محبت درمانی کنترل خشم ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ 📌اولین تکنیک درهنگام بروز خشم واحساس خشم صبببببببببر است ،موقع عصبانیت حرف نزنیم ،تصمیم نگیریم،کاری نکنیم، خیلی از طلاقها بخاطر حرفهای زمان عصبانیت بوده ،اینقدر گفته بشه تا انجام بشه. ما باید با خودمون تکرار کنیم تکرار تکرار اینقدر باید تکرار کنیم تا خطا کم بشه باید خودمون روباصفت زیبا صدابزنیم زهرای حلیم زهرای صبور ،یادت نره تکنیکهای خشم رو : ❌نه صحبت نه تصمیم ونه کاری❌ 🔻در روایات داریم تو اوج خشم ذکر لا اله لا الله ؛ ذکر الله اکبر و لاحول ولا قوه الا بالله بگوییم در جریان خشم از ذکرها استفاده کنیم. دومین نکته، نگاهمون به طرف مقابل ،نگاه طبیبانه باشه مثل کسی که مریض شده تو خونه اگر غر بزنه ناشکری کنه ولی ملاحظشو میکنیم همسر من ،مادرشوهر من ،مادر من عصبانیه شاید مشکلی داره شاید تو خانواده ای بزرگ شده که الگو گرفته از پدرومادر یا... ✨خداوند متعال میفرماید:بعضی از ظن ها و گمانهای بد گناه است ..یعنی همانقدر به ما توصیه به خوب حرف زدن شده به خوب فکر کردن هم توصیه شده،نگاه طبیبانه ی ما باید زمانی باشه که فرد مقابل حالت پرخاشگرانه داره،مردها معمولا دردشونو نمیگن‌مومن باید بهونه تراشی نکنه مثلا فرد رفته خونه ی یکنفر ،تحویلت نمیگیرن ،نشین با خودت هزار فکر بکن بیا با خودت بگو شاید حال نداشته ،شاید مریض بوده....ببخشیم ماباید ببخشیم حتی کسانی رو که به ما بدی کردن ،به ظالم اجازه ندیم مکرر ظلم کنه. کسی که میخواد از حوادث زندگی در امان باشه باید بخشش رو بلد باشه. خداوند در قران میفرمایند: باادمهای کم عقل وجاهل وقتی دارن باهات بحث میکنن باهاشون طوری رفتار کن که اصلا وارد رابطه نشی ،بگو مگو رو ول کن همش به حرف خدا فکر کن ،(قالو سلاما) ،بند دوم :در برابر جاهل كم عقل ،بگذریم و وارد بحث نشیم. ✍❤️خانواده بهشتی @fatemi24

💑 به گوشی همسرت سرک نکش 💞باید اینو قبول کنی که تو زندگی مشترک لازمه به حریم خصوصی همسرت احترام بزاری. تلفن همراه، رايانه و تبلت همسرت محدوده‌های شخصی اونه... تصور نكن ممنوع بودن وارد شدن به اين محدوده‌ها، به معنی اينه كه اتفاقات ممنوعه وحشتناكی توی اونها داره... 💞حق نداری به تلفن همسرت سرك بكشی نه به اين دليل كه ممكنه تو پيامك‌ها و تماس‌ هاش رد پای رابطه ممنوعه‌ای رو ببینی. اين حق همسرته كه درد دل‌های پيامكیش با خواهرش رو دور از چشمت نگه داره يا اينكه تو دفترچه يادداشت گوشیش حرف‌های دلش رو بنویسه. ❤️خانواده بهشتی @fatemi24

پیامبر اکرم صلی ‌الله علیه و آله: إذا نَظَرَ العَبدُ إلی وَجهِ زَوجِهِ و نَظَرَت إلَیهِ، نَظَرَ اللّهُ إلَیهِما نَظَرَ رَحمَةٍ، فَإذا أخَذَ بِکَفِّها وأخَذَت بِکَفِّهِ، تَساقَطَت ذُنوبُهُما مِن خِلالِ أصابِعِهِما. هرگاه بنده به چهره همسرش و همسرش به چهره او بنگرد، خداوند به آن دو با نگاه مهرآمیز می‌نگرد و هرگاه دست یکدیگر را بگیرند، گناهان آن دو از لای انگشتانشان فرو می‌ریزد.

#انگیزشی جملاتی کوچک با مفاهیم بزرگ 🌹 👌آنقدر خوب باشيد که ببخشيد، امّا آنقدر ساده نباشيد که دوباره اعتماد کنید! 👌اگر احساس افسردگی دارید، درگير گذشته هستید اگر اضطراب دارید، درگير آینده و اگر آرامش دارید، در زمان حال به سر میبرید 👌یک نكته را هرگز فراموش نكنيد: لطف مکرّرحقّ مسلّم میگردد پس به اندازه لطف کنيد 👌قدر لحظه‌ها را بدانيد زمانی میرسد که دیگر شما نمیتوانید بگوئید جبران میکنم 👌از کسی که به شما دروغ گفته نپرسيد: چرا؟ چون سعی میکند با دروغ ‌های پی ‌درپی، شما را قانع كند 👌غصّه‌هایتان را با قاف بنویسيد تا هرگز باورشان نکنيد! انگار فقط قصّه است و بَس ... 👌هیچ بوسه‌ای جای زخم ‌زبان را خوب نمیکند! پس مراقب گفتارتان باشيد 👌جادّه‌ی زندگی نبايد صاف و هموار باشد و گرنه خوابمان میبرد، دست‏اندازها نعمت بزرگی هستند 👌و نکته‌ آخر : هیچوقت فراموش نكنيد كه : " دنيا تكرار نمیشود پس زندگی کن

🔺روش های مختلف ابراز محبت 🔺 ابراز محبت باعث ایجاد اطمینان ،تسخیرقلب و تثبیت مودت و محبت می‌شود . 🔺روشهای ابراز محبت :دعا کردن ،هدیه ،نامه نگاری ،گوش دادن ،لمس، نگاه کردن @fatemi24

#پندانه 🍃🍃🍃🍃🌹🍃🌹🍃 بزرگترین حسرت‌های آدم‌ها در حال مرگ نخستین حسرت: کاش به خانواده‌ام بيشتر محبت مى‌كردم. حسرت دوم: کاش این‌قدر سخت کار نمی‌کردم. حسرت سوم: کاش شجاعتش را داشتم که احساساتم را با صدای بلند بگویم. حسرت چهارم: کاش رابطه‌هایم با دوستانم را حفظ می‌کردم. حسرت پنجم: کاش شادتر می‌بودم و لحظات بيشترى می‌خنديدم. اين را به كسانى كه دوستشان دارید بفرستید تا قدر تک تک لحظه‌هاى زندگيشان را بدانند. عمر ما کوتاه‌تر از آن است که فکرش را می‌کنیم... ‌ 💕💕

💖💖اگر میخواهی شخصیتی گیرا و مهربان داشته باشی نباید کاری کنی که دیگران ازتو خوششان بیاید بلکه باید کاری کنی که وقتی کناردیگران هستی آنها نسبت به خودشان احساس بهتری داشته باشند.

🔹نام زینب در شئون زندگی گل می کند 🔸در دل عشاق ایجاد تحول می کند https://eitaa.com/fatemi222/2371 🔹برخی از فضایل حضرت زینب(علم الهی،صبر، شجاعت، شهامت،ولایتمداری( https://eitaa.com/fatemi222/2375 🔹زینب الگوهای مثبت (زنان) https://eitaa.com/fatemi222/2354 🔸الگوی صابران https://eitaa.com/fatemi222/2355 🔹 هفت_اصل_مدیریت_بحران https://eitaa.com/fatemi222/855 🔹تربیت_زینبی https://eitaa.com/fatemi222/2378 🔸علت_بردن_زن_و_بچه_به_کربلا https://eitaa.com/fatemi222/2381 🔹نگاه_و_پوشش از #دغدقه هاي حضرت زینب https://eitaa.com/fatemi222/2382 نقش_حضرت_زینب_سلام_الله_علیها_در_کربلا https://eitaa.com/fatemi222/2383 روزگار https://eitaa.com/fatemi222/2397 الگوی https://eitaa.com/fatemi222/2353 استقامت https://eitaa.com/fatemi222/7010 📡حداقل برای یک☝️نفر ارسال کنید

🕊پنج اصل را هر روز صبح با تمرکز روی معنای جملات تکرار کن. 🔸 خشمگین نمی شوم 🔹آرام و صبورم 🔸نگران نمی شوم 🔹شاد و امیدوارم 🔸 با خودم و با دیگران 🔹و در کارم صادق هستم 🔸 با خودم و با همه 🔹موجودات زنده مهربان هستم. ✨ خدایا سپاسگزارم ❤️ 🍂🍁🍂

✨زندگی ما با تولد شروع نمی شود 💫با تحول آغاز می شود... 👈لازم نیست بزرگ باشی تا شروع کنی. ✅ شروع کن تا بزرگ شوی ...🌱

🕊 افکار مثل آهنربا و دارای موج هستند. وقتیکه به چیزی فکر می کنید افکارتان در جهان هستی پراکنده می گردد و مثل آهنربا هر چیزی که به آنها شباهت دارد بسوی خود جذب میکند.

سلام *مهم* بازی ایران و آمریکا توسط ضد انقلاب تبدیل به جنگ تمام عیار روانی و رسانه ای شده! لذا همه باهم، ختم صلوات، دعا و توسل برای سربلندی ایران عزیز. اطلاع رسانی حداکثری 🌿 🌹🌿

💑 خصوصیات زنانــــه ای که آقایان از آن هـا متنفــرند/ آن ها را از خود دور کنــید! ▪️کمـــبود اعتـــماد به نفـس در زنان ▪️میل شدید برای تغیــیر دادن مردها ▪️حسادت خانــم ها به زنان دیگــــر ▪️زنانی که بیــش از حـــد وابسته اند ▪️زنانی که خصوصیات زنانـــه ندارنـد ▪️زنانی که قدرت مراقبت از خود را ندارند ▪️زنانی که به شدت مادی گـــرا هســتند

شما زندگی یه ایرانی رو ببینی تو شصت سال عمرش هیچ کار مفیدی نکرده اما همیشه عجله داشته تو رانندگی، صف عابربانک، پمپ بنزین حتی تو غذا خوردن چتونه؟!😂 ‌

‌•چند سؤال اساسی كه پاسخ به آنها زندگى شما را جهت خواهد داد: ١)چه كسى در نبود شما بيشتر از همه غمگين خواهد شد؟ ٢)آيا زمان ارزشمندتان را براى افرادى كه بايد صرف مى كنيد؟ ٣)دوست داريد چه ميراث و يادگارى از خود به يادگار بگذاريد؟ ٤)اگر ميدانستيد كه هيچ كس شما را قضاوت نخواهد كرد، چطور زندگى مى كرديد؟ ٥)چطور براى همه چيزهايى كه هم اكنون در اختيار داريد شكرگزارى مى كنيد؟ ٦)تصور كنيد كه در نود سالگى هستيد؛ در اين لحظه دوست داريد زندگى شما چطور گذشته باشد؟

💫🌱 🕊تمامِ لـحظه هایت را زنـدگی کن ... خـودت خالقِ زیباترین اتـفاقاتِ زندگی‌ات باش، و رویِ کسی جز خـودت حـساب نکن! کسی که انـتخاب کرده آرام و امـیدوار باشد؛ در سـخت ترین لحـظات هم دلایلِ شـادی اش را پیدا می‌کند، کسی که خـودش را همه کاره‌ی زندگی‌اش می داند؛ از هـیچ کس توقعی ندارد و هرگز بی‌دلیل، دلگـیر و نا‌امـید نمی‌شود! تو لایقِ آرام‌ترین ثانیه‌ها و بـزرگ‌ترین مـعجزه هایی، هـوایِ خـودت را داشته باش!

💫🌱 با آدمایی که دوستشون دارید حرف بزنید... وقتی ناراحتن، وقتی خوشحالن، وقتی عاشقن، وقتی دلخورن و نمیتونن ببخشن، وقتی غصه امونشونو بریده، وقتی اعصابشون خرده، آدمیزاد اگه حرف نزنه باید تنهایی بار درداشو به دوش بکشه؛ حرف دل آدمارو پیر میکنه حرف بزنید...💕

♥️ℒℴνℯ♥️ 🍃خدایا کمک کن سبب درمان باشیم نه باعث درد 🍃حضورمان همراه آرامش باشد نه موجب نا آرامی 🍃حامل امید باشیم نه ناقل نا امیدی 🍃عشق را پرورش دهیم و نه نفرت 🍃"آمین🍃

هر چیزی تو این دنیا یه وقتی داره ... وقتش که بگذره دیگه فایده نداره ...

💑 قابل توجه آقایان: همیشه مقداری پول برای هزینه های شخصی به همسرتان بدهید! 🔸آقایان باید بدانند که همسرشــان فارغ از مخارج روزمره منــزل، نیاز به دریافت مبلغی پول دارد و مهم اینکه نباید از همسرش درباره این مبلــغ، حسابــرسی کنند. تــا خانــم بدون دغدغه و آزادانه هر طور که صلاح می‌داند، برای خانواده‌اش، هزینه کند و یا پس‌انداز نمایــد. 🔸میزان آن مبلغ بستگی به شرایط اقتصادی مرد دارد ولی مهم این است که این حس زن تامین شود‌ و بداند که همسرش حواسش به او هست.

🌺 امشب مَلَک از زینب کبری گوید از نور دل و دیده ی طاها گوید 🌺 تبریک به هم ولادت زینب را زهرا به علی، علی به زهرا گوید 💚💚💚💚

🌺🌺تقديم به حضرت زينب سلام الله عليها از نسل يك حقيقتِ دور از مَجاز بود زينبْ كه شاهزاده ي مُلـكِ حِجاز بـود با سرشكستگي ابـداً سِـنخيت نداشت اين كوه صـبر مثـلِ پـدر سرفراز بود وقتي كه بـود وارثِ اجـلالِ مـادري تشـبيه او به حضرت زهرا مُجاز بود در عصمت و وقار و حـيا بعد مادرش بر كُـلِّ بـانـوانِ جـهان پيـشـتاز بود او را خطابِ عالـِمـه شـد، بي مُعلَّمه اَلحَـقْ چه قدر درخـورِ اين امتياز بـود حرف از گره گُشايي او رفـت هر كُجـا دستش شبيه دست علي چاره ساز بود پيوسته داشت ياصمد و ياغني به لب با اين حساب از دو جهان بي نياز بود با "يا حسين" خاطرش آرام مي گرفت از بس كه اسـمِ دلـبرِ او دلنــواز بود قـارون شد آن فقير كه وقتي نياز داشت دسـتش به سمـت خانه ي زينب دراز بود در راهِ عشق خويشتن از هستي اش گُذشت هســتي فداي او كه چنين پاكـباز بود چشمم شود فداش كه اشـكـم به ماتمش با اشكِ بر حسين و حسن ، همتراز بود چون شـد حُسين قبله ي اشك و قتيل اشك زيـنب ، خُـدايِ عـالَـمِ سـوز و گداز بود از چادرش نيامده شكلي به ذهنِ شعر جُـز پرچــمي سياه كه در اهـتـزاز بود از دستْ بسته بودن او كم سخـن بگـو دستـش شـبيه دستِ خـداوند باز بود وقتي رسيد نـاقه ي او پرده داشت ، آه روزي كه رفـت ناقه ي او بي جهاز بود از چشم خويش آب بر آن حلق تشنه ريخت بيخود فرات روز دهــم گرم ناز بود يك سال و نيم در غم لبهاي خشك شاه خيره به آب ، وقت وضوي نماز بود از گيسوي سپيد و كمانِ قدش ، بفـهم ...درد اسارتش چه قَـدَر جانگـداز بود محمّد قاسمی @fatemi222