✅در صحبت کردن با کودک منظورتان را به طور خلاصه و در یک کلمه برای کودک بیان کنید❗
❎کودکان خطابه و توضیحات بلند را دوست ندارند برای آنان یک یادآوری کوتاه بهترین چیز است.
♻️به عنوان مثال:
بچه ها باز هم یادتون رفت اتاقتونو مرتب کنید چند بار بهتون بگم وقتی از خواب بیدار شدین تختتون را مرتب کنید و لباساتونو مرتب بزارید توی کشو!
✅فقط کافیه بگیم: بچه ها تختتون!
@FekrekhubOHalekhub
کانال #فکرخوب #حال_خوب
https://eitaa.com/joinchat/74973386C9e43fe7b0c
کانال #آموزشی #والدین #آگاه #فرزندان #توانمند
https://eitaa.com/joinchat/74973386C9e43fe7b0c
کانال #رایگان #پرسش و #پاسخ #کودک و #نوجوان
✳️جهت دریافت مشاوره به آیدی زیر پیام دهید
@kh_amiri90
❎هرگز فكر نكنيد هرچه سختگيرتر باشيد بهتر می توانيد فرزندتان را تربيت كنيد.
❎ قوانین ذهنی خودتان را به کودک قالب نکنید!
♻️والدين سختگير دو نوع بچه پرورش مي دهند؛
🔰يا فرد مضطرب، نگران، وسواسی كه به خود بسيار سخت مي گيرد و با وجود موفقيت هايش هيچ لذتی از زندگی نمي برد.
🔰و يا فردی لجباز و فراری از كار❗
❎با سختگيری نمي توانيد فرزندی موفق، سالم و خوشبخت تربيت كنيد؛
♻️چون همیشه مایوس و نا امید در انتظار رسیدن به حس خوب آرامش خواهد ماند و با درماندگی آموخته شده اشتیاقی برای انجام کار ندارد و خشم حاصل از این ناکامی به شکل لجبازی و بی انگیزگی گریبان والدین را خواهد گرفت.
@FekrekhubOHalekhub
کانال #فکرخوب #حال_خوب
کانال #آموزشی #والدین #آگاه #فرزندان #توانمند
@kh_amiri90
🔰 با بچه هایی که #دست_بزن دارند چه کنیم
✅ پیشگیری کنید.
قبل از این که کودک تان در تعامل با بچه های دیگر قرار بگیرد، ترس او را کاهش داده و احساس امنیتش را افزایش بدهید. وقتی با بچه های دیگر تعامل می کند، در دسترس او باشید. اگر متوجه شدید که دارد به سمتی می رود که احتمال کتک زدن وجود دارد، مداخله کنید و بین او و کودکی که می خواهد با او گلاویز بشود قرار بگیرید.
✅ آرام باشید.
اگر کودک شما دارد گریه می کند او را متوقف نکنید. گریه کردن یعنی بیرون ریختن احساسات و این باعث می شود که او کم کم احساس بهتری پیدا کند. اگر کودکتان بچه ای را زده، عصبی نشوید. عصبانیت شما شاید چند ساعتی صورت مسئله را پاک کند اما در بلند مدت هیچ مشکلی را حل نمی کند. پس آرام باشید، نفس عمیق بکشید و به خودتان بگویید «او کتک زده چون ترسیده است و من می توانم با آرامش و صمیمیت این ترس او را کم کنم».
✅اگر کودکتان عمل کتک زدن و هل دادن را تکرار کرد برای نشان دادن چگونگی احساسات دیگران از کتک خوردن میتوانید از حیوانات پشمالو استفاده کنید. دو خرس پشمالو را که شادمانه مشغول بازی با یکدیگرند کنار هم قرار دهید.
بعد یک خرس را وادار به کتک خرس دیگر بنمایید. خرسی که صدمه دیده است گریه می کند و خرسی که او را کتک زده است میتواند بگوید (( متاسفم)) .
در یک بازی دیگر خرس بزرگ به خرس های کوچک می گوید یکدیگر را کتک نزند یا هل ندهد.
اگر روزی یک یا دو بار برای این بازی وقت صرف کنید کودک شما ارتباط آن را با خودش درمی یابد نیازی نیست به او گفته شود شبیه خرس کوچولو است به یاد داشته باشید او با تقلید بهتر می آموزد تا با توضیحات شما.
♻️اگر به نظر می آید کودکتان می فهمد کتک زدن و هل دادن دیگران را ناراحت می کند ولی باز هم به این کار ادامه می دهد و آن را تکرار می کند شاید شما را می آزماید تا شدت محدودیت های مشخص شده را دریابد.
♻️اگر سعی کنید کودکی را که حد و حدودها را جویا شده است نادیده بگیرید و یا به سادگی ذهن او را منحرف کنید او به رفتار نادرست خود ادامه خواهد داد و در اغلب موارد رفتار نادرستش را تکرار خواهد کرد تا بالاخره کسی جلوی او را بگیرد.
@FekrekhubOHalekhub
کانال #فکرخوب #حال_خوب
کانال #آموزشی #والدین #آگاه #فرزندان #توانمند
@kh_amiri90
🔰10 نشانه افسردگی پنهان
🍃خوابیدن بیش از اندازه یا بیخوابی طولانی مدت
🍃 تغییر در رژیم و عادات غذایی و کاهش یا افزایش ناگهانی وزن
🍃 تظاهر به لبخند زدن و خوشحال بودن
🍃تغییر در الگوی رفتار اجتماعی و موضوعات انتخابی برای مکالمهها
🍃کاهش دقت و تمرکز و میزان یادگیری
🍃بی علاقگی به سرگرمیها و تفریحات همیشگی و فاصله گرفتن از آنها
🍃احساس درد فیزیکی ناشناخته و غیرمتعارف بدون هیچ پیشینه
🍃افزایش پرخاشگری و عصبانیت
🍃تغییر خلق و خو و افکار روزمره به همراه باورها و اعتقادات فکری
🍃بی انگیزگی برای روابط عاشقانه و زناشویی در متاهلین
@FekrekhubOHalekhub
کانال #فکرخوب #حال_خوب
کانال #آموزشی #والدین #آگاه #فرزندان #توانمند
@kh_amiri90
✍ یه جا تو کتاب "رشد و افزایش عزت نفس"، دکتر متیو مککی(McKay) میپرسه؛ چطور از همون بچگی عزت نفس بچه رو داغون میکنیم!؟ و بعد جواب میده.
☘ به سادگی و با ارسال پیغام "یه روز ولت میکنم و میرم"...
📗دکتر مککی میگه؛ مهمترین اتفاقی که حس ارزشمندی یه بچه رو میتونه نابود کنه اینه که بچه احساس کنه یه روز قراره ترکش کنن.
☘رها شدن انقدر واسه یه بچه وحشتناکه که به معنای تهدید زندگیشه. واسه همین از همون بچگی و با منطق بچهگانهش همه اتفاقات رو بر علیه خودش تفسیر میکنه. مثلا؛
🔰وقتی بچهای رو خیلی سخت و بیدلیل و بدون توضیح دادن تنبیه میکنن، منطق هیجانی بچه بهش میگه: " حتما من خیلی بدم که اونها اینطور من رو زدن!"...
@fekrekhubohalekhub
🔰وقتی مراقب اصلی بچه اغلب غایبه و حواسش به نیازهای بچه نیست!، بچه به این نتیجه میرسه که ارزش دوست داشته شدن رو نداره و با خودش میگه؛ "اگه دوستم داشتن که ترکم نمیکردن، حالا که من رو دوست ندارن، لابد من دوست داشتنی نیستم دیگه".
🔰 وقتی بچه محرومیت رو تجربه میکنه یا ازش سواستفاده میشه، نسبت به والدینش احساس خشم میکنه ولی بعد از احساس خشم، احساس گناه میگیره و با خودش میگه؛ "من باید عاشق پدر و مادرم باشم، حالا که از اونها متنفرم، پس من آدم خوبی نیستم و بدم".
🔰 به دنبال طلاق وقتی تماس بچه با والدی که قرار نیست پیش اون بمونه قطع میشه، منطق هیجانی بچه بهش میگه؛ "من اون رو از خودم روندم، اون چون از من متنفره ما رو ترک کرد. پس من آدم بدی هستم".
@kh_amiri90
🔰 وقتی بچه به خاطر رفتارها یا ظاهرش به شدت توسط اطرافیان مورد انتقاد قرار میگیره با خودش میگه؛ "بابا همیشه میگه من چاقم، پس من حتما زشتم"؛ "مامان همیشه میگه من تنبلم و آدمهای تنبل بیارزشن، پس من یه آدم تنبل بیارزشم".
🔰وقتی والدین از روی خشم بچه رو تهدید میکنن که؛ "از دست تو یه روز سر به بیابون میذارم و یه روز بلند میشی میبینی من نیستم!" بچه با خودش به این نتیجه میرسه که لابد من خوب نیستم که میخوان من رو ول کنن و برن و این ماجرا یه احساسی رو در اونها میسازه به نام؛ احساس عمیق بد بودن.
احساس عمیق بد بودن یه یادگاری از دوران بچگیه که یه خاطره کهنه رو با خودش حمل میکنه و همون بچه وقتی بزرگ شد با پیغام منفی اطرافیان به خودش میگه؛ لابد من خوب نیستم که اونها این مدلی با من رفتار میکنن.
♻️ خلاصه که:
حرفهای امروز ما
و احساسی که به بچههامون میدیم
تبدیل به صدای درونی اونها خواهد شد.
✅ مراقب باشیم چه پیامی رو برای همه عمر به بچههامون هدیه میدیم.
☘🍃☘🍃
@FekrekhubOHalekhub
کانال #فکرخوب #حال_خوب
کانال #آموزشی #والدین #آگاه #فرزندان #توانمند
@kh_amiri90
❎دروغ ریشه هر چیزی را خشک میکند!
📗یکی تعریف می کرد:
کنار سی و سه پل اصفهان نشسته بودم . نگاهم به دختر بچه سه یا چهار ساله خارجی افتاد که از پدر و مادرش اندکی فاصله گرفته بود و داشت مرا نگاه میکرد
🍃بقدری چهره زیبا و بانمکی داشت که بی اختیار با دستم اشاره کردم به طرفم بیاید، اما در حالتی از شک و ترس از جایش تکان نخورد.
دو سه بار دیگر هم تکرار کردم اما نیامد
@fekrekhubohalekhub
🍃به عادت همیشگی ، دستم را که خالی بود مشت کردم و به سمتش گرفتم تا احساس کند چیزی برایش دارم !
🍃بلافاصله به سویم حـرکت کرد!!
🍃در همین لحظه پدرش که گویا دورادور مواظبش بود بسرعت به سمت من آمد و یک شکلات را مخفیانه در مشتم قرار داد !
بچه آمد و شکلات را گرفت!
به پدرش که ایتالیایی بود گفتم من قصد اذیت او را نداشتم!
❇️او گفت میدانم و مطمئنم که میخواستی با او بازی کنی،اما وقتی مشتت را باز میکردی او متوجه میشد که اعتمادش به تو بیهوده بوده است!
❇️کار تو باعث می گردید که بچه ، دروغ را تجربه کند و دیگر به کسی اعتماد نکند.
✅مراقب رفتارهایمان باشیم...
@FekrekhubOHalekhub
کانال #فکرخوب #حال_خوب
کانال #آموزشی #والدین #آگاه #فرزندان #توانمند
@kh_amiri90
17.25M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🟢جلسه هشتم #هدایت_تحصیلی
🔰انتخاب رشته براساس :
✅علاقه مندی ✅توانمندی
🙋♂️به دوستانتون هم بفرستید خیلی مفیده
@FekrekhubOHalekhub
کانال #فکرخوب #حال_خوب
کانال #آموزشی #والدین #آگاه #فرزندان #توانمند
@kh_amiri90
✳️ بزرگترین اکتشاف برای من این بود که فهمیدم فرزندم یک مهمان است در خانه ام و روزی از خانه ام می رود.
♻️روزها با سرعت عجیبی میگذرد و او به زودی از من جدا میشود...
☘ به خودم گفتم: کدام مهمتر است؟
نظم خانه یا اینکه فرزندم به خوبی از من یاد کند؟
کدام مهمتر است؟ خانه یا اخلاق و روحیه و حسن تربیت فرزندم؟
✅ این باعث شد اولویتم را تغییر دهم، بعد از این مهمترین چیز نزد من آرامش خاطر من و اوست...
♻️شروع کردم به پیاده کردن نقشه ام، و طبعا مجموعه کمی از قوانین مهم را انتخاب کردم و خود را ملزم به اجرای آنها دانستم و مابقی چیزها را بدون هیچ قید و شرطی رها کردم.
♻️ از عصبی شدن و داد و فریاد زدن کم کردم و به آرامش رسیدم، از وسواس هایم گذشتم و به خانه ای راضي شدم که مقداری بهم ریخته و نامنظم است و کمی شلختگی در آن به چشم می خورد..
و اما...
✅✅فرزندی را تحویل گرفتم که آرامش دارد و از من و خشم هایم نمی نالد و رابطه ای قوی و زیبا بین ما حاکم گشته است چون می دانم...
❇️او مهمان زودگذر خانه من است.❇️
✳️کودک عزیزم امیدوارم مهمانی خانه من زیباترین مهمانی زندگیت باشه...
🍃☘🍃☘
ارائه راهکارهای علمی و کاربردی توسط👇🏻
#مشاور #کودک #نوجوان #رفتاردرمانگرخانواده #مدرس #دانشگاه #مهارتهای #زندگی #فرزند_پروري #برندینگ #معنادرمانی #رفتاردرمانی #شناخت_درمانی #نویسنده #مترجم #کتب #مقالات_علمی #روانشناسی #دارای #پروانه_اشتغال_تخصصی #عضو #رسمی #سازمان #نظام #روانشناسی
@FekrekhubOHalekhub
کانال #فکرخوب #حال_خوب
کانال #آموزشی #والدین #آگاه #فرزندان #توانمند
@kh_amiri90
🔰#والدین_هلیکوپتری چه کسانی هستند؟
🍃#قسمت_اول
♻️اصطلاح «والد هلیکوپتری» نوعی از تربیت فرزند را توصیف می کند که والدین بیش از حد گرفتار زندگی فرزندانشان هستند. خصوصا زمان تحصیل آنها. گرچه به نظر بد نمی رسد که والدین درگیر تحصیل فرزندان شان باشند، اما والدین هلیکوپتری اغلب این را به نهایت می رسانند. ممکن است زمانی که والدین بیش از حد درگیر و گرفتار فرزندان شان هستند اشکالات و عیبهایی بروز کنند.
@fekrekhubohalekhub
♻️اصطلاح «والد هلیکوپتری» برای نخستین بار در سال 1969 در کتابی با عنوان «بین والدین و نوجوانان» رایج شد. نوجوانی در این کتاب عنوان می کند که مادرش همانند یک هلیکوپتر مدام او را می پاید و مراقبش است. از آن زمان بسیاری از مدیران کالجها از این اصطلاح برای والدینی که فرزندان شان را بعد از اینکه وارد کالج شدند از راه دور همچنان می پایند و مراقبت زیادی دارند استفاده می کنند.
♻️مدیران کالجها می گویند از جمله کارهایی که والدین هلیکوپتری انجام می دهند این است که هر روز به فرزندان شان زنگ بزنند تا آنها را بیدار کنند تا در کلاس درس حاضر شوند.
♻️برخی داستان های باورنکردنی از والدین هلیکوپتری تعریف می کنند که به هر آب و آتش می زنند تا برای فرزندشان کار پیدا کنند. این والدین برای فرزندان شان رزومه (کاری یا تحصیلی) درست می کنند. با شرکت ها به خاطر فرزندشان تماس می گیرند و حتی سعی می کنند تا با شرکت ها درخصوص حقوق و پاداش فرزندشان گفتگو و مذاکره کنند.
♻️والدین هلیکوپتری کودکان و نوجوانان کوچکتر احتمالا دقیقا می دانند هرلحظه بچه شان کجاست، البته این برای توجه به ایمنی و امنیت فرزندان ضروری است. آنها احتمالا کاملا آگاهند که فرزندان شان با چه کسانی دوست هستند و عملکرد فرزندشان در مدرسه چگونه هست...
@FekrekhubOHalekhub
کانال #فکرخوب #حال_خوب
کانال #آموزشی #والدین #آگاه #فرزندان #توانمند
@kh_amiri90
🔰#والد_هلیکوپتری
🍃🍃#قسمت_دوم
🔰مشکلات و معضلات احتمالی فرزندان والدین هلیکوپتری:
♻️فرزندانی با عدم مهارتهای حل مسئله...
بچه ها در هر سن و سالی به مهارتهای حل مسئله نیاز دارند. خواه فرزند 5 ساله ای داشته باشید که نیاز دارد تا بداند چگونه کلمات و معنای ورای آنها را درک کند یا فرزند 25 ساله ای که نمی تواند برای خودش شغلی پیدا کند.
✅بچه ها باید بدانند که چگونه خودشان مشکلاتشان را حل و فصل کنند و از پس آنها بربیایند.
♻️ زمانی که والدین همه مشکلات فرزندان شان را رفع و حل و فصل می کنند، فرزندان این مهارت ارزشمند حل مسئله را نخواهندآموخت.
@kh_amiri90
✅پرورش وابستگی به جای استقلال...
♻️والدین هلیکوپتری آنقدر کارهای فرزندان شان را انجام می دهند که این کار فرزندان شان را شدیدا به آنها وابسته می کند.
✅ والدین باید به فرزندان شان کمک کنند تا بیاموزند چگونه بدون آنها زندگی کنند.
❎بچه نمی آموزد تا از خودش دفاع کند.
👈اگر بچه هر زمان که نمره کمی گرفت از مادرش بخواهد که با معلم یا استادش تماس بگیرد، او ممکن نیست بیاموزد که از خودش دفاع کند.
✅بچه ها باید بتوانند سوال بپرسند، و اگر به چیزی نیاز داشتند با صدایی واضح و روشن حرفشان را بگویند یا تقاضای شان را مطرح کنند.
♻️در محل کار، اینگونه بچه ها پدر یا مادرشان نیستند که هر وقت به مشکلی برخوردند، یا اگر رئیس بدی داشتند یا حتی سیاست چالشی در محل کارشان حاکم بود از آنها دفاع و حمایت کنند.
@fekrekhubohalekhub
♻️سپر بلای فرزند در مقابل عواقب و پیامدهای معمول و طبیعی شدن...
✅باید به فرزندان مان اجازه دهیم تا با برخی از پیامدهای طبیعی و معمول در زندگی مواجه شوند. بنابراین در موقعیتها و شرایطی که والدین مداخله نمی کنند، بچه ها با پیامدهای طبیعی و معمول مواجه نمی شوند.
♻️تداخل در رابطه والد- فرزندی...
عملکرد والدین هلیکوپتری ممکن است در روابط والد - فرزندی نیز تداخل ایجاد کند.
♻️اینکه مرتبا کوچکترین حرکت فرزندخود را کنترل کنید، احتمالا باعث می شود فرزندتان تمایل چندانی به حرف زدن با شما نداشته باشد. درعوض، ممکن است فرزندتان را از شما دورتر و دورتر کند.
✅یک رابطه سالم باید به نحوی باشد که فرزندان را تشویق کند تا درخصوص نیازها، مسائل و مشکلاتشان با والدین شان صحبت کنند.
♻️درحالی که یک والد هلیکوپتری ممکن است فرزندش را وادارد تا بیشتر سکوت کند و اسرار بیشتری را برای خود نگه دارد تا بتواند اینگونه حریم خصوصی خودش را حفظ کند.
@FekrekhubOHalekhub
کانال #فکرخوب #حال_خوب
کانال #آموزشی #والدین #آگاه #فرزندان #توانمند
✳️جهت دریافت مشاوره در زمینههای #کودک #نوجوان #خانواده #اختلالات_فردی #تعارضات_خانوادگی به آیدی زیر پیام دهید
@kh_amiri90
زمان:
حجم:
1.32M
📗نام #داستان :
دایناسور کوچولوی نگران
❇️گروه سنی: ب
🔰هدف :
#مقابله با #ترس و #اضطراب در کودکان
📣گوینده :فهیمه محمدی
☘🍃☘🍃
https://eitaa.com/joinchat/74973386C9e43fe7b0c
کانال آموزشی #والدین #آگاه #فرزندان #توانمند
@FekrekhubOHalekhub
کانال #فکرخوب #حال_خوب
@kh_amiri90
6.88M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
💚 احساس خوب مهمترین علامتی هست که نشون میده مسیر هدف هات رو داری درست میری ♥️
@FekrekhubOHalekhub
کانال #فکرخوب #حال_خوب