازه رفت و آمدش، کار را سخت‌تر نکنید. به او آزادی‌های بی خطری بدهید و در مقابل با او برای پذیرش برخی محدودیت‌ها توافق کنید.گذشته از این با رفتار درست، فرزندتان را متکی به خود بار بیاورید. به او نشان دهید که در صورت نیاز همیشه برای حمایت از او حاضر هستید اما قرار نیست مسئولیت اشتباهات او را برعهده بگیرید. فرزندتان نباید به پشتوانه حمایت‌های شما، بدون ترس از عواقب رفتارش آگاهانه اشتباه کند. ✨با همسرتان همگروه شوید شما و همسرتان باید روش مشترکی را در برخورد با فرزندتان در پیش بگیرید. رفتار دوگانه شما و مشاجرات‌تان در مورد روش‌های فرزندپروری، می‌تواند او را نسبت به توصیه‌های هر دوی شما بی اعتماد کند. نوجوانانی که در یک خانه آرام و در کنار خانواده ای همدل و صمیمی زندگی می‌کنند، کمتر به رفتارهای آسیب‌زا رو می‌آورند. اگر می‌خواهید فرزندتان رفتار سالم‌تری در پیش بگیرد، وقت بیشتری با او بگذرانید و صمیمیت بیشتری در خانه ایجاد کنید.از طرف دیگر با نظارت و مدیریت غیرمستقیم فرزندان‌تان، امكان تجربه کردن را به او بدهید و اعتماد به نفس‌اش را تقویت کنید. هر روز بایدها و نبایدهای جدیدی را برایش تعریف نکنید و این حس را در فرزندتان ایجاد کنید که توان تمایز خوب و بد را دارد و در صورت ابهام پیدا کردن در برخی موارد، می‌تواند با همفکری شما مشکلش را حل کند. ✨تفاوت‌ها را نادیده نگیرید قطعا وقت آن رسیده که تفاوت‌های اساسی میان خود و فرزندتان را کشف کنید. اگر می‌خواهید این رابطه را ترمیم کنید، باید از روحیات و خصوصیات یکدیگر مطلع شوید. برای درک یکدیگر به دنبال زبانی مشترك بگردید و راه حلی پیدا کنید که اجرا شدنش خواسته هر دوی شما باشد. ✨بگویید نگران هستید خواسته‌ها و نگرانی‌های خود را با فرزندتان در میان بگذارید و به جای تعبیر و تفسیر نامطمئن رفتار نوجوان از او در مورد اندیشه‌ها، نیازها و دلایلی که برای رفتارهایش دارید سؤال کنید تا بهتر متوجه موضوع شوید و سپس به دنبال راه‌حل بگردید. ✨او را وارد دنیای بزرگسالان بکنید به نوجوان‌تان فرصت اظهارنظر بدهید و در مورد كارهای گوناگون با او مشورت کنید تا در ضمن احترام به شخصیت و حفظ استقلال او، حس مسئولیت پذیری و اعتماد به نفس‌اش را هم تقویت كرده باشید. مشورت با نوجوانان آنها را به دنیای بزرگسالان وارد می‌کند و از طرف دیگر با برخورد اندیشه‌های نوجوان و والدین، كم كم نگرش صحیح‌تری در هر دو طرف ایجاد می‌شود و به جای حل تنش‌زای مشکلات، نظرها در جریان گفت و گو به هم نزدیک‌تر می‌شوند. نه گفتن را آموزش دهید فرزند شما باید مهارت‌های زندگی و به ویژه مهارت نه گفتن را یاد بگیرد. او باید بتواند با درخواست‌های نابجای دیگران مقابله کند و در برابر خواسته‌های آنها برای مصرف سیگار یا دیگر مواد آسیب‌زا نه بگوید. اگر بتوانید اعتماد به نفس فرزندتان را تقویت کنید، قطعا نگرانی‌تان در این مورد کمتر خواهد شد 📚 @fatemi222