✨زندگی ما با تولد شروع نمی شود 💫با تحول آغاز می شود... 👈لازم نیست بزرگ باشی تا شروع کنی. ✅ شروع کن تا بزرگ شوی ...🌱

🕊 افکار مثل آهنربا و دارای موج هستند. وقتیکه به چیزی فکر می کنید افکارتان در جهان هستی پراکنده می گردد و مثل آهنربا هر چیزی که به آنها شباهت دارد بسوی خود جذب میکند.

سلام *مهم* بازی ایران و آمریکا توسط ضد انقلاب تبدیل به جنگ تمام عیار روانی و رسانه ای شده! لذا همه باهم، ختم صلوات، دعا و توسل برای سربلندی ایران عزیز. اطلاع رسانی حداکثری 🌿 🌹🌿

💑 خصوصیات زنانــــه ای که آقایان از آن هـا متنفــرند/ آن ها را از خود دور کنــید! ▪️کمـــبود اعتـــماد به نفـس در زنان ▪️میل شدید برای تغیــیر دادن مردها ▪️حسادت خانــم ها به زنان دیگــــر ▪️زنانی که بیــش از حـــد وابسته اند ▪️زنانی که خصوصیات زنانـــه ندارنـد ▪️زنانی که قدرت مراقبت از خود را ندارند ▪️زنانی که به شدت مادی گـــرا هســتند

شما زندگی یه ایرانی رو ببینی تو شصت سال عمرش هیچ کار مفیدی نکرده اما همیشه عجله داشته تو رانندگی، صف عابربانک، پمپ بنزین حتی تو غذا خوردن چتونه؟!😂 ‌

‌•چند سؤال اساسی كه پاسخ به آنها زندگى شما را جهت خواهد داد: ١)چه كسى در نبود شما بيشتر از همه غمگين خواهد شد؟ ٢)آيا زمان ارزشمندتان را براى افرادى كه بايد صرف مى كنيد؟ ٣)دوست داريد چه ميراث و يادگارى از خود به يادگار بگذاريد؟ ٤)اگر ميدانستيد كه هيچ كس شما را قضاوت نخواهد كرد، چطور زندگى مى كرديد؟ ٥)چطور براى همه چيزهايى كه هم اكنون در اختيار داريد شكرگزارى مى كنيد؟ ٦)تصور كنيد كه در نود سالگى هستيد؛ در اين لحظه دوست داريد زندگى شما چطور گذشته باشد؟

💫🌱 🕊تمامِ لـحظه هایت را زنـدگی کن ... خـودت خالقِ زیباترین اتـفاقاتِ زندگی‌ات باش، و رویِ کسی جز خـودت حـساب نکن! کسی که انـتخاب کرده آرام و امـیدوار باشد؛ در سـخت ترین لحـظات هم دلایلِ شـادی اش را پیدا می‌کند، کسی که خـودش را همه کاره‌ی زندگی‌اش می داند؛ از هـیچ کس توقعی ندارد و هرگز بی‌دلیل، دلگـیر و نا‌امـید نمی‌شود! تو لایقِ آرام‌ترین ثانیه‌ها و بـزرگ‌ترین مـعجزه هایی، هـوایِ خـودت را داشته باش!

💫🌱 با آدمایی که دوستشون دارید حرف بزنید... وقتی ناراحتن، وقتی خوشحالن، وقتی عاشقن، وقتی دلخورن و نمیتونن ببخشن، وقتی غصه امونشونو بریده، وقتی اعصابشون خرده، آدمیزاد اگه حرف نزنه باید تنهایی بار درداشو به دوش بکشه؛ حرف دل آدمارو پیر میکنه حرف بزنید...💕

♥️ℒℴνℯ♥️ 🍃خدایا کمک کن سبب درمان باشیم نه باعث درد 🍃حضورمان همراه آرامش باشد نه موجب نا آرامی 🍃حامل امید باشیم نه ناقل نا امیدی 🍃عشق را پرورش دهیم و نه نفرت 🍃"آمین🍃

هر چیزی تو این دنیا یه وقتی داره ... وقتش که بگذره دیگه فایده نداره ...

💑 قابل توجه آقایان: همیشه مقداری پول برای هزینه های شخصی به همسرتان بدهید! 🔸آقایان باید بدانند که همسرشــان فارغ از مخارج روزمره منــزل، نیاز به دریافت مبلغی پول دارد و مهم اینکه نباید از همسرش درباره این مبلــغ، حسابــرسی کنند. تــا خانــم بدون دغدغه و آزادانه هر طور که صلاح می‌داند، برای خانواده‌اش، هزینه کند و یا پس‌انداز نمایــد. 🔸میزان آن مبلغ بستگی به شرایط اقتصادی مرد دارد ولی مهم این است که این حس زن تامین شود‌ و بداند که همسرش حواسش به او هست.

🌺 امشب مَلَک از زینب کبری گوید از نور دل و دیده ی طاها گوید 🌺 تبریک به هم ولادت زینب را زهرا به علی، علی به زهرا گوید 💚💚💚💚

🌺🌺تقديم به حضرت زينب سلام الله عليها از نسل يك حقيقتِ دور از مَجاز بود زينبْ كه شاهزاده ي مُلـكِ حِجاز بـود با سرشكستگي ابـداً سِـنخيت نداشت اين كوه صـبر مثـلِ پـدر سرفراز بود وقتي كه بـود وارثِ اجـلالِ مـادري تشـبيه او به حضرت زهرا مُجاز بود در عصمت و وقار و حـيا بعد مادرش بر كُـلِّ بـانـوانِ جـهان پيـشـتاز بود او را خطابِ عالـِمـه شـد، بي مُعلَّمه اَلحَـقْ چه قدر درخـورِ اين امتياز بـود حرف از گره گُشايي او رفـت هر كُجـا دستش شبيه دست علي چاره ساز بود پيوسته داشت ياصمد و ياغني به لب با اين حساب از دو جهان بي نياز بود با "يا حسين" خاطرش آرام مي گرفت از بس كه اسـمِ دلـبرِ او دلنــواز بود قـارون شد آن فقير كه وقتي نياز داشت دسـتش به سمـت خانه ي زينب دراز بود در راهِ عشق خويشتن از هستي اش گُذشت هســتي فداي او كه چنين پاكـباز بود چشمم شود فداش كه اشـكـم به ماتمش با اشكِ بر حسين و حسن ، همتراز بود چون شـد حُسين قبله ي اشك و قتيل اشك زيـنب ، خُـدايِ عـالَـمِ سـوز و گداز بود از چادرش نيامده شكلي به ذهنِ شعر جُـز پرچــمي سياه كه در اهـتـزاز بود از دستْ بسته بودن او كم سخـن بگـو دستـش شـبيه دستِ خـداوند باز بود وقتي رسيد نـاقه ي او پرده داشت ، آه روزي كه رفـت ناقه ي او بي جهاز بود از چشم خويش آب بر آن حلق تشنه ريخت بيخود فرات روز دهــم گرم ناز بود يك سال و نيم در غم لبهاي خشك شاه خيره به آب ، وقت وضوي نماز بود از گيسوي سپيد و كمانِ قدش ، بفـهم ...درد اسارتش چه قَـدَر جانگـداز بود محمّد قاسمی @fatemi222

🌼🍂 پیرمردی بود که پس از پایان هر روزش از درد و ازسختیهایش مینالید دوستی از او پرسید: این همه درد چیست که از آن رنجوری؟؟ 🌼🍂پیرمرد گفت: دو باز شکاری دارم، که باید آنها را رام کنم، دو تا خرگوش هم دارم که باید مواظب باشم، بیرون نروند، دوتا عقاب هم دارم که بایدآنهارا هدایت و تربیت کنم، ماری هم دارم که آنرا حبس کرده ام 🌼🍂 شیری نیز دارم که همیشه، باید آنرا در قفسی آهنین، زندانی کنم، بیماری نیز دارم که باید از او مراقبت کنم و در خدمتش باشم... 🌼🍂مردگفت: چه مےگویی، آیا با من شوخی میکنی؟ مگر مےشود انسانی اینهمه حیوان را با هم در یکجا، جمع کند و مراقبت کند!!؟ پیرمرد گفت: شوخی نمےکنم، اما حقیقت تلخ و دردناکیست... 🍂🌼 آن دو باز چشمان منند، که باید با تلاش وکوشش ازآنها مراقبت کنم... آن دو خرگوش پاهای منند، که باید مراقب باشم بسوی گناه کشیده نشوند... 🌼🍂 آن دوعقاب نیز، دستان منند، که بایدآنها را به کارکردن، آموزش دهم تا خرج خودم و خرج دیگر برادران نیازمندم را مهیا کنم... آن مار، زبان من است که مدام باید آنرا دربند کنم تا مبادا کلام ناشایستی ازاو، سر بزند... 🌼🍂شیر، قلب من است که با وی همیشه درنبردم که مبادا کارهای شروری از وی سرزند... و آن بیمار، جسم وجان من است،که محتاج هوشیاری مراقبت و آگاهی من دارد... 🌼🍂این کار روزانه من است که اینچنین مرا رنجور کرده و امانم را بریده... ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

🌺 تنفس عمیق و کاهش وزن 💎تنفس عمیق باعث می شود اکسیژن بیشتری به بدن برسد و این به چربی سوزی بیشتر و موثرتر کمک می کند. 💎 تنفس عمیق باعث انقباض عضلات شکمی و اصلاح جریان خون به قسمت های مختلف مغز می شود و فعالیت های متابولیسمی مغز را تغییر می دهد. 💎علاوه بر این، زمانی که اکسیژن بیشتری به مولکول های چربی می رسد، این مولکول ها تجزیه و به دی اکسید کربن و آب تبدیل می شوند. 👇 @fatemi24 ☘

#هنر_زندگی_کردن ❣💕❣ 🔰نشانه های عشق و صمیمیت بین همسران(قسمت اول) ۱_احترام؛ ⭐جایگاه پدر میبایست در راس باشد،یعنی در راس هرم قدرت. مادران جایگاه خودشان را حفظ کنند و طوری رفتار نکنند ویا دستور ندهند که باعث تضعیف قدرت پدر در خانواده شود،که اگر این اتفاق بیفتد سلامت خانواده به خطر میفتد!باعث هم جنس گرایی در پسران میشود. ۲_مادران واسطه نباشند؛اجازه دهند که پدر وفرزندان خودشان باهم گفتگو کنند و فرزندان خودشان ،خواسته هایشان را به پدر بگویند.واسطه قرار داشتن مادر ،سبب میشودفرزندان،جرات مندی خود را از دست بدهند و دختران در آینده نتوانند با جنس مخالف ارتباط برقرار کنند و پسرها نیز ترسو و بزدل شوند. واگر مادر واسطه باشد،صمیمیت پدر و فرزند از بین میرود. ⭐درد و دل کردن با بچه ها ممنوع!فرزندان نیاز به امنیت دارند،دردودل کردن سبب ایجاد استرس و اضطراب در آنها میشود. درد ودل کردن با مادر وخواهر در مورد همسر ممنوع!سبب تیره شدن روابط آنها با همسر خواهد شد. درد ودل کردن با مادر شوهر،خواهر شوهر،جاری ممنوع!مشکل چند برابر خواهد شد. دردودل کردن با همسر ،نشانه صمیمیت وبا فرزند،نشانه ضعف است. @fatemi24 ادامه دارد⬇️

#هنر_زندگی_کردن ❣💕❣ نشانه های عشق و صمیمیت بین همسران(قسمت دوم) ۳_اعتماد وقتی دایم به همسرم تذکر میدهم،اعتماد به نفس او را پایین می آورم و او را آشفته میکنم.گاهی اوقات مردان در رسیدن به هدفشون،با مشکل مواجه میشوند و شکست میخورند و گاهی زنان،اما این دلیل بر این نمیشود که اعتمادمان را نسبت به طرف مقابل از دست بدهیم و دایم به او تذکر بدهیم! ۴_پذیرش؛پذیرفتن همسرم،همانگونه که هست.(باید ۱۰۰صفت مثبت همسرم را بنویسم.) ۵_کنترل گر نباشید؛عاطفه و عشق را زیاد کنید! ما ایرانیها هیجان مدار هستیم،ووقتی هیجان در زندگیمان کم میشود،شروع میکنیم به شک کردن!بدبین میشویم!ولی فراموش نکنید کسی که کنترل گر است،خودش مشکل دارد. ⭐مولفه هایی که سبب ایجاد امنیت در مردان میشود ۱_اقتصاد ۲_عاطفه ۳_احساس جنسی ✔مردان ایرانی در اقتصاد امنیت ندارند.✔ولی زنان ،در عاطفه و احساس به خوبی میتوانند مردان را تامین کنند،کافیست ظرف وجودی او را پیدا کنندواین رابطه دو طرفه میباشد! برای اینکه همسران دچار شک و بدبینی نشوند،میبایست در بین آنها عاطفه و احساس برقرار باشد و حتما روزی ۲۰دقیقه معشوقه هم باشند. ⭐برای نوجوان حد ومرز خیلی مهم است و در این دوران،بیشترین عکسهای سکسی در گوشیهای آنهاست و این بخاطر بالا رفتن هورمونهای جنسی در این دوره میباشد،شما نباید اتاق او رایا کیف او را یواشکی بگردید،چراکه او پنهانکار میشود و دیگر به شما اعتماد نمیکند،شما به عنوان والد میبایست از ظاهر فرزندانتان متوجه همه چیز بشوید و والدینی که روزی ۲۰دقیقه با فرزند خود، وقت اختصاصی دارند،در این رابطه هیچ مشکلی نخواهند داشت.اما اگر هم قصد چک کردن وسایل نوجوان خود را دارید،باید به او بگویید ؛من به عنوان یک مادر یا پدر دوست دارم گوشی یا اتاق تو را چک کنم،چون نگران تو هستم و در حضورش ،این کار را انجام میدهید. ۶_برای همسرتان معشوقه باشید.(روزی ۲۰دقیقه) آراسته باشید،عشوه گر باشید،غر نزنید،شکایت نکنید و جز خوبی همسرتان هیچ چیز دیگری نبینید،دقیقا مثل دوران اول آشناییتان! ۷_حمایت و پشتیبانی؛در جمع از همسرم انتقاد نمیکنم،وقتی حرف اشتباهی زد،در جمع به او تذکر نمیدهم و بعدا در خلوت راجع به آن موضوع صحبت میکنیم(حتی اگر همسرم در جمع گفت؛ماست سیاه است،با لبخند میپذیرم) @fatemi24

❣💕❣ نكات مهم براي زوج هاي جوان 💕١)باورهاي غلط و انتظارات نادرست را رها كنيد مثل اينكه همسرم را تغيير ميدهم! ، يا همينم كه هستم! 💕٢)احترام خانواده همسرتان را خدشه دار نكنيد. 💕٣)همسرتان را در موقعيتي  قرار ندهيد كه مجبور به انتخاب ميان شما و خانواده اش باشد. 💕٤)همسرتان را با شخص ديگري مقايسه نكنيد (حتي در ذهنتان) 💕٥)براي همسرتان والد نباشيد، دوست و همراه باشيد. 💕٦)مشكلات جنسي تان را از ابتدا جدي بگيريد و در صورت لزوم با يك متخصص صحبت كنيد. 💕٧) احساس ناراحتي خود را پنهان نكنيد و سركوب نكنيد و صادقانه و با لحني مهربان مطرح كنيد. 💕٨)مسائل خصوصي زندگي زناشويي را با پدر و مادر، فاميل يا دوستان هرگز مطرح نكنيد. 💕٩) با شك و بدبيني زندگي نكنيد، اگر متوجه مسئله اي شك برانگيز شديد و شخصيت شكاكي نداريد، بدون قضاوت و با ارامش حتما مطرح كنيد و از كارهاي پليسي دوري كنيد. 💕١٠) در حضور ديگران با شوخي هاي بي مورد به خاطر خنده اطرافيان همسرتان را تحقير نكنيد. @fatemi24

💞🍃💞 🍃💞 💞 🌹زن باشیــــد و زنـــانه رفـــتار کنیـــد مردها زنانی که خلق و خویی مردانه دارند، کارهایی سنگین انجام می‌دهند و از ظرافت زنانگی که یکی از الزامات وجودی یک زن است بی‌بهره هستند را دوست ندارند. این خانم‌ها نمی‌دانند یکی از دلایل کشش مردها به خانم‌ها همان ظرافتی است که گفته شد. در نتیجه آنچه حاصل می‌شود عوض شدن جای زن و مرد در زندگی و دور شدن آنها از یکدیگر است. دیگر نه زن، زن بوده و نه مرد می‌تواند مردانگی خود را در زندگی خرج کند پس زن باشید و زنانگی کنید. ‌‌ @fatemi24

💑 یک شریک زندگی خوب باید چه شکلی باشه؟ ۱. با مشکلات به سادگی برخورد خواهد کرد و آن‌را پیچیده نمی‌کند. ۲. اشتباهات گذشته شما را فراموش می‌کند. ۳. رگ خواب شما و یا زبان عشق شما را می‌شناسد. ۴. به تنهایی شما احترام می‌گذارد. ۵. گفتگو با شما در اولویت اوست. ۶. همیشه برای بهبود رابطه تلاش می‌کند. ۷. به رابطه دوطرفه اعتقاد دارد. ۸. شوخ طبع است. ۹. منطقی است. ۱۰. به خودشناسی رسیده است. ۱۱. خوش‌بین است. ۱۲. مسئولیت پذیر است. ۱۳. احساسات خود را کنترل می‌کند. ۱۴. زمانش را با شما تقسیم می‌کند. ۱۵. مستقل است. ۱۶. از شما حمایت می‌کند. ۱۷. معتقد است. ۱۸. قادر به گفتن «ببخشید» است. ۱۹. بهترین دوست شماست. ۲۰. صادق و قابل اعتماد است. ۲۱. مقایسه نمی‌کند. @fatemi24