نمون جایی که اصراری به موندنت ندارن!

#روانشناسی🌱 ده روز، روزه فکری بگیرید: - قانون اول: در ۱۰ روز آینده، هیچگونه فکر منفی که باعث تضعیف روحیه‌تان می‌شود به ذهن خود راه ندهید. - قانون دوم: هرگاه متوجه شدید یک فکر منفی به سراغ شما آمده بلافاصله امواج منفی را از خود دور کنید. بدین ترتیب که در ذهن خود و یا با صدای بلند به افکار منفی پیام ایست بدهید - قانون سوم: در ده روز آینده فقط به راه حل مسایل فکر کنید، نه به مسایل. - قانون چهارم: چنانچه در این ده روز دچار خطا شده و خود را غرق در افکار منفی یافتید، ناراحت نشوید و خود را سرزنش نکنید. اگر بلافاصله فکرتان را تغییر دهید این خطا قابل برگشت است اما اگر این خطا به مدت قابل ملاحظه‌ای ادامه یافت، تا صبح روز بعد صبر کنید و دوباره از روز بعدبه مدت ده روز دیگر، روزه فکری بگیرید. گرفتن این روزه کار آسانی نیست، ولی نیروی شگفت‌ انگیزی در این تمرین به ظاهر کوچک نهفته

از هیچ بنده ایی تقاضای کمک نکن تاکید می‌کنم هیچ بنده ایی حتی اگ خیلی ادم سرشناسی باشه یا ب قول خودمون کله گنده باشه چون همون شخص اگه ب مشکل بخوره میره از خدا کمک میخواد .... پس چرا تو این کارو نکنی؟ از خدا ک بخوای ب دلت نگاه میکنه میبینه ک کسیو نداری کارتو درست میکنه ..

🌱💚 مهم نیست کوه چقدر بلنده، خورشید همیشه طلوع می‌کنه. نا امید نشید. ‌

🥀 دلم میسوزد و ڪاری ز دستم بر نمی‌آید ... نمی‌آید ...

🌱💚 او خواهد آمد؛ با ڪولہ باری از عدالتــــــــ #اللهم‌عجل‌‌الولیک‌الفرج

زن و شوهر بهشتی!!

🌸🍃🌸🍃 #سواد_زندگي ﺁﺭﺍﻡ ﺑﺎﺵ ﺍﻫﺪﺍﻑ ﺑﻠﻨﺪ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺵ ! ﺩﻧﯿﺎ ﺭﺍ ﺑﻨﮕﺮ ! ﺍﺭﺯﺵ ﻫﺮ ﺛﺎﻧﯿﻪ ﺭﺍ ﺑﺪﺍﻥ ! ﻗﺒﻞ ﺍﺯ ﻫﺮﮐﺎﺭﯼ، ﺑﻪ ﺑﺎﺯﺗﺎﺏ ﺁﻥ ﺑﯿﻨﺪﯾﺶ ! ﺩﺭ ﺭﺍﻩ ﻫﺪﻓﻬﺎﯾﺖ، ﺳﺨﺘﯽ ﺭﺍ ﻫﻞ ﺑﺪﻩ ﻭ ﮐﻨﺎﺭ ﺑﺰﻥ ! ﻭ ﻫﻤﯿﺸﻪ ﺧﻮﺷﺤﺎﻝ ﺑﺎﺵ ﻫﺮ ﺭﻭﺯ ﮐﻪ ﺑﯿﺪﺍﺭ ﻣﯽ ﺷﻮﯼ، ﺑﻪ ﺗﻮ ﻓﺮﺻﺖ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺩﻭﺑﺎﺭﻩ ﺩﺍﺩﻩ ﺷﺪﻩ ﺍﺳﺖ ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻧﯽ ﻫﻤﻪ ﮔﺬﺷﺘﻪ ﺭﺍ ﮐﻨﺎﺭ ﺑﮕﺬﺍﺭﯼ ﻭ ﺍﺯ ﻧﻮ ﺁﻏﺎﺯ ﮐﻨﯽ، ﺁﻥ ﺭﺍ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﮐﻦ، با ﻋﺸﻖ ﺯﻧﺪﮔﯽ كن. https://eitaa.com/fatemi24

ریسمانی که پاره شود را می توان گره زد ولی همیشه یک گره باقی می ماند... مواظب باشیم رشته محبت بین ما انسانها پاره نشود و نیازی به گره زدن نداشته باشد یه بزرگی حرف قشنگی میزد اگه کسی رو دوستداری هواشو داشته باش اما اگه برای پر کردن تنهاییت میخوایش هواییش نکن چون دیگه ممکنه به هیچ هوایی غیر تو عادت نکنه ... 🩺‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌┈───── 👩‍❤️‍👨💞 ╰─┈➤

🌱💚 رژیم فقط غذایی نیست: هرچه سن بالاتر میرود متوجه میشوید که رژیم فقط مربوط به غذایی که می خورید نیست، بلکه شامل آنچه می بینید، آنچه را که می خوانید، آنچه دنبال می کنید و کسانی که وقت خود را با آنها می گذرانید نیز می شود! ‌

🔴🔻حتما حتما ببینید 🔹تفاوت دو نسل مادران واقعا به کجا داریم میریم😔😔

‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌┄┄┅┅┅❅❁❅┅┅┅┄┄ مومنی که تفریح نداره عقل هم نداره

#مجردها_بخوانند 💞در انتخاب همسر فقط به دنبال نکات و معیارهای مثبت نباشید لازم است به ملاکهای دیگر توجه نشان دهیم !! 🌸🍃یکی از مهمترین ملاکهای رسیدن به آرامش و موفقیت در زندگی زناشویی (( #تفاهم )) است. ➖گاهی چه مرد و چه زن هردو انسانهای خوب و موفقی هستند ولی نمیتوانند باهم زندگی کنند ؛ این دلیل بر بد بودن یکی از آنها نیست بلکه آنها #علایق و اهداف کاملا متفاوتی دارند که نشات گرفته از جایگاه فرد در خانواده و محیط تربیتی متفاوت است.. ‌‌‌

❇️🔸 وقتی با همسرت صحبت می‌کنی خوب به چهره و چشماش نگاه کن ❣️ بررسی‌ها نشان می‌دهد وقتی می‌کوشیم ارتباط برقرار کنیم ۷ درصد از کلمات ۵۵ درصد از ارتباط غیر کلامی شامل لبخند، نگاه، اخم، چشم غره و مانند آن و ۳۸ درصد از لحن و آهنگ کلام استفاده می‌کنیم. 👈 اثربخشی ارتباط کلامی زمانی افزایش می‌یابد که به همراه آن ارتباط چشمی مناسب و نافذی وجود داشته باشد در مورد ارتباط با همسرمان نیز چنین است بیشترین ارتباط ما با همسرمان از طریق حس بینایی برقرار می‌شود. ❣در حین گفت و گو، ارتباط چشمی (به ویژه) برای زن بسیار مهم است. او دوست دارد وقتی با همسرش صحبت می‌کند، ارتباط چشمی مناسب و نافذی بین آن‌ها برقرار باشد؛ وقتی خیره می‌شوید، ارتباط چشمی نافذ شما ماده‌ای به نام فنیل اِتیل آمین در بدن آزاد می‌کند این ماده، انتقال دهنده عصبی _شیمیایی است که به طرف مقابل احساس شیفتگی می‌دهد‌ وقتی زن و شوهر به یکدیگر می‌نگرند، خداوند نیز به نظر رحمت در ایشان می‌نگرد.

🌸🍃موقع دعوا با #همسرت هرگز از این جملات نگو: ➖ حالم از این زندگی بهم میخوره ➖ خیلی بچه ای ➖هیچی حالیت نیست ➖شعورت نمیرسه ➖کاش یکم بیشتر در موردت تحقیق میکردم. 🌸🍃🌸 ➖چه #غلطی کردم با تو ازدواج کردم خودمو بدبخت کردم ➖کی بهت گفته خوشگلی که باورت شده ➖برو با اون ریخت و قیافه ➖تو یه بی خانواده بی اصل و نصب بودی من آدمت کردم ➖از چشمم افتادی 👌🏼با آرزوی خوشبختی برای تمام زوج‌های عزیز. ‌‌‌ ‌

👨🏻‍💼آقــای عزیــز ❣برای زنها #مهمترین اتفاقی که میتواند بعد از یک دعوا یا دلخوری پیش بیاید، شنیدن عذرخواهی مردشان است. 🌸🍃آنها دوست دارند تاسف واقعی شما را ببینند و مورد #دلجویی قرار گیرند. ‌‌‌ ‌

خوب شد کنترلش کرد🍃‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🌸‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🍃‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🍃‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🌸‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

✰ دکتری که بخاطرش سه ماه نوبت بودی 😂😂 ‌‌

🌱💚 چقدر قشنگه این آیه که میگه: ‏وَ لا تُعَنِّنی بِطَلَبِ مالَمْ تُقَدِّرْ لی فیهِ رِزْقاً «خدای خوبم در جستجوی آنچه برایم مقدر نکرده‌ای،خسته‌ام مکن..!» ‌

‌ نباید خانوادمون مارو توی فشار روانی بذارن صرفا چون از ما بزرگترن.

‌ نباید توی سلیقه‌ی خونه‌‌ی دیگران دخالت کرد .

‌ نباید نور بالا رو بکنیم تو چشم طرف مقابل

‌ نباید وقتی اعصاب و حوصله بچه نداریم، بچه دار بشیم که بعدا از بی مهری ما دچار اختلال روانی بشه

‌ نباید جلوی کسی که از نعمتی محرومه لذت داشتن اون نعمت رو بگیم و تعریف کنیم