🌱💚 رژیم فقط غذایی نیست: هرچه سن بالاتر میرود متوجه میشوید که رژیم فقط مربوط به غذایی که می خورید نیست، بلکه شامل آنچه می بینید، آنچه را که می خوانید، آنچه دنبال می کنید و کسانی که وقت خود را با آنها می گذرانید نیز می شود! ‌

🔴🔻حتما حتما ببینید 🔹تفاوت دو نسل مادران واقعا به کجا داریم میریم😔😔

‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌┄┄┅┅┅❅❁❅┅┅┅┄┄ مومنی که تفریح نداره عقل هم نداره

#مجردها_بخوانند 💞در انتخاب همسر فقط به دنبال نکات و معیارهای مثبت نباشید لازم است به ملاکهای دیگر توجه نشان دهیم !! 🌸🍃یکی از مهمترین ملاکهای رسیدن به آرامش و موفقیت در زندگی زناشویی (( #تفاهم )) است. ➖گاهی چه مرد و چه زن هردو انسانهای خوب و موفقی هستند ولی نمیتوانند باهم زندگی کنند ؛ این دلیل بر بد بودن یکی از آنها نیست بلکه آنها #علایق و اهداف کاملا متفاوتی دارند که نشات گرفته از جایگاه فرد در خانواده و محیط تربیتی متفاوت است.. ‌‌‌

❇️🔸 وقتی با همسرت صحبت می‌کنی خوب به چهره و چشماش نگاه کن ❣️ بررسی‌ها نشان می‌دهد وقتی می‌کوشیم ارتباط برقرار کنیم ۷ درصد از کلمات ۵۵ درصد از ارتباط غیر کلامی شامل لبخند، نگاه، اخم، چشم غره و مانند آن و ۳۸ درصد از لحن و آهنگ کلام استفاده می‌کنیم. 👈 اثربخشی ارتباط کلامی زمانی افزایش می‌یابد که به همراه آن ارتباط چشمی مناسب و نافذی وجود داشته باشد در مورد ارتباط با همسرمان نیز چنین است بیشترین ارتباط ما با همسرمان از طریق حس بینایی برقرار می‌شود. ❣در حین گفت و گو، ارتباط چشمی (به ویژه) برای زن بسیار مهم است. او دوست دارد وقتی با همسرش صحبت می‌کند، ارتباط چشمی مناسب و نافذی بین آن‌ها برقرار باشد؛ وقتی خیره می‌شوید، ارتباط چشمی نافذ شما ماده‌ای به نام فنیل اِتیل آمین در بدن آزاد می‌کند این ماده، انتقال دهنده عصبی _شیمیایی است که به طرف مقابل احساس شیفتگی می‌دهد‌ وقتی زن و شوهر به یکدیگر می‌نگرند، خداوند نیز به نظر رحمت در ایشان می‌نگرد.

🌸🍃موقع دعوا با #همسرت هرگز از این جملات نگو: ➖ حالم از این زندگی بهم میخوره ➖ خیلی بچه ای ➖هیچی حالیت نیست ➖شعورت نمیرسه ➖کاش یکم بیشتر در موردت تحقیق میکردم. 🌸🍃🌸 ➖چه #غلطی کردم با تو ازدواج کردم خودمو بدبخت کردم ➖کی بهت گفته خوشگلی که باورت شده ➖برو با اون ریخت و قیافه ➖تو یه بی خانواده بی اصل و نصب بودی من آدمت کردم ➖از چشمم افتادی 👌🏼با آرزوی خوشبختی برای تمام زوج‌های عزیز. ‌‌‌ ‌

👨🏻‍💼آقــای عزیــز ❣برای زنها #مهمترین اتفاقی که میتواند بعد از یک دعوا یا دلخوری پیش بیاید، شنیدن عذرخواهی مردشان است. 🌸🍃آنها دوست دارند تاسف واقعی شما را ببینند و مورد #دلجویی قرار گیرند. ‌‌‌ ‌

خوب شد کنترلش کرد🍃‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🌸‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🍃‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🍃‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🌸‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

✰ دکتری که بخاطرش سه ماه نوبت بودی 😂😂 ‌‌

🌱💚 چقدر قشنگه این آیه که میگه: ‏وَ لا تُعَنِّنی بِطَلَبِ مالَمْ تُقَدِّرْ لی فیهِ رِزْقاً «خدای خوبم در جستجوی آنچه برایم مقدر نکرده‌ای،خسته‌ام مکن..!» ‌

‌ نباید خانوادمون مارو توی فشار روانی بذارن صرفا چون از ما بزرگترن.

‌ نباید توی سلیقه‌ی خونه‌‌ی دیگران دخالت کرد .

‌ نباید نور بالا رو بکنیم تو چشم طرف مقابل

‌ نباید وقتی اعصاب و حوصله بچه نداریم، بچه دار بشیم که بعدا از بی مهری ما دچار اختلال روانی بشه

‌ نباید جلوی کسی که از نعمتی محرومه لذت داشتن اون نعمت رو بگیم و تعریف کنیم

حکمت🌼🍃🌺 روزی مردی در بیابان در حال گذر بود که ندائی را از عالم غیب شنید: « ای مرد هر چه همین الان آرزو کنی، به تو داده میشود.» مرد قدری تأمل کرد، به آسمان نگاه کرد و گفت: میخواهم کوهی روبرویم قرار گرفته، به طلا تبدیل شود. در کمتر از لحظه ای کوه به طلا تبدیل شد. ندا آمد: « آرزوی دیگرت چیست؟ » مرد گفت: کور شود هرکه آرزو و دعای کوچک داشته باشد. بلافاصله مرد کور شد! آری وقتی منبع برآورده کردن آرزوهایت خداست، حتی خواستن کوهی از طلا نیز کوچک است. خدا بزرگ است، از خدای بزرگ چیزهای بزرگ بخواهید. از او خودش را بخواهید🍃🌼🌺 ✾࿐ᭂ༅•❥🌺❥•༅ᭂ࿐✾

‌ نباید به بقیه احساس نا کافی بودن بدیم

🌱 *تو زندگی همه ما ممکنه شکست هایی باشه که زندگیمون را با خاک یکسان کنه حتی تو این حالت هم باید دوباره شروع کنی تو یکبار زندگیت رو به اینجا رسوندی پس بازم میتونی از نو بسازیش* 🌱🍁🌱🍁🌱🍁🌱🍁🌱 ‎‌‌❤️ @fatemi24 ❤️

#هیوا گاهی وقتا ما تو یه شرایط سختی قرار میگیریم که اصلا دلخواهمون نیست. درد میکشیم؛ اشک میریزیم حتی با خودمون فکر میکنیم که قرار نیست هیچوقت حالمون بهتر شه. اما حقیقت اینجاست که هیچ چیز تو دنیا پایدار نیست؛ زمان میگذره؛ شرایط تغییر میکنه؛ ما پخته تر و قوی تر میشیم و یاد میگیریم چطور مشکلات رو پشت سر بزاریم. اگه الان تو این شرایطی فقط یکم صبور باش. تو به زودی به یه ورژن بهتری از خودت تبدیل میشی…

#کافه_نادری آدما همیشه فکر می‌کنن میشه برگشت، میشه جبران کرد، میشه معذرت خواست، میشه توضیح داد، اما چیزی که آدما بهش فکر نمی‌کنن اینه که هر چیزی یه زمانی داره، از زمانش که گذشت، دیگه بود و نبودش فرقی نداره، وقتی از زمانِ درستِ یه چیزی بگذره، دیگه هر کاری هم بکنی قابلِ جبران نیست، آدما همیشه اشتباه می‌کنن..!

#مجله_نایت میخواستم بهت بگم قبل از اینکه روزگار تو رو مجبور به تغییرات بزرگ و اساسی بکنه، خودت، دست به تغییرات کوچک بزن! خیلی اوقات زندگی ما، با یه تغيير کوچک، توی شغل یا رابطه یا سبک زندگی، در مسیر درست‌تر و بهتری قرار می‌گیره، که این تغییراتِ خود خواسته، هزینه‌ی خیلی کمتری نسبت به تغییرات اجباری با هزینه‌ی هنگفت داره! یادت باشه... اگه امروز از تغییرات کوچک فرار کنی، فردا روزی، تغییرات بزرگ بهت حمله‌ور میشن و تو رو توی موقعیت سختی گیر میندازن، که نه راه پیش داری نه راه پس.

من هیچ وقت برای کسی بد نخواستم چون معتقدم اگه برای کسی بد بخوام خدا اون بدی رو توی زندگی خودم میزاره نمیدونم توام اعتقاد داری یا نه ولی من میگم هر آدمی که توی دنیا خوشبخته حتما واسه بقیه خوشبختی خواسته حتما دلش پاک بوده و برعکس یه جا خوندم: خدا به هرکی به اندازه دلش میده❤ ببین چقدر داری... ببین چی داری... حالا میتونی اندازه دلتو بفهمی خدا به آدما اندازه مهربونی و محبتشون میده

وقتی کسی چه مقصر باشد چه بی تقصیر از شما عذر خواهی می‌کند ، به خودتان مغرور نشوید ! وقتی کسی پا پیش می‌گذارد و به سمتتان می‌آید ، آن را دلیلی بر بهتر بودن خودتان ندانید ! شاید او فقط "شهامتی" در قلبش دارد که شما ندارید ! شاید او می‌داند که غرور ، بعضی وقت‌ها بزرگترین موقعیت‌های خوشبختی را از آدم می‌گیرد ، اما شما هنوز ندانید ...

«وقتی یه نفر هست که باهاش همه چی داری دیگه دنبال بیشتر از اون نگرد ، تهش هیچی نیست..»

هرگاه اندک مجالی می یابم خود را در کوچه پس کوچه های خیال غرق میکنم. جایی که تکه ای از خود واقعی ام را برای روز مبادا آنجا جا گذاشتم تا یادم نرود چهره ی بدون نقابم را... جایی که مامن امن و آرامش من است از هیاهوی روزگار... جایی برای زندگی کردن آن طور که خود میخواهم نه آنگونه که تقدیر برایم رقم زده... وادی عجیبی است این وادی خیال ، این پوچ دوست داشتنی....