💢 فیبروم رحم و 6 راه پیشگیری از آن 🔸رعایت نکات مربوط به بهداشت #قاعدگی از دیدگاه طب سنتی 🔹پوشاندن ناحیه کمر و رحم با پارچه های گرم 🔸ورزش و تحرک کافی 🔹پرهیز از پرخوری، فست فود، آب خیلی خنک، میوه همراه با غذا، مواد غذایی کارخانه ای 🔸رعایت اعتدال در رابطه جنسی 🔹پرهیز از مصرف مرغ های پرورشی، تخم مرغ ماشینی، داروهای هورمونی و ...

✅ خوردن کنجد راهی برای باز شدن #قاعدگی مصرف کنجد از جمله مواردی است که جهت باز شدن قاعدگی از آن استفاده شده به طوری که می‌ توان گفت استفاده از این دانه یکی از سریعترین روشهای قاعده آوری می باشد. برای این امر لازم از مقدار ۱۵۰ گرم کنجد را آسیاب کرده و در دو لیوان آب جوش بریزید و شیره آن را گرفته و هر روز صبح و شب با یک لیوان آب میل کنید. همچنین می توانید یک قاشق چایخوری دانه کنجد را با عسل مخلوط کرده و حداقل ۱۵ روز قبل از تاریخ شروع پریودی تان آن را مصرف نمایید. این گیاه به قدری در شل کردن عضلات #رحم موثر است که حتی از آن جهت #زایمان آسان نیز استفاده می شود. @fatemi24

فیبرومها توده های عضلانی هستند که شاید سالها متوجه وجودشون نشیم. علائمی که در ادامه میگم میتونه شک برانگیز باشه و خیلی ما رو در تشخیص فیبروم کمک کنه.👌 علامت اصلی و مشکوک #فیبروم بی نظمی #پریود و افزایش خونریزی #قاعدگی هست. مخصوصا وقتی لخته های خونی در این دوره می بینید.👎 دوم اینکه خانمهای با مشکل #فیبروم_رحمی احساس می کنند تکرر ادرار گرفتن یا دچار بی اختیاری ادرار اورژانسی هستن. این مشکلات ادراری بدلیل فشاریه که #فیبروم_رحم بر مثانه میاره.🌹 احساس فشار در ناحیه لگن و یبوست هم علامت بعدی و شایع فیبرومه. اگر علائم بالا رو دارید و علتش رو نمیدونید بهتره به متخصص زنان مراجعه کرده و توسط پزشکتون معاینه لگنی و در صورت نیاز #سونوگرافی شین. @fatemi24