❇️ برای مراقبت از سلامت روان خودتون
برنامه ریزی کنین و با افرادی وقت بگذرونین که:
۱ بدون این که به شما احساس بدی بدند، پاسخ نه رو قبول می کنن
۲ سعی نمیکنن شما رو کنترل کنن
۳ شمارو تحت فشار قرار نمیدن که طبق خواسته ی اونا رفتار کنین
۴ در کنارشون احساس امنیت و فهمیده شدن دارین
۵ از رشد فردی و اهدافتون حمایت می کنن
۶ قدردان کارهایی که براشون انجام میدین هستن
☘🍃☘🍃
✅ در کنارمون باش کلی #آموزشهای #علمی و #کاربردی داریم.... 😉
https://eitaa.com/joinchat/74973386C9e43fe7b0c
کانال آموزشی #والدین #آگاه #فرزندان #توانمند 👆
https://eitaa.com/joinchat/3452502952C1548df25ed
🧐میتونی سؤالات خودت را در زمینه مهارتهای #زندگی و #فرزندپروری_آگاهانه و.... اینجا بپرسی👆
😊اگرم مشاوره #خصوصی خواستی چه #حضوری یا #تلفنی اینجا در کنارتم👇
@psycologist_khademamiri90
😉📣😉 #چالش
❇️اگه قرار باشه یه روزی برگردی به گذشته، چیو از ذهنت حذف میکنی؟
جوابتون را میتونین اینجا ارسال کنین👇
https://eitaa.com/joinchat/3452502952C1548df25ed
🌹💚🌹#روزجهانی_دختر
بر گل دختران عزیزم مباااااارک
با آرزوی بهترین ها و توفیق روز افزون در تمام مراحل زندگی تون
@FekrekhubOHalekhub
🔰 #فقر_فرهنگی یعنی :
🍃به جای اینکه کمک کنیم فرزندان مان " کودکی کنن " ،
⛔️یک گوشی هوشمند به اونها میدیم و به حال خودشون رهاشون می کنیم ...
❇️ #نا آگاهی، #تجمل، #چشم و هم چشمی و..... فرزندپروری را در مسیر غلط قرار می دهد.
✅#مراقب_انتخبهامون_باشیم.
☘🍃☘🍃
✅ در کنارمون باش کلی #آموزشهای #علمی و #کاربردی داریم.... 😉
@fekrekhubohalekhub
https://eitaa.com/joinchat/3452502952C1548df25ed
🧐میتونی سؤالات خودت را در زمینه مهارتهای #زندگی و #فرزندپروری_آگاهانه، #رشد_شخصی و .... اینجا بپرسی👆
هدایت شده از [والدین آگاه*فرزندان توانمند]
استاد#خادم_امیری
http://eitaa.com/joinchat/1526792388Ccc3dce108f
پذیرش ناکامل بودن.mp3
27.63M
♻️ویس کارگاه
♻️پذیرش ناکامل بودن
✅هر روز برای آگاهی خود وقت بگذاریم.
✅ارتقا سواد سلامت روان
@fekrekhubohalekhub
@kh_amiri90
📗 تکنیکهایی برای #لذتبخش کردن تکلیف مدرسه
👦کارهایی که شما در رابطه با تکلیف مدرسه باید انجام دهید📝
📝قبل از تکالیف مدرسه به او فرصت استراحت بدهید.
📝زمان مشخصی را هر روز برای انجام تکالیف مدرسه تعیین کنید.
📝ساعتی که مناسب سن اوست اجازه دهید تلویزیون تماشا کند.
📝محیطی آرام و ساکت را برای کودک به وجود آورید.
📝بعد از انجام تکالیف خستگی او را با یک نوشیدنی یا خوراکی سالم برطرف کنید.
📝در صورت لزوم پاسخگوی بعضی از پرسش های درسی کودک باشید.
📝ماهی یک بار با معلم او ارتباط داشته باشید.
📝به هیچ عنوان کودک را مجبور به انجام تکلیف نکنید.
📝سعی کنید انجام تکلیف را به صورت کاری شاد و لذت بخش تبدیل کنید.
📝از کودک در مورد زمان انجام دادن تکلیف نظرخواهی کنید.
📝حتما تشویق را چاشنی تکلیف داشته باشید.
✅ این را بدانید در کلاس اول همراهی والدین با کودک شاید تا حدود ۹۰ درصد است و به مرور و با بالا رفتن مقاطع، از این همراهی کممیشود.
✳️ و نکته دوم؛ شما مادر و پدر او هستید و هرگز نقش معلم را به خود نگیرید، پس تنبیه، توبیخ، شماتت و جارو جنجال برای درس در خانه ممنوع است.
@fekrekhubohalekhub
کانال #آموزشی #والدین #آگاه #فرزندان #توانمند
https://eitaa.com/joinchat/3452502952C1548df25ed
#اندیشکده_بانوان_آگاه
@psycologist_khademamiri90
❇️موفقیت از آن کسانی است که
❇️یک ثانیه دیرتر ناامید می شن
و
❇️یک لحظه دیرتر دست از تلاش
برمی دارن
✅مواظب همین "یک"های ساده باشین
@fekrekhubohalekhub
🍃 اگه فقط تو چند روز صدای خودتون را هنگام فعالیت (نوشتن تکلیف) ضبط کنین.
👇به چند نتیجه مهم دست پیدا می کنین.
🤞از تعداد جمله های دستوری
و لحن تحکمی خودتون نسبت به فرزندتان آگاه می شین.
✌️از تعداد تشویق ها و یا توبیخ ها و تشرهای خودتون در هنگام انجام کار یا نوشتن تکلیف مطلع می شین.
🔰با دستور دادن و لحن تحکمی ، رفتار فرزندتان به مرور از #همكاری به #لجبازی تغيير می کنه.
✅مراقب نوع کلام و لحن و تن صدامون بیشتر باشیم 😉
☘🍃☘🍃
https://eitaa.com/joinchat/3452502952C1548df25ed
😍میتونی سؤالات خودت را اینجا بپرسی👆
آگاهی تو بالا ببری و کلی راهکار مفید هم یاد بگیری
هدایت شده از [والدین آگاه*فرزندان توانمند]
استاد#خادم_امیری
http://eitaa.com/joinchat/1526792388Ccc3dce108f
💫کارگاه آموزشی برندینگ (هنر تعامل همسران)💫
✅جلوگيري از طلاق عاطفی
✅بهبود تعاملات خانوادگی
✅پیشگیری از خیانت زناشویی
✅شناخت زبان عشق و محبت
✅تفاوت روانشناسی همسران
✅مهارت ارتباط مؤثر و هنر تعامل
✅راهکارهای جذاب سیاست های رفتاری
در ۶ جلسه ۲ ساعته
❌❌با تخفیف ویژه ۵۰٪❌❌
در کلینیک مشاوره و روانشناسی سیمای ایران🧠🌱
قم خیابان صفاشهر کوچه عزیزی پلاک ۲۵
۰۹۱۰۲۵۱۰۰۵۷
۰۹۱۰۲۵۱۰۰۵۸
خوشبختی اتفاقی نیست
عاشقی را آموختن لازم است
https://survey.porsline.ir/s/ANv9TvmE
❇️لینک پرسشنامه ارزیابی سلامت روان و بررسی اختلالات شایع دوران کودکی و نوجوانی
✅وارد لینک شوید و پرسشنامه را پاسخ بدید
✅بزن روی لینک وارد گروه بشو😉
https://eitaa.com/joinchat/3452502952C1548df25ed
⏱هر روز 24ساعت داره.
و هر ساعت 60دقیقه هست.
✅حداقل 30دقیقه روزانه را برای فرزندتان قرار بدین....
👈سی دقیقه وقت اختصاصی (زمان تفریح / سرگرمی / بازی /گفتگو و... )
❎کودک و نوجوان فرقی نمی کنه.
✳️اگر به فرزندتون خوب گوش کنین، بسوی شما متمایل می شه.
به جمع ما بپیوندید 😉👇
@FekrekhubOHalekhub
کانال #والدین_آگاه_فرزندان_توانمند