اعتماد به نفس 29 .mp3
10.85M
🔰در ارتباط موثر و عذر خواهی
❎3 قدم اشتباه وجود داره
✅ و 1 قدم صحیح
eitaa.com/joinchat/1526792388Ccc3dce108f
@fekrekhubohalekhub
❇️جهت دریافت #مشاوره در زمینه #کودک و #نوجوان #خانواده #اختلالات_فردی #معنادرمانی به آیدی زیر پیام دهید
@kh_amiri90
اعتماد به نفس 30 .mp3
13.71M
✅ این رفتار، اوج عزت نفس تو رو نشون میده
eitaa.com/joinchat/1526792388Ccc3dce108f
@fekrekhubohalekhub
❇️جهت دریافت #مشاوره در زمینه #کودک و #نوجوان #خانواده #اختلالات_فردی #معنادرمانی به آیدی زیر پیام دهید
@kh_amiri90
50.36M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
💚نام مستعار خدا !!!
💚#خودشناسی
eitaa.com/joinchat/1526792388Ccc3dce108f
@fekrekhubohalekhub
❇️جهت دریافت #مشاوره در زمینه #کودک و #نوجوان #خانواده #اختلالات_فردی #معنادرمانی به آیدی زیر پیام دهید
@kh_amiri90
AudioMix_11-06-23_22-09-50-058_11-06-23_22-09-54-338.mp3
9.91M
🟢 چطور حتی وقتی اشتباه میکنیم جذاب و دوست داشتنی باشیم؟!
eitaa.com/joinchat/1526792388Ccc3dce108f
@fekrekhubohalekhub
❇️جهت دریافت #مشاوره در زمینه #کودک و #نوجوان #خانواده #اختلالات_فردی #معنادرمانی به آیدی زیر پیام دهید
@kh_amiri90
✅وابسته ها چه شکلی اند؟
🟨این افراد شخصیت وابسته ای دارند و در مورد همه چیز از غذا، رنگ و مدل لباسشان گرفته تا انتخاب همسر، هیچ نظری ندارند.
🟥در تاریخچه زندگی آنها می توانید قطع ارتباط هایی را ببینید که بلافاصله با یک رابط دیگر جایگزین شده اند.
🍃 چون این افراد به شدت از تنهایی و به حال خود رها شدن واهمه دارند.
🟧او همه تصمیم گیری ها را به شما محول می کند و سعی می کند پشت تصمیمات شما پنهان شود.
🟨آنها در طلب محبت و حمایت دیگران (شما یا پدر و مادر و اطرافیانش) افراط می کنند، تا حدی که داوطلب انجام کارهایی می شوند که برای بیشتر آدم ها یا حتی برای خودشان ناخوشایند است.
🟥این افراد مدام برای تصاحب، کنترل و در تله انداختن شما نقشه می کشند.
🍃او بدون نظر دادن شما قادر به اخذ تصمیمات روزمره نیست یا حداقل خودش اینطور فکر می کند.
🟧افراد وابسته احتیاج دارند که شما مسئولیت بیشتر زمینه های مهم زندگی آنها را بپذیرید.
🟨این افراد در ابراز مخالفت با دیگران به دلیل ترس از قطع حمایت و مقبولیت آنها دچار اشکال هستند.
🍃افراد وابسته در شروع برنامه ها و انجام کارها به تنهایی به مشکل بر می خورند.
🟨🟥افراد وابسته وقتی تنها هستند به دلیل ترس مبالغه آمیزشان از ناتوانی برای مراقبت از خود، احساس ناراحتی و درماندگی می کنند.
🟧افراد وابسته عموما عزت نفس پایین دارند و به همین دلیل بیش از سایر افراد در معرض خطر وابسته شدن به دیگران قرار دارند.
@fekrekhubohalekhub
✳️جهت دریافت #مشاوره در زمینه‌های #کودک #نوجوان #خانواده #اختلالات_فردی #معنادرمانی #رفتاردرمانی #شناخت_درمانی به آیدی زیر پیام دهید
@kh_amiri90
❇️" نقطه قدرت همیشه در لحظه کنونی است! "
❎شما هیچگاه در یک مقطع زمانی گیر نمیکنید.
❎مهم نیست که چه مدت الگویی منفی، یک بیماری، روابط عاشقانه ضعیف، مشکلات مالی یا خود بیزاری را در خودتان نگاه داشته اید،
✅میتوانیم همین امروز دگرگونش کنیم.
♻️ لازم نیست مشکلات برایتان حقیقت داشته باشند چون آن ها میتوانند به همانجایی که از آن آمده اند، یعنی نیستی، برگردند!
شما میتوانید این کار را انجام دهید.
✳️به یاد داشته باشید شما تنها کسی هستید که در ذهن تان می اندیشید.
✳️شما قدرت و سلطان دنیای خود هستید.
♻️افکار و اعتقادات گذشته تان، زمان حال و تمام لحظات گذشته تا کنون را آفریده است.
❇️هر آنچه که اکنون برای اندیشیدن و گفتن بر میگزینید، لحظه ی بعد، روز بعد، ماه بعد و سال بعدتان را می آفریند چون شما اقتدار دنیای خود هستید.
❇️ارائه راهکارهای علمی و کاربردی 👇🏻
@fekrekhubohalekhub
✳️جهت دریافت #مشاوره در زمینه‌های #کودک #نوجوان #خانواده #اختلالات_فردی #معنادرمانی به آیدی زیر پیام دهید
@kh_amiri90
🔰#والد_هلیکوپتری
🍃🍃#قسمت_دوم
🔰مشکلات و معضلات احتمالی فرزندان والدین هلیکوپتری:
♻️فرزندانی با عدم مهارتهای حل مسئله...
بچه ها در هر سن و سالی به مهارتهای حل مسئله نیاز دارند. خواه فرزند 5 ساله ای داشته باشید که نیاز دارد تا بداند چگونه کلمات و معنای ورای آنها را درک کند یا فرزند 25 ساله ای که نمی تواند برای خودش شغلی پیدا کند.
✅بچه ها باید بدانند که چگونه خودشان مشکلاتشان را حل و فصل کنند و از پس آنها بربیایند.
♻️ زمانی که والدین همه مشکلات فرزندان شان را رفع و حل و فصل می کنند، فرزندان این مهارت ارزشمند حل مسئله را نخواهندآموخت.
@kh_amiri90
✅پرورش وابستگی به جای استقلال...
♻️والدین هلیکوپتری آنقدر کارهای فرزندان شان را انجام می دهند که این کار فرزندان شان را شدیدا به آنها وابسته می کند.
✅ والدین باید به فرزندان شان کمک کنند تا بیاموزند چگونه بدون آنها زندگی کنند.
❎بچه نمی آموزد تا از خودش دفاع کند.
👈اگر بچه هر زمان که نمره کمی گرفت از مادرش بخواهد که با معلم یا استادش تماس بگیرد، او ممکن نیست بیاموزد که از خودش دفاع کند.
✅بچه ها باید بتوانند سوال بپرسند، و اگر به چیزی نیاز داشتند با صدایی واضح و روشن حرفشان را بگویند یا تقاضای شان را مطرح کنند.
♻️در محل کار، اینگونه بچه ها پدر یا مادرشان نیستند که هر وقت به مشکلی برخوردند، یا اگر رئیس بدی داشتند یا حتی سیاست چالشی در محل کارشان حاکم بود از آنها دفاع و حمایت کنند.
@fekrekhubohalekhub
♻️سپر بلای فرزند در مقابل عواقب و پیامدهای معمول و طبیعی شدن...
✅باید به فرزندان مان اجازه دهیم تا با برخی از پیامدهای طبیعی و معمول در زندگی مواجه شوند. بنابراین در موقعیتها و شرایطی که والدین مداخله نمی کنند، بچه ها با پیامدهای طبیعی و معمول مواجه نمی شوند.
♻️تداخل در رابطه والد- فرزندی...
عملکرد والدین هلیکوپتری ممکن است در روابط والد - فرزندی نیز تداخل ایجاد کند.
♻️اینکه مرتبا کوچکترین حرکت فرزندخود را کنترل کنید، احتمالا باعث می شود فرزندتان تمایل چندانی به حرف زدن با شما نداشته باشد. درعوض، ممکن است فرزندتان را از شما دورتر و دورتر کند.
✅یک رابطه سالم باید به نحوی باشد که فرزندان را تشویق کند تا درخصوص نیازها، مسائل و مشکلاتشان با والدین شان صحبت کنند.
♻️درحالی که یک والد هلیکوپتری ممکن است فرزندش را وادارد تا بیشتر سکوت کند و اسرار بیشتری را برای خود نگه دارد تا بتواند اینگونه حریم خصوصی خودش را حفظ کند.
@FekrekhubOHalekhub
کانال #فکرخوب #حال_خوب
کانال #آموزشی #والدین #آگاه #فرزندان #توانمند
✳️جهت دریافت مشاوره در زمینه‌های #کودک #نوجوان #خانواده #اختلالات_فردی #تعارضات_خانوادگی به آیدی زیر پیام دهید
@kh_amiri90